Retinol Çerm Çawa Dike?

Dilşad

• Çawa dixebite
• Ew çi derman dike
• Bandorên alî
• Hişyarî
• Kengê ku hûn bijîjkek bibînin
• Rêzeya jêrîn

Retinol li bazarê yek ji çêtirîn çêtirîn materyalên lênihêrîna çerm e. Guhertoyek serhêl (OTC) ya retînoîdan, retînol hilbera vîtamîn A ne ku bi taybetî ji bo dermankirina fikarên dijî-pîrbûnê û her weha pizrikan têne bikar anîn.

Wê got, retinols ne hilberên retînoyîdên bi reçete ne, ku bihêztir in. Lêbelê, retînol hîn jî li gorî yên din ên OTC retînoîdan ên wekî retinaldehyde û palmata retînîl guhertoya herî bihêz OTC ye. Retinol gelek feydeyên lênihêrîna çerm a potansiyel heye, lê bandorên kêlekê jî hene ku werin bifikirin.

Meriv meraq dike gelo retinol dikare ji rûtîna lênihêrîna çermê we re bibe alîkarek bikêr? Li jêr li ser vê hêmana sereke bêtir fêr bibin.

Çawa dixebite

Retinol celebek retînoîdê ye, ku ji vîtamîna A. tête çêkirin. Li şûna rakirina şaneyên çermê mirî wekî ku gelek hilberên din ên dijî-pîrbûn û pizrikê dikin, molekulên piçûk ên ku retînol çêdikin diçin binê epidermis (tebeqeya derveyî ya çerm) dermisê we.

Carekê di nav vê tebeqeya navîn a çerm de, retînol alîkariya bêbandorkirina radîkalên azad dike ku hilberîna elastîn û kolagenê zêde bike. Ev bandorek "plumping" diafirîne ku xuyangkirina xêzikên xweşik, rûkenî, û poreyên mezinbûyî kêm dike. Di heman demê de, retinol li ser rûyê çerm bandorek pelixandinê heye ku dikare hêj çêtir û awazê baştir bike.

Retinol di heman demê de dikare alîkariya dermankirina pizrikên giran bike, û her weha şopên pêwendîdar. Ew bi afirandina ajanên komedolîtîk re dibe alîkar ku porên we bêne qutkirin da ku pêşî li çêbûna komedonan an deqeyan bigire. Ji bo pizrikên giran, dermatologê we dikare bi dermankirina retînolê re antîbîotîkek binivîse. Di hişê xwe de bimînin ku dibe ku heya şeş hefteyan bidome ku hûn çêtirkirinên di perçeyên we de bibînin.

Di dawiyê de, retinol jî hate îsbat kirin ku asta avdana çermê we hevseng dike. Tesîrên sivik ên nermik jê derdikevin ku şaneyên çermê mirî yên ku dibe sedema windabûna şiliyê jê bibin. Dibe ku ev bi kontrolkirina hilberîna zêde ya sebumê di çalên we de, sûdê ji çermê rûnê jî werbigire.

Ew çi derman dike

Retinol di serî de ji bo dermankirina mercên jêrîn ên çerm tê bikar anîn:

• pizik
• xetên xweş
• girêdan
• deqên temenê (tavê), freckles, û nîşanên din ên zirara rojê, ku carinan jê re dibêjin wênegirtin
• tevna çermê nehevseng
• melasma û celebên din ên hîperpigmentasyonê
• porên mezin ên ji ber pizrik, çermê rûn, an jî windabûna kolagenê çêdibe

Ji bo ku hûn ji hilbera xweya lênihêrîna çerm a retinol-ê encamên çêtirîn bi dest bixin, divê hûn wê her roj bikar bînin. Dibe ku çend hefte berdewam bike heya ku hûn pêşveçûnên girîng bibînin.

Bandorên alî

Dema ku retînoîd-di nav de retinol-ji hêla Rêveberiya Xwarin û Derman (FDA) ve têne pejirandin, ev nayê vê wateyê ku ew ji bandorên nerazî ne. Mirovên ku retînol bikar tînin, bi gelemperî piştî ku hilberek nû bikar tînin, çermê hişk û acizbûyî dikişînin. Tesîrên din ên alî dibe ku sorbûn, xurînbûn, û çermbûna xwe hebe.

Van bandorên kêlî demkî ne û dibe ku dê çermê we bi hilberê re were bikar anîn di nav çend hefteyan de baştir bibe. Lêbelê, heke hûn hêrsa çerm berdewam bikin, hûn dikarin bifikirin ku bi hêza kêmkirî alternatîfek bibînin.

Serlêdana retinolê 30 hûrdem piştî şûştina rûyê we dibe ku hêrsbûna çerm jî kêm bike. Çareseriyek din a gengaz ev e ku hûn serîlêdanê rojek din kêm bikin û hêdî hêdî tehemûla çermê xwe ya ji bo retînolê çêbikin berî ku biçin karanîna rojane.

