Li vir Sedemên din hene ku meriv wê soda parêzê biterikîne

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Mirovan bi salan ji ewlehiya şirînkerên çêkirî pirsî. Ne tenê ew (bi îronî) bi zêdebûna giraniyê re têkildar in, ew di heman demê de bi zêdebûna xetereya şekir, û tewra penceşêrê jî ve girêdayî ne. Naha, xemgîniyek nû ketiye nav tevliheviyê. Xuya ye, ew vexwarinên nermik ên diet, ku şîrînkerên sûnî, di nav de aspartame û saccharine, dihewîne, dibe ku şansê weya felcê an pêşkeftina dementia jî zêde bike.

Lêkolîna nû di kovara Komeleya Dilê Amerîkî de hate weşandin Stroke, ji hêla lêkolînerên li Dibistana Bijîjkî ya Zanîngeha Boston ve li ser bêtirî 4,000 kes lêkolîn kirin - 3,000 ji wan ji bo felcê û 1,500 ji bo xetereyên dementiyê hatine şopandin. Di şopandina 10-salî de, lêkolîneran dît ku kesên ku rojê yek an çend vexwarinên şirînkirî yên sûnî vedixwarin, di nav de sodayên parêzê, hema hema sê carî xeternak in ku êşa iskemîkî hebe-celebê herî gelemperî yê ku diqewime dema ku xwîn herikîna xwînê ber bi mejî ve asteng dike-li gorî kesên ku bi tevahî vexwarinên parêzê venexwarin. Van nexweşan jî sê qat zêdetir bi Alzheimer re bûn.

Balkêş e, girêdana di navbera vexwarina vexwarinên sûnî-şêrînkirî û felcbûn an pêşkeftina Alzheimer-ê de her çendî ku lêkolîner faktorên derveyî yên wekî temen, vexwarina tevahî kalorî, kalîteya parêz, çalakiya laşî, û rewşa cixarekêşiyê li ber çavan girtin, xurt ma.

Lê dibe ku vedîtina herî sosret rastiya ku lêkolîner in nebûn bikaribin di navbera stroke an dementia û sodayên birêkûpêk ên ku bi xwezayî şirîn bûne de têkiliyek bibînin. Wusa ku tê gotin, dibe ku hûn venegerin vexwarina soda birêkûpêk ji ber ku ew dezawantajên xwe hene - di nav de zêdebûna xetera nexweşiya dil di jinan de.

Digel ku ev vedîtin dibe ku bibe sedema fikaran, lêkolînvanan zelal kirin ku ev lêkolîn bi tevahî çavdêrî ye û nikare îsbat bike ku bê guman vexwarinên şirînkirî yên sûnî semed dementia an stroke.

"Heya ku kesek sê carî xeternak bibe an dementiya wê çêbibe, ew bi tu awayî çarenivîsek diyar nine," got Matthew Pase, Ph.D., nivîskarê lêkolînê û hevalek payebilind li Dibistana Dermanê ya Zanîngeha Boston. USA Today. "Di lêkolîna me de, ji sedî 3 ê mirovan felcek nû derbas kir û ji sedî 5 jî dementia pêş ket, ji ber vê yekê em hîn jî behsa hejmareke hindik ji kesên ku felc an jî dementî dikevin diaxivin."

Eşkere ye, dema ku dor tê ser bandorên vexwarinên şirînkirî yên li ser mêjî, hîn bêtir lêkolîn divê bêne kirin. Heya wê hingê, biceribînin ku adetên xweya Diet Coke-yê bi van fêkiyên fêkî û nûjen ên ku alternatîfek xwezayî ji vexwarina nermalavê ya ne-tendurist re peyda dikin, derxînin. Em soz didin ku ew ê şaş nebin.

Nirxandin ji bo