Xwarina Detoxê ya Heavy Metal

Dilşad

• Nîşaneyên jehrîna metalên giran
• Xwarinên baş û xerab ji bo rûdana metaya giran
• Xwarinên ku dixwin
• Xwarinên ku xwe jê dûr bigirin
• Dîtina vê rewşê

Jehrîna metalên giran çi ye?

Jehrîna metalên giran berhevdana gelek laşên giran di laşê we de ye. Faktorên hawîrdor û pîşesaziyê we her roj li ber astên bilind ên metalên giran radixe ber çavan, di nav de xwarinên ku hûn dixwin û hewa ku we nefes digire.

Hin ji van metalan - wekî zinc, sifir, û hesin - di mîqdarên piçûk de ji bo we baş in. Lê zêdexuyanî dikare bibe sedema jehrîbûna metalên giran, mînaka ku di nexweşiya Wilson de çêdibe. Ev dikare bibe kujer.

Bi asta weya vegirtinê ve girêdayî, dermanên ku di bin venêrana bijîjkî de bi rehê ve têne dayîn, dikarin van jehran derxînin. Van dermanan bi metalan ve girêdidin, pêvajoyek ku jê re kilatin tê gotin. Hûn doktor dê xwîn, mîz, û porê xwe biceribînin da ku jehrîbûna metalan bipîvin.

Ji bilî chelasyonê, dibe ku hûn dermankirina temamker a xwezayî, mînakî "detoxa metalê giran" bifikirin. Lêbelê, piraniya van dermanan ji hêla lêkolînê ve nayê piştgirî kirin. Hin vebijarkên parêzê hene ku tevî wan xwarinên ku metal bi elektrîkî dikişînin tê de hene da ku ji laşê we bar bike.

Nîşaneyên jehrîna metalên giran

Bi metalan re rûxandina demdirêj dikare jehrîn be, bibe sedema bandorên neyênî yên ku ji serêşê bigire heya zirara organê. Girîng e ku hûn li dermankirina bijîşkî bigerin ger jehra weya metalê giran hebe.

Nîşaneyên jehrîbûna metalên giran li gorî celebê metalê ku hûn li pêş zêde bûne diguhere. Merkur, rêber, arsenîk û kadmiyûm hin ji wan metalên zêdexuyankirî yên hevpar in.

Nîşaneyên akût ên bi van metalan ve girêdayî ne:

• serêşan
• êş û kezeba zik
• gewrîdanî
• vereşîn
• navçûyin
• westînî
• zehmetiya nefesê

Di rewşên girantir ên jehrîkirina kevirê kevnar a kronîk de, hûn dikarin nîşanan pêk bînin ku tê de:

• hestên şewitandin û şewitandinê
• enfeksiyonên kronîk
• mijê mejî
• tevliheviyên dîtbarî
• bêxewî
• felcî

Xwarinên baş û xerab ji bo rûdana metaya giran

Gelek kes ji ber xwarinên ku dixwin di pergala xwe de komek metalên giran çêdibin. Hin lêkolînan destnîşan dikin ku hûn dikarin bi dûrxistina hin xwarinan pêşî li zêdexirabûna van jehran bigirin. Xwarina xwarinên din ên ku bi derxistina metalên giran ji pergalê têne zanîn jî dibe ku bibe alîkar.

Ka em li lêkolînê binihêrin.

Xwarinên ku dixwin

Hin xwarin dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn ji laşên xwe metalên giran xelas bibin. û wan di pêvajoya helandinê de rakin.

Xwarina xwarinên ku di vîtamîn û mîneralan de pir in dikare ji bo kesên ku bi metalên giran re rû bi rû ne bandorên parastinê bike.

Xwarinên detox ên metalên giran ên ku dixwin ev in:

• cilantro
• sîr
• blueberry wild
• ava lîmonê
• spirulina
• chlorella
• toza ava giya giha
• Kendava Atlantîkê
• kerî
• çaya kesk
• tomato
• probiotîk

Her weha, heke hûn nexwarina rojane ya vîtamînan nabînin, bifikirin ku hûn lêzêdekirinan bigirin.

Kêmasiyên vîtamîna B, B-6, û C toleransa kêm a metalên giran e û jehrîbûna hêsantir in. Hat ragihandin ku vîtamîna C li ser hesin bandorên keltekirinê heye. Di lêkolînek heywanan de, hate dîtin ku pêvekên B-1 asta hesin kêm dikin.

Rêvebiriya Xwarin û Derman a Dewletên Yekbûyî paqijî an kalîteya pêvekan mîna ku ew ji bo dermanan dikin venaşêrin. Her weha beriya ku pêvekek biceribînin bi doktorê xwe re bipeyivin da ku ew bi ti dermanên ku hûn niha digirin re têkeve têkiliyê.

Xwarinên ku xwe jê dûr bigirin

Detoxek bi bandor a metaya giran ji bilî fêkiyên û sebzeyên tendurist tê de heye. Ji bo ku bandorên jehrîna metalên giran kêm bikin an jî bi tevahî pêşî lê bigirin, hûn hewce ne ku hin xwarinan ji parêza xwe hilînin.

Ev bi taybetî ji bo xwarinên pêvekirî û rûnên zêde rast e. Nirxa van xwarinan a herî hindik in û pêvajoya detoxê hêdî dikin. Ji ber ku rûn fena ku madeyên bi zirar ên ku hûn dixwazin rakin şil dike.

Hin xwarinên ku hûn di parêza xweya detoxa metal a giran de bi sînor dikin an ji wan dûr dikevin ev in:

• birinc (birincê qehweyî, taybetî) ji ber ku pir caran arsenîk tê de ye
• hin masî, wekî masiyên mezintir û dirêj-jiyîn, ji ber ku ew mêrdî hene ku tê de hene
• alkol
• xwarinên ne organîk

Dîtina vê rewşê

Jehrîna ji metalên giran dikare gelek bandorên xeternak ên zirarê bide der. Ger bê dermankirin, ew dikare bibe xetereya jiyanê. Bi dermankirina bijîşkî ya pêşniyarkirî re bişopînin. Bi doktorê xwe re bipeyivin ka guherînên parêzê çawa dikare we ji parastina zêde ya metal giran biparêze.

Wexte demotîkirin û bi ewlehî jehrîbûna metal ji laşê we tê derxistin, lê gengaz e. Berî ku hûn beşdarî parêza detoxa metal a giran bibin, bi bijîşk an parêzvanê xwe re bişêwirin da ku vebijarkên xwe nîqaş bikin.