Painş li milê çepê yê zik: çi dibe û çi dike

Dilşad

• 1. Gazên zêde
• 2. Diverticulitis
• 3. Hêrsbûna nebaş
• 4. Herniya zik
• 5. Kevirê gurçikê
• Painşa zikê çepê di jinan de
• 1. Tenduristiyên menstrual
• 2. Kîsta Ovarian
• 3. Endometriosis
• 4. Ducaniya ektopîk

Painşa li milê çepê zik bi piranî nîşaneya gaza zêde an dorpêçê ye, nemaze dema ku ew ne pir xurt be, tê tewandin an dibe sedema nîşanên din ên wekî zikek werimandî, hestek giraniya di zik de an bêtir pir caran axîn.

Lêbelê, vî rengî êşê dikare pirsgirêkên ku hewceyê dermankirinê ne, wekî mînak kevirên gurçikan, endometriosis an diverticulitis, nîşan bide.

Ji ber vê yekê, girîng e ku meriv bi gastroenterolog an bijîşkek gelemperî bişêwire dema ku:

• Painş pir giran e an ji nişkê ve tê;
• Nîşaneyên din xuya dibin, wekî tayê, xwîn di nav devikan de, vereşîna tund an çermê zer;
• Nîşan piştî 2 rojan baştir nabin;
• Kêmkirina kîloyê bêyî sedemek diyar dibe.

Kêm caran, êşa li milê çepê zikê nîşana êrişa dil e, lê ev dibe ku dema ku nîşanên wekî êşa singê ku ber bi zik vedibe, bêhna giran, kurtbûna bêhnê û tiliya di destan de hebe. 10 nîşanên sereke yên êrişa dil bizanin.

1. Gazên zêde

Gaza zêde ya rûvî sedemek pir caran êşa zik e û bêtir li kesên ku bi êşkenceyê dikişînin zêde dibe, ji ber ku feqîr gelek deman di roviyê de derbas dike û ji ber vê yekê bakterî demek bêtir heye ku werin tirş kirin û gazan berdin.

Lêbelê, zêdebûna gazên rûvî jî bi vexwarina hewayê çêdibe, wekî mînak dema ku diaxivin dema ku dixwin, gûzan an vedixwin sodas çêdibe.

Nîşaneyên din: zikê werimandî, hesta giraniya di zik de, bêhêvîbûn û pir caran pizirandin.

Çi bikin: rojê 3 caran çaya fîncê bistînin ji ber ku ew dibe alîkar ku miqdara gaza di roviyê de kêm bibe, ji bilî zikê wê masaj bike ku gazan bişkîne û bihêle ew bi hêsanî bêne berdan. Li vir e ku meriv çawa vê masajê bike.

Her weha ka hûn çawa dikarin parêza xwe biguherînin da ku miqdara gazê kêm bikin:

2. Diverticulitis

Ev yek ji pirsgirêkên sereke yên rûviyan e ku dibe sedema êşa milê çepê yê zik. Diverticulitis diqewime dema ku kîsikên rovî yê piçûk, ku wekî diverticula têne zanîn, tevizîn dibin sedema êşek domdar ku çêtir nabe

Nîşaneyên din: taya li jor 38ºC, windabûna şehwetê, bêhnvedanê, zikê werimî û serdemên birçîbûnê û zikêşê.

Çi bikin: divê hûn tavilê biçin nexweşxanê da ku teşxîsê piştrast bikin û bi antîbîyotîk û dermanan êşan dest bi dermankirinê bikin. Wekî din, divê meriv bêhna xwe vede û parêzek şil tercîh bike, hêdî hêdî xwarinên herî zexm têxe nav parêzê. Baştir fam bikin ka dermankirina diverticulitis çawa tête kirin.

3. Hêrsbûna nebaş

Di helandina nebaş de, êşa milê çepê yê zikê bi piranî piştî xwarinê çêdibe û, her çend ew di beşa jorîn a zik de, li nêzê devê zik bêtir be, ew dikare li herêma jêrîn jî çêbibe.

Nîşaneyên din: şewitandina qirikê, hestbûna tijî zik, hestbûna nexweşiyê, pelçîn û westînê.

Çi bikin: çaya boldo an fîncê bistînin ji ber ku ew helandinê hêsan dikin û nîşanan radikirin, lê her dem ji bo xwarinek siviktir bi xwarinên bi hêsanî digihîjin bijartî, wekî nan, çerezên bê dagirtin an fêk, mînakî. Vebijarkên bêtir bibînin ku bi helandina xirab şer bikin.

4. Herniya zik

Hernîasên zikî deverên piçûk ên di zik de ne ku masûlk lewaz e û ji ber vê yekê, rovik dikare kulmek piçûk çêbike ku diêşîne an dibe sedema nerehetiyê, nemaze dema ku hin hewildanan pêk tîne wek mînak dikenin, kuxin an diçin serşokê, mînak. Pir caran, hernias ji ber hebûna êşa domdar di gomikan de berpirsiyar in, ji ber ku ew li vê herêmê pirtir in.

Nîşaneyên din: hebûna zikmakî ya piçûk di zik de, sorbûn li deverê, bêhalî û vereşîn.

Çi bikin: hewce ye ku meriv bi gastroenterolog an bijîşkek gelemperî bişêwire da ku teşxîsê piştrast bike û dermankirinê, ku bi gelemperî bi emeliyatê ji bo xurtkirina masûlkeyên zik tê kirin. Di derbarê vê emeliyatê de bêtir bibînin.