Rîska we ya ji bo bandorên alîgir jî dibe ku heke hûn di heman demê de ji yekê zêdetir berhema ku tê de retinol heye bikar bînin mezintir be. Labelên hilberê bi baldarî bixwînin - nemaze heke hûn tevlihevkirina hilberên dijî-pîrbûn û pizrikê, yên ku bi îhtîmalek mezin retînol tê de hene bikar tînin.

Ji ber metirsiya hestiyariya rojê, retînol çêtirîn bi şev têne bikar anîn.

Hişyarî

Sunewitandina tavê yek ji mezintirîn metirsiyên karanîna retînol e. Hin bandorên hişkkirin û hêrsbûnê jî dibe ku ji ber tava rojê xirabtir bibin. Bi qeşengî, tarîbûna tavê dikare we ji bo hin bandorên rastîn ên ku hûn ji bo retinol bikar tînin bixe xeterê, wekî deqên pîr û qurm. Ji bo kêmkirina metirsiyên wusa, her roj kirasê rojê li xwe bikin û heya ku gengaz e xwe ji tava rasterast dûr bigirin.

Retinol ji bo jinên ducanî nayê pêşniyar kirin. Ew dikarin rîska ji bo kêmasiyên jidayikbûnê û ducaniyê zêde bikin. Heke hûn difikirin ku hûn ducanî ne an jî li ser plansazkirina ducanîbûnê ne ku di pêşerojek nêzîk de hûn bi doktorê xwe re li ser retinol bipeyivin. Gava ku hûn retînol bikar tînin dibe ku ew pêşniyar bikin ku kontraceptivên devkî bigirin.

Bikaranîna retînol dikare ekzemayê girantir bike. Ger pişkek ekzema we ya çalak hebe, ji karanînê dûr bisekinin.

Di heman demê de hin fikar jî di derheqê bandorên carcînojen ên demdirêj ên retinol de li ser bingeha lêkolînên rodentan hatine raber kirin. Lêbelê, bêtir lêkolînên mirovî hewce ne ku van rîskan piştrast bikin. Berî karanînê her fikarên ku hûn dikarin bi doktorê xwe re nîqaş bikin.

Kengê ku hûn bijîjkek bibînin

Retinolên OTC bêyî reçete hene lê dibe ku hûn bifikirin ku berî karanîna bi dermatolojîst re biaxifin. Ew dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn rewşa çermê xweya giştî binirxînin û li gorî hewcedariyên weyên takekesî hilberên rast pêşniyar bikin.

Bi alternatîfî, heke hûn encamên ji hilberên hevpar ên bedewiyê an dermanfiroşan nabînin, dibe ku dermatolojîstê we li şûna wî dermanê retînoyîdê pêşniyar bike. Retînoîdên bi reçete hene:

• tazarotene (Tazorac) ji bo girêkan
• tretînoîn (Retin-A) ji bo girêkan
• adapalene (Differen) ji bo pizrikan
• isotretinoin (Accutane) ji bo pizrikên giran

Dema ku formulên reçete bi rastî jî xurttir in, ev jî tê vê wateyê ku ew ji bo bandorên nerazîbûnê rîskek mezintir digirin. Rêwerzên dixtorê xwe bişopînin û her roj kirasê rojê li xwe bikin.

Heke hûn piştî çend heftan retînoîdek bi reçete ceribandin hîn jî encamên xwestî nabînin, dibe ku dermatologê we vebijarkên din ên wekî:

• asîdên alpha-hîdroksî, wekî asîdên glîkolîk û citrikê ji bo dijî-pîrbûnê
• asîdên beta-hîdroksî (asîdê salîsîlîk) da ku bibe alîkar ku çerm û pizrik çêtir bibe
• peelsên kîmyewî yên ku ji bo çêtirkirina teşe û teşeya çêkirina çermê derveyî yê çerm alîkar dibin
• dermabrasion, ku dibe ku alikarî û awazê jî bike
• dagirtî ji bo xêzik û kavilan
• Dermankirinên lazer ji bo hîperpigmentasyon, birîn û poreyên mezinbûyî

Rêzeya jêrîn

Retînoîd têne zanîn ku hem li ser pîrbûn û hem jî li çermê pizrik xwedî bandorên erênî ne. Retinol forma herî gihînbar a retînoîdan e, û hem jî bijareya çêtirîn ji bo çermê hestiyar. Dîsa jî, dibe ku hûn heya 12 mehan a karanîna birêkûpêk encamên tam nabînin.

Heke hûn piştî çend mehan karanîna retînolê di reng, çerm, an nermbûna çerm de pêşkeftinên girîng nabînin, serî li dermatologê xwe bidin.