Bikaranîna Çaya Kesk ji bo Pizrikan Dibe Ku Rêgeza We Ya Paqijkirina Çerm be?

Dilşad

• Ma çaya kesk alîkariya pizrikan dike?
• Çaya kesk çawa alîkarî dike?
• Meriv çawa çaya kesk ji bo pizrikan bikar tîne
• Berhemên bazirganî amade kirin
• Çaya kesk vedixwin
• Pêvek
• Çavkaniyên çêtirîn ên çaya kesk
• Rêzeya jêrîn

Em hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdanên li ser vê rûpelê bikirin, dibe ku em komîsyonek piçûk bistînin. Li vir pêvajoya me ye.

Ma çaya kesk alîkariya pizrikan dike?

Wusa dixuye ku hema hema her roj, û li wir, ji bo pizrikan "dermanek" nû heye in gelek dermanên bi reçete û bê derman. Lê, heke hûn awayek xwezayî, nekîmyewî dixwazin ku hûn birînên xwe derman bikin, dibe ku çaya kesk tenê ya ku hûn lê digerin.

dîtin ku ji bo hin kesan, serlêdana an topîkirina çaya kesk an jêgirtina çaya kesk dikare bibe alîkar ku birîn, sorbûn, û çermê hêrsbûyî ku sedema pizrikan e baştir bike.

Çaya kesk çawa alîkarî dike?

Di çaya kesk de madeyên bi navê katekîn hene. Van terkîbên nebatî-bingeh, an polîfenol, xwedan taybetmendiyên antioxidant, antî-înflamatuar, û antîbiyotîkî ne. Di heman demê de êrîşî radîkalên azad dikin.

Çaya kesk bi taybetî di epîgallocatechin gallate (EGCG) de dewlemend e, polîfenola ku nîşan daye dikare pizrik û çermê rûnê baştir bike.

EGCG ji bilî hebûna xwediyê taybetmendiyên dijî-înflamatuar, antioxidant, û antimîkrobiyal, asta lîpîdan kêm dike û antî-androjenîk e, û vê yekê ew di kêmkirina derdanên sebum (rûn) ên di çerm de bibandor dike.

Androjen hormon in ku laş bi xwezayî çêdike. Astên androjenê yên zêde an guhêzbar, glandên sebaseous dihêle ku bêtir sebum çêbikin. Sebumê zêde dikare porê dorpêç bike û mezinbûna bakteriyan zêde bike, dibe sedema pizrikên hormonî. EGCG dibe alîkar ku em vê çerxê bişkînin.

Meriv çawa çaya kesk ji bo pizrikan bikar tîne

Heke hûn amade ne ku ji bo pizrikan çaya kesk bikar bînin, çend vebijarkên we yên cûda hene. Nêzîkatiyek darizandin û xeletiyê dibe ku ya herî bikêrhatî be. Di hişê xwe de bimînin ku ji bo karanîna çaya kesk ji bo çerm di cîh de pêşniyarek dozek taybetî tune.

Di heman demê de, her çend gelek dermanên li malê delîlên anekdotîkî hene ku pişta xwe didin wan, lê lêkolîna zanistî hêj ew nexebitiye ku bixebitin. Tiştên ku biceribînin ev in:

• Pelên xwe ji yek an du tûrikên çayê derxînin û bi ava germ nerm bikin.
• Pelên xwe bi hingiv an gelî aloe vera tevlihev bikin.
• Tevliheviyê li ser herêmên pizrik ên rûyê xwe belav bikin.
• Maskê 10 heya 20 hûrdeman bimînin.

Heke hûn tercîh dikin ku maskek rûyê we xwedan kalîteyek mîna paste be, bila 1/2 kevçî qehwera soda sobeyê li mixê bixin, lê hay ji xwe hebin ku soda nan dikare çermê rûnên xweyên xwezayî bişkîne û dibe ku pir hêrs bibe.

Her weha hûn dikarin hewl bidin ku pelên çayê têxin nav blender an xwarinçêkerê û wan têkel bikin heya ku bibin toz-wek.

Hefteyê du caran maska ​​çaya kesk bidin.

Ji bo hilbijartinek nîvro, hûn dikarin fîncanek çaya kesk qeşayî vexwin an rasterast rûyê xwe bi karanîna spritzê rûyê çaya kesk a EGCG-pakkirî lê zêde bikin. Li vir yek awayek heye ku hûn xwe çêbikin:

• Çayek kesk amade bikin, û bihêlin bila ew bi tevahî sar bibe.
• Bottleûşeyek spritz bi çaya sar dagirin.
• Wê bi nermî li ser çermê paqij veşêrin.
• Bila ew 10 û 20 hûrdeman li ser rûyê we ziwa bibe.
• Rûyê xwe bi ava sar bişon.

Heke hûn tercîh dikin, hûn dikarin pêlavên pembû bikar bînin da ku têkelê çaya kesk li rûyê xwe bixin.

Hefteyê du caran spritzê rûyê çaya kesk bikar bînin.

Berhemên bazirganî amade kirin

Çend krem, lotyon û serûm çaya kesk wekî melzemeyek vedigire. Li hilberên ku bi rêjeyek girîng a EGCG digerin. Di heman demê de hûn dikarin EGCG toz û çaya kesk bikirin ku têxin nav losyon an kremê nerm ê bijare.

Çaya kesk vedixwin

Her çend vexwarina çaya kesk dibe ku ji bo pizrikan û her weha ji bo tenduristiya gitî bi feyde be jî, lêkolîneran hêj piştrast nekiriye ka kîjan dozaja herî bi bandor e.

Hûn dikarin hewl bidin ku rojê du-sê qedeh vexwin, an germ an sar. Xwe li malê vexwin û li ku gengaz be, ji vexwarinên çaya amade dûr bisekinin, heya ku etîketa wan diyar bike ka çiqas çay bi rastî di wan de heye. Hin ji van berheman ji çaya kesk pirtir şekir vedigirin.

Li ser online çaya kesk bikirin.

Pêvek

Di heman demê de dibe ku hûn bixwazin çavkaniyên pêbawer ên çaya kesk an pêvek, ekstrakt, an tozên EGCG biceribînin, lê lênihêrin ku hûn dozaja xwe temaşe bikin.

Bi xwarina rojane 800 mîlyar an zêdetir katekînên çaya kesk dikare bandorek xerab li ser kezebê bike.

Çavkaniyên çêtirîn ên çaya kesk

Çaya kesk ji nav pelên zer tê Camellia sinensis nebat çayê. Çayên reş û spî jî ji vê gihayê têne.

Di destpêkê de, çaya kesk tenê ji Çînê dihat, lê mirovan nuha li gelek deverên cîhanê, Hindistan û Srî Lanka jî, wê çandin. Piraniya çaya kesk a bi kalîte ya ku îro em vedixwin ji Çîn û Japonya tê.

Çaya kesk a Loose pir caran ji çaya ku hûn di nav tûrikên çayê de dibînin çêtir qalîte ye. Lêbelê, gelek marqeyên tûrikên çaya kesk ên pir-kalîte hene ku hûn dikarin ji wan re nimûneyê bikin. Ma hûn çayek belaş an tûrkirî tercîh dikin, karanîna çayên pejirandî, organîk mezinbûyî bifikirin, ji ber ku di van de dermanên kêzikan, kîmyewiyan, an jî adedîtîfan nayên.

Markên ku çavkaniya çayê û cihê ku lê mezin bûye nîşan bikin hilbijêrin. Markên baş ên ku biceribînin Yogi, Numi, Twinings, Bigelow, û Harney & Sons hene.

Rêzeya jêrîn

Çaya kesk madeyek tenduristî, xwezayî ye ku dibe ku bibe alîkar ku qutbûna pizrikan kêm bibe. Lekolîn diyar kir ku karanîna devkî û herêmî ya çaya kesk di dermankirina pizrikan de bi bandor e. Hûn dikarin çaya kesk ji bo pizrikan bi serê xwe an ji bilî hilberên din biceribînin.