Çermê Têkel Ji bîr Bikin - Hûn Porên Têkeldar hene?

Dilşad

• Zirar, Kêra Serê Zuwa + Di Bin de Rûn
• Serê rûn an Root + Dawiyên hişk
• Çermê Çermik + Dawiyên Zuha
• Di Hinek Xal de Rasterast & Xweşîn
• Nirxandin ji bo

Çi seriyê rûn û çiqên zuha be, çi tebeqeya jorîn a xisar û porê rûn di binê de be, an jî li hin deveran xêzên şêrîn û li hinên din jî qermiçî be, pirraniya mirovan ji yekê zêdetir tişt li ser serê wan diqewimin. Di rastiyê de, jinên çalak dikarin bi taybetî ji porê tevlihev re xeternak bin ji ber ku ew pir caran xwêdan, şuştin û germê-hişk dikin, ku ev dikare bandorê li çawan û hesta por bike-û di heman demê de bi rewşa serê we jî tevlihev bike. (Dengê naskirî ye? Van hilber dikarin bi porê weya rûn û ziwa yên ku ji hêla werzîşê ve hatine çêkirin re bibin alîkar.)

Anabel Kingsley, trîkologek li Philip Kingsley, dibêje: "Serê we çerm e, mîna rûyê we, û tenduristiya wê jî bandorên mezin li ser awayê mezinbûna porê dike." Mizgînî: Tevheviya we çi dibe bila bibe, rûtînek nû diafirînin ku hemî hewcedariyên we vedihewîne. çi qalikê porê hişk û porê zuha yan jî çermê rûn û porê zuwa, hêsan e. "Veşartî ev e ku meriv di heman demê de mijarên cihêreng çareser bike," dibêje Kingsley. Li vir tevgerên xweyên sereke bibînin.

Zirar, Kêra Serê Zuwa + Di Bin de Rûn

Di dema HIIT an yogaya germ de xwêdana giran dibe sedema zêdebûna rûnê li binê çermê porê we, nemaze li cîhê ku şil li nêv stûyê kom dibe. Jet Rhys, şêwekar li San Diego, dibêje: "Gelek şahîneta li derve û her cûre dermankirinên rengîn lê zêde bikin, û hûn ê bibînin ku" tebeqeya weya jorîn ji ber xuyangiya rasterast a xwe li ber tîrêjên UV, şêwazê germê û spîbûnê zirarê dibîne. "

Plana weya xwerû: Ji bo ku hûn li dijî binpelên rûn şer bikin, berî dersên xwe şampûona hişk bixin binê porê da ku rûn bişon. Baş e, ji ber vê yekê şampona hişk a çêtirîn ji bo çermê rûn û dawiya hişk çi ye? Yê ku tê de antî-înflamatuarê wekî bisabololê di Philip Kingsley One More Day Dry Shampoo de heye (Bikire, 30 $, dermstore.com) dê porê te jî rihet bike. Ji bo pêşîlêgirtina zirarê: "Ji rengdêrê xwe bipirse ku di formulasyona rengê ku ew bikar tîne de hêzdarek zêde bike," dibêje Mika Rummo, stilîstek li Salon AKS li New York City. Before berî ku hûn derkevin derve yan jî bigihîjin amûrên germ ji bo ku balafiran biqelibînin û bandora her hêmanên tûj bikişînin balmozek frizzê bi parzûnên UV bikar bînin. (If heke hûn hîn jî bi porê rûn û zuwa re mijûl dibin dibe ku dem were paşan wê çerxa şamponê bişkînin.)

