Piştî Cinsîyet Çi Dibe Sergêjî?

Dilşad

• Ma ew sedema fikarê ye?
• Vertigo Positional (BPV)
• Tansiyona nizm
• Sugarekirê xwînê kêm
• Hestiyariya zextê
• Meraq
• Hîpervenîlasyon
• Serêşiya orgazmê
• Derman ji bo fonksiyona erektil (ED)
• Rewşa dil a bingehîn
• Heke ez ducanî bim û ez gêj bibim?
• Meriv çawa di pêşerojê de rehetiyê dibîne û pêşî lê digire
• Kengê ku hûn bijîjkek an peydakirojek tenduristiya din bibînin

Ma ew sedema fikarê ye?

Zayenda ku serê we dihêle bi gelemperî ne sedemek alarmê ye. Pir caran, ew ji hêla stresa bingehîn ve an jî zû zû guhertina pozîsyonan ve dibe sedema.

Ger gêjbûnek ji nişkê ve nîşana tiştek girantir be - mînakî rewşek bingehîn - ew bi gelemperî bi nîşanên din re tê.

Li vir tiştê ku meriv temaşe dike, kengê li cem doktorek digerin, û çawa pêşî li vegera nîşanên we digirin ev e.

Vertigo Positional (BPV)

Serûber pozîsyonî paroxysmal benign (BPV) yek ji sedemên herî gelemperî ya vertigo ye. Vertigo hestek ji nişkê ve ye ku hûn an serê we dirêsin.

Ew bi guherîna helwesta serê we ve tê şandin, mînakî dema ku hûn radizên an di nav nivînan de rûniştin. Di heman demê de dibe ku hûn tûjbûn an vereşîn jî bibin. Beşên BPV bi gelemperî kêmtirî deqeyekê berdewam dikin.

Nîşan dikarin werin û biçin, carinan berî ku dubare bibin bi mehan an salan winda dibin. Rewş ne cidî ye û bi karanîna manevrayên taybetî yên stû û serê we dikare were derman kirin.

Tansiyona nizm

Tansiyona we dikare tevahiya rojê biguhere. Ew ji hêla gelek faktoran ve bandor dibe, tê de astên stresê, pozîsyona laş, dema rojê û bêhna we.

Carinan, gêjbûn nîşana tansiyona nizm e. Pevçûnên bêserûber ên gêjbûnê bi gelemperî sedema fikarê ne. Heke hûn bi nîşanên din re rû bi rû ne, dibe ku hûn bixwazin bi doktor an peydakiroxek tenduristiyê re hevdîtinek bikin.

• dîmenê tarî
• gewrîdanî
• tengasiya komkirinê
• fayîn

Doktorê we dikare diyar bike ka çi dibe sedema tansiyona we û li ser gavên din we şîret bike.

Sugarekirê xwînê kêm

Dema ku asta glukozê di xwîna we de dakeve, şekirê xwînê, an hîpoglîsemiya kêm, çêdibe.

Her çend şekirê xwînê kêm be di mirovên bi nexweşîya şekir de gelemperî ye, ew dikare ji her kesê re çêbibe. Ev wekî hîpoglîkemiya nondiabetîk tê zanîn.

Dema ku şekirê xwîna we kêm e hevbeş e ku meriv serê xwe sivik an gêj bike. Di heman demê de dibe ku hûn birçî, hejandî an diltenik, hêrs bibin, û serêşek weya sivik hebe.

Ew dikare piştî çend demjimêran bêyî xwarin an vexwarinê an jî piştî vexwarina gelek alkol pêk were. Heke nîşanên we giran in an berdewam dikin, li bijîşk bibînin.

Hestiyariya zextê

Dibe ku hin kes di dema çalakiya cinsî ya hêzdar de ji ber zêdebûna tansiyona intrathoracîk gêj bibin. Di heman demê de ev zexta ku ji ber zexelbûn an tepisandina di dema bizotê de çêdibe heman rengî ye.

Lêkolîna li ser hestiyariya zextê û ka ew çawa dikare bandorê li çalakiya zayendî bike bi sînor e, her çend dibe ku ev têkilî bi mirovên ku naxwazin gêjbûna têkildarî zayendî ragihînin re hebe.

