10 nexweşiyên ji ber cixare kişandinê û çi bikin

Dilşad

• 1. Emfîzema pişik û bronşît
• 2. attackriş û lêdana dil
• 3. Bêçaretiya zayendî
• 4. Nexweşiyên reumatîkî
• 5. Ulsera gastrîkî
• 6. Guherînên dîtinê
• 7. Guherandinên bîranînê
• 8. Tevliheviyên ducaniyê
• 9. Kansera mîzdankê
• 10. Kansera pişikê
• Meriv çawa dikare ji nexweşiyên ji ber cixare kişandinê dûr bikevin

Cixare dikare bibe sedema hema hema 50 nexweşiyên cûda, û ev ji sedema madeyên kîmyewî ye ku di pêkhateya wan de hene, ku encamên tenduristiyê xerab in û berpirsiyar in ji sedema kansera di organên cûrbecûr, nexweşiyên pişikê, wekî bronşît û emfîzema û nexweşiyên dil û reh, wekî tansiyona bilind, krîza dil û lêdan.

Tewra mirovên ku hindik cixare dikişînin an cixare nakişînin, lê dûmana mirovên din bêhn dikin, dikarin encaman bigirin, ji ber ku madeyên jehrîn ên di dûmana cixareyê de dibe sedema şewitandin û guherînên genetîka şaneyan. Wekî din, ne tenê cixareya pîşesazî ya kevneşopî xerab e, lê her weha cûrbecûr tûtina, dirûn, lûle, cîger, nargîle û cixareya elektronîkî jî.

Hin nexweşiyên ku ji ber karanîna cixareyê çêdibe ev in:

1. Emfîzema pişik û bronşît

Emfîzema û bronşît, ku wekî nexweşiya pişikê pişikê ya kronîk tê zanîn, an COPD, di mirovên ji 45 salî mezintir de pirtir in û derdikevin ji ber ku dûmana cixare dibe sedema iltîhaba di tevnê ku rêyên hewayê lê dike, derbasbûna hewa dijwar dike û dibe sedema xesara mayînde ku şiyana pişikê ya ku bi bandorkerî pevguheztina gazê pêk tîne kêm dike.

Nîşaneyên sereke yên ku di vî celebê nexweşîyê de derdikevin, nefes nefes, kuxika kronîk û bûyerên pişikê pir caran in. Bêhna nefesê di destpêkê de dema ku hewl didin çêdibe, lê her ku nexweşî xerabtir dibe, ew dikare dema ku bêdeng sekinî jî xuya bike û bibe sedema tevliheviyan, wekî tansiyona pişikê û enfeksiyona nefesê. Fêm bikin ka meriv çawa COPD nas dike û derman dike.

Çi bikin: Tête pêşniyar kirin ku biçin cem pizîşkê giştî an pulmonologist da ku ceribandin bêne kirin û dermankirina herî guncan tête nîşankirin, ku bi gelemperî karanîna pompeyên bêhnvedanê tê de hene dermanên ku rêyên hewayê vedikin, derbasbûna hewa hêsan dike. Di rewşên ku xerabbûna nîşanan tê dîtin, doktor dikare karanîna kortîkosteroîd an oksîjenê pêşniyar bike. Wekî din, girîng e ku meriv cixare kişandinê bide sekinandin da ku pêşiya pêşveçûna iltîhaba pişikan û xirabbûna nîşanan bigire.

2. attackriş û lêdana dil

Cixare guhertinên dil û demaran çêdike, lêdana dil zûtir dike û bi rehên sereke re peyman çêdibe, ku dibe sedema guherînên di rîtma lêdana dil de û zêdebûna tansiyona xwînê, ku dibe sedema enfarkt, angîn, lêdan û aneurîzma.

Cixare dibe sedema iltîhaba di dîwarê reha xwînê de û ji ber vê yekê, şansê pêşdeçûna nexweşiyên dil û reh, wekî êrişa dil, derb, tromboz û aneurîzma, zêde dike.

