Rêbazên Hêsan Ji bo Ziwa bimînin

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Q: Çiqas antîpîrsant bikar bînim jî, dîsa jî ez bi kincên xwe ter dibim. Pir şerm e. Ez dikarim çi bikim?

YEK: Yek pirsgirêk dikare hilbera ku hûn bikar tînin be. Labelê kontrol bikin; hûn ê ecêbmayî bimînin ku çend kes difikirin ku ew antîperspirant/deodorantek bikar tînin, hilberek ku ji we re dibe alîkar ku hûn ji xwêdanê birevin, lê bi rastî tenê deodorantek bikar tînin, hilberek ku tenê arîkariya bîhnê dike - şiliyê kontrol nake. Gava ku hûn refên firotgehê dişoxilînin xeletiyek hêsan e ku meriv bike - nemaze heke hûn bilez bin. (Li ser rûpela din vebijarka bijareyên edîtorên me yên her du celeb hilberan binihêrin.) Her weha, van sê serişteyan biceribînin ku ji we re dibe alîkar ku hûn xwêdana zêde kêm bikin:

Kincên rengek vekirî û lixwekirî li xwe bikin. Ger hûn bi kincên xwe ve xwêdan bidin, ew ê li ser rengên sivik kêm xuya bibe, û lihevhatinek vebirî dê bihêle ku hewa li tenişta çermê we bizivire.

Li tenişta çermê xwe pêl û pêlên çêkirî (mîna naylon û polîester) nexin. Vana dikarin bi çerm ve girêdayî bin û herikîna hewayê sînordar bikin. Li şûna wê, pembû li xwe bikin. Di rastiyê de, mertalên tîrêjê yên pembû yên xwezayî dikarin di binê kincan de werin cil kirin da ku qatek zêde parastinê peyda bikin; çend vebijarkan (di nav de mertalên ku dikarin bi kincên bê destan werin lixwe kirin û yên ku têne avêtin an têne şuştin) li comfywear.com binihêrin.

Li antiperspirantek bi klorîdê aluminiumê bigerin. Ev malzemeya çalak di piraniya antîperspirantan de ye ku bi astengkirina poran kar dike da ku pêşî li rijandina xwê bigire. Digel ku we dibe ku gotegotên li ser aluminium chloride ku bi nexweşiyên wekî penceşêrê pêsîrê ve girêdayî ne bihîstibin, çu carî nehatiye îsbat kirin ku xetereyên tenduristiyê zêde dike, dibêje Jim Garza, MD, damezrînerê Navenda Hyperhidrosis li Houston.

Ger xwêdana weya zêde domdar be, û ew bêyî ku ji asta çalakiya we, germahî an hilbera ku hûn bikar tînin pêk were, bi doktorê xwe re bipeyivin. Gengaz e ku hûn dikarin hyper-hidrosis bin, rewşek ku nêzîkê 8 mîlyon Amerîkî bandor dike. Kesên bi hyper-hidrosis ji ber zêde-teşwîqkirina gewrên xwêdanê ji dest, ling û milên wan pir tûj dibin, Garza diyar dike.

Ger we şert hebe, bijîjkê we dikare bi we re bixebite da ku vebijarkên dermankirinê lêkolîn bike. Drysol, çareseriyek aluminium-chloride û ethyl-alkolê, bi reçete heye. Ew bi gelemperî bi şev tê sepandin û serê sibê tê şuştin, û pêdivî ye ku heya ku xwêdan di bin kontrolê de be were bikar anîn. Botox, dermanê qermîçok a bi derzîlêdanê ya populer, di heman demê de dikare ji bo kontrolkirina xwêdanê jî were bikar anîn; di çerm de tê derzî kirin, ew bi demkî rijên xwêdanê yên li devera hatî derman kirin felc dike. Pêvajo li ofîsa bijîjkî tê kirin û pêdivî ye ku salê tenê carekê an du caran were dubare kirin -- bi lêçûnek ji bo her dermankirinê 600-700 $.

Ji bo bêtir agahdarî li ser vebijarkên dermankirinê yên neştergerî û yên din ên ji bo terbûna zêde, bi doktorê xwe re bipeyivin an biçin Malpera Navenda Hyperhidrosis, handsdry.com.

Nirxandin ji bo