Çima Porê min Zuha ye?

Dilşad

• Sedemên porê hişk
• Diyarkirina porê hişk
• Mûyên hişk derman dikin
• Rêzeya jêrîn

Em hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdanên li ser vê rûpelê bikirin, dibe ku em komîsyonek piçûk bistînin. Li vir pêvajoya me ye.

Porê hişk çi ye?

Porê hişk çêdibe dema ku porê we têra xwe şil nagire an diparêze. Ev şewqa wê kêm dike û dikare wê qeşeng û sist bike.

Porê hişk dikare di her temenî de bandor li jin û mêr bike, lê dibe ku hûn pîr dibin wê pêşve bibin.

Porê we ji sê tebeqeyan pêk tê. Ger porê we sax e, rûnên xwezayî yên di tebeqeya derve de dibin alîkar ku tebeqeyên hundurîn werin parastin. Ew jî ronahiyê radixin, porê we dibiriqe. Enîn û şewq du nîşanên girîng ên porên saxlem in.

Dema ku porê we zuwa dibe, tebeqeya derveyî dişikîne, dibe sedem ku ew tarî û nexêr xuya bibe.

Sedemên porê hişk

Cûreyek faktoran dikare bibe sedema porê hişk, di nav de mercên hawîrdor, adetên lênihêrîna por, û tenduristiya laşî.

Hin mercên hawîrdorê ku dibe sedema porê hişk ev in:

• di avhewa hişk û germ de dijî
• gelek dem li ber tav an bayê derbas dikin
• timûtim di ava klorîn an şor de avjeniyê dikin

Pratîkên lênihêrîna porê ku pir caran dibin sedema porê hişk ev in:

• pir caran porê xwe dişon
• bikar anîna şampuan, conditioner, an hilberên şêwazê
• porê xwe dimirin an kîmyewî derman dikin
• bi rêkûpêk porê xwe hişk dikin
• karanîna kaşkerên rasterast, rasterast, an kurmikan bikar tînin

Di hin rewşan de, porê hişk encama pirsgirêkek tenduristiyê ya bingehîn e ku bandor dike ku porê we şil bimîne. Mînak hene:

• Anorexia nervosa: Nexweşiyek xwarinê, anoreksiya nervosa dikare bibe sedema xurandinê. Ew dikare bibe sedema porê hişk û şil, digel tevliheviyên girantir.
• Hîpoparathîroidîzm: Heke bi we re hîpoparathîroidîzm hebe, di stûyê we de rehika paratîroîd pir hindik hormona paratiroîd çêdike, ku ev asta kalciumê di xwîna we de kêm dike. Kalsiyûm ji bo porê saxlem, hem jî hestî, diran, û tevnek din xurek sereke ye.
• Hîpotîroidîzm: Wbi hîpotîroidîzm, glandên tîroîdê we têr hormonên tîroîdê hilberîne. Porê hişk û şil yek ji nîşanên destpêkê yên vê rewşê ye.
• Sendroma Menkes: Heke bi we re sendroma Menkes heye, rewşek genetîkî ya hindik e, şaneyên we têra xwe sifir nakin. Paqijbûna kêm sifir li tenduristiya porê we bandor dike, dibe sedema hişkbûnê.

Diyarkirina porê hişk

Heke porê we bi hişkî hişk bûye û ew bi guhertinên rûtîna lênihêrîna porê we çêtir nabe, bi doktorê xwe re hevdîtinek bikin. Ew dikarin bikaribin sedema bingehîn destnîşan bikin. Ew dikarin di heman demê de we bişînin ba dermatolojîstek, bijîşkek ku di rewşên çerm û por de pispor e.

Di dema randevûya we de, doktor an dermatolojîst dikare li ser nîşanên we, rûtîna lênihêrîna por, û awayê jiyana we pirsan bipirse, wekî:

• Çiqas porê we hişk bûye?
• Hûn çend caran porê xwe dişon?
• Hûn kîjan celeb hilberên porê bikar tînin?
• Hûn kîjan amûran bikar tînin ku porê xwe xweş bikin?
• Dieta weya tîpîk tê çi wateyê?
• Ti nîşanên we yên din hene?

Ew ê muhtemelen por û serê we lêkolîn bikin. Di hin rewşan de, ew dikarin yek an çend testan ferman bikin. Mînakî, ew dikarin nimûneyek ji xwîn an mîza we berhev bikin da ku nîşanên hin mercên bijîşkî, wekî hîpotîroidîzm an hîpoparathîroidîzm kontrol bikin.

Mûyên hişk derman dikin

Di pir rewşan de, hûn dikarin porên hişk bi guhertinên hêsan ên jiyanê derman bikin. Li vir çend hûn dikarin biceribînin hene:

• Her roj şûştina porê xwe nekin.
• Her carê ku hûn porê xwe bişon şert bikin.
• Aampuan û kondansiyonek bikar bînin ku ji bo celebê porê we ne.
• Hilberên şêwaza şilkirinê bikar bînin.
• Dermanên porê kîmyewî dûr bixin.
• Porên xwe kêm caran bişkînin.
• Ji hesinên delal, hesinkar, û rollerên elektrîkê dûr bisekinin.

Dailyamkirina rojane dikare porên weyê rûnên parastina wê talan bike û bibe sedema hişkbûnê. Li şûna wê hefteyê carek an du caran porê xwe bişon. Di heman demê de hûn dikarin rûnên por an kondîsyonerên dihêlin bihêlin ku şehfet û nermiyê zêde bikin.

Hilbijarkek rûnên por û kondîsyonerên derketinê li serhêl bigerin.

Parastina porê xwe ji germ û tava rojê jî girîng e. Heke hûn di avhewa hişk de dijîn, dema ku hûn diçin derve keftekê li xwe bikin û xwe ji dirûvê hewa hişk an bayê dûr bigirin. Gava ku hûn di hewzek an okyanûsê de avjeniyê dikin divê hûn porê xwe ji klor û ava şor biparêzin.

Ger pirsgirêkek bijîşkî ya bingehîn dibe sedema porê weyê hişk, dibe ku doktorê we derman an dermankirinên din pêşniyar bike ku wê çareser bike. Gava ku hûn rewşa bingehîn derman bikin dibe ku porê we baştir bibe. Bi doktorê xwe re bixebitin ku ji bo we qursa çêtirîn a dermankirinê bibînin.

Rêzeya jêrîn

Porê hişk nîşana zirara por e. Ger neyê dermankirin, porê we dikare şirîn bibe, û dibe sedem ku ew bi hêsanî bişikîne an bişike.

Pir rewşên porê hişk dikare bi guhertinên hêsan ên jiyanê bi bandor were derman kirin.

Ger porê weyê hişk berdewam dike, bi doktorê xwe re hevdîtinek bikin. Ew dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn sedema porê weya hişk diyar dikin û dermanan pêşniyar dikin.