Her tiştê ku Pêdivî ye ku Hûn Derbarê Serhildana Jinê Zanin

Dilşad

• Serhildan çi ye?
• Ma cûdahî di navbera rabûn û xwestekê de heye?
• Hestbûn li ku dikeve qonaxên bersiva zayendî?
• Qehirîn
• Plateau
• Orgazm
• Çareserî
• Bedena we çawa bersivê dide şiyarbûnê?
• Hişê we çawa bersivê dide şiyarbûnê?
• Ma di navbera serhildana jin û mêr de cûdahî heye?
• Tiştek heye ku hûn bikin ku hêrsbûnê zêde bikin?
• Lihevhatina bi OTC û dermanên bi reçete ya ji bo şiyarkirina jinan çi ye?
• Heke hûn bi tevliheviyê hîç nebin?
• Berjewendiya zayendî / tevliheviya rabûnê ya jinan çi ye?
• Nîşan
• Teşhîs
• Demankirinî
• Ma şertên din bandorê li ser vejînê dikin?
• Guherînên hormonî
• Astengiyên tîroîdê
• Astengiyên tenduristiya derûnî
• Nexweşîya şekir
• Ma ez doktorek bibînim?

Serhildan çi ye?

Rousiyarbûn rewşa şiyarbûnê û sekinîna li ser teşwîqek diyar e. Di vê gotarê de, em bi taybetî li ser hêrsa zayendî diaxifin, ku ev e ku hûn bi cinsî dilşad bibin an vegerin. Ji bo kesên ku vajînek wan heye, ev di laş de gelek guhertinên fîzyolojîkî digire nav xwe.

Ma cûdahî di navbera rabûn û xwestekê de heye?

Bêjeyên rabûn û xwestekê bi gelemperî bi hev ve têne bikar anîn, lê ew hebkî ji hev cûda ne.

Xwestek bi gelemperî bi hestyarî dixwaze cinsîyet be, dema ku vejîn behsa guhertinên fîzyolojîkî yên di laşê we de dike ku dema ku hûn bi cinsî dilşad dibin pêk tê.

Li gorî Klînîka Cleveland, tevliheviyên daxwazê ​​bi kêmbûna xwesteka zayendî an eleqedariya bi zayendî re têkildar in, dema ku tevliheviyên vejînê jî dixwazin cinsîyet lê têdikoşin da ku laşê we bikeve giyanek.

Girîng e ku meriv bi bîr bîne cûdahiyek di navbera de heye xwestin ku seksê bikin û bi laşî heşîn bibin. Bê ku bixwazin li ser wê hestê tevbigerin gengaz e ku meriv bi laşî şiyar bibe.

Tenê ji ber ku kesek nîşanên hêrsa zayendî nîşan dide nayê vê wateyê ku ew dixwazin cinsî bibin - û ne jî tê vê wateyê ku ew razîbûna cinsîtiyê dikin.

Her gav razîbûna dilsoz pratîkî bikin: Heke hûn ne ewle ne ku hevjînê / a we tê de ye, her dem bipirse!

Hestbûn li ku dikeve qonaxên bersiva zayendî?

Li gorî Xizmetên Tenduristiyê yên Neteweyî ya Keyaniya Yekbûyî (NHS), lêkolîneran çar qonaxên bersivdana zayendî destnîşan kirine - ango, qonaxên ku laş û hişê we di ber re, di dema û piştî re derbas dibe.

Serûbinbûn dikeve qonaxa yekem a çerxa bersiva zayendî.

Qehirîn

Qonaxa heyecana zayendî - ku wekî qonaxa hêrsbûnê jî tê zanîn - di bedenê de rêzeyek guherînên fîzyolojîkî digire nav xwe. Piraniya van fonksiyonan laş ji têkiliya vajînayê re amade dikin.

Mînakî, vajîna we şil dibe lewra ku rehikan şileyên rûnê çêdikin. Dema ku rehikên xwîna we fire dibin klîtor û devika we werimê. Pişkên we jî dibe ku ji destê hestiyar bibin.

