Meriv çawa her sedemek êşa serêşê destnîşan dike û çi bike

Dilşad

• 1. Serê pişta stûyê
• 2. Serêşê domdar
• 3. Serêş û çav
• 4. Serê eniyê
• 5. painşa serî û stû
• Di ducaniyê de çi dikare bibe serî
• Kengê biçin bijîşk

Serêş nîşanek hevpar e, ku bi gelemperî bi tayê an stresa zêde ve têkildar e, lê dibe ku sedemên wê yên din jî hebin, ku li her perçeyek serî, ji enî heya stû û ji milê çepê ber bi milê rastê ve xuya bibe.

Bi gelemperî, serêş piştî ku bêhnvedan an çayek analjê digire, wekî çaya gorse û ferîşe, kêm dibe, lêbelê, di rewşên ku serêş ji ber grîpê an enfeksiyonan çêbûye de, dibe ku hewce be ku hûn bi doktorê gelemperî re bişêwirin da ku dest bi dermankirinê bikin. Guncan, kîjan dibe ku karanîna dermanên kêmkirina tayê, wekî Paracetamol, an antîbiyotîk, wekî Amoxicillin.

1. Serê pişta stûyê

Serê û êşa stûyê bi gelemperî nîşana pirsgirêkên paşîn e ku ji ber helwestek xirab di nav rojê de çêdibe, mînakî, û cidî nayê hesibandin. Lêbelê, dema ku serêş bi êş û dijwariya tevgera stûyê re be, ew dikare bibe nîşana menenjîtê, ku enfeksiyonek cidî ye ku iltîhaba mêranîn pêşve dibe, ku bi tevnê ku mejî dişoxilîne ve girêdayî ye.

Çi bikin: di rewşên ku serêş ji ber helwestek nebaş e, tenê tê pêşniyar kirin ku mirov bêhna xwe vede û compresek germ bixe stûyê heya êş kêm bibe.

Lêbelê, heke êş ji 1 rojî zêdetir berdewam bike an jî bi nîşanên din jî pê re hebe, divê tavilê bi doktorê giştî re were şêwirîn da ku test bêne pêkanîn û sedem were destnîşankirin û dermankirina guncan were destpê kirin.

2. Serêşê domdar

Serêşê domdar bi gelemperî nîşana mîgrenê ye, ku tê de serêş pêl dibe an lêdikeve û dikare çend rojan dom bike, bi gelemperî zehmet e ku meriv êşê bişkîne an bide sekinandin, û dibe ku bi hesta nexweşiyê, vereşîn û hestiyariya ronahiyê an ber bi deng.

Ji bilî mîgrenê, sedemên din ên serêşiya domdar germî, dîtinî an guherînên hormonî ne, û dibe ku bi xwarinê re têkildar bin an jî encamek ji stres an fikarê, mînakî. Sedemên din ên serêşê domdar bizanin.

Çi bikin: di rewşa êşa serêşê ya domdar de, tê pêşniyar kirin ku mirov li cîhek tarî bêhna xwe vede û di bin rêberiya doktorê giştî de dermanek analjê, wekî Paracetamol an AAS, bixwe. Her weha girîng e ku meriv hin adetan destnîşan bike ku dibe ku bi zêdebûna tûjiya êşê ve têkildar bin, ji ber ku bi vî rengî dermankirin bêtir dibe armanc.

Li aliyê din, di rewşa ku êş pir giran e û ji hefteyekê zêdetir dom dike, girîng e ku bi doktorê giştî re bişêwirin da ku test bêne çêkirin û sedem were destnîşankirin da ku dermankirin ya herî guncan e.

3. Serêş û çav

Gava ku serêş bi êşa çavan re jî be, ew bi gelemperî nîşana westînê ye, lêbelê ew dikare pirsgirêkên vîzyonê, wekî miyopî an hîperopî jî diyar bike, û girîng e, di van rewşan de, bi bijîşkê bijîşkî re bişêwirin.

Çi bikin: di vê rewşê de, tê pêşniyar kirin ku meriv bêhna xwe vedin û ji çavkaniyên ronahiyê yên xurt, wekî televîzyon an computer, dûr bisekinin. Heke êş piştî 24 demjimêran baştir nebe, pêdivî ye ku bi bijîşkek çav re were şîret kirin ku vîzyonê rast bike û nerehetiyê kêm bike. Bibînin ku ji bo têkoşîna li dijî çavên westiyayî çi bikin.

4. Serê eniyê

Serê li ser eniyê nîşanek pir caran a enfluensa an sinusît e û ji ber iltîhaba sinusên li vê herêmê hene derdikeve.

Çi bikin: di van rewşan de, tê pêşniyar kirin ku poz bi çareseriya xwê were şûştin, rojê 3 caran nebulîze bikin û dermanên sinusê bigirin, mînakî Sinutab, mînakî, li gorî pêşniyara doktor. Bi vî rengî, gengaz e ku meriv iltîhaba sinusan kêm bike

5. painşa serî û stû

Painşa serî û stûyê celebê herî gelemperî ya serêşê ye û bi taybetî di dawiya rojê de an jî piştî rewşên stresê mezin çêdibe.

Çi bikin: ji ber ku ev celebê serêşê bi rewşên rojane û stresê ve têkildar e, ew dikare bi teknîkên bêhnvedanê, mînakî masajê were derman kirin.

Vîdyoya jêrîn binihêrin ka meriv çawa dikare masajek bistîne da ku serê we ji serê we rehet bibe:

Di ducaniyê de çi dikare bibe serî

Serêşiya di ducaniyê de di sê mehên yekem de ji ber guherînên hormonî û hewcedariya zêde ya av û xwarina xwarinê, ku dibe sedema dehîdrasiyonê an hîpoglîsemiya, nîşaneyek normal e.

Bi vî rengî, ji bo ku di ducaniyê de êşa serêşê kêm bibe, jina ducanî dikare Paracetamol (Tylenol) bistîne, her weha rojê rojê bi qasî 2 lître av vexwe, ji vexwarina qehweyê dûr bikeve û ji bo bêhnvedanê her 3 demjimêran bêhnvedanê bike.

Lêbelê, serêşiya di ducaniyê de dema ku piştî 24 hefteyan xuya bibe, bi êş û bêhna zikî re têkildar dibe, dibe xeternak, ji ber ku ew dikare tansiyona xwînê ya mezin nîşan bide û ji ber vê yekê, divê meriv zû bi doktorê zarokanînê re bişêwire da ku dest bi dermankirina guncan bike.

Kengê biçin bijîşk

Dema ku serêşiya piştî lêdan an qeza derket holê, pêşnîyar kirin ku biçin ba doktor, ji 2 rojan zêdetir wenda dibe ku winda bibe, bi demê re xerabtir bibe an jî bi nîşanên din re hebin, wekî fayîn, taya li jor 38ºC, vereşîn, gêjbûn, zehmetiyên dîtinê an rêve, wek mînak.

Di van rewşan de, dibe ku doktor testên teşxîskirinê, wekî tomografiya bihurîn an bîhnfirehiya meqledûzî, ji bo destnîşankirina pirsgirêkê û destpêkirina dermankirina guncan, ku dibe ku karanîna dermanên cûr be cûr, bide. Bibînin ka kîjan dermanên guncan ên dermankirina serêşê ne.