Kesê ku cixare dikişîne dibe ku tansiyona wî ya xwînê hebe, êşên sîngê hebe, wekî angînayê, û di rehikan de plaqên qelew hebin, wek mînak, ku rîska nexweşiya dil û dil zêde dike, nemaze ku bi rewşên din ên rîskê re têkildar be, wekî wekî tansiyona bilind, kolesterolê û şekir.

Çi bikin: Girîng e ku hûn bi dilpakan re bişêwirin da ku tenduristiya dil binirxînin û dest bi dermankirinê bikin, ku di van rewşan de dibe ku bikaranîna dermanên ku çêbûna lebatên xwînê kontrol dikin, wekî Acid Acetyl Salicylic Acid (AAS) û Clopidogrel, û dermanên ku tansiyona xwînê kontrol bikin. Di rewşên girantir de, dibe ku emeliyet were pêşniyar kirin û, di mijara derbeyê de, dibe ku hewce be ku kateterîzekirina mejî hebe, ku ew prosedurek e ku armanc jê rakirina pejn e. Fêm bikin ka kateterîzekirina mêjî çawa tê kirin.

3. Bêçaretiya zayendî

Cixare kişandin di mêran de dibe sedema bêhêziyê, nemaze di bin 50 saliyê de, hem bi guhertina serbestberdana hormonên ji bo têkiliya nezik girîng, û hem jî bi rêgirîkirina herikîna xwînê ya ku xwînê ber bi penisê ve dikişîne, ji bo domandina ereksyonê pêdivî ye, û her weha spermê asteng dike çêwe.

Ji ber vê yekê, kesê ku cixare dikişîne dibe ku dijwar be ku destpêkirin an domandina têkiliya samîmî heya dawiyê, dibe sedema hin şermiyan. Lêbelê, devjêberdana cixareyê bi gelemperî vê rewşê qismî an bi tevahî berevajî dike.

Çi bikin: Di van rewşan de ya herî zêde tê pêşniyar kirin ku cixare kişandin, ji ber ku bi vî rengî gengaz e ku kapasîteya zayendî were vegerandin. Di hin rewşan de dibe ku balkêş be ku rûniştinên bi psîkolog an seksolog re jî hebin, ji ber ku ew dikarin ji bo berevajîkirina bêhêziyê bibin alîkar.

4. Nexweşiyên reumatîkî

Cixare kişandin, bi hebûna êş, werimandin û sorbûna di lemlateyan de, nemaze di destan de, metirsiya gewrîtisiya rheumatoid zêde dike, û dijwarî û dijwariya dermankirina wê zêde dike, ji ber ku ew bandora dermanên dermankirina arthritis kêm dike.

Her wiha cixare kişandin ji ber zêdebûna iltîhaba û bêserûberiya şaneyên laş rîska nexweşiya dil û reh di mirovên bi nexweşiyên reumatîkî de zêde dibe.

Çi bikin: Di rewşa nexweşiyên reumatîkî de, ji bilî devjêberdana cixareyê, girîng e ku mirov bi rheumatologist re bibe û muayeneyên birêkûpêk bike da ku guhêrînan kontrol bike û heke ji ber cixarekêşanê pêdivî bi guhertina dozê derman hebe .

5. Ulsera gastrîkî

Cixare ji xuyangkirina ulseran nû re alî dikin, başbûna wan dereng dixin, bi bandora dermankirinê re dibe asteng da ku wan ji holê rabike û tevliheviyên bi ulseran ve girêdayî zêde bike.

Cixare şansê çêbûna ulsera gastrîkê 4 qatan zêde dike, û hem jî nexweşiyên din ên rêgezê gastrointestinal, wekî gastrit, refluks û nexweşiya rûvî ya înflamatîf, mînakî, ji ber zêdebûna iltîhaba jî di lemlateyên mîde û rovî.

