10 Sûdên Oilvarê Primerose û Çawa Bikaranîna Wê

Dilşad

• 1. Ew dikare bibe alîkar ku pizrikan paqij bikin
• 2. Dibe ku ew alîkariya hêsankirina ecemayê bike
• 3. Ew dikare bibe alîkar ku tenduristiya giştî ya çerm baştir bibe
• 4. Ew dibe alîkar ku nîşanên PMS-ê sivik bibin
• 5. Ew dikare bibe alîkar ku êşa memikan kêm bibe
• 6. Ew dikare bibe alîkar ku şewatên germ kêm bibe
• 7. Ew dikare bibe alîkar ku tansiyona bilind kêm bibe
• 8. Ew dibe alîkar ku tenduristiya dil baştir bibe
• 9. Ew dikare bibe alîkar ku êşa rehikan kêm bibe
• 10. Ew dibe alîkar ku êşa hestî sivik bibe
• Bandorên alî û xetereyan
• Rêzeya jêrîn

Em hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdanên li ser vê rûpelê bikirin, dibe ku em komîsyonek piçûk bistînin. Li vir pêvajoya me ye.

Ew çi ye?

Rûnê êvarê (EPO) ji tovên kulîlkên giyayek ku li Amerîkaya Bakur dijî tê çêkirin. Nebat bi kevneşopî ji bo dermankirinê tê bikar anîn:

• birîn
• hemorroîd
• pirsgirêkên helandinê
• qirika êşan

Feydeyên başkirina wê dibe ku ji ber naveroka wê ya asîda gamma-linolenic (GLA) be. GLA asîdek rûnê ya omega-6 e ku di rûnên nebatan de tê dîtin.

EPO bi gelemperî wekî pêvek tê girtin an jî bi serûber tê sepandin. Vê bixwînin ku fêr bibe ka EPO çawa dibe ku îro alîkariya gelek mercên tenduristiyê yên hevbeş dike.

Amade ne ku wê biceribînin? Li vir EPO bibînin.

1. Ew dikare bibe alîkar ku pizrikan paqij bikin

Tête fikirîn ku GLA di EPO de bi kêmkirina iltîhaba çerm û jimara şaneyên çerm ên ku dibin sedema birînan alîkariya pizrikan dike. Di heman demê de dibe ku ew bibe alîkar ku çerm şil bimîne.

Li gorî a, dibe ku EPO bibe alîkar ku cheilitis were sivik kirin. Ev rewş dibe sedema iltîhaba û êşa di lêv de ku ji hêla dermanê pizrikê îsotretînoîn (Accutane) ve dibe.

Lêkolînek cihêreng dît ku lêzêdekirina GLA her du birînên pizrikê yên înflamatîf û neflammator kêm kir.

Çawa bikar bînin: Beşdaran di lêkolîna cheilitis de rojane sê caran şeş 450-milligram (mg) kapsulên EPO-yê bi tevahî heşt hefteyan stendin.

2. Dibe ku ew alîkariya hêsankirina ecemayê bike

Hin welatên din ji bilî Dewletên Yekbûyî EPO pejirandin da ku eczema, rewşek çermê ya înflamatuar derman bike.

Li gorî lêkolînek kevntir, dibe ku GLA di EPO de epidermis çerm çêtir bike. Lêbelê, lêpirsînek sîstematîkî ya 2013 encam kir ku EPO ya devkî eczema çêtir nake û ne dermanek bi bandor e. Di venêranê de li bandora EPO-ya herêmî ya ji bo ecemayê nerîn.

Çawa bikar bînin: Di lêkolînan de, 12 heftane rojane du caran yek ji çar kapsulên EPO hatine girtin. Ji bo karanîna herêmî, hûn dikarin heya çar mehan rojane du caran 1 mîlyar (ml) ji sedî 20 EPO li çerm bidin.

3. Ew dikare bibe alîkar ku tenduristiya giştî ya çerm baştir bibe

Li gorî lêkolînek 2005, lêzêdekirina devkî ya EPO alîkariya çermê nerm dike û wê çêtir dike:

• nermbûnî
• şilî
• qayîmbûn
• berxwedana westînê

Di lêkolînê de, GLA ji bo avahî û fonksiyona çerm a îdeal pêdivî ye. Ji ber ku çerm nikare bi serê xwe GLA hilberîne, lêkolîner bawer dikin ku girtina EPO-dewlemend a GLA dibe alîkar ku çerm bi tevahî tendurist bimîne.

