Ji bo dermankirina depresyonê çi bikin

Dilşad

• 1. Bikaranîna dermanan
• 2. Danişînên psîkoterapî
• 3. Tedawiya elektrokonvulsîv
• 4. Tedawiyên nû
• 5. Tedawiyên alternatîf
• 6. Sedemên din ên depresiyonê derman bikin
• Dermankirina depresyonê çiqas dom dike?

Depresiyon dikare sax bibe, lêbelê, ji ber ku sedemên wê hêj bi tevahî nehatine zelal kirin, formul tune, lê çend alternatîfên ku ji bo her rewşê dikarin bikar bînin, ji bo guherandina bersiva mêjî û çêtirkirina giyanî.

Ew nexweşiyek giyanî ye, ku tê de dilrakêşiya dilşikestî û windabûna îradeyê, bi nîşanên din re têkildar e, wekî guhartinên di xew de, şehîn, westîn û gunehkariyê de, jiyana rojane ya mirov têk dibe. Faktor hene ku bandorê li geşepêdana depresyonê dikin, wekî sedemên genetîkî an mîratî, û sedemên jîngehê, wekî mînak di jiyanê de demek stresbar an jî windakirina kesek girîng, mînak. Ji bo ku hûn baştir nîşan û sedemên vê nexweşiyê fam bikin, binihêrin ka meriv çawa xemgîniyê ji depresiyonê cuda dike.

Ji ber vê yekê, ji bo başkirina rewşa depresiyonê, alternatîfên dermankirinê hene, ku dikare ji hev cûda an jî bi hev re bêne kirin, lê celebê çêtirîn, dema hewce û dozên ku têne bikar anîn li gorî her kesî diguhere. Wekî din, di rewşên gumanê de, her dem girîng e ku meriv ji psîkiyatrîstek alîkariyê bigere, ku ew ê celebê dermankirina hewce diyar bike.

1. Bikaranîna dermanan

Dijepresan derman in ku ji bo veguheztina neurotransmitters di mêjî de têne bikar anîn, wekî serotonin, dopamine û norepinephrine, ku bi gelemperî di depresiyonê de kêm dibin. Bikaranîna dermanan bi taybetî di rewşên nerm û giran de tête nîşankirin, û pêdivî ye ku bi rêkûpêk were bikar anîn, nexwe dibe ku başbûna ji nexweşiyê pir dijwar be.

Dermanên sereke yên dijî depresyonê ku ji bo dermankirina depresiyonê têne bikar anîn ev in:

Derman dê di nav 2 heya 6 hefteyan de bikevin meriyetê, û dema dermankirinê jî dikare ji mirovek biguhere, di hin rewşan de, tenê ji bo demek kurt, wek 6 mehan, pêdivî ye, ji ber ku ew ji bo gelek sal Ya ku dê alîkariya doktor bike da ku wextê dermankirinê, doz û celebê derman diyar bike, çêtirkirina nîşanan e û awayê ku mirov li hember dermankirinê bertek nîşan dide.

Herweha, dibe ku tenê karanîna derman ji bo dermankirina depresyonê têrê nake, û girîng e ku mirov li aliyê xwe yê psîkolojîk, bi axaftin, danişînên psîkoterapî û çalakiyên ku xwe-hişyarkirinê teşwîq dike, mînakî bixebite.

2. Danişînên psîkoterapî

Psîkoterapî ji hêla psîkolog an psîkoterapîst ve tê kirin, û girîng e ku ji bo çareserkirina zehmetiyên hestyarî, teşwîqkirina xwe-zanîna mirov û çareserkirina nakokiyên navxweyî girîng be. Ew girîng e, her çend ku mirov jixwe dermanan bikar bîne jî, ji ber ku ew dibe alîkar ku raman ji nû ve werin rêxistin û hest û hestên şahiyê teşwîq bike.

Danişînên psîkoterapî bi gelemperî mehê 8, 4 an 2 caran têne li dar xistin, ji bo nimûne, li gorî hewcedariyên her kesê.

3. Tedawiya elektrokonvulsîv

Tedawiya elektrokonvulsîv, ji rêbazên elektroşokiya mêjî, bi rengek kontrolkirî û bê êş, ku ji nû ve rêxistinkirina çalakiya mêjî hêsan dike pêk tê. Ew celebek dermankirinê ye ku ji bo rewşên depresiyona giran tê kirin, ku tê de bi dermanên din ên heyî re çêtir tune.

4. Tedawiyên nû

Tenduristên nû yên nû hene, ku ji bo dermankirina depresyonê li mirovên ku bi teşeyên din ên dermankirinê baştir nakin, encamên baş nîşan dane. Di nav wan de teşwîqa meqledûzî ya transkraniyal, teşwîqkirina rehika vajî û teşwîqek kûr a mejî heye.

Ev formên teşwîqkirin û ji nû ve rêxistinkirina çalakiya mêjî ne, bi riya danîna elektrodên piçûk ên teşwîqker, ku dikarin çend nexweşiyên neurolojîk, wek depresiyon, epîlepsî an Parkînson, wekî mînak derman bikin.

Bibînin ka ew çawa tête kirin û kîjan nexweşî bi teşwîqek kûr a mejî têne derman kirin.