Serê rûn an Root + Dawiyên hişk

Gava ku hûn pir dixebitin, hûn pir xwê dikin, û çerm rûnên xwezayî berdide. Digel ku ew tevliheviya xwê û rûn bandorê li tenduristiya porê we nake, şûştina zêde bandor dike. Rummo dibêje: "Ew serê serê xwe zuwa dike, ku girêkên weya sebaceous zêde dişewitîne, wan bêtir rûnê hilberîne û we neçar dike ku hûn dîsa paqij bikin." "Hemû ew paqijkirin tê vê wateyê ku ew rûnên xwezayî tu carî bi dirêjahiya porê we naçin da ku wê şil bikin, û şûştina şûştinê hê bêtir şilbûnê dixe." Neşûştinê pirsgirêkên xwe bi xwe re tîne: Dibe ku dawiya we hindik zuwa bibe, lê rehên we rûn dimînin.

Your custom plan: Rojek din bi şamponek rûn-kontrolê bişon. Di vê rewşê de, yek ji şamponên çêtirîn ên ji bo çermê rûn û dawiya hişk şampuan Phyto Phytocedrat e (Bikire, 26 $, dermstore.com). Dûv re, hefteyek carek, pirjimar: Berî ku hûn serşuştinê bikin, maskek axê ya bê silîkon, wek Maskeya Pêş-Shamampoyê ya L'Oréal Paris Hair Expert Extra Awire Clay (Bikire, $ 8, cvs.com) li ser rehên xwe bişon da ku rûn rûnê û maskek xwarinê, wekî Maskeya Hîdratê ya Profesyonel a Sîstemê (Wê bikire, ji 40 $, systemprofessional.com ji bo salonan), li ser dawiya we. Piştî pênc deqeyan wan herduyan bişon û hûn dev ji porê xwe yê rûn û hişk dixwazin.

Çermê Çermik + Dawiyên Zuha

Kîjanek mîna hevîrtirşkê her kesî heye ku li ser serê wî dijî, lê gava ku hûn porê xwe bi têra xwe neşon an jî serê we pir rûn an jî pir hişk be, wê hingê hûn vê fungus zêde dikin, û dibe sedema gurçikê. Kungley diyar dike: "Kulîlk bi hemî rûn û hucreyên çermê mirî dixwin." Since ji ber ku hebên li ser serê we ji rûn û hucreyên mirî girtî ne, sebûm nikane rê ji gewrên weya sebaceous bigire heya dawiya we, ji ber vê yekê ew zuwa dibin, dibêje Rummo. Ji ber vê yekê, li şûna porê rûn û seriyên hişk, we heye pelçiqandî serî û dawiya hişk - ugh.

Plana weya xwerû: Hûn ê bixwazin rojane şûştina şûştinê bikin heya ku çermê we di bin kontrolê de be (ji van xeletiyên şuştina porê dûr bikevin). Dove DermaCare Scalp Dij-Dandruff Shampoo (Wê bikirin, $5, target.com) biceribîne, ku ji bo dawiya weya zuwa pyrithione zinc û rûnê gûzê heye. Rummo dibêje: "Bi rastî bi tevgerên piçûk û dorhêlî wê bi porê xwe masaj bikin. Ev gera xwînê zêde dike û başbûnê jî zûtir dike," dibêje Rummo.

Di Hinek Xal de Rasterast & Xweşîn

Carinan dixuye ku por bi serê xwe hişek heye - hin beş bi rengek rast û dirûz derewan dikin, lê yên din bi rengek bêserûber çilmisîne û diherikin.

Plana weya xwerû: Heke hûn dixwazin hemî pêl bi pêl biçin, kremek kulîlkê wekî René Furterer Sublime Curl Curl Nutri-Activating Cream (Wê bikire, $ 28, dermstore.com) li ser pêlên şil bişo, bişo, paşê bi hewa-hişk bike. "Rummo dibêje," her perçeyek rasterast ên mayî li dora hesinek çirûskek piçûk 1/2- heta 3/4-inch bipêçin da ku laş bide wan. " Ji bo porê bêkêmasî li her deverê, bi du firçeyan hişk bikin: Firçeyek dorfireh li qadên zexîreyê zêde dike, dibêje Rhys, û firçeyek pêçê qadên çilmisî kontrol dike.

Nirxandin ji bo