Çewtiyên Lênêrîna Çavan ên ku hûn nizanin hûn dikin

Dilşad

• Çûyîna Bêyî Sunglasses
• Çavên Xwe Xirab Dike
• Bikaranîna Dilopên Çavên Anti-Sorbûnê
• Di Lensên Têkiliya Xwe de Serşûştinê
• Di Lensên Têkiliya Xwe de razane
• Wekî Pêşniyar Ne Li şûna Lensên Xwe Dikin
• Nirxandin ji bo

Bi rûmetî, em gişt bi kêmî ve yek an du adetên reş ên çavê sûcdar in. Lê bi rastî çiqas xirab e ku meriv rojek taviya xwe li malê bihêle, an gava ku hûn ji bo demekê têne tepisandin bi lensên xweyên xwe bikevin serşokê?

Rastî ev e, tewra kirinên ku bi tevahî bê zirar xuya dikin jî dikarin ji ya ku hûn fêm bikin bêtir zirarê bidin çavên we, dibêje Thomas Steinemann, MD, berdevkê klînîkî yê Akademiya Ophthalmolojiyê ya Amerîkî. "Gava ku dor tê dîtina we, pêşîlêgirtin girîng e," ew rave dike. "Tiştê ku ji bo pêşîlêgirtina pirsgirêkên mezin hewce dike ev e ku hûn çend gavên piçûk, hêsan, hêsan bavêjin pêş. Ger hûn wan nekin, hûn dikarin bi pirsgirêkên ku ne ew çend hêsan têne sererast kirin-û dibe ku bibin sedema korbûnê jî biqedin. li ser rê." Ji ber vê yekê ji bo rêzgirtina yekem Hefteya Tenduristiya Lensa Têkiliya Tendurist ya CDC (17-ê Mijdarê heya 21-ê Mijdarê), me ji ophthologologan pirsî li ser xeletiyên herî mezin ên ku bi dîtinê re têkildar in ji her kesî re - kesên ku lensên xwe digirin û yên ku 20/20 wekhev çêdikin, û ka meriv çawa xwe dibîne. rê li ber adetên dîtinê yên jîrtir.

Çûyîna Bêyî Sunglasses

Mirov bi gelemperî di zivistanê de ji havînê kêmtir xîret dikin ku guheztinên rojê li xwe bikin, lê tîrêjên UV hîn jî vê wextê salê digihîje erdê. Di rastiyê de, ew dikarin berf û qeşa jî nîşan bidin, xuyangiya weya giştî zêde bikin. Çima ew ji bo çavên we pirsgirêk e: ​​"Ronahiya UV dikare bibe sedema melanoma û kansînoma li ser çavan, û tê zanîn ku xuyangiya UV xetereya weya mijarên mîna katarakt û dejenerasyona makulî zêde dike," dibêje Christopher Rapuano, MD, serekê karûbarên kornea li Nexweşxaneya Wills Eye li Philadelphia. Li berçavkên rojê bigerin ku soz didin ku bi kêmî ve ji sedî 99 tîrêjên UVA û UVB asteng bikin, û wan her dem li xwe bikin, tewra di rojên ewrîn de jî. (Kêfa xwe jê re bikin! Ji bo her fersendê şûşeyên rojê yên çêtirîn binihêrin.)

Çavên Xwe Xirab Dike

Rapuano dibêje, dibe ku ji hewldana rakirina perçeyek çopê an tozê xalîçek we kor neke, lê ger hûn lastîkek birêkûpêk bin, sedem heye ku hûn adetê bişkînin. "Paqijkirin an şuştina çavên we ya kronîk şansê keratokonusê zêde dike, ku ev e dema ku kornea tenik û xalî dibe, vîzyona we xirab dike," wî diyar dike. Heya dikare emeliyat jî bixwaze. Adviceîreta wî? Destên xwe ji rûyê xwe dûr bigirin, û hêsirên çêkirî bikar bînin an jî tenê avê biavêjin da ku acizkeran bişon.