Çawa bikar bînin: Heya 12 hefteyan rojê sê caran kapsulên 500-mg EPO bigirin.

4. Ew dibe alîkar ku nîşanên PMS-ê sivik bibin

An pêşniyar dike ku EPO di dermankirina nîşanên sendroma pêşdestê (PMS) de pir bi bandor e, wekî:

• hişleqî
• hêrsbûn
• werimandin

Lekolînwan bawer dikin ku hin jin PMS-ê diceribînin ji ber ku ew di laş de ji asta normal a prolactin hesas in.GLA veguherîne madeyek di laş de (prostaglandin E1) ku tê fikirîn ku dibe alîkar da ku nehêle prolactin PMS derxîne.

Li gorî a, pêvekek ku vîtamîna B-6, vîtamîna E, û EPO-yê tê de hebû di rehetkirina PMS de bi bandor bû. Wusa be jî, ew ne diyar e ka EPO çiqas rolek lîst, ji ber ku EPO ji bo PMS-ê alîkar nedît.

Çawa bikar bînin: Ji bo PMS, heya 10 mehan rojane yek-çar caran 6 - 12 kapsulên (500 mg heya 6,000 mg) bigirin. Bi dozek herî piçûk a gengaz dest pê bikin, û ji bo sivikkirina nîşanan li gorî hewceyê zêde bikin.

5. Ew dikare bibe alîkar ku êşa memikan kêm bibe

Heke di dema heyama xwe de êşa memikê ew qas giran bikişînin ku ew jiyana we asteng dike, girtina EPO dikare bibe alîkar.

Li gorî lêkolînek 2010, tê fikirîn ku GLA di EPO de iltîhaba kêm dike û dibe alîkar ku prostaglandînên ku dibin sedema êşa pêsîrê ya çiklîkî bêbandor bike. Lêkolînê diyar kir ku bi girtina dozên rojane yên EPO an EPO û vîtamîna E ji bo şeş mehan giraniya êşa memikê ya çiklîkî kêm dibe.

Çawa bikar bînin: Ji bo şeş mehan rojane 1 heya 3 gram (g) an 2.4 mL EPO bigirin. Her weha hûn dikarin 6 mehan 1,200 mg vîtamîna E jî bigirin.

6. Ew dikare bibe alîkar ku şewatên germ kêm bibe

EPO dibe ku dijwariya şewatên germ, yek ji bandorên herî nerehet ên menopozê kêm bike.

Li gorî venêrîna edebîyatê ya 2010-an, delîlên ku dermanên li ser-firotanê yên wekî EPO alîkariya şewatên germ dikin ne bes in.

Lêkolînek paşê, lêbelê, encamek cûda derket. Lêkolîn diyar kir ku jinên ku şeş hefteyan rojane 500 mg EPO digirtin tîrêjên germê yên kêmtir caran, kêmtir tûjtir û kurttir jiyîn.

Jinan di heman demê de ji bo çalakiya civakî, têkiliyên bi yên din re, û zayendîtiyê re di pirsnameyekê de ku pêlên germ bandorê li jiyana rojane dikin, notên baştir kirin.

Çawa bikar bînin: Ji bo şeş hefteyan rojê du caran 500 mg EPO bigirin.

7. Ew dikare bibe alîkar ku tansiyona bilind kêm bibe

Li ser ku EPO tansiyonê dadixîne delîlên nakok hene. Lêkolînek bêtir hewce ye.

Li gorî a, yên ku EPO digirin tansiyona xwîna sistolîk hinekî bilindtir bû. Lekolînwanan daxistin wekî "cûdahiyek watedar a klînîkî."

A encam da ku delîlên ku têra ku EPO dibe alîkar ku rîska tansiyona xwînê ya di dema ducaniyê de an preeklampsiyê de kêm bike, rewşek ku di dema ducaniyê de û piştî ducaniyê dibe sedema tansiyona xwîna bilind a xwînê, kêm dike tune.

Çawa bikar bînin: Di bin çavdêriya dixtorê xwe de rojane du caran dozek standard a 500 mg EPO bigirin. Bi pêvekên din an dermanên ku dibe ku tansiyona we kêm bikin, nexwin.

8. Ew dibe alîkar ku tenduristiya dil baştir bibe

Nexweşiya dil her sal ji ya Dewletên Yekbûyî zêdetir dikuje. Bi sed hezaran kesên din jî bi rewşê re dijîn. Hin kes ji bo alîkariyê serî li dermanên xwezayî didin, wekî EPO.

