Dê Çavên Min Çiqas Zû Vegerin?

Dilşad

• Têgihiştinî
  
• Gelo berçav dîsa dibin?
  
• Meriv çawa zû bi zû çavên xwe mezin dike
  
• Parêzek hevseng
• Hesin
• Biotin
• Ji kişandin, waxkirin, û têlê dûr bikevin
• Rûnê kastor
• Serûmên çavan
• Bimatoprost (Latisse)
• Faktorên rîskê
• Ji kemoterapî winda bûna çav
• Biçe derve

Em hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdanên li ser vê rûpelê bikirin, dibe ku em komîsyonek piçûk bistînin. Li vir pêvajoya me ye.

Têgihiştinî

Gelek sedem hene ku dibe ku kesek devên xwe winda bike. Tewra zêde-xîret, mûkirina bi salan, û heta şûştin jî sedemên gelemperî yên berçavên kêm an winda ne.

Di heman demê de çend sedemên bijîşkî yên ji bo ketina porê çavan jî hene, di nav wan de mercên wekî:

• alopecia areata
• hevsengiyên hormonî
• kêmasiyên xwarinê

Rakirina porê rûyê rûvî jî bandorek hevpar a kemoterapî ye.

Sedema bingehîn a wenda bûna çav, temenê we û faktorên din dibe ku di diyarkirina ka çiqas dirêj dibe ku berçavkên we ji nû ve mezin dibin de rol bilîzin. Li gorî, berçav bi gelemperî di nav çar-şeş mehan de şûnda dibin.

Gelo berçav dîsa dibin?

Carekê hate bawer kirin ku dema ku berçav hatin şûştin an winda bûn, ew ê ji nû ve mezin nebin. Lêbelê, heya ku rewşek weya tibî ya bingehîn nebe sedema windabûna porê we, divê çavê we şûnda bibin.

A ku di sala 1999-an de hate weşandin bi nîşana ku berçavên kurkirî bi asayî şîn dibin, efsaneyê pûç kir. Di lêkolînê de, ji pênc kesan çenek yek hate şûştin û rûyê din jî ji bo berawirdkirinê hate hiştin.

Regrowth di şeş mehan de bi karanîna wêneyên li her şopandinê hatine nirxandin. Ji xeynî yek beşdarvanek jin a bi berçavkên ronahî-reng, hûrik ku şeş mehan tam hildan da ku vejîna tam pêk bîne - hemî rûyên beşdarê din di nav çar mehan de normal bûn.

Mezinbûniya porê çerxek bi sê merheleyan dişopîne. Qonaxên hevdemkirî ne û hin por ji yên din dirêjtir di yek qonaxê de dimînin.

Sê qonaxên mezinbûna por hene:

• anagen, qonaxa mezinbûna çalak
• catagen, qonaxek di navberê de dema ku mezinbûn radiweste û folîkul biçûk dibin du-sê hefte dom dike
• telogen, qonaxa bêhnvedanê û rijandinê ya ku di dawiya wê de porên pîr dê bikevin da ku cîhê nû çêbikin

Dirêjahiya porê bi dirêjahiya qonaxa anagen ve girêdayî ye. Çav ji porê seriyê hêdî hêdî mezin dibin û xwedan qonaxek anagenê pir kurtir in. Çav rojane di navbera 0,14 mm heya 0,16 mm mezin dibin.

Meriv çawa zû bi zû çavên xwe mezin dike

Ji bo mezinkirina berçavkên we çareyek zû tune. Temenê we, genetîk, û hormon faktorên ku bandor dikin ka çiqas zû çavên we vedigerin. Bi sedema wendabûna porê we ve girêdayî, dibe ku hûn hewce ne ku bi bijîşkek re biaxifin li ser dermankirina her rewşa tenduristî ya bingehîn ku bûye sedema windabûna rûyê we.

Hin tişt hene ku hûn dikarin li malê bikin ku dibe ku ji we re bibe alîkar ku hûn rûyên xwe mezin bikin.

Parêzek hevseng

Xwarina parêzek bi tendurist û hevseng dikare bibe alîkar. Por bi piranî ji proteînan pêk tê û lêkolînên li ser heywanan destnîşan kirine ku negirtina proteînê dikare bibe sedema windabûna por.

Hin vîtamîn, di nav de vîtamînên B û vîtamînên A, B, C, û D jî bi mezinbûna por ve hatine girêdan. Keskiyên pelên tarî, wekî spinaq û kelem çavkaniyên hêja yên van vîtamînan in. Goşt û fasûlî çavkaniyên proteîn ên hêja ne.

