Ger Zikê we Zehmet be Wateya Wê Çi ye?

Dilşad

• Çima zikê min hişk e?
• Di dema ducaniyê de zikê hişk
• Kengê ku hûn bijîjkek bibînin
• Nîr

Têgihiştinî

Heke zikê we hişk û werimî be, ew bi gelemperî ji hin xwarin an vexwarinan bandorek alî ye. Carcarinan, dema ku bi nîşanên din re be, zikê hişk nîşana rewşek bingehîn e.

Zikê hişk û werimî piranî piştî ku hûn dev ji xwarina kîjan xwarin an vexwarinê berdin wê biçe. Lêbelê, carinan nîşanên dorpêçê dorpêç dikin û nîşanek in ku hûn bi baldarî bijîşkî hewce ne.

Ya ku hûn hewce ne ku li ser sedem û dermankirinên zikê hişk bizanin ev e.

Çima zikê min hişk e?

Gava ku zikê we werimî û xwe zor hîs kir, vegotin dibe ku wekî pirxwarinê an vexwarina vexwarinên karbonî, ku bi hêsanî tê derman kirin hêsan be. Sedemên din dibe ku girantir bin, wekî mînak nexweşiyek rûvî ya înflamatuar.

Sedemên zikê hişk ev in:

Vexwarinên karbonî

Carinan gaza komkirî ya ji vexwarina sodayek zû zû dibe ku bibe sedema zikê hişk. Dema ku gaz tê derxistin ev hesta nerehet belav dibe.

Zêde xwarin

Li yek rûniştinê pir xwarin an zû xwarin zû dikare li gel zikek hişk hestek têrbûnê ya nerehet bide we. Nerihetî bi gelemperî bi demê re her ku diçe xwarin di nav pergala digestive de derbas dibe.

Xetimandinî

Heke hûn bi tevgerên rûvî re pirsgirêk dikişînin, dibe ku hûn bibin qehpik. Ev dikare bibe sedemê hestek nerehet a ku pir zêde tijî ye an jî digel zikek hişk werimî.

Bêtehemuliya xwarinê

Heke di helandina hin xwarinan de pirsgirêkek heye - mînakî, şîraniya ji bo bêtehamuliya lactose - xwarina wê xwarinê dikare bibe sedema werimandin û werimandinê ku dikare zikê we hişk bike.

Sendroma rovî ya hêrsbar (IBS)

IBS dikare bibe sedema gelek nîşanan ku dibe ku bibe sedema zikê hişk:

• werimandin
• tengavkirin
• xaz
• êşa zik

Nexweşiya rovî ya înflamatîf (IBD)

IBD şert û mercên mîna kolît ulseratîf û nexweşiya Crohn vedigire ku dibe ku bibe sedema werimîn û tengasiya zikê ku dikare zikê we hişk bike.

Diverticulitis

Diverticulitis, iltîhaba û enfeksiyona rêgezê digestive, di heman demê de dikare bibe sedema werimandin û werimandinê ku dibe ku zikê we hişk bibe.

Gastritis

Gastrit, iltîhaba mîde ye ku bi gelemperî ji ber ulsera mîde an enfeksiyona bakteriyal a H. pylori çêdibe. Nîşan ev in:

• êş
• werimandin
• zikek hişk

Kansera zik

Kansera zik, an jî kansera gastrîkî, bi gelemperî yan rûviya mîde an dîwarên masûlkeyên mîde digire nav xwe. Her çend ev pençeşêrek nisbeten kêm be jî, dibe ku bibe sedema zikê hişk.

Di dema ducaniyê de zikê hişk

Bi gelemperî, dema ku hûn ducanî ne, hûn hêvî dikin ku zikê hişk bimîne. Zikê weya ku we hesta hişk dike, ji ber zexta zikê we mezin dibe û zextê li zikê we dike.

Heke hûn parêzek kêm-fîber bixwin an jî gelek vexwarinên karbonî vexwin hişkbûna zikê we dema ducanî dikare bêtir diyar bibe.

Ger ezmûnek we digel êşa weya dijwar bi êşek giran heye, divê hûn OB-GYN-ya xwe bibînin an jî bilez li bal bijîşkî bigerin. Carinan êşên giran di 20 hefteyên yekem ên ducaniyê de nîşana ducaniyê ye.

Her çend di sê mehên sêyemîn de, di sêyemîn duyemîn an sêyemîn a ducaniyê de bêtir hevpar be jî, nerehetî dikare ji taştiyên kedê an tûjiyên Braxton-Hicks were. Bi gelemperî tewra Braxton-Hicks derbas dibin. Heke tixûb derbas nebin û domdartir bibin, dibe ku ev nîşanek be ku hûn dikevin zayînê.

Kengê ku hûn bijîjkek bibînin

Heke zikê we ji çend rojan zêdetir zor û werimî be, divê hûn serî li bijîşkê xwe bidin an li bal bijîşkî bigerin. Heke bi we re nîşanên din hebin divê hûn bi doktorê xwe re jî bişêwirin:

• stûnên xwînî
• zehmetiya nefesê
• êşa zikê giran
• bêhalî û vereşînek giran
• kêmbûna giraniya bêveng
• çermê zer

Nîr

Gelek sedem hene ku zikê we dikare hişk an teng hîs bike. Ji ber ku pirraniya wan pirsgirêkên gihaştinê ne, ew pir caran bi serê xwe diçin an jî bi hêsanî têne derman kirin.

Heke nîşanên ji çend rojan zêdetir xirab dibin an jî didomînin, divê hûn di derbarê teşhîsek tevahî de bijîşkê xwe bibînin da ku sedemê nas bikin û dermankirina guncan pêşniyar bikin.