Diabetes û Lingên We Tîpa 2

Dilşad

• Çi dibe sedema pirsgirêkên lingê girêdayî şekir?
• Çawa dikare ji pirsgirêkên lingê girêdayî şekir were dûr xistin?
• Hilgirtin

Diabetes û lingên we

Ji bo mirovên bi şekir, tevliheviyên lingê wekî neuropatî û pirsgirêkên gera xwînê dikare ji bo başkirina birînan zor bike. Pirsgirêkên giran dikarin ji pirsgirêkên çerm ên hevpar rabin wekî:

• sores
• birrîn
• birîn

Diaekirê ku baş neyê kontrol kirin dikare bibe sedema şîfaya hêdîtir. Van birînên ku hêdî hêdî baş dibin dikare bibe sedema enfeksiyonan. Pirsgirêkên lingên din, wekî kelûpel, di nav kesên bi şekir de jî hene. Dibe ku kelmêş xemgîn xuya nekin, ger bêpar bimînin ew dikarin veguherin ulcer an birînên vekirî. Di heman demê de mirovên bi nexweşîya şekir di bin xeterê de ne ji bo hevpariya Charcot, rewşek ku tê de kîtekek bi giranî gav bi gav dejenere dibe, dibe sedema hestî û deformasyonê.

Ji ber zirara rehikan, dibe ku mirovên bi nexweşîya şekir tavilê ferq nekin ku pirsgirêkên lingên wan hene. Bi demê re, mirovên bi neuropatiya şekir dikarin pirsgirêkên lingên ku nayên başkirin, pêşve bibin, ku dikare bibe sedema qutbûnê.

Diyabet yek ji sedemên sereke ye ku di Dewletên Yekbûyî de amputasyonên ekstremiya jêrîn tê.

Çi dibe sedema pirsgirêkên lingê girêdayî şekir?

Asta bilind a şekirê xwînê ya bêkontrolkirî di mirovên bi nexweşîya şekir de nebaş têne kontrol kirin dikare bibe sedema neuropatî ya perîferî, termê bijîşkî ji bo bêhalbûn û windakirina hestyariyê ji ber zirara rehikên ku ling û destan kar dikin. Mirovên bi neuropatiya şekir nekarin hestên cihêreng, wekî zext an destdanîn, bi qasî yên ku zirarê nedin rehikên wan. Li aliyek din, neuropatî ya dorpêçê timûtim pir êşdar e, di lingan de dibe sedema şewitandin, şewitandin, an hestên din ên bi êş.

Ger birînek tavilê neyê hîs kirin, ew dikare bê kontrol bibe. Jêderketina nebaş dikare ji bo laş baş bike ku van birînan derman bike. Wê hingê enfeksiyon dikare bikeve û wusa giran bibe ku jêkirin pêwîst bibe.

Kontrolkirina lingan ji bo anormaliyan beşek pir girîng a lênihêrîna şekir ye. Anormalî dibe ku:

• bangxane an qurnefîl
• sores
• birrîn
• deqên sor an werimî li ser piyan
• deqên germ, an deverên ku dest lê germ in
• di rengê çerm de guherîn
• lingên lingên hundurîn an zêdebûyî
• çermê hişk an şkestî

Heke hûn ji vana yek ji van nîşanan hay bibin, ji xwe rast be ku hûn herin ba bijîşkê xwe. Beşek din a girîng a lênihêrîna pêşîlêgir ev e ku dixtorê we her carekê lingên we kontrol bike û salê carekê wan ji bo hestyarbûna destmêjê biceribîne.

Pêdivî ye ku hemî mirovên bi nexweşiya şekir çalak bin. Bipirse. Bi doktorê xwe re bixebitin ku ji bo lênihêrîna ling rêbernameyan pêşve bibin. Van tedbîran dê bibin alîkar ku pêşî li tevliheviyan bigirin berî ew dibin.