Plateau

Qada platoyê heyama berî orgazmê ye. Di vê qonaxê de, guhertinên ku hûn di qonaxa heyecanê de hîs dikin, zêde dibin. Dibe ku nefesa we zû bibe, û hûn neçar dest bi nalîn an dengbêjiyê bikin. Dibe ku vajîna we zexmtir bibe û bêtir rûnê bide.

Orgazm

Qonaxa orgazmê timûtim wekî armanca dawîn a zayendî tête hesibandin, lê ew ne hewce ye ku bibe! Bi tevahî gengaz e ku meriv bêyî gihîştina orgazmê zayendiya dilxweş bike.

Orgazm dikarin tewra masûlkeyan, nemaze di binê piştê û devera pelvî de hebin. Di vê qonaxê de, dibe ku vajîna we teng bibe û dibe ku ew bêtir rûn bibe.

Ew bi hestek euphoria û kêfxweşiyê ve girêdayî ye.

Çareserî

Piştî orgazmê, masûlkeyên we rehet dibin û tansiyona we dadikeve. Klîtorisê we dikare bi dest xwe bitaybetî hestyar be an jî bi êş be.

Dibe ku hûn serdemek nerazîbûnê biceribînin, di wê demê de hûn ê nekarin carek din orgazm bikin.

Hin kes orgazmên pirrjimar dikin, lê ji bo we ne hewce ye ku hûn bibin xwediyê ezmûnek cinsî ya xweş. Ya herî girîng ev e ku hûn guh bidin laşê xwe û rehet bin.

Bedena we çawa bersivê dide şiyarbûnê?

Hin bersivên fîzîkî yên serhildanê ev in:

• Pêl û lêdana we zû dibe, û tansiyona we zêde dibe.
• Damarên we yên xwînê belav dibin, di nav wan de damarên xwînê jî hene.
• Dibe ku vajîn û devoka we şil bibe da ku bibe alîkar da ku hûn organên jehrî rûn bikin.
• Parçeyên kulfeta we, wekî lapî (lêv) û klîtor, ji ber zêdebûna xwîna xwînê werimîne.
• Dibe ku qenala weya vajînayê berfireh bibe.
• Pêsîrên we têr dibin, û dibe ku pêsîrên we jî rast dibin.

Hişê we çawa bersivê dide şiyarbûnê?

Dibe ku hûn têkoşîn bikin ku hûn li ser tiştek din bisekinin - her çend hûn di rastiyê de ne cinsî bin jî!

Ji ber ku teşwîqên zayendî hin guherînên di mejiyê we de çalak dike, hin çalakiyên mejî yên li ser zayendparêziyê dixe dewrê.

Lêbelê, hîn jî gelek tişt hene ku em di derbarê karanîna mêjî de nizanin, tê de mêjî di dema cinsî de jî çawa dixebite.

Ma di navbera serhildana jin û mêr de cûdahî heye?

Bersiva weya fîzîkî ya li hember vejînê dê bi organên we ve girêdayî be, bê guman. Lê çend kes wekhevî hene ku meriv pir çawa heyecanê diceribîne.

Cinsên we çawa xuya dikin, ji ber firehbûna rehên xwînê bi gelemperî xwîn diçê ser wan.

Heke vajînayek we hebe, dibe ku di encama werimîna klîtor û devî de bibe. Heke penîsek we hebe, ev herikîna xwînê dibe sedema rabûn.

Ev herikîna xwînê dikare bibe sedem ku rû û sînga we jî bişo.

Gelek medyaya serdest li ser cûdahiyên di navbera mejiyê mêran û mejiyê jinan de disekine, dema ku tê cinsîyet jî. Lê ji hêla mêjî ve, jin û mêr bi rastî ne ew qas cûda ne.

Dema ku mijaran li vîdyoyên erotîk temaşe dikir yek bi mekîneyek fMRI temaşekirina mejî dikir. Makîneya fMRI alîkariya lêkolîneran kir ku bibînin ka mêjî di dema rabûnê de çawa bandor kiriye.

Wê dît ku, dema ku teşwîqên cinsî amîgdala û thalamî di mêran de bêtir aktîf kirin, bi gelemperî li ser hemî babetan bandorek bi vî rengî hebû.