Ji ber vê yekê, ji bo mirovên ku cixare dikişînin gelemperî ye ku bêtir nîşanên wan hene mîna êşa mîde, şewitandin, helandina xirab û guhertinên di rîtma rovî de.

Çi bikin: Ji bo dermankirina ulsera gastrîkê, gastroenterolog an bijîşkê giştî karanîna dermanên ku tirşiya mîde kêm dikin, pêşî li xerabbûna nîşanan û pêşkeftina ulseran digire pêşniyar dike. Wekî din, dibe ku ji karanîna dermanên êşkêşanê ku êş kontrol bike û guherîna adetên xwarinê were nîşandin, û divê xwarinên pir asîde, germ ên ku serbestberdana asîdê gastrîkî pêşve dibin, wekî qehwe, sos û çaya reş, were hilanîn. Bibînin ka divê dermankirina ulsera gastrîkî çawa be.

6. Guherînên dîtinê

Madeyên ku di dûmana cixareyê de ne jî bi zêdebûna şensê fonksiyon û iltîhaba şaneyan xetereya nexweşiyên çavê, mîna katarakt û dejenerasyona makulê, zêde dikin.

Katarakt dibe sedema xerabûn an xerabûna dîtinê, ku ev kapasîteya dîtbarî asteng dike, nemaze bi şev. Jixwe di dejenerasyona makulî de, guherîn di navenda dîtinê de çêdibin, ku şil dibe, û dibe ku bi demê re xirabtir bibe.

Çi bikin: Di rewşên weha de, tête pêşniyar kirin ku bi ophthalmologist re bişêwirin da ku vîzyon were nirxandin û, heke hewce be, ji bo rastkirina pirsgirêkê jî emeliyat dikare were nîşandin.

7. Guherandinên bîranînê

Cixare kişandina cixareyê bi xetereya zêdebûna pûçbûnê re têkildar e, hem ji ber nexweşiya Alzheimer û hem jî zirara mejî ya ji mîkro-lêdan pêk tê.

Sendromên demansê dibe sedema windabûna bîranînê, ku bi demê re xirabtir dibe, û her weha dikare bibe sedema guherînên tevger û behreyên ragihandinê.

Çi bikin: Yek ji awayên teşwîqkirina bîranînê bi rahênanên bi lîstikên peyvan an wêneyan e, ji bilî hebûna parêzek dewlemend di omega 3 de, ku ew madeyek e ku tenduristiya mêjî pêş dixe, û xewa weya xweş heye. Zêdetir serişteyên ji bo baştirkirina bîranînê bigerin.

8. Tevliheviyên ducaniyê

Di mijara jinên ducanî yên ku cixareya cixareyê pir dikişînin an bêhn dikin, jehra cixareyê dikare bibe sedema tevliheviyên cûrbecûr, wek aborbûnê, derengmayîna mezinbûna fetusê, zayîna pêşwext an jî mirina pitikê, ji ber vê yekê pir girîng e ku jin berî we dev ji cixarekêşanê berde ducanî bibin.

Girîng e ku meriv hebûna xwînrijandinê, kelmêşên giran an guherînên di mezinbûna zikmakî de destnîşan bike, û pir girîng e ku meriv lênihîna berî zayînê bi rêkûpêk bike da ku her guherînek zûtirîn nas bike.

Çi bikin: Heke di dema ducaniyê de nîşanên guhertinê werin dîtin ku dibe ku ji ber cixare kişandinê be, tiştê çêtirîn ku meriv bike ev e ku meriv here cem pizîşkê pispor ê pizîşkê testan kirin da ku kontrol bike ka pitik rast çêdibe an na.

Li ser rîskên cixare kişandinê di ducaniyê de bêtir bibînin.

9. Kansera mîzdankê

Beşek mezin a madeyên kanserojen ên di cixareyên ku dikevin dewrê de dikarin bigihîjin rêça mîzê û ji holê ranebe, her wiha metirsiya pêbaweriya mîzdankê zêde dike, ji ber ku ew bi van avahiyan re di têkiliyê de ne.

