Hemî Hest Têr Dibin? 6 Nîşaneyên Divê Hûn Guh Nedin

Dilşad

• 1. Gaz û werimandin
• 2. Kendîn û êşa zik
• 3. Diarrhea
• 4. Pêçikên bêserûber
• 5. Kêmbûn û bêparbûnê
• 6. Kêmkirina kîlo û lemlateya masûlkeyan
• Biçe derve

Têgihiştinî

Gava ku hûn xwe têr hîs dikin, bi gelemperî hêsan e ku meriv sedemê diyar dike. Dibe ku we pir zêde, pir zû xwaribe, an jî xwarinên çewt hilbijartine. Hestbûna têr dikare nerehet be, lê ew tenê demkî ye. Pergala weya digestive dê di nav çend demjimêran de wê têrbûnê hêsan bike.

Lêbelê, heke hûn timûtim xwe têr hîs dikin çiqas û çi zû dixwin, ew dikare bibe nîşana tiştek bêtir.

Xwendinê bidomînin da ku di derheqê pirsgirêkên helandinê û nîşanên din ên ku divê seredana bijîjkê xwe bilez bikin, bêtir fêr bibin.

1. Gaz û werimandin

Ew hesta tijîbûnê dikare ji ber gazê werimî were. Heke hûn gazê berî ku ew negihîje roviyên we neşewitînin, ew ê qeweta ku dawiya din wekî gazê derbas bike derbas dibe. Ew pêvajoyek normal e, lê ew dikare nerehet û nerehet be jî, nemaze dema ku hûn li dora mirovên din in.

Dibe ku hûn dema ku hûn dixwin an vedixwin pir hewa digirin, an jî dibe ku hûn pir vexwarinên gazî vexwin. Lê heke hûn timûtim xwe werimandî, germ û nerehet hîs bikin, dibe ku tiştek din jî hebe.

Zikmakî û gasbûnî jî dikarin bibin nîşanên:

• Nexweşiya selikê. Ev rewşek otoîmunî ye ku gluten, proteînek ku di genim û hin donên din de tê dîtin, dikare zirarê bide rûviyê rûviya weya piçûk.
• Têrbûna pankreasê ya derveyî (EPI). Ev rewşek e ku tê de pancreas nikare têr enzîm hilberîne da ku xwarinê bi rêkûpêk were helandin. Di kolonê de xwarina nevemirî dikare bibe sedema zêde gaz û werimandinê.
• Nexweşiya reflaksa Gastroesophageal (GERD). GERD nexweşîyek kevnare ye ku tê de naveroka zikê we paşve vedigere qirikê. Pir burpkirin dikare bibe nîşana GERD.
• Gastroparesis. Ne astengiyek e, ev rewş xwarina ji zikê we ber bi rûviya weya piçûk ve sist dibe an radiwestîne.
• Sendroma rovî ya hêrsbar (IBS). IBS nexweşiyek e ku dikare pergala we ji bandorên gazê hesastir bike.

Hin xwarinên wekî fasûlye, lepik, û hin sebze, dibe sedema gazê. Bêtehemulî an alerjî dikare bibe sedema gaz û werimandinê jî. Nerazîbûna fruktozê û tehmûla laktoz du mînak in.

Gaz û werimandin jî dibe ku ji ber mercên ku dikarin rûviyan asteng bikin, wekî kansera kolonê an pençeşêrê.

2. Kendîn û êşa zik

Ji bilî gaz û werimandinê, êşa zik dikare ji ber vegirtinê be.

Hin mercên din ên ku dikarin bibin sedema nerehetiya zik ev in:

• Nexweşiya Crohn. Di heman demê de nîşan dikarin zikêş û xwîna rektal jî bikin.
• Diverticulitis. Di heman demê de dibe ku xuyanîbûn, vereşîn, tayê, û vegirtinê jî hebin.
• EPI. Nîşaneyên din dikarin gasbûn, zikêş, û winda bûnê bin.
• Gastroparesis. Nîşaneyên din vereşîn, dilşikestin, û pelçîn in.
• Pankreasê. Di heman demê de ev rewş dikare bibe sedema êşa piştê an sîngê, bêhnê, vereşîn û tayê.
• Ulcers. Nîşaneyên din dikarin bêhalî, vereşîn, an dilşkestin bin.

