Çi Dibe Sergêjî û Çawa Dermankirin

Dilşad

• Sedemên gêjbûnê
• Nîşaneyên gêjbûnê
• Dema ku meriv li ser gêjbûnê bangî bijîşkek bike
• Di hevdîtina xwe de çi hêvî dikin
• Tedawiyên ji bo gêjbûnê
• Di derbarê gêjbûnê de hûn dikarin çi bikin
• Dîtina gêjbûnê

Em hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdanên li ser vê rûpelê bikirin, dibe ku em komîsyonek piçûk bistînin. Li vir pêvajoya me ye.

Têgihiştinî

Dizziness hesta sivikbûnê, şewitandinê, an bêhevsengiyê ye. Ew bandor li ser organên hestî dike, nemaze li ser çav û guh, lewma carinan dibe sedema lawazbûnê. Gêjbûn nexweşîyek e, lê belkî nîşanek nexweşiyên cihêreng e.

Vertigo û nerazîbûn dikare bibe sedema hestek gêjbûnê, lê ew her du term nîşanên cihêreng vedibêjin. Vertigo ji hêla hestiyariya dorpêçê ve tête taybetmendî ye, mîna ku jûrek digerin.

Di heman demê de dibe ku ew mîna nexweşîya hereketê an jî mîna ku hûn xwe bidin aliyek. Bêhevsengî windabûna hevsengî an hevsengiyê ye. Gêjîniya rastîn hesta serûbinbûn an hema hema fayizbûnê ye.

Gêjbûn hevpar e û sedema wê ya bingehîn bi gelemperî ne cidî ye. Gêjbûna carinan ne tiştek ku meriv pê xemgîn bibe ye. Lêbelê, heke hûn bê sedem an ji bo demeke dirêj a serhişkiyê dubare dubare dibin, divê hûn tavilê bang li bijîşkê xwe bikin.

Sedemên gêjbûnê

Sedemên hevpar ên gêjbûnê mîgren, derman û alkol in. Ew dikare ji hêla pirsgirêkek di guhê hundurîn de, ku hevsengî verastkirî ye jî çêbibe.

Gêjbûn bi gelemperî encama gêjbûnê ye jî. Sedema herî hevpar a gêjbûn û gêjbûna têkildar bi gilover vertigo pozîsyonî ya qenc e (BPV). Ev dibe sedema gêjbûna demkurt-ê dema ku kesek bilez helwestan diguheze, mînakî ku piştî razanê di nav nivînan de rûnişt.

Dizz û vertigo jî ji hêla nexweşiya Meniere ve dikare were dest pê kirin. Ev dibe sedem ku şilav bi tijîbûna guhê têkildar, windabûna bihîstinê û tînîtusê re di guh de bicive. Sedemek din a gengaz ji bo gêjbûn û gêjbûnê neuroma akustik e. Ev tîmorek ne penceşêr e ku li ser rehikê ku guhê hundirîn bi mejî ve girêdide çê dibe.

Hin sedemên din ên gengaz ên gêjbûnê ev in:

• daketina tansiyona ji nişka ve
• nexweşiya masûlkeyên dil
• kêmbûna qebareya xwînê
• tevliheviyên fikarê
• anemî (hesinê kêm)
• hypoglycemia (şekirê xwînê kêm)
• enfeksiyona guh
• zuhabûn
• lêdana germê
• temrînek zêde
• nexweşiya livê

Di rewşên kêm kêm de, gêjbûn dibe ku ji ber skleroza pirjimar, derbek, tîmorek xerabe, an nexweşiyek din a mejî çêbibe.

Nîşaneyên gêjbûnê

Mirovên ku sergêjî dibînin dibe ku hestên cihêreng hîs bikin, di nav de:

• serhişkiya ronahiyê an jî hest bi qelsbûnê
• hestek derewîn a spinning
• bêserûberbûn
• windakirina hevsengiyê
• hesta lerizîn an avjeniyê

Carcarinan, gêjbûn bi dilrabûn, vereşîn, an fayîzbûnê re tê. Ger di van demên dirêj de van nîşanên we hebin, li alîkariya tibî ya acîl bigerin.

Dema ku meriv li ser gêjbûnê bangî bijîşkek bike

Ger hûn dubare gêjbûn û serûbinbûnê berdewam bikin divê hûn bang li doktor bikin. Heke bi we re gêjbûnek ji nişka ve pêk were divê hûn tavilê haya xwe bidin doktorê xwe:

• birînek serî
• serêşiyek
• êşek stû
• taya bilind
• dîmenê tarî
• windabûna bihîstinê
• zehmetiya axaftinê
• bêhalî an şilbûn
• droopiness of eye or dev
• windakirina hişmendiyê
• êşa singê
• vereşîn berdewam dike

Van nîşanan dikarin pirsgirêkek tenduristiyê ya giran nîşan bikin, ji ber vê yekê girîng e ku hûn zûtirîn zû li bal bijîşkî bigerin.

Heke dixtorê weya lênihêrîna pêşîn tune ye, amûra Healthline FindCare dikare alîkariya we bike ku hûn li herêma xwe bijîşkek bibînin.

