Zewacên 'Normal' Çiqas Pir caran Cinsî Dikin?

Dilşad

• Navînî
• Ma Zewaca We Di Pirsgirêkê De ye?
• Meriv Çawa Ajokarên Zayenda Xwe Hevdem bike

Di xalek jiyanê de, gelek cot meraq dikin û ji xwe dipirsin, "Çi qasê zayendî ye ku cotên din dikin?" Her çend bersîvek bi tevahî ne zelal e jî, terapîstên seksê di derbarê vê mijarê de pir tişt gotin. Li vir tiştê ku ew dibêjin, û her weha hin serişteyên din jî hene ku ji we re dibe alîkar ku hûn jiyana xweya cinsî li ser rê bigirin!

Navînî

Di nav terapîstên zayendî de hin pirs hene ku di nav têkiliyên dilsoz de ya navînî ya rastîn çi ye. Bersiv dikarin ji heftê carekê heya mehê carekê bibin! Dema ku Ian Kerner, PhD, hat pirsîn ka ew çawa bersiva cotên ku jê dipirse ka çiqas divê ew seks bikin, wî got, "Min her dem bersiv da ku bersivek yek rast tune.

Dema ku hevjîn cinsîyet radiwestin, têkiliyên wan ji hêrs, veqetîn, bêbawerî û, di dawiyê de, berberdanê de zehf dibin.

Beriya her tiştî, jiyana cinsî ya cotek ji hêla gelek faktorên cuda ve bandor dibe: temen, şêwaza jiyanê, tenduristiya her hevjînê û libido ya xwezayî û, bê guman, kalîteya têkiliya wan a tevahî, ku tenê çend

Ji ber vê yekê dibe ku ji pirsê re bersivek yek rast tune be ka çend caran divê cot bibin cinsî, lê di van demên dawî de ez hinekî bêbawer bûm û şîretê li zewacan dikim ku heftê carek carî wiya bikin. " Li gorî David Schnarch, PhD, bi saya lêkolînek ku bi zêdeyî 20,000 hevjînan re hatî kirin, wî dît ku tenê% 26 ê cotan serê heftê carekê lêdixin, bi pirraniya bersivanan re mehê carek an du caran zayendî radigihînin, an kêmtir!

Lêbelê, lêkolînek din, ku li Zanîngeha Chicago Press-ê berî 10 salan hate çap kirin, diyar kir ku zewacên zewicî mehê heft caran cinsî dikin, ev heftê du caran hindiktir e. Di vekolînek sêyemîn de, hate ragihandin ku ji 16,000 mezinan re hevpeyivîn, beşdarên mezintir mehê 2 heya 3 caran cinsî dikin, lê beşdaran ciwan got ku ew heftê carek cinsî dikin.

Ma Zewaca We Di Pirsgirêkê De ye?

Piraniya terapîstên zayendî qebûl dikin ku salê kêmtirî 10 carî cinsîbûn sedemek bes e ku hûn zewaca xwe wekî zewacek bê zayend binav bikin. Lêbelê, kêmbûna cinsî nayê vê wateyê ku zewaca we di tengasiyê de ye, li gorî Schnarch. Gava ku cins dibe ku awayê ku cot bi gelemperî evîn û daxwaziya xwe ji hevûdu re vedibêjin, nebûna cinsî nayê vê wateyê ku hûn ber bi veqetandinê ve diçin, her çend ew tiştek e ku divê hûn pê re li hev bikin. Dr. Kerner dibêje, "Xuya ye ku zayendî bilez dikeve binê lîsteya kiryarên Amerîkayê; lê, di ezmûna min de, dema ku cot dev ji têkiliya cinsî berdin têkiliyên wan ji hêrs, veqetîn, bêbawerî û, di dawiyê de, hevberdanê zehf dibin. Ez bawer dikim ku zayendî girîng e: Ew benîşt e ku me li hev dihêle û bêyî wê, cot di ya herî baş de dibin 'hevalên baş', an jî di ya herî xirab de 'hevjînên odeyê yên dijber'. "

Meriv Çawa Ajokarên Zayenda Xwe Hevdem bike

Gelek faktor hene ku hewce dike ku bikevin cîh da ku cinsî bibe tiştek ku hûn dixwazin. Di gelek cotan de, cûdahiya raman dikare bibe pirsgirêk. Al Cooper, ji Navenda Zewac û Zayendîtiya San Jose, dibêje, “Bi gelemperî, lêbelê, pirsgirêkên cotek bi gelemperî di derbarê seksê de, ji serê xwe, ji gihîştina seksê kêmtir in.

"Heke ajokarên cinsî yên we ji hevsengî ne, armanca we ew e ku hûn di navîn de bicivin, cinsîyetek ji yek partner hez bike hinekî zêdetir be, lê dibe ku ji hezkirinên din hinekî kêmtir be." - Dr. Gail Saltz

Dilxwaziya ti cotê ya ji bo seksê di her demê de bêkêmasî radibe. Ya girîng ev e ku cotek çiqas demên ku yek dest pê dike û ya din jî red dike muzakere dike. ” Weke her pirsgirêkê di têkiliyê de, zayendî û frekansa ku hûn pê re hewce dike lihevkirin hewce dike.

Gava ku hûn li ser hemî tiştên din ên ku hûn rojane bi wan re mijûl dibin difikirin ku dibe ku hilkişîn wekî çiyayek mezin xuya bike. Cilşûştin, kar, xwarinên pijandin, paqijî û karên din bi gelemperî ji zûka bi hevjîna xwe re girîngtir xuya dikin; lê cins dikare dîsa bibe kêf! Kerner dibêje, “Gava ku em dev ji kirina wê berdin, ew hêsan e ku meriv bikeve nav xefikek; lê gava ku em vegerin ser rê, em bîr dikin ku me çiqas bêriya wê kiriye. Gotina pêşiyan a 'wê bikar bînin an jî wê winda bikin' xwediyê hin rastiyê ye. Ji ber vê yekê pêşniyara min jî, 'biceribîne, hûn ê jê hez bikin.' "

Di yekem de, ew dibe ku wateya demsazkirina zayendî û çêtirkirina dema ku ber bi seksê ve nêz dibe. Her roj hevûdu hembêz bikin, ji bo ku hûn asta testosterona xwe zêde bikin, werziş bikin, û balê bikişînin, mîna computer û TV. Heke hûn hîn jî pirsgirêk in ku hûn dikarin têkiliyê bi têkiliyê re bikin, dîtina terapîstek zayendî dikare bi rastî alîkariya we û hevjînê / a we bike ku di heman rûpelê de rûnin!