Meriv çawa dikare şewata tavê xweş bike

Dilşad

• Meriv çawa êşa şewata tavê hiltîne
• Meriv çawa ji şewitandina rojê dûr dikeve

Hin serişteyên ku ji bo êşa şewata rojê kêm bikin, girtina serşokên sar û şermkirina çermê we ne. Wekî din, dibe ku balkêş be ku meriv zexmek sar bi cîhê şewitandinê ve bikişîne da ku êş û nerehetî derkeve.

Di rewşê de ku êş bi demê re naşewite an heke êşa şewatê pir giran e, tête pêşniyar kirin ku biçin ba dermatolojîstan ku ji bo we çermek an losyonek ku dikare ji nû ve çêkirina çerm pêşniyar bike pêşniyar dike. Vebijarek yek Caladryl e, losyonek nermker e ku bi hêsanî li dermanxaneyan tê dîtin, tenê rojê 2-3 caran lotikan li deverên herî bi êş bicîh bikin da ku encaman bibînin.

Her weha girîng e ku meriv stratejiyên pêşîgirtina li tava rojê bigire, mînakî vexwarina gelek av, girêdan an qapût û rojane kirasê rojê.

Meriv çawa êşa şewata tavê hiltîne

Dibe ku bi tedbîrên xwezayî, êşên ku ji ber şewata rojê çêbûye rehet bikin, wek:

• To take hemama sar;
• Nasname kremên nermik li ser çerm, ew baş hîdartî hiştin;
• Kirin kompresiyên ava sar li cîhê şewitandinê ji bo 15 hûrdeman, ji ber ku ev prosedur kêmkirina werimandin û êşa tavilê ya êşê peyda dike;
• Zêdekirin 200 g qurmikên donê di nav lepek bi ava sar de û bi qasî 20 hûrdeman di hundurê wê de bimînin, ji ber ku donim dikarin çerm têr bikin û biparêzin, ji ber ku taybetmendiyên wê hene ku di nûjenkirina şaneyên çerm de dibin alîkar;
• Kompresên bi lê bikin çaya kesk qeşayî li herêmên ku herî zêde bandor lê hatî kirin, wekî rû û çeng, mînakî;
• Berkirin pelikên xiyar an kartolê li deverên şewitandî, ji ber ku ew xwedan taybetmendiyên nûveker in ku dê zû zû arîkariyê bîne.

Di rewşa şewitandinên giran de, ku ji bilî çerm pir sor dibe ku mirov tayê, êş û nerehetiyê heye, tê pêşniyar kirin ku biçe odeya acîl an dermatolojîst da ku tedbîrên din werin girtin da ku êş û nîşanên têkildar werin sivik kirin. . Ji bo şewata rojê hin vebijarkên dermankirina malê bizanin.

Meriv çawa ji şewitandina rojê dûr dikeve

Ji bo ku meriv ji tîrêjê dernekeve girîng e ku meriv di demên ku tava herî xurt e, bi gelemperî di navbera 10-ê danê êvarê û 4-ê danê êvarê de xwe li tavê nehêle û tîrêjê li gorî celebê çerm bixe û ya ku divê faktorê parastina rojê ya wê bi kêmî ve 30 be nade. Wekî din, dema ku li ber tavê tê hiştin, tê pêşniyar kirin ku hûn kepikek an kumek û tavên şûşê li xwe bikin û gelek avê vexwin da ku hûn dev ji şilbûnê bernedin.

Her weha girîng e ku meriv bi domdarî çerm şil bike, an rasterast bikeve nav avê an bi alîkariya sprey, da ku pêşî li ziwabûna wê bigire. Her weha girîng e ku meriv bibîne ku taviya rojê divê bi nermî were kirin, ji ber ku ew îhtîmala nexweşiyan zêde dike, mînakî kansera çerm, ku bi giranî bandor li mirovên bi çerm an çavên sivik dike.

Van û serişteyên din li ser awayê dermankirina şewatan di vîdyoya jêrîn de binihêrin: