Ma çi dibe ku behreya berdewam be û çi bike

Dilşad

• 1. Ducanîbûn
• 2. Labyrinthitis
• 3. Reflaksa Gastroesophageal
• 4. Migraine
• 5. Xemgînî
• 6. Bikaranîna dermanan
• 7. Bêtehemuliya xwarinê
• Kengê biçin bijîşk

Nausea, ku jê re nausea jî tê gotin, nîşaneya ku dibe sedema paşvekişandinê ye û dema ku ev nîşana domdar be ew dikare mercên taybetî diyar bike, wek mînak ducanîbûn û karanîna hin dermanan, wek mînak kemoterapî.

Hin pirsgirêkên tenduristiyê di heman demê de dikarin bibin sedema bêhnvedanê ya domdar wekî labîrentî, reflaksa gastroesophageal, fikar û bêtehemuliya xwarinê û dermankirina ji bo baştirkirina vê nîşaneyê bi pêşniyara doktor ve girêdayî ye. Di rewşên ku bêhna domdar bi xuyangkirina nîşanên din re têkildar e, wekî xwînrijandina ji dev û tayê, divê tavilê li bal tenduristî bê gerandin.

Ji ber vê yekê, sedemên sereke yên deryaya domdar dikare ev be:

1. Ducanîbûn

Di dema ducaniyê de gelek guhertinên hormonî çêdibin, wekî xuyangkirina gonadotropîna koriyonî, ku wekî hCG tê zanîn, zêdebûna estrojen û progesterona û ev guherîn dibin sedema xuyangkirina guherînên di laş de, wekî êşa pêsîrê, û her weha dibe sedema nîşanên weha wekî nefretê ji bêhna bêhna xurt, gêjbûn û domdar.

Nexweşiya domdar a ku ji hêla ducaniyê ve hatî çêkirin, bi giranî di navbera hefteya 7 û 10an de pêk tê, lêbelê, ew dikare demek dirêjtir bidome, û di hin rewşan de ev nîşaneya hanê heya dawiya ducaniyê didome.

Çi bikin: ji bo baştirkirina nîşanên nexweşiya behrê ya domdar di dema ducaniyê de girîng e ku meriv kêmtir li ser zikê vala bimîne, xwe ji rojiya dirêj dûr bigire û her weha hewce ye ku meriv xwarinên sivik, kêmtir qelew bixwe û ji vexwarina şilavê di du demjimêrên yekem de piştî şiyarbûnê dûr bikeve.

Heke bêhna domdar dibe sedema vereşînê û ji holê ranabe, tê pêşniyar kirin ku bi doktorê zarokanînê bişêwirin da ku ji bo jinên ducanî dermanên guncan ên antiemetîk nîşan bike. Yet hê jî, ava bi zencefîl dermanek xwezayî ye ku ji bo jinên ducanî yên ku bi behra behrê berdewam dikin tê nîşankirin. Li ser ka meriv çawa bêhna bi zencefîlê vedike bêtir fêr bibe.

2. Labyrinthitis

Labyrinthitis, iltîhaba ku di rehê labîrentê de pêk tê, organek ku di hundurê guh de ye, ji ber enfeksiyonên bi vîrus, bakterî, fungî an ji ber hin birînên li herêma guh. Di heman demê de ev rewş dikare bi xwarina hin cûreyên xwarinê an jî bi rêwîtiyên keştiyê jî were raber kirin, û bibe sedema nîşanên wekî bêhnvedanê ya domdar, gêjbûn û guh zengîn.

Pêdivî ye ku teşhîskirina labîrentî ji hêla otorinolarînolojîstan ve bi dîroka tenduristiya mirov, û her weha bi vekolîna laşî û testên wekî audiometriyê were kirin.

Çi bikin: dermankirina labîrentîtîzmê ji hêla otorinolarînolojolojî ve tê pêşniyar kirin û ji karanîna dermanên antiemetîk pêk tê, da ku bêhna gêjbûn û gêjbûnê were sivik kirin û her weha dikare bi guherîna adetên xwarinê bête kirin, ji xwarinên ku iltîhab û gêjbûnê zêde dikin, wekî şekir û vexwarinên alkolî. Bibînin ku çi bikin da ku dev ji gêjbûnên ji labîrentê bernedin.

3. Reflaksa Gastroesophageal

Reflaksa Gastroesophageal rewşek e ku pêk tê dema ku naveroka mîde vedigere zirav û heta devê, dibe sedema xuyangkirina nîşanên wekî bêhna domdar, hestbûna şewitandinê di qirik an mîde, kuxika hişk û êşa singê de.Di mezin û pitikan de nîşanên din ên refluksê bibînin.

Ev celeb refluks dikare pêk were ji ber ku valahiya di ezofagê de nekare pêşî li vegera naveroka mîde bigire û ev dema ku mirov xwediyê hernia hiyatal be, ev pêk tê. Ji bo teşhîsa refluksê gastroesophageal hewce ye ku bi gastroenterolojîstek bipirse ku dê tehlîlan, wekî endoskopî û şopandina pH ferman bike.

Çi bikin: piştî ku teşxîs hate pejirandin, doktor dikare dermankirina li ser bingeha karanîna dermanan pêşniyar bike da ku tirşiya mîde kêm bibe, tevgera mîzê baştir bibe û valakirina zikê zûtir bike. Di vê rewşê de, divê meriv ji vexwarina vexwarinên dewlemend kafeîn û xwarina xwarinên tûj jî dûr bisekine.

4. Migraine

Migraine celebek serêşê ye ku bi dubarebûnê tê xuyang kirin û dema ku mirov stres dibe, naxwe an bi bîhnên sivik û pir tûj re di têkiliyê de dimîne û xerabtir dibe. Ji bilî serêşê, ku dibe pulsatile, dibe ku mîgren bi bêhna domdar, vereşîn, gêjbûn û hestiyariya ronahiyê re têkildar be.