Çawa dikare ji pirsgirêkên lingê girêdayî şekir were dûr xistin?

Ji bilî ku asta şekira xwîna we di nav hedefa wê de bimîne, gelek gav hene ku mirovên bi şekir dikarin bavêjin ji bo pêşî li tevliheviyên lingê bigirin. Ji bo baştirkirina herikîna xwînê ya li eniyên jêrîn, divê mirovên bi nexweşîya şekir bi rêkûpêk li pêlav an pêlavên ku ev in bimeşin:

• stûr
• rehet
• tiliya girtî

Her weha fêrbûn tansiyonê kêm dike û giraniyê dadixe, ku girîng e.

Ji bo ku lingên xwe sax bimînin, van şîretan bişopînin:

• Lingên xwe rojane, di nav tiliyan de jî kontrol bikin. Heke hûn nekarin lingên xwe bibînin, ji bo alîkariyê neynikek bikar bînin.
• Ger hûn li ser lingên xwe birînek an anormaliyek bibînin, serî li bijîşk bidin.
• Li dora malê jî pêl pêçî peya nebin. Birînên piçûk dikarin veguherin pirsgirêkên mezin. Rêveçûna li ser keviya germ a bê pêlav dikare zirarê bide ku hûn pê nehesin.
• Cixare nekişînin, ji ber ku ew rehên xwînê teng dike û dibe sedema belavbûna lewaz.
• Lingên xwe paqij û zuwa bikin. Wan şil nekin. Lingên pat ziwa dibin; neşon.
• Piştî paqijkirinê nerm bikin, lê ne di navbera tiliyan de.
• Ava germ nagirin. Bi destê xwe, ne lingê xwe, germahiya ava tub kontrol bikin.
• Pişti serşokê tiliyên xwe paqij bikin. Bi rasterast li hevûdu birrîn û dûv re bi pelê neynûkek nerm xweş bikin. Li qiraxên tûj venêrin û qet kutikul qut nekin.
• Kevirek pumice bikar bînin da ku kelûpel di bin bendê de bimînin. Tu carî kelûpel an qurnefîlên xwe nebirin an li ser wan kîmyasalên sermayê bikar neynin.
• Ji bo lênihêrîna neynok û kelûmêlan serî li podiatrist bidin.
• Pêlavên guncan û gopalên fîberên xwezayî, wek pembû an hirî li xwe bikin. Her carê ji saetekê zêdetir pêlavên nû li xwe nekin. Piştî rakirina pêlavan lingên xwe bi baldarî kontrol bikin. Berî ku hûn li xwe bikin li pêlavên xwe li deverên an tiştên raberbûyî venêrin.
• Ji pêlavên bilind û pêlavên bi tiliyên tûj dûr bisekinin.
• Heke lingên we sar in, wan bi gogan germ bikin.
• Dema rûniştin tiliyên lingên xwe wiggle bikin û qiloçên xwe bavêjin.
• Lingên xwe derbas nekin. Bi vî rengî dibe ku herikîna xwînê teng bibe.
• Heke birîndariyek we hebe lingên xwe bigirin û lingên xwe bilind bikin.

Li gorî Dr. Harvey Katzeff, hev-koordînatorê Navenda Piştevaniya Pêdivî ya Pêdivî ya Diyabetîkî li Enstîtuya Vascular li Navenda Pizîşkî ya Cihûyan a Long Island, "Divê her kesê bi nexweşiya şekir lênihêrîna lingan a guncan fêr bibe. Ligel bijîşkên xweyên şexsî, divê kesên bi şekir li pisporekî rehikan, endokrînolog û podiatrist bibînin. "

Hilgirtin

Heke bi we re şekir hebe, ger ku hûn dilsoz bin û asta şekira xwîna tendurist bidomînin gengaz e ku hûn ji tevliheviyên lingê dûr bisekinin. Çavdêriya rojane ya lingên we jî girîng e.