Hin helwest û hewldana orgazmê dibe ku bibe sedema ku hûn bi vî rengî tengas bikin. Gelek bûyerên ragihandî hene ku mirov sivik dibe û dema ku di dema bizavên zor de dikişîne bêhêl dibe.

Heke hûn guman dikin ku dibe ku hestiyariya zextê tawanbar be, bi doktor an peydakiroxek tenduristiyê re hevdîtinek pêk bînin.

Meraq

Xemgînî - çi berdewam be û çi jî rewş - dibe ku bibe sedema ku leza dilê we biçe û bêhna we kûr bibe. Ev carinan dikare bibe sedema gêjbûn û hîpertvenîlasyonê.

Xemgîniyek hestek hevpar e, nemaze dema ku tê cinsî. Hûn ne hewce ne ku teşhîsa nexweşiya fikarê bikin ku hûn wê biceribînin.

Gelek kes xemgîn dibin:

• di têkiliyek nû de
• dema ku yekem car cinsîyet dike
• dema ku pirsgirêkên têkiliyê hene
• ji ber êş an ezmûnek trawmatîk a berê

Nîşaneyên din ev in:

• dilrabûn
• xwêdan
• masûlkeyên tense
• xwesteka xurt a dûrketina ji tiştê ku fikara we dide der

Heke hûn difikirin ku nîşanên we bi fikarê ve têkildar in, hûn dikarin jê fêde bibînin ku hûn bi hevjînê xwe an kesek pêbawer re li ser tiştê ku hûn hîs dikin biaxifin.

Di heman demê de hûn dikarin jê fêde bibînin ku hûn bi bijîşkek an pisporekî tenduristiyê yê din re bipeyivin. Ew dikarin bikaribin ji we re bibin alîkar ku hûn koka fikara we nas dikin û alîkariya we bikin ka hûn ê paşê çi bikin.

Hîpervenîlasyon

Ne veşartî ye ku rabûna zayendî dikare bibe sedem ku nefesa we zûtir bibe. Heke bêhna we zû û kurt dibe û zû dibe, hûn di bin xetera hîperventilasyonê de ne. Her çend hyperventilasyona têkiliya zayendî ne gelemperî be jî, ew gengaz e.

Di dema hyperventilasyonê de, hûn ji nefesê bêtir hilm didin, ev yek hevsengiya karbondîoksît û oksîjenê xera dike. Ev dikare bibe sedem ku hûn gêj bibin û serê we sivik be, ku dikare bibe sedemê bêhêliyê.

Serêşiya orgazmê

Di rewşên kêm kêm de, çalakiya cinsî û orgazm dikare bibe sedema êş û dûv re gêjbûn.

Sedema rastîn ne diyar e, lê lêkolîner guman dikin ku ew ji hêla zêdebûna bilez a leza dil û tansiyona xwînê ve hatine şandin. Her çend serêşiyên pêş-orgazm an orgazm dikare bandorê li her kesê bike jî, ew di mêran de pirtir in.

Serê pêş-orgazmê wekî êşek pûç a ku di dema çalakiya zayendî de tê û bi heyecana zayendî zêde dibe tê vegotin. Serê orgazmek dibe sedema êşek teqînek ji nişka ve bi lêdana dijwar ku hema berî an jî di kêliya ku hûn orgazm didin dest pê dike.

Painş bi gelemperî ji pişta serî vedibe û li her du aliyên kulî tê hîs kirin. Ew dikare ji yek hûrdem heya 72 demjimêran berdewam bike.

Derman ji bo fonksiyona erektil (ED)

Gelek dermanên ku ji bo dermankirina lîsteya ED wekî bandorek alî têne bikar anîn.

Ev tê de:

• sildenafil (Viagra)
• tadalafil (Cialis)
• vardenafil (Levitra)

Van dermanan di xwîna we de asta oksîda nîtrokê zêde dikin. Her çend ev berhevoka di oksîda nitrikê de dikare herikîna xwînê ya li penîsa we zêde bike jî, ew dikare bibe sedema gêjbûnê.