3. Diarrhea

Kevirên şilbûyî û avî yên zikêşê bi gelemperî demkî ne. Gelek sedemên potansiyel ên zikêşê ji nişkê ve hene, wekî jehrîbûna xwarina bakteriyan an vîrusek. Ew bi gelemperî ne sedema fikarê ye, her çend heke hûn şûşan tijî nekin, zikêş giran dikare bibe sedema şilbûnê.

Heke ji çar hefteyan dirêjtir berdewam bike, ew êşika kronîk tê hesibandin. Zêdebûna pir caran ya zikêşê ya giran an zikêşek kevneşopî dikare bibe nîşana nexweşiyek bingehîn ku divê were derman kirin.

Hin mercên ku dibin sedema zikêşê ev in:

• enfeksiyonên gastrointestînal ên kronîk (GI)
• Nexweşiya Crohn û kolîta ulseratîf, her du nexweşiyên rovî yên iltîhaba (IBD)
• EPI
• nexweşiyên endokrîn ên wekî nexweşiya Addison û tîmorên karcînoîd
• bêtehamuliya fruktozê an bêtehamuliya laktozê
• IBS

4. Pêçikên bêserûber

Dema ku roviyên we normal dixebitin, pêdivî ye ku hûn neçar bimînin. Hûn jî ne hewce ne ku ji ber derçûnê xeman bixwin.

Laşê her kesê cûda dixebite. Hin kes her roj roviyên xwe vala dikin, hinekên din jî tenê hefteyê carek an du caran. Lê gava ku guherînek hişk hebe, ew dikare pirsgirêkek îşaret bike.

Dibe ku hûn nexwazin li stûyên xwe mêze bikin, lê fikrek baş e ku hûn bizanin ka ew bi gelemperî çawa xuya dibin. Reng dikare cûda bibe, lê bi gelemperî ew siya qehweyî ye. Gava ku hûn hin xwarinan dixwin ev dikare hinekî biguhere.

Guherînên din ên ku lê digerin ev in:

• Pêdiviyên bêhn-bîhn, rûn û reng-reng ên ku dikevin ser tasa destavê an jî diherikin û dibe ku şuştin dijwar be, ku ev nîşana EPI-yê ye ji ber ku ev rewşa hanê zehmetiya helandinê dike
• fezlekeyên ku ji normalê sisttir, lezgîntir, an dijwartir in, an jî heke hûn di navbêna zikêş û vegirtinê de cîgir bigirin, ku ew dikare bibe nîşaneya IBS
• fehsên ku sor, reş, an tarî ne, nîşana xwîna di stûyê we de, an pus li dora anusê ye, ku her du jî dikarin nexweşiya Crohn an kolîta ulserative nîşan bikin

5. Kêmbûn û bêparbûnê

Heke hûn têr xwarinên rast nexwin an ku laşê we nekare bi rêkûpêk xurdemeniyan bikişîne hûn dikarin tine bibin.

Nîşaneyên ku hûn dikarin têr nebin ev in:

• westînî
• timûtim nexweş dikevin an jî dirêjtir dibe ku baş bibe
• xwarina belengaz
• kêmbûna giraniya bêveng
• qelsî

Hin mercên ku qabîliyeta pêgirtina xurekan asteng dikin ev in:

• qansêr
• Nexweşiya Crohn
• EPI
• kolîta ulserative

6. Kêmkirina kîlo û lemlateya masûlkeyan

Her rewşek ku bi zikêş, bêhêvîbûn an kêmxwendinê ve girêdayî be, dikare bibe sedema kêmbûna kîloyê. Pêdivî ye ku windakirina giran an bêhnvedana masûlkeyên bêveng her gav were lêpirsîn.

Biçe derve

Ger hûn pir caran bêyî sebebek eşkere xwe têr hîs dikin, divê hûn ji bo fîzîkîek tevahî hevdîtinê bikin. Ew dibe ku pirsgirêkek hêsan a guherîna parêza we be, an jî dibe ku nexweşiyek weya GI hebe ku pêdivî ye ku were derman kirin.

Navnîşek hemî nîşanên xwe çêbikin û heya kengê we ew hebû da ku doktor dikare wêneyek bêkêmasî hebe. Heke hûn kîloyên xwe winda kirine bila ji xwe behs bikin.

Nîşaneyên we, muayeneya fîzîkî, û dîroka bijîşkî dê doktor wekî gavên din ên ku di destnîşankirina rewşa we de bavêje rêber bike.