Hin nîşan û nîşanên ku dikarin di mirovên bi pençeşêra mîzdankê de çêbibin, hebûna xwînê di mîzê de, êşa zikî, xwesteka mîzê bi gelemperî, êşa li herêma pelvî û kîlobûn, mînakî. Li ser nîşanên kansera mîzdankê bêtir fêr bibin.

Çi bikin: Li ber nîşana û nîşanên pençeşêra mîzdankê, tête pêşniyar kirin ku bi urolog an onkolog re bişêwirin da ku test bêne kirin da ku teşhîs piştrast bikin û firehiya tîmorê rast bikin, da ku dermankirina herî pêşniyarkirî were diyar kirin , ku dikare bi emeliyatê, kemoterapî, radyoterapî an jî immunoterapî were kirin. Li ser dermankirina kansera mîzdankê bêtir fêr bibin.

10. Kansera pişikê

Gava ku madeyên di cixareyê de bi lebatên zirav ên pişikan ên ku danûstandinên hilmijê dikin re dikevin têkiliyê, ji ber iltîhaba û fonksiyona ku ji hêla wan ve hatî xerckirin metirsiya çêbûna penceşêrê heye.

Penceşêra pişikê dibe sedema nîşanên wekî kurtbûna bêhnê, kuxika zêde an xwînî û windabûna giran. Lêbelê, pençeşêr timûtim bêdeng e û tenê dema ku pêş dikeve dibe sedema nîşanan, ji ber vê yekê girîng e ku meriv cixare kişandinê zûtir bide sekinandin, ji bilî serdanên bi rêkûpêk ên bi pulmonologist.

Çi bikin: Di vê rewşê de, yekem tişt e ku meriv cixare kişandin, ji bilî şopandina rêberên dermankirinê yên ku ji hêla doktor ve têne pêşniyar kirin. Dermankirina ji bo pençeşêra pişikê ji hêla onkolojiyê ve li gorî cûre, dabeşkirin, mezinahî û rewşa tenduristiya mirov tê pênasekirin, û dibe ku wekî mînak emeliyat, radyoterapî, kemoterapî, immunoterapî an terapiya fotodînamîk were nîşandan. Fêm bikin ka dermankirina pençeşêra pişikê çawa tê kirin.

Ji bilî kansera pişik û mîzdankê, cixare kişandin berpirsiyar e ku xetera hema hema 20 celebên penceşêrê zêde bike. Ji ber ku madeyên kanserojen ên di cixareyan de karibin bi agahdariya genetîkî ya şaneyan re mudaxele bikin, ji bilî ku dibin sedema iltîhaba.

Vîdyoya jêrîn temaşe bikin, ku tê de parêzvana parêzer Tatiana Zanin û Dr. Drauzio Varella li ser bandorên zirarê yên cixareyan li ser tenduristiyê diaxifin:

Meriv çawa dikare ji nexweşiyên ji ber cixare kişandinê dûr bikevin

Rêya tekane ya pêşîgirtina li van nexweşiyan rawestandina cixare kişandinê ye. Her çend zehmet e ku meriv dev ji vê tiryakê berde, lê divê meriv girîngiya vê helwesta ji bo tenduristiyê bîne bîra xwe, û gava yekem bavêje. Hinek kontrol bikin da ku karibin cixare berdan.

Heke zehmet e ku meriv bi tena serê xwe bigire, dermanên ku dikarin dev ji cixare berdanê berdin hene, ku ji hêla pişikê pizîşkê ve hatî diyarkirin, wekî pişkên nîkotîn an lozen, ji bilî îhtîmala ku hûn beşdarî komên piştgiriyê bibin an jî bibin xwedan şîreta derûnî. Bi gelemperî, dema ku hûn cixare kişandin, xetereya nexweşiyên bi cixarekêşandinê ve têkildar dibin kêm dibe.