5. Kevirê gurçikê

Ev sedemek din a pir hevpar a êşa zik e ku, her çend ew bi gelemperî bi hebûna êşa binê piştê ve têkildar be jî, dikare bi zikê xwe ve tîrêjê bike, nemaze li herêma dora navikê.

Ev celeb pirsgirêk di zilamên mezin de pirtir e, lê ew dikare di jin û zarokan de jî çêbibe, yek ji wan sedemên sereke vexwarina şileya kêm e.

Nîşaneyên din: êşa pir giran di binê piştê de, êşa dema mîzê, taya li jor 38ºC, bêhnok, mîzê sor û zehmetiya razanê.

Çi bikin: bi gelemperî hewce ye ku meriv here nexweşxaneyê da ku êşên bi êş rasterast têxin nav reh û êş derxîne, lêbelê, dibe ku hewce be ku emeliyat bibe an jî ultrason were bikar anîn ku keviran bişkînin. Di rewşê de ku kevir di muayenek rojane de hatibe nas kirin, heke ew bi mezinahî piçûk be û nebe sedema nîşanan, dibe ku ew tenê ji hêla doktor ve were şîret kirin ku li bendê bimîne ku bi xwezayê bi riya mîzê were derxistin.

Painşa zikê çepê di jinan de

Di jinan de, hin sedem hene ku dibe sedema êşa milê çepê yê zik û ku di mêran de xuya nakin. Hin hene:

1. Tenduristiyên menstrual

Tenduristiyên menstrual di jinan de pir gelemperî ne û 2-3 roj berî ducaniyê xuya dikin, 3-5 rojên din jî didome. Dibe ku hin jin nerehetiyê nekin, dibe ku hinên din êşek giran bikişînin ku ber bi aliyê rastê an çep ve radibe.

Nîşaneyên din: hengava xerab, hesta zikê werimî, hêrsbûn, serêşê pir caran, fikar û pizrik, mînakî.

Çi bikin: temrînek fîzîkî ya rêkûpêk rêyek baş e ku meriv ji nîşanên PMS-ê rehet bike, lêbelê vexwarina ava fêkiyê hewesê an aromatherapy bi rûnê rûnê lavander re jî xuya dike ku nîşanan kêm dike. Wekî din, dibe ku jinekolojî karanîna hin dij-înflamatuarê ne-steroîdal, û hem jî peydabûnên devkî yên hevgirtî binivîsîne.

Zêdetir serişteyên xwezayî bibînin ku tengasiyên menstrualê xweş bikin:

2. Kîsta Ovarian

Her çend kîstê di hêkê de kêm caran dibe sedema êşê, lê hin jin hene ku dibe ku li herêma hêkokan nerehetbûnek sivik an êşek sivik a domdar hebe.

Nîşaneyên din: hesta zikê werimî, menstruasyona bêserûber, bêhnvedan, vereşîn, zêdebûna hestiyariya pêsîr, nerehetiya di dema têkiliya nezik de û dijwariya ducanîbûnê.

Çi bikin: di hin rewşan de kîst dikarin bixweber ji holê rabin, lêbelê, gelemperî ye ku pêdivî ye ku meriv kontraceptivek devkî bikar bîne da ku asta hormonan birêkûpêk bike û nîşanan rabike, û dibe ku emeliyata rakirina kîstê were şîret kirin. Baştir fêhm bikin ka dermankirin çawa tê kirin.

3. Endometriosis

Endometriyoz pirsgirêkek pir hevpar e ku dikare bibe sedema êşek giran a zikî, nemaze berî û di dema mehane de. Lêbelê, û ji ber ku ew dikare bi êşa PMS-ê re were tevlihev kirin, di hin rewşan de, ev pirsgirêk tenê dema ku jin nekaribe bizaro bibe, dibe sedemek bêberiya jinan, bi dawî dibe.

Nîşaneyên din: êşa giran di dema têkiliya nezikî de, dema valakirin an mîzê, ku ew jî dikare bi xwîna bêserûber û westînek zêde be.

Çi bikin: divê hûn biçin jînekolojîst ku ultrasiyona pelvîkê bikin û teşxîsê piştrast bikin. Dermankirin, dema ku hewce be, bi gelemperî bi emeliyatê tête kirin. Bibînin ka çi vebijarkên dermankirinê yên ji bo endometriosis hene.

4. Ducaniya ektopîk

Ev di dema ducaniyê de sedemek êşa pir caran a li tenişta zik e, lê ew dikare hem li milê rastê û hem jî li milê çepê pêk were. Painş ji ber mezinbûna fetusê di hundurê lûleyan de çêdibe û dikare heya 10 hefteyên ducaniyê yên pêşîn çêbibe, nemaze di mijara jinên xwedan faktorên rîskê de wekî temenê wan di ser 35 salî re, ducanîbûn bi IUD-a têxe an zayîna vitro.

Nîşaneyên din: xwînrijandina vajînayê, hesta giraniya di vajînayê de, êşa têkiliya nezik û zikê werimî.

Çi bikin: heke gumana ducaniya ektopîk hebe, pêwîst e ku meriv zû biçe nexweşxaneyê da ku gumanên bi rêya ultrasiyonê piştrast bike. Ger teşxîs were pejirandin, ew hewce ye ku ducanî biqede, ji ber ku fetus nikare li derveyî zikmakî pêşve biçe. Bibînin ka dermankirin çawa tê kirin.