Ev rewş bi taybetî bi jinan re çêdibe û sedemên hîn baş nehatine diyar kirin, lêbelê ew ji ber guherînên herikîna xwîna mejî çêdibe. Li ser sedemên sereke yên mîgrenê bêtir bibînin.

Çi bikin: dema ku nîşanên serêş û bêhnvedanê domdar bin, ji 72 demjimêran zêdetir tê pêşnîyar kirin ku ji pizîşkek gelemperî an neurolojîst alîkariyê bigerin da ku dermankirina herî guncan a ku dikare bi dermanên analjê be, ji bo êş sivik kirin, û dermanên taybetî yên ji bo mîgrenê diyar bike, wusa wek zolmitriptan. Di heman demê de tûjkirin bi adetên xwarina tendurist, ne xwarina xwarinên bihêz û danişînên akupunkturê jî dikare kêm bibe.

Vîdyoyek bi serişteyên din li ser awayê pêşîgirtina li êrişên mîgrenê temaşe bikin:

5. Xemgînî

Xemgîn mijûlîyek zêde ye li ser rewşên ku çênebûne an ji ber tirsek zirav ku bûyerek neyînî dê çêbibe. Ev hest dikare bibe sebebê nîşanên laşî yên wekî zêdebûna dil, westandina zêde, bêhna domdar û heya êşa masûlkan.

Ji bo baştirkirina van nîşanan û kêmkirina fikaran, pêdivî ye ku meriv adetên rojane biguheze, wek pratîkkirina çalakiya laşî, kirina teknîkên bêhnvedanê û meditation, pêkanîna teknîkên aromatherapy, wek nimûne. Li vir bêtir tişt hene ku bikin ku li dijî stres û fikarê şer bikin.

Çi bikin: heke, bi guherînên adetan re jî, mirov bi fikar be û berdewam bêhna wî û nîşanên din hebe, ew hewce ye ku ji pisporek derûnnasiyê arîkariyê bixwaze, psîkoterapî pêk bîne û bi psîkiyatîst re bişêwire, ji ber ku di rewşên girantir de dermankirin li ser bingeha karanîna dermanên anksîolîtîk.

6. Bikaranîna dermanan

Hin derman dikarin bibin sedema destpêkirina bêhnvedanê ya domdar, nemaze yên bikaranîna berdewam wekî antidepresan, wekî sertraline û fluoxetine. Kortîkosteroîd, antîbiyotîk û dermanên dijî-enflamatuar mêldariya zêdebûna tirşiya mîde dikin û ev jî dibe sedema bêhna domdar.

Dermanên ku di kemoterapî û radyoterapiyê de ji bo dermankirina pençeşêrê têne bikar anîn jî dikarin bibin sedema bêhnvedanê ya domdar û ji ber vê yekê, di van rewşan de, doktor jixwe dermanên antîemetîk berî danişînan jî destnîşan dike, da ku pêşî li van nawestê zêde were.

Çi bikin: heke dema dermankirinê mirov bi berdewamî nexweş dike hewce ye ku bi bijîşkek giştî re bişêwire da ku kontrol bike ka kîjan dermankirin guncantir e û pêdivî ye ku dermankirin neyê terikandin, nemaze dermankirina bi antidepresan, ji ber ku bandorên alî her ku diçin ji holê radibin, di nav wan de bêhna domdar.

7. Bêtehemuliya xwarinê

Bêtehamuliya xwarinê rewşek e ku pêk tê dema laş li hember hin cûreyên xwarinê bertek nîşan dide û ev bertek dibe sedema nîşanên fîzîkî ku dibe ku bêhna domdar, îshal, werimandin û êşa zik be. Ev rewş ji alerjiya xwarinê cuda ye, ji ber ku di alerjiyê de laş dibe sedema bertekên tavilê, wekî kuxikbûn, sorbûn û çermê pizrikê.

Dibe ku hin kes bêteleransa laktozê peyda bikin, wek nimûne, ku ew şekirê ku di şîrê ga de heye û di çend celeb xwarinan de pir hevpar e. Çawa çêdibe ku bêtehemuliya laktozê baştir nas bike.

Çi bikin: heke kesek bibîne ku ew piştî xwarina an vexwarina hin celebek xurekê domdarî hîs dike, ew tête pêşniyar kirin ku bi gastroenterolog re bişêwire da ku teşxîsa bêtehamuliya xwarinê piştrast bike, ku bi testên xwînê dikare were kirin. Dermankirina ji bo bêtehemuliya xwarinê bi taybetî jêbirina xwarinê ji parêzê ye an karanîna enzîmên wekî laktazê ye, ku dibe alîkar ku laş şekirê şîrê çêlekan bigire.

Ya jêrîn vîdyoyek bi serişteyên girîng e ku di rewşa bêtehemuliya lactose de çi dixwin:

Kengê biçin bijîşk

Bi gelemperî, hebûna bêhna domdar nexweşiyên pir giran nîşan nade, lêbelê, girîng e ku meriv zû zû li bal bijîşkî bigere, heke ji bilî vê nîşaneyê nîşanên din ên wekî:

• Ji dev xwîn tê;
• Vereşîna zêde;
• Agir;
• Qelsî;
• Kurtbûna bêhnê;
• Painşa singê.

Van nîşanan dikarin pirsgirêkên tenduristiyê yên din ên girantir, wekî guherînên di zik û dil de destnîşan bikin û ji ber vê yekê hewce dike ku mirov zûtirîn dem bijîjkek bibîne.