Tesîrên din ên din dikarin hebin:

• serêş
• êşa masûlkeyan
• serdilşewatî
• navçûyin

Heke hûn ji dermanan ji bo ED-ê yek ji van nîşanan biceribînin, bi peydakiroxê tenduristiya xwe re bipeyivin. Ew dikarin bikaribin dermanek cûda binivîsin an terapiyek ku kêm zêde dibe sedema bandorên nehs pêşnîyar bikin.

Rewşa dil a bingehîn

Heke rewşa weya dil a teşxîskirî heye, girîngiyek taybetî bidin gêjbûnî an nîşanên din ên ne asayî. Ger hûn bi gêjbûnê re rû bi rû bimînin zû li bal bijîşkî bigerin.

• bêhna bêhnê
• di ling, ankil, an piyên we de werimî ye
• dîtinê diguheze
• êşa singê
• qelsî
• westînî

Heke hûn bi nîşanên bi vî rengî re rû bi rû dimînin lê rewşa dil a teşxîskirî tune, di zûtirîn dem de serî li bijîşk bidin.

Heke ez ducanî bim û ez gêj bibim?

Serûber di ducaniyê de hevpar e - nemaze di destpêka ducaniyê de.

Asta hormona we ya guherbar dibe sedem ku rehên xwîna we belav bibin, herikîna xwînê ya li fetus zêde dibe. Ev kêmbûna tansiyonê dikare bibe sedem ku hûn gêj bibin an serê we sivik be.

Dibe ku gêjbûn bi kêm şekirê xwînê ve jî were girêdan. Dema ku laşê we bi ducaniyê re diguheze asta şekira xwîna we zêde û kêm dibe. Di tevahiya rojê de xwarina xwarinên piçûk dikare bibe alîkar ku şekirê xwîna we hevseng bimîne.

Nîşaneyên din ên ducaniya destpêkê ev in:

• memikên nermik, werimandî
• gewrîdanî
• westînî
• serêş
• xetimandinî

Giraniya zêde dibe ku bibe sedem ku hûn gêj bibin an serê we sivik be, nemaze dema ku hûn li ser pişta xwe radizin. Ji ber ku fetusê ku mezin dibe zextê li vena cava we dike, ku ew damarek mezin e ku ji laşê jêrîn xwînê digihîne dilê we.

Meriv çawa di pêşerojê de rehetiyê dibîne û pêşî lê digire

Li vir çend tişt hene ku hûn dikarin bikin da ku gêjbûna xwe sivik bikin û nehêlin di pêşerojê de çêbibe:

• Hidratî bimînin. Berî û piştî zayendî avê vexwin da ku dev ji ziwabûnê bine. Dehîdrasyon dikare bibe sedem ku rehên xwîna we teng bibin û bibe sedema guhertinên di tansiyona we de.
• Bêhnên nefes û kûr bistînin. Hyperventilating dibe sedema kêmbûna bilez a karbondîoksîtê. Ev rehên xwînê yên ku xwînê didin mejiyê we teng dike, û di encamê de serê we sivik dibe.
• Zû zû zû radibin. Gava ku hûn radiwestin, gravitas dibe sedema xwîn di ling û zikê we de. Ev bi rengekî demkî xwîna ku vedigere dil û mejiyê we kêm dike, dibe sedema gêjbûnê.
• Xwarinên birêkûpêk bixwin. Di tevahiya rojê de xwarinên piçûk bixwin da ku bibe alîkar ku şekira xwîna we hevseng bimîne.

Kengê ku hûn bijîjkek an peydakirojek tenduristiya din bibînin

Ger gêjbûn piştî zayendî rûdanek yek-yek be - û bi nîşanên din re nehêle - ew bi gelemperî ne nîşana tiştek cidî ye. Lê heke ew bi rêkûpêk diqewime an jî bi rengek din bandorê li jiyana weya rojane dike, bi doktor an peydakiroxek tenduristiyê re hevdîtinek pêk bînin.

Heke hûn ezmûn dikin divê hûn jî bijîjkek bibînin.

• dîmenê tarî
• gewrîdanî
• êşa masûlkeyan
• westînî
• tevlihev
• tengasiya komkirinê
• fayîn

Doktorê we dikare destnîşan bike ka sedema nîşanên we çi ye û plansaziyek guncan a dermankirinê pêş dixe.