Hêjayî gotinê ye ku van lêkolînan bi gelemperî beşdarên intersex û transseksuel nagirin.

Tiştek heye ku hûn bikin ku hêrsbûnê zêde bikin?

Ji bo ku heyecana zayendî zêde bibe, hûn dikarin pêşdibistanê dirêj bikin.

Ev tê vê wateyê ku berî têkiliya zayendî an masturbasyonê, hûn wext digirin ku hûn bi ceribandina deverên cihêreng ên erojen, bi karanîna lîstokên cûda, an ceribandina cûrbecûr têkiliya hestyarî xwe biheyirînin.

Mînakî, dema ku hûn destê xwe bidin niçikên xwe, hevjînê xwe demek dirêj maç bikin, an jî pêlîstokek zayendî bikar bînin dibe ku hûn vezelînîn.

Dibe ku kêrhatî be ku hûn beşdarî şêwirmendiya cot an dermankirina zayendî bibin da ku alîkariya we û hevjînê we baştir bikin û têkiliyên tendurist ên tendurustî pratîk bikin.

Lihevhatina bi OTC û dermanên bi reçete ya ji bo şiyarkirina jinan çi ye?

Di 2015 de, Rêveberiya Xwarin û Derman karanîna flibanserin (Addyi), hebek bireçete ya ku eleqeya zayendî / tevliheviya zayendî ya jinan derman dike, pejirand. Ev dermanek mîna Viagra ye, û her roj tê girtin.

Lêkolîna li ser Addyi tevlihev e. Dema ku ew ji bo hinekan bi bandor hate xuyang kirin, yên din wê ne kêrhatî dibînin.

Di heman demê de li ser hejmara bandorên vê dermanê yên ku hene hene:

• gêjbûn
• zehmetiya di xew de an di xew de bimîne
• gewrîdanî
• devê zuwa
• westîn
• hîpotansiyon, an tansiyona nizm
• fayîn an windakirina hişê xwe

Pêdivî ye ku derman bi alkolê neyê girêdan. Ew dikare bi gelek derman û pêvekên din re têkeve têkiliyê. Ew dikare bi ava grapefrutê re jî têkeve têkiliyê.

Di 2019 de, FDA bremelanotide (Vyleesi) pejirand, dermanek derzî bi xwe-birêve dibe. Ew li gorî hewceyê tête girtin.

Tesîrên potansiyel ên Vyleesi ev in:

• bêhna giran
• vereşîn
• şûştin
• bertekên cihê derziyê
• serêş

Heke hûn dixwazin vana ji van dermanan biceribînin, bi bijîşkê xwe re bipeyivin. Bawer bikin ku hûn dîroka bijîşkiya xwe ji wan re vebêjin, her pêvekên ku hûn digirin jî tê de. Ji bo ku hûn faktorên berbiçav ên ku dibe sedema astengiya ji çalakiya cinsî ya ku hûn dixwazin asteng bikin, ji we re sewalek ji terapîstek zayendî re jî bipirsin.

Terapîstek zayendî dê alîkariya we bike ku hûn tenduristiya giyanî an faktorên pêwendîdar ên ku dibe ku bi neyînî bandorê li we bikin nas bikin û di derbarê tenduristiya zayendî de bêtir fêrî we bikin.

Baweriya wan bi şîreta wan bigirin, û bêtir pêvek an dermanan - tewra dermanên bêyî derman (OTC) - bêyî erêkirina wana pêşîn, nexwin.

Heke hûn bi tevliheviyê hîç nebin?

Heke hûn dixwazin cinsî bibin lê hûn xuya nakin ku serhildana zayendî ceribandin, ev dikare dijwar be ku meriv pê re mijûl bibe. Dibe ku we nexweşiyek têkçûna zayendî hebe.

Bi gelemperî, ji fonksiyona zayendî re têkildarî şiyarkirinê re tê gotin eleqeya cinsî ya mê / tevliheviya rabûnê.

Her weha baş e heke hûn xwesteka seksê hindik an jî nexwazin. Pir kes wekî aseksuel xwe didin nas kirin, ku tê vê wateyê ku ew daxwazên cinsî hindik hîs dikin an jî qet hîs nakin.

Aseksuelî ne tevlihevî an şert e, lê nasnameyek e - pir mîna her meyla cinsî.

Ew ji yek serpêhatiyek tenê spektrumek e, û her kesek bêserûber cinsiyetparêziyê bi rengek cûda dijî.

Mirovên zayendperestiyê dikare heyecanek biceribîne an neke, û dema ku hin mirovên zayendparêz cinsî dikin, yên din nakin.

Heke hûn difikirin ku hûn aseksuel in, dibe ku ew bibe alîkar ku li ser mijarê hinekî lêkolîn bikin û bi civaka asexual re têkilî daynin. Tora Xuyangî & Perwerdehiyê ya Akseksuel cihek baş e ku destpê bike!

Berjewendiya zayendî / tevliheviya rabûnê ya jinan çi ye?

Berjewendiya zayendî / tevliheviya zayendî ya mê, têkçûnek zayendî ye ku dibe sedema ajotina cinsî ya kêm. Berê wekî nexweşiya xwesteka zayendî ya hîpoaktîf (HSDD) dihat zanîn.

Nîşan

Heke eleqeya zayendî / tevliheviya we ya jin hebe, hûn dikarin nîşanên jêrîn biceribînin:

• eleqeya hindik bi seks û masturbasyonê re tune
• eleqeya hindik bi xeyalên cinsî re tune
• zehmetiya kêfa seksê
• dema ku organên zayenda we têne gez kirin zehmetiyê dikşînin

Teşhîs

Ji bo berjewendiya zayendî / tevliheviya rabûnê ceribandinek taybetî tune.

Ji bo teşhîskirina vê rewşê, doktorek dikare li ser nîşanên we ji we bipirse. Di heman demê de dibe ku ew hewl bidin ku sedemek bingehîn bibînin.

Dibe ku ev sedemên fîzîkî (mercên tenduristî an derman, mînakî) an sedemên hestyarî (mînakî dîroka îstîsmara zayendî, rewşa tenduristiya giyanî ya ku bandorê li ser vejînê, wêneya laş a negatîf, an zextên têkiliyê bike).

Pêşniyarê lênerîna tenduristiya we dikare testên xwînê bike an jî azmûnek lebatî pêk bîne da ku sedemê bingehîn fêr bibe. Carcarinan, sedemek berbiçav a eleqedariya zayendî / tevliheviya jinî tune.

Demankirinî

Dermankirina eleqeya zayendî / tevliheviya jin wê bi sedem ve girêdayî be.

Mînakî, heke ew ji hêla dermanek diyarkirî ve çêbibe, dibe ku doktorê we tewra dozek kêmtir an jî bi tevahî dermanek din destnîşan bike.

Eleqeya zayendî / tevliheviya cinsî ya jinan jî dibe ku ji hêla astên estrojenê ve kêm be. Ev ji bo mirovên ku menopauzê an perimenopauzê dikişînin hevpar e. Di vê rewşê de, doktor dikare terapiya hormonan binivîsîne.

Ger sedem hestyarî ye, çêtirîn e ku meriv dermanê ku di tenduristiya zayendî de pispor e bibîne. Ew dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn tenduristiya xweya derûnî bigirin û her trawmayek berê çareser bikin.

Li gorî a, tenduristiya hestyarî bandorek mezin li ser vejînê dike, û terapiya wekî terapiya reftara zanyarî dikare bibe dermanek pir bi bandor ji bo nexweşiyên rabûnê.

Counselêwirmendek ku di cinsî û têkiliyan de pispor e di heman demê de dikare ji we re bibe alîkar ku hûn teknîkên nû yên danûstendinê, plansazkirina cinsî, û dîtina çalakiyên cinsî yên ku ji bo we dixebitin bibînin.

Her weha hûn dikarin flibanserin (Addyi), dermanên bi reçete yên li jor navborî biceribînin. Lêbelê, girîng e ku meriv bi doktorê xwe re nîqaş bike, ji ber ku gelek bandorên alî hene û ew dikare bi dermanên aniha re têkiliyê deyne an hin şertan xirab bike.

Berî ku hûn derman nabînin, ji bo we çêtir e ku hûn rîsk û feydeyan fam bikin da ku hûn biryarek agahdar bidin.

Ma şertên din bandorê li ser vejînê dikin?

Gelek mercên din dikarin bibin sedema tevliheviya rabûnê an li ser libidoya we bi neyînî bandor bike.

Guherînên hormonî

Menopauz, ducanîbûn, ducanîbûn, zayîn û şîrdanê hemî dibin sedema guherînên mezin ên hormonî ku dikare bandor li ser şiyana weya hestyarbûnê bike.

Di rewşa ducanîbûn, ducanîbûn, zayîn û şîrdanê de, xwesteka cinsî û qabîliyeta we ya rabûnê bi gelemperî bi demê re vedigere.

Heke ew pirsgirêkek domdar e an ku ew dibe sedema tengasiya we, bi bijîşk an terapîstek re biaxifin.

Ger menopauz dibe sedem ku hûn xwesteka zayendî hindik hîs bikin an jî tune, dibe ku dixtorê we terapiya estrojen destnîşan bike.

Astengiyên tîroîdê

Ji ber ku glanda tîroîdê dikare li ser hormonên zayendî bandor bike, nerazîbûnên tîroîdê dikare bandor bike ku şiyar bibe.

Lêkolînek 2013-an ku li 104 jinên bi mercên tîroîdê, di nav de hîpertîroidîzm, hîpotîroidîzm, tîroîdîta Hashimoto, û goitikên nodular, nêrî.

Lekolînwanan ew bi jinên bê şert û mercên tîroîdê re dane ber hev.

Wan dît ku fonksiyona cinsî ya jinan di jinên xwedan mercên tîroîdê de (ji sedî 46,1) ji jinên ku nexweşîya tîroîdê ne (ji sedî 20,7) pirtirîn bû.

Lêkolînek ku di 2015-an de hate kirin, li têkiliya di navbera fonksiyona zayendî û depresyonê de nêrî. Wê dît ku hîpotîroidîzm û xweseriya tîroîd dikare bibe sedema hem depresiyonê û hem jî fonksiyona cinsî.

Birêvebirina nexweşiya tîroîdê bi karanîna dermanên xweya hatî diyarkirin û pêkanîna guhertinên şêwazê dikare alîkariya we bike ku karê weya cinsî baştir bibe.

Astengiyên tenduristiya derûnî

Bêserûberbûnên giyanî yên mîna depresiyonê dikare bibe sedema libido-ya kêm û hem jî dibe sedema tevliheviya cinsî û xwestekên xwestekê.

Li gorî gotara 2009-an di Journal of Psychiatry Clinical de hatî weşandin, ji sedî 40-ê jinên ku fonksiyonek cinsî heye jî depresiyonê dibînin. Lekolînwanan her weha texmîn kir ku ji sedî 3,7 jin hem depresiyon hene û hem jî zehmetiyên daxwaziya zayendî digirin.

Gelek mercên tenduristiya derûnî dikarin ji ber trawmayê derkevin holê, ku ev yek jî dikare bibe sedema bêserûberiya cinsî.

Lêkolînek 2015-an ku li mêr û jinan nêrî, dît ku PTSD û fonksiyona zayendî bi hev ve girêdayî ne, û ku dermankirinên PTSD-ê divê fonksiyona zayendî ya kesek li ber çav bigire.

Nexweşîya şekir

Nexweşiya şekir dikare bibe sedema celebên cûda têkçûna cinsî ya jinan.

Di venêrîna lêkolînan a sala 2013an de hat dîtin ku jinên bi nexweşîya şekir ji yên bê şekir bêtir bi fonksiyona zayendî re rû bi rû dimînin. Lêbelê, pêdaçûnê destnîşan kir ku têkiliya di navbera her duyan de hîn jî kêm tê fam kirin.

Ma ez doktorek bibînim?

Heke hûn difikirin ku hûn celebek neheqiya zayendî ya cinsî dibînin, fikrek baş e ku hûn bi bijîşkek an terapîstek re biaxivin - nemaze heke ew bandor û têkiliyên we bandor dike.

Bînin bîra xwe ku, dema ku têkçûna zayendî dikare dijwar û dilşikestî be, ew tê derman kirin.