Di hevdîtina xwe de çi hêvî dikin

Doktorê we dikare bi kirina muayeneya laşî sedema gêjbûnê û nîşanên din teng bike. Ew ê di derheqê gêjbûna we de pirsan ji we bikin, di nav de:

• dema ku ew çêdibe
• di kîjan rewşan de
• dijwariya nîşanan
• nîşanên din ên ku bi gêjbûnê re rû didin

Doktor dikare di heman demê de çav û guhên we jî kontrol bike, muayeneyek fîzîkî ya neurolojîk pêk bîne, helwesta we temaşe bike, û testên ku hevsengiyê kontrol bike pêk bîne. Bi sedema gumankirî ve girêdayî, dibe ku tehlîlek wênekêşiyê wekî CT lêgerîn an MRI were pêşniyar kirin.

Di hin rewşan de, sedemek ji bo gêjbûnê nayê diyar kirin.

Tedawiyên ji bo gêjbûnê

Dermankirina gêjbûnê li ser sedema bingehîn disekine. Di pir rewşan de, dermanên malê û dermanên bijîşkî dikarin sedema gêjbûnê kontrol bikin. Bo nimûne:

• Pirsgirêkên guhê hundirîn dikarin bi derman û meşqên li malê werin rêve birin ku dikarin hevsengiyê kontrol bikin.
• BPV dikare bi manevrayên ku dikarin bibin alîkar ku nîşanan kêm bikin çareser dibe. Operasyon ji bo nexweşên ku BPV bi rengek din nayê kontrol kirin vebijarkek e.
• Nexweşiya Meniere bi parêzek kêm-xwê ya bi tendurist, carinan derzî, an emeliyata guh tê derman kirin.
• Migraines bi derman û guhertinên şêwazê têne dermankirin, wekî fêrbûna naskirin û nehiştina sedemên mîgrenê.
• Derman û teknîkên kêmkirina fikarê dikarin bi nexweşiyên fikarê re bibin alîkar.
• Pir vexwarinên vexwarinê dibe alîkar dema ku gêjbûn ji ber werzeyê zêde, germê, an zuwa bibe.

Di derbarê gêjbûnê de hûn dikarin çi bikin

Ger serûbinbûnên weyên dubare hebin van şîretan bişopînin:

• Gava ku we gêj dibe tavilê rûnin an rûnin û heya ku gêjbûn ji holê radiwestin. Ev dikare pêşî li îhtîmala windakirina hevsengiya we bigire, ku dibe ku bibe sedema ketinê û birînek giran.
• Heke hewce be, ji bo aramiyê canerek an rêvokek bikar bînin.
• Dema ku hûn bi derenceyan re diçin jor an dakêşin, her dem destar bikar bînin.
• Çalakiyên ku hevsengiyê baştir dikin, wekî yoga û Tai Chi bikin.
• Ji nişkê ve ji tevger û guheztinan dûr bikevin.
• Ger hûn timûtim bê hişyarî gêjbûnek dikin ji ajotina gerîdeyek an xebitandina makîneyên giran dûr bisekinin.
• Ji kafeîn, alkol, û tûtinê dûr bisekinin. Bikaranîna van madeyan dibe ku gêjbûnek derxîne holê an xerabtir bike.
• Rojê herî kêm heşt qedeh av vexwin, heft demjimêran an jî zêdetir xewa xwe bikin, û ji rewşên stresê dûr bikevin.
• Parêzek tendurustî ya ku ji sebze, fêkî, û proteînên bêhêl pêk tê bixwin da ku pêşî li gêjbûnê bigirin.
• Heke hûn guman dikin ku gêjbûna we ji hêla dermanek ve hatî çêkirin, bi doktorê xwe re li ser kêmkirina dozê an veguherîna dermanek din bipeyivin.
• Heke bi we re gêjbûn digel gêjbûnê, dermanek li ser hekîman bistînin, wekî meclizine (Antivert) an antihistamine. Van dermanan dibe ku bibe sedema xewnê, lewma dema ku hûn hewce ne ku çalak an hilberîner bin wan bikar neynin.
• Ger gêjbûna we ji ber zêdebûna germê an zuwa bibe sedema vexwarinê li cîhek sar û vexwarinê ye.

Ger hûn li ser pirjimarî an dijwariya gêjbûna xwe hertim bi bijîşkê xwe re bipeyivin.

Dîtina gêjbûnê

Piraniya bûyerên gêjbûnê dema ku sedema bingehîn tê dermankirin bi xwe paqij dibin. Di rewşên kêm kêm de, gêjbûn dikare bibe nîşana pirsgirêkek tenduristiyê ya girantir.

Dema ku dibe sedema gêjbûn an windabûna hevsengiyê dibe ku gêjbûn bibe sedema tevliheviyan. Ev bi taybetî dibe xeternak dema ku mirovek ajokariyê dike an makîneyên giran dixebitîne. Heke hûn hest dikin ku episodek gêjbûnê tê, hişyarî bikar bînin. Heke hûn gêj bibin, tavilê dev ji ajotinê berdin an cîhek ewledar bibînin ku xwe bisekinin heya ku derbas bibe.