Hesin

Anemiya kêmbûna hesin sedemek hevpar a wendabûna por e ku dikare li ser çavan jî bandor bike. Di parêza we de têra xwe hesin dibe ku bibe alîkar ku çavên we zûtir mezin bibin. Hûn dikarin xwarina hesinê xwe bi xwarina xwarinên bi hesin, wekî donimên bi hesin-dewlemendkirî, fasûlyên spî, û spinaq zêde bikin.

Biotin

Biyotîn ku wekî vîtamîna H jî tê zanîn, ji malbata vîtamîna B ye. Pêvekên biotîn ên ji bo mezinbûna por pir populer bûne. Lêkolînên li ser biotin ji bo mezinbûna por bi sînor e, lê hejmarek piçûk a delîlan heye ku zêdebûna biyotîn dibe ku mezinbûna por pêş bikeve.

Ji bo ku hûn biyotina xwe zêde bikin, hûn dikarin xwarinên dewlemend ên biyotîn têxin parêza xwe, wekî goştên organan, findiq, û dexlên tev. Pêvekên biotîn jî bazirganî hene.

Ji kişandin, waxkirin, û têlê dûr bikevin

Heke hûn dixwazin ku berçavkên we şûnda mezin bibin, divê hûn dev ji tevizandin, waxkirin, an rengek din a rakirina por berdin. Ev derfetê dide ku mûyên çavê we bi tevahî mezin bibin.

Rûnê kastor

Rûnê kastor bi salan wekî dermanê malê yê xwezayî ji bo riwekirinê tê bikar anîn û di van salên dawî de ji bo çav û milan populer bûye.

Lêkolînek zanistî çênebûye ku îsbat bike ku ew dikare por şîn bibe, lê pêkhateya sereke di rûnê kastor de - asîdê ricînoleîk - bi vegerandina por ve girêdayî ye. Bi kêmanî, ew dikare rûyên we şil bike, ku dibe ku pêşî li şikestinê bigire.

Serûmên çavan

Gelek serûmên çavan hene ku têne gotin ku dibe alîkar ku çav zû û stûr mezin bibin. Dema ku van îdîayan bi zanistî nehatiye pejirandin, dibe ku ew hêj jî hêjayî guleyek bin. Serûmên mezinbûna çavan bikirin.

Bimatoprost (Latisse)

Latisse dermanek e ku ji hêla Rêvebiriya Xwarin û Derman a Dewletên Yekbûyî (FDA) ve hatî pejirandin da ku pêşveçûna mizgeftê pêşve bixe ku soz wekî rêgezek da ku çav jî mezin bibe. Her çend ji bo karanîna li ser çavan hê nehatiye pejirandin jî, heye ku gava rojê carek an du caran were sepandin, çareseriya bimatoprost 0,03% dikare ji nû ve şînkirina çavan bibe alîkar.

Faktorên rîskê

Gelek tişt hene ku dikarin destwerdanê bikin ku çiqas zû çavên we şîn dibin. Vana ev in:

• tevizandin û mû kirin
• trawma, wekî birîn, şewitandin, û zirarên din ên folikulên porê çavê we
• stres û fikar
• dûcanî
• pîrbûn
• nexweşiya tîroîdê
• mercên çerm, wek ecem û psoriaz
• makyajek hişk

Ji kemoterapî winda bûna çav

Li gorî Civata Penceşêrê ya Amerîkî, dermanên kemoterapî zirarê dide folîkulên por, ku por dihele. Ji ber ku kemoterapî hemî hucreyên di laş de bi lez dabeş dibin hedef digire û zirarê dide wan, yên ku ji mezinbûna por berpirsiyar in jî.

Her kesê ku dermanên kemoterapî digire por winda nake. Kîjan por û çiqas davêje ji mirovekî diguhere - heta li ser heman dermanan jî. Hin derman di seranserê laş de, di heman demê de li berçavkan, dibin sedema windabûna por, hinên din jî tenê dibe sedema porê porê serûpel.

Windakirina porê ji kemoterapî bi gelemperî demkî ye. Çav û porên din pir caran dest pê dikin ku hêj berî ku dermankirin xilas bibe şûnda dibin.

Biçe derve

Pir caran, berçav dîsa mezin dibin, lê ew çiqas zû mezin dibin dê bi temenê we û tenduristiya giştî ve girêdayî be. Hinekî sebir, xwe ji dirûn û mirinê dûr digirin, û parêza xwe diguherînin dibe ku hûn hewce ne.

Rewşek tenduristî ya bingehîn dibe sedem ku berçavkên we dakevin an rê li ber mezinbûna wan bigire. Heke porên çavê we davêjin û mezin dibin û bêyî sedemek diyar nesekinin bi doktor re diaxivin.