Endometriyoz dikare qelew bibe?

Dilşad

• 1. Guherînên hormonî
• 2. Dermankirina dermanan
• 3. Rakirina malzarokê
• Meriv çawa giraniya xwe winda dike

Her çend têkilî hîn jî tê nîqaş kirin jî, hin jinên bi endometriyoz radigihînin ku wan di encama nexweşîyê de zêdebûna kîloyê pêşkeş kirine û ev dikare ji ber guherînên hormonî an jî ji encama dermankirina derman ji bo endometriosis an rakirina uterus pêk were.

Endometriyoz rewşek e ku têhna ku xêzikan dimeşîne, endometrium, li deverên ji bilî malzarokê mezin dibe, dibe sedema êşek giran, menstruasyonek dijwar û zehmetiya ducanîbûnê, mînakî. Wekî din, werimîn û ragirtina şilavê di endometriozê de hevpar e, ku di encamê de zêdebûnek giran çêdibe, ku jin hest dike ku ew girantir e.

Fêr bibin ka meriv çawa nîşanên endometriosis nas dike.

Sedemên ku dibe ku bi zêdebûna kîloyan di endometriosis de têkildar in ev in:

1. Guherînên hormonî

Endometriyos bi nehevsengiyên hormonî, bi taybetî jî hormona estrojenê, ku di serî de berpirsiyarê mezinbûn û geşedana şaneya endometriyal e, tête diyar kirin.

Dema ku astên estrojenê diguhezin, çi zêde û çi kêm, ew ji bo guhertinên têkildarî ragirtina şilavê, kombûna rûn û heya astên stresê jî pir hevpar e, ku di encamê de di giraniya laş de zêdebûnek girîng çêdibe.

2. Dermankirina dermanan

Yek ji wan awayên yekem ên dermankirina endometriosis karanîna derman an amûrên hormonî ye, wek IUD û hebên kontrola jidayikbûnê, ji ber ku vî rengî dermankirinê dibe alîkar ku astên hormonên di laşê jinikê de were rêkûpêk kirin, pêşî li zêdebûna şaneya endometrium digire Ku dibe sedema nîşanên tengavbûn û xwînrijandina giran.

Lêbelê, yek ji bandorên alîgir ên gengaz ên karanîna van dermanan, ihtîmala zêdebûna kîloyê ye. Carcarinan ev bandor bi guhertina heban wekî mînak dikare were kontrol kirin. Ji ber vê yekê, heke bandorên neyînî hebin girîng e ku hûn bijîjkê ku rêberiya dermankirinê dike agahdar bikin.

3. Rakirina malzarokê

Emeliyata ji bo rakirina bi tevahî ya zikmakî, ku wekî hîsterêktomî jî tê zanîn, tenê di rewşên herî giran ên endometriyozê de tê bikar anîn û dema ku jin êdî zarok nayîne. Bi gelemperî, hêkûvî jî têne rakirin da ku têkçûna asta hormonan derman bikin.

Tevî ku ev dermankirin dibe alîkar ku gelek nîşanên endometriozê xweş bibe, lê ji ber rakirina hêkokan, jin dikeve qonaxek zûtirîn a menopozê ku tê de celebên cûrbecûr nîşanan xuya dikin, di nav de zêdebûna kîloyê ji ber metabolîzma kêm.

Meriv çawa giraniya xwe winda dike

Heke jin difikire ku kîlobûna wê bi xwe-rûmeta wê an çalakiyên wê yên rojane re têkildar bûye, girîng e ku meriv çalakiya laşî bi rêkûpêk bike, çêtir e ku bi pisporek perwerdehiya laşî re be, da ku hîndarî ji bilî armancê were guncandin di adetên xwarinê de guherîn diyar kir, tercîh dayîna proteîn, kesk û sebze û dev ji xwarinên bi kalorî yên ku çavkaniya rûn in e.

Her weha girîng e ku parêz ji hêla parêzvanek ve tête nîşankirin, ji ber ku bi vî rengî plansaziya parêzê li gorî armancê tête çêkirin û ji windabûna vîtamîn û mîneralên bingehîn ên ji bo jinê dûr dikeve. Vîdyoya jêrîn ji bo hin serişteyên kêmkirina kîloyê binêrin: