Mizgîniya li ser penceşêrê

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Hûn dikarin rîska xwe kêm bikin

Pispor dibêjin ku ger mirov gavên bingehîn bavêje da ku xetereyên xwe kêm bike ji sedî 50 ji hemî penceşêrên Dewletên Yekbûyî dikare were asteng kirin. Ji bo nirxandina xetereya kesane ya ji bo 12 penceşêrên herî gelemperî, pirsnameyek kurt a serhêl dagirin - "Xetereya weya Penceşêrê" - li ser malpera Webê ya Navenda Harvard ji bo Pêşîlêgirtina Kanserê, www.yourcancerrisk.harvard.edu. Dûv re li ser guheztinên şêwaza şêwaza jiyanê bikirtînin û temaşe bikin ku xetereya we kêm dibe. Mînakî, ji bo ku şansê weya ketina kansera malzaroka malzarokê bi rengek berbiçav kêm bike, cixare nekişîne, testa Pap-ê bi rêkûpêk bike, hevalbendên seksê sînordar bike û kondom an diafragmê bikar bîne. - M.E.S.

Şîrkirin pêşî li penceşêra pêsîrê digire

Lêkolînerên Dibistana Bijîjkî ya Zanîngeha Yale radigihînin ku salek hemşîrekirina pitikek dikare xetera penceşêra pêsîrê bi qasî ji sedî 50 kêm bike, li gorî jinên ku qet şîr nedaye.

Kîjan heb herî baş pêşî li penceşêrê digire?

Pêşîlêgirtina devkî, ducanî û şîrdanê hemî xetera penceşêrê ya hêk kêm dikin, dibe ku bi tepisandina ovulationê. Naha, lêkolînek Navenda Doktoriyê ya Zanîngeha Duke ronî dike ka OC çawa din dikare bi nexweşiyê re şer bike: progestin (rengek progesterone) ku tê de hene dibe ku di hucreyên hucreyan de hucreyên xeternak-xweser çêbike. Jinên ku sê meh an zêdetir heb girtibûn ji yên ne-bikarhêner rêjeyên kansera ovarian kêmtir bûn, lê jinên ku cûrbecûr progestin girtine (wek Ovulen û Demulen) rîska xwe du caran ji yên ku kêm progestin girtine kêm kirine. celeb (mîna Enovid-E û Ovcon). Naveroka estrojenê ti ferq nekir. - D.P.L.

Kîr: ew kolonek baş dike

Kesên ku herî zêde şîr vedixwarin (ji xeynî rûnê rûnê) di heyama 24-salî de herî kêm bi kansera kolonê vebûn, analîzek li ser nêzîkê 10,000 adetên vexwarina şîr ên Ewropî hate dîtin. Lekolînwanan encam dan ku parastin ne ji ber kalsiyûm û vîtamîna D ya di şîr de ye û texmîn kirin ku laktoz (şekirê şîr) dibe ku mezinbûna bakteriyên dostane ku alîkariya parastina li dijî penceşêrê dikin teşwîq bike. -- K.D.

Nirxandin ji bo