Pasta diranan a xwerû ku diranan spî bike

Dilşad

• 1. Recipe bi kum û juayê
• 2. Reçeteya zafran
• 3. Recipe bi rûnê gûzê

Li vir hûn ê 3 reçetên xweş-xwezayî yên mezin bibînin ku dikarin werin bikar anîn ku dewsa pasta diranên pîşesazkirî, diranên xwe paqij, xurt û saxlem bigirin.

Van vebijarkên navmalîn bêyî ku serî li dermankirinên diranan bidin, heta ku diranên we spî bikin, dibin alîkar, lê ji bo vê armancê girîng e ku hûn rojane diranên xwe bişon û ji rewşên ku diranên we tarî dikin, wekî karanîna antîbiyotîkan di zaroktî û ciwaniyê de, cixare û xwarinên tarî. Li vir li ser sedemên bêtir fêr bibin.

1. Recipe bi kum û juayê

Dibe ku ecêb xuya bike lê awayek baş e ku meriv şûna diranan biguheze û diranên xwe her gav paqij bihêle ev e ku hûn bi tevlihevkirina tozên jêrîn diranên xwe bişon:

• Mûyê tozkirî
• Çînên stevia
• Powderê sêlê
• Extractûşeya îsotê

Bi hêsanî her yek ji van malzemeyan bi heman rêjeyê tevlîhev bikin û di şûşeyek paqij de bihêlin, wê li cîhek zuwa û girtî bicîh bihêlin. Dema ku bikar tînin, tenê firçeya diranan dixin nav avê û dûv re bi pêçikên firçeyê tozê digirin, paşê diranan dişon.

Van hilberên xwezayî yên ku li firotgehên vegan an jî li ser înternetê têne firotin têne dîtin.

2. Reçeteya zafran

Vê reçete li malê hêsantir tê amadekirin û zirarê nade diranên we, bêyî ku serî li pasta diranên kevneşopî bide, ji bo parastina paqijiya devkî pir bikêr e:

• Zerzûr (zafran)
• Toza darçînê

Hûn dikarin hemî malzemeyan tevlihev bikin û mîna ku pasta diranê we ye bikar bînin, wê li ser hemî diranên xwe bişon.

3. Recipe bi rûnê gûzê

Ji bo amadekirina vê pasta diranan hûn ê hewce bibin:

• 2 kevçîyên rûnê gûzê
• 1 kevçîyek soda vexwarinê
• 5 pelên mint ên pelçiqandî

Melzemeyan baş tevlihev bikin û di şûşeyek cam de veşêrin, hişk girtî bimînin. Ji bo karanînê, hebkî piçûk bi kevçikek derxînin û li firçeyê bixin.

Dibe ku diran ji ber vexwarina xwarinên rengîn ên tarî yên wekî şerab, çîkolata, qehwe û çay zer bibin, nemaze dema ku kes ne xwediyê adan e ku piştî xwarina van xwarinan diranên xwe bişo. Lê rewşên din jî hene ku dikarin diranên we wekî faktorê genetîk û girtina antîbîyotîk zer an zer bikin.

Vîdyoya jêrîn temaşe bikin û fêr bibin ka sedemên sereke yên diranên zer çi ne û hûn dikarin çi bikin ku diranên we hertim spî û tendurist bin: