Bernameyek temam bikin ku di yek hefteyê de zikê xwe winda bikin

Bernameyek temam bikin ku di yek hefteyê de zikê xwe winda bikin

Vê bernameya bêkêma î ya ku di yek hefteyê de zikê xwe winda dike, têkeliyek bi bandor a parêza kêm kalorî û meşînên zikî ye, ku d...
Kepsûlên narîn ên tirş ji bo windabûnê

Kepsûlên narîn ên tirş ji bo windabûnê

Kap ulên narîn ên tirş awayek girîng e ku hûn parêzê biqedînin û temrînek bi rêkûpêk pêk bînin, ji ber ku ew şewitandina r...
4 hemamên sitzê da ku hemorroîd derman bikin

4 hemamên sitzê da ku hemorroîd derman bikin

Hemama itzê ya ku bi ava germ tê amadekirin ji bo hemorroîd dermanek xaniyek mezin e ji ber ku ew va odîla yonê pêşve dixe û şanan hênik dike, û dibe al...
Maniya û hîpomaniya bipolar: ew çi ne, nîşan û dermankirin

Maniya û hîpomaniya bipolar: ew çi ne, nîşan û dermankirin

Maniya yek ji qonaxên tevliheviya bipolar e, nexweşiyek ku wekî nexweşiya manî-depre iyon jî tê zanîn. Ew ji hêla euphoriya tund ve, bi enerjiya zêde, ajît...
4 lîstikên ku alîkariya pitika we dikin ku bi tenê rûne

4 lîstikên ku alîkariya pitika we dikin ku bi tenê rûne

Pitik bi gelemperî de t bi hewildana rûniştinê li dor 4 mehan dike, lê tenê dema ku ew nêzîkê 6 mehî be bêyî piştevanî, bêdeng û b...
Dysentery: çi ye, nîşan, sedem û dermankirin

Dysentery: çi ye, nîşan, sedem û dermankirin

Dy entery nexweşiyek ga trointe tînal e ku tê de di hejmar û pirbûna bizavên rûvî de zêde dibe, ku li fehlan hevgirtinek nermtir heye û di heman demê ...
7 guheztinên çavan ku dibe ku nexweşî diyar bike

7 guheztinên çavan ku dibe ku nexweşî diyar bike

Pir caran, guherînên di çavê de ne nîşana pir girêkek cidî ne, ji ber we tiyayî an hêr ek ivik a pêça wê, wekî mînak, ji hêla...
Kîstê Pîlonîdal: çi ye, nîşan û awayê dermankirinê

Kîstê Pîlonîdal: çi ye, nîşan û awayê dermankirinê

Kî tê Pilonîdal celebek kî ik an kulmek e ku di dawiya tûyê de, hema li jorê glûtan, çêdibe, ku ji por, glandên eba e, xwêdan û bermahi...
5 Pêvek ji bo ku zûtir giran winda bibin

5 Pêvek ji bo ku zûtir giran winda bibin

Di lêzêdekirina kîloyan de bi giranî çalakiya termojenîk heye, metabolîzmayê zêde dike û rûnê dişewitîne, an jî di fîberê...
Menstruation postpartum: kengê ew ê were û guhertinên hevpar

Menstruation postpartum: kengê ew ê were û guhertinên hevpar

Men trua yona piştî zayînê li gorî ka jin dimêjîne an na, diguhere, ji ber ku şîrdanê dibe edema pike di hormona prolactin de, a tengkirina hêkulokbûn...
Têkiliya zayendî ya di dema mêraniyê de: ew ewledar e? rîsk çi ne?

Têkiliya zayendî ya di dema mêraniyê de: ew ewledar e? rîsk çi ne?

Di dema ducaniyê de ne ku hemî jin bi rehetiya xwe ya pêwendîdar rehet dibin, ji ber ku pir xwe teka wan tune, ew xwe werimî û nerehet hî dikin. Lêbelê, ge...
Meriv Çawa Dieta Potatoya Sweetirîn Çêdibe

Meriv Çawa Dieta Potatoya Sweetirîn Çêdibe

Dieta kartolê şêrîn ji we re dibe alîkar ku hûn kîloyan winda bikin ji ber ku ev reh bi tarchê berxwedêr, celebek karbohîdartan a ku wekî fîber t...
Çi dibe bila bibe hiceta domdar û çi bike

Çi dibe bila bibe hiceta domdar û çi bike

Hîca pa pa mek devok û ma ûlkeyên îngê ye, lê dema ku ew berdewam dibe dibe ku hin cûre hêr bûna rehikên frenîk û vajî, ku diafrag...
Feydeyên masaja prostatê û çawa tê kirin

Feydeyên masaja prostatê û çawa tê kirin

Ma aja pro tatê terapiyek e ku tê de bijîşk, an jî terapî tê pi por, pro tatê teşwîq dike da ku avên di kanalên pro tatê de derxîne. The pro...
Meriv çawa rûnê zikê xwe winda dike

Meriv çawa rûnê zikê xwe winda dike

Awayê çêtirîn ku wendikê zikê wenda bibe û zikê we zuwa bibe ev e ku hûn di bin rêberiya mamo teyê perwerdehiya fîzîkî û par&...
8 gavên ku carek û şûnda Shyness bi ser keve

8 gavên ku carek û şûnda Shyness bi ser keve

Baweriya xwe û daxwazkirina kamilbûnê du qaîdeyên herî girîng ên ji bo derba kirina şermîniyê ne, rewşek hevpar a ku bi giranî bandor li zarokan ...
Çi dibe ku tiriya şevê (tira şev) û çi bikin

Çi dibe ku tiriya şevê (tira şev) û çi bikin

Xwêdana şevê, ku jê re xwêdana şevê jî tê gotin, dikare çend edeman hebe û her çend her dem ne fikar be jî, di hin rewşan de ew dikare hebûn...
Di pêsîr, tîroîd an jî kezebê de koma hîpoekoîk: çi ye û kengî giran e

Di pêsîr, tîroîd an jî kezebê de koma hîpoekoîk: çi ye û kengî giran e

Nodule hypoechoic, an hypoechogenic, yek e ku bi îmtîhanên wêne aziyê, wekî ultra yonê, tête xuyang kirin, û ku ew birînek kêm-tîrêj n&...
Bibînin ka dermanên ku alîkariya we dikin ku dev ji cixare berdanê berdin çi ne

Bibînin ka dermanên ku alîkariya we dikin ku dev ji cixare berdanê berdin çi ne

Dermanên bê nîkotîn ên ku dev ji cixare kişandinê berdidin, wek Champix û Zyban, armanc dikin ku bibin alîkar ku xwe teka cixare kişandinê û nîşa...
Fam bikin ka genitaliumê Mycoplasma çi ye

Fam bikin ka genitaliumê Mycoplasma çi ye

O Mycopla ma genitalium bakteriyek e, ku bi zayendî tê veguheztin, ku dikare pergala hilberîna jin û zilam vegirtî bike û bibe edema iltîhaba domdar a di malzarok &#...