5. Tedawiyên alternatîf

Awayên hêja xwezayî hene ku hevalbendên mezin in ku dermankirina depresiyonê temam dikin, lê divê ew dermankirina ku ji hêla doktor ve tê rêve kirin neyê guhertin. Di nav wan de ev in:

• Akpûnktûr: dikare çend nîşanên ku bi vê nexweşiyê ve girêdayî ne, wekî êş, fikar û bêxewiyê;
• Ponijînî: xwe-naskirin û kontrolkirina hestan peyda dike, ku dikare bawerî û xwe-rûmetê baştir bike;
• Çalakiya fizîkî: temrînek birêkûpêk alîkariyê dide serbestberdana hormonên wekî serotonin û endorfîn, ku di dermankirina depresyonê de girîng in, ji bilî başkirina başbûnê. Werzişa komê, wekî werzîşek, dikare ji ber baştirkirina bihevre jiyîna civakî, hêj bêtir feydeyên wê hebe;
• Reiki: ew teknîkek e ku rehetî û xweşiyê peyda dike, û dikare bikêr be ji bo şerkirina nîşanên depresiyonê;
• Xwarina antidepresan: xwarin hene, wekî mûz, fistiq, don û şîr, ku asta trîptofan û madeyên din zêde dikin, wekî mînak magnezyûm, ku hilberîna hormonên xweşhaliyê teşwîq dikin. Bibînin ka kîjan xwarin alîkariya we dikin ku hûn ji depresyonê derkevin.

Wekî din, tê pêşniyar kirin ku li hobiyên wekî muzîk, xwendin û çalakiyên komê veberhênanê bikin, mînakî, ji ber ku ev çalakiyên ku xwe-rûmet û jixwebaweriyê baştir dikin, gavên girîng in ku dermanê depresyonê ne. Zêdetir serişteyan bibînin ka meriv çawa dikare-xwe-rûmetê baştir bike.

6. Sedemên din ên depresiyonê derman bikin

Hin nexweşî hene ku dibe ku bibe sedema an zêdebûna şansê depresiyonê, wekî hîpotîroidîzm, kêmasiya vîtamîna B12, şekir, Alzheimer, Parkînson an piştî-derbeyê, mînakî, ji ber vê yekê, hewce ye ku meriv dermankirina guncan a wan pêk bîne da ku gengaz be ku meriv bi nîşanan şer bike.

Wekî din, dermanên ku dikarin ji bo dermankirina pirsgirêkên din bêne bikar anîn û ku dilşikestinek dilşikestî bikar bînin jî hene, mînakî Propranolol, Simvastatin û Phenobarbital. Ji ber vê yekê, heke ji ber karanîna her dermanek nîşanên depresyonê hebin, girîng e ku hûn bi bijîşkê ku dişopîne re bipeyivin da ku li ser îhtîmala guherandina dermankirinê nîqaş bikin.

Dermankirina depresyonê çiqas dom dike?

Ji bo dermankirina depresyonê çu demek diyarkirî tune, lewma hin kes piştî çend mehan çêtir dibin, lê yên din jî hewce dike ku bi salan wê derman bikin. Ev bi gelemperî bi sedem û dijwariya nexweşiyê ve girêdayî ye, û her weha bi behre û dilxwaziya mirov heye ku dermankirinê rast bişopîne. Hin serişteyên ku dermankirina depresyonê zêde dikin, û dermankirina zûtir dihêlin, ev in:

• Heke piştî 6 hefteyan başbûnek çênebe heman derman derman nakin: ev dema ku pêdivî ye ku her derman bi bandor bibe, ji ber vê yekê heke di vê heyamê de çu başbûnek neyê dîtin, girîng e ku hûn bi psîkiyatrîst re biaxifin da ku dozê zêde bikin an jî, di hin rewşan de, celebê dermanê biguherînin;
• Bi psîkiyatrîst re nirxandinan bikin: girîng e ku hûn di 3 demjimêrên pêşwext de, her 3 an 6 mehan de, bi şêwirmendên şopandinê bi doktor re bibin, da ku nîşan û hewcedariya sererastkirina dozan ji nû ve werin nirxandin;
• Li alîkariyê bigerin: derbasbûna depresyonê bi tena serê xwe dijwartir e, ji ber vê yekê girîng e ku hûn gava ku hûn ne baş bin, bi hevalek xwe, endamek malbatê, psîkolog an bijîşkek re bipeyivin, an hûn xerabbûna nîşanan dibînin;
• Armanc danîn: armancek an armancek ji bo gihiştinê bipejirînin, wek destpêkirina projeyek nû, kar an çalakiyek, ji ber ku ew dikarin bibin helwestên ku ji bo wateya jiyanê didin.

Wekî din, girîng e ku meriv giyaniyek pêş bixe, ji ber ku mirov ruh ne wateya dînîbûnê ye, lê xwedî helwestek baweriyê ye ku sedemek taybetî heye ku meriv zindî be û kêfa kêliyan bike, lewma wateyek taybetîtir dide jîyan.

Serişteyên din bibînin ka hûn dikarin çi bikin dema dermankirina depresyonê.