Bikaranîna Dilopên Çavên Anti-Sorbûnê

Wekî ku car-carê tiştek (ji bo mînak rûtbûna ji alerjiyê vedihewîne, mînakî), karanîna van dilopan-ên ku bi tengkirina damarên xwînê di çav de ji bo kêmkirina xuyanga sorbûnê dixebitin- dê zirarê nede we. Lê heke hûn wan rojane bikar bînin, çavên we bi bingehîn ji dilopan ve girêdayî dibin, dibêje Rapuano. Hûn ê dest pê bikin ku bêtir hewce ne û bandor dê demek hindik bidomînin. While her çend sorbûna paşvekişandî bixwe ne xeternak be jî, dibe ku ew ji ya ku di destpêkê de acizbûn çêdike dûr bixe. Ger enfeksiyonek sûcdar bûya, derengxistina dermankirinê ji bo dilopan dikare xeternak be. Rapuano dibêje ku heke hûn hewce ne ku spîyên xwe spî bikin, pêşiyê an dilopên sorbûnê bikar bînin, lê wan ji kar derxin û di derheqê sorbûna ku ji yek an du rojan zêdetir berdewam dike de bijîjkê çavê xwe bibînin.

Di Lensên Têkiliya Xwe de Serşûştinê

Hemî av-ji serşokê, hewzê, baranê-potansiyela wan heye ku acanthamoeba tê de hebe, dibêje Steinemann. Ger ev amîp li ser têkiliyên we bikeve, ew dikare li çavê we bixe û li wê derê kornea we bixwe, di dawiyê de dibe sedema korbûnê. Ger hûn lensên xwe tê de bihêlin da ku serşokê an avjeniyê bikin, wan dezenfekte bikin an jî bavêjin û piştî ku ji avê derketin cotek nû têxin hundur. Never tu carî ava tapê ji bo şuştina lensên xwe an qalikê wan bikar neynin. (Heya ku hûn rûtîniya serşokê paqij dikin, li ser 8 xeletiyên şuştina porê ku hûn di serşokê de dikin bixwînin.)

Di Lensên Têkiliya Xwe de razane

"Xew di lensên pêwendiyê de xetereya enfeksiyonê di navbera pênc û 10 carî de zêde dike," dibêje Steinemann. Ji ber vê yekê ye ku dema ku hûn di lensên xwe de radizên, her mîkrobên ku rê li ber têkiliyên we vedigirin demek dirêjtir li hember çavê we têne girtin, û dibe ku ew bêtir bibin sedema pirsgirêkan. Kêmbûna hewayê ya ku bi kincên pêwendiya dirêj-dirêj tê di heman demê de şiyana çavan a şerkirina enfeksiyonê jî kêm dike, Steinemann zêde dike. Li vir kurteçîrokek tune ye-tenê pêça xweya lensê û çareseriya têkiliyê li cîhek ku hûn ê wê berî zivirandinê bibînin bibînin da ku we teşwîq bike ku hûn bi çavên rût biçin razanê.

Wekî Pêşniyar Ne Li şûna Lensên Xwe Dikin

Ger hûn lensên rojane bikar tînin, rojane wan biguhezînin. Ger ew mehane ne, mehane veguherînin. "Ez her dem şaş dimînim ka çend kes dibêjin ew tenê li lensên nû vedigerin gava ku cotê wanê kevn wan aciz dike," dibêje Steinemann. "Heya ku hûn di derheqê dezinfektasyona çareseriyê de dilxwaz bin jî, lensan wekî magnetek ji bo mîkrob û axê tevdigerin," wî diyar dike. Bi demê re, têkiliyên we dê bi mîkrobên ji destên we û doza pêwendiya we ve werin pêçan, û ger hûn wan li xwe bikin, ew xeletî dê derbasî çavê we bibin, xetereya enfeksiyonê zêde bikin. Lensên xwe û doza wan di navbera her karanînê de paqij bikin, û lensan li gorî rêwerzan bavêjin (divê hûn doza xwe jî her sê mehan carekê biguherînin).

Nirxandin ji bo