Li gorî a li ser mişkan, EPO dij-înflamatuar e û alîkariya kêmkirina kolesterolê ya xwînê dike. Piraniya mirovên bi nexweşiya dil di laşê wan de enflamasyon heye, her çend nehatibe îspat kirin ku iltîhab dibe sedema nexweşiya dil.

Çawa bikar bînin: Di bin çavdêriya bijîşk de, ji bo tenduristiya giştî ya dil ji bo çar mehan 10 heya 30 mL EPO bigirin. Heke hûn dermanên din ên ku bandorê li dil dikin bi hişyarî bikar bînin.

9. Ew dikare bibe alîkar ku êşa rehikan kêm bibe

Neuropatî ya dorpêçandî bandorek hevpar a şekir û mercên din e. Lêkolîna kevntir destnîşan kir ku bi girtina asîda linolenîk re dibe alîkar ku nîşanên neuropatî kêm bibin, wekî:

• hestiyariya germ û sar
• bêhalbûn
• tingling
• qelsî

Çawa bikar bînin: Kapsulên EPO-yê ku 360 heya 480 mg GLA tê de hene heya salekê rojane bigirin.

10. Ew dibe alîkar ku êşa hestî sivik bibe

Painşa hestî bi gelemperî ji hêla gewrîtisiya rheumatoid, nexweşiyek enfeksiyonek kevnar ve çêdibe. Li gorî venêrana sîstematîk a 2011, potansiyela GLA-yê di EPO de heye ku bêyî ku bibe sedema bandorên neyênê yên êşên arthrita rheumatoid.

Çawa bikar bînin: Ji 3 heya 12 mehan rojane 560 heya 6,000 mg EPO bigirin.

Bandorên alî û xetereyan

EPO bi gelemperî ji bo pir kesan ewle tê hesibandin ku demkurt bikar bînin. Ewlehiya karanîna demdirêj nehatiye diyar kirin.

Di hişê xwe de bimînin lêzêdekirin ji hêla kalîteyê ve ji hêla Rêveberiya Xwarin û Derman ve nayên şopandin. Dema ku EPO hilbijêrin, lêzêdeyê û hem jî pargîdaniya hilberê difiroşin lêkolîn bikin.

Bandorên alîgirên EPO bi gelemperî sivik in û dibe ku ev hebin:

• zikê dilşikestî
• êşa zikê
• serêş
• felekên nermik

Kêmkirina mêjera herî hindik dikare bibe alîkar ku pêşî li bandorên nehs bigire.

Di rewşên kêm kêm de, dibe ku EPO bibe sedema berteka alerjîk. Hin nîşanên berteka alerjîk ev in:

• iltîhaba dest û lingan
• birîn
• zehmetiya nefesê
• şilbûn

Heke hûn narkotîkên xwînê bigirin, dibe ku EPO xwînê zêde bike. Dibe ku EPO tansiyona xwînê kêm bike, ji ber vê yekê heke hûn dermanên ku tansiyona xwînê an dilopên xwînê nizm dikin bikişînin.

EPO ya herêmî pir caran tê bikar anîn ku ji bo amadekirina cervix ji bo radestkirinê alîkarî dike. Lê li gorî Mayo Clinic, lêkolînek rapor kir ku EPO bi devkî dilasyon hêdî dike û bi keda dirêj re têkildar bû. Li ser EPO lêkolînek têrê nake ku ewlehiya wê ji bo karanîna di dema ducaniyê an şîrdanê de diyar bike û nayê pêşniyar kirin.

Rêzeya jêrîn

Delîl hene ku EPO dikare bi serê xwe an wekî terapiyek temamker ji hin mercan sûd werbigire, lê bêtir lêkolîn hewce ye. Heya ku biryar ne diyar e, divê EPO li şûna nexşeya dermankirinê ya ku ji hêla dixtorê we ve hatî pêşniyar kirin, neyê bikar anîn.

Ji bo EPO dozek standardkirî tune. Piraniya pêşniyarên dozê li gorî ya ku di lêkolînê de hatiye bikar anîn têne damezrandin. Bi doktorê xwe re bipeyivin ku rîsk û feydeyên girtina EPO giran bikin û di derbarê dermanên guncan de ji bo we şîretan bigirin.

Ji bo ku rîskên xwe ji bo bandorên nehs kêm bikin, her gav dozeya herî kêm a gengaz bikar bînin. Heke hûn dest bi bandorên neyênî yên asayî an domdar bikin, karanîna xwe bidin sekinandin û bijîjkê xwe bibînin.