Meriv Çawa Tamponek Bi Rastî Têxe û Rake

Dilşad

• Kîjan beş diçe ku derê?
• Ma celebê serlêder girîng e?
• Ma hûn hewceyê rûnê ne?
• Bi rastî hûn çawa tamponê dixin?
• Heke hûn tamponek bêkarger (dîjîtal) bikar tînin?
• Hûn bi têlê çi dikin?
• Dema ku ew tê de divê ew çi hîs bike?
• Ma hûn çawa dizanin ku we ew rast daniye?
• Divê hûn çend caran wê biguherînin?
• Heke ji 8 demjimêran dirêjtir be çi dibe?
• Hûn çawa tamponê radikin?
• Fikarên din ên hevpar
• Ma dikare winda bibe ?!
• Dê danîna zêdeyî yek pêşniyarê parastinê zêde bike?
• Ma hûn dikarin pê re pê re bikin?
• Heke hûn li ser têlê pee bigirin?
• Ma hûn dikarin pê re cinsiyetek depresîf bikin?
• Rêzeya jêrîn

Ew analojiyek zêdeyî karanîn e, lê em dixwazin li ser têxin û rakirina tamponan tenê mîna li bîsîkletê bifikirin. Bê guman, di destpêkê de ew tirsnak e. Lê piştî ku hûn tiştan fêr dibin - û bi pratîkî têr - ew dibe xwezaya duyemîn.

Gava ku ew gava weya weya yekem e, ew dikare bibe xemgîn ku meriv her gav gavên dîrektîfan ên ku di qutiyek tamponê de ne, veke û bixwîne. Ew cîhek girîng e ku dest pê bike, lê carinan her tişt dikare tadek zehf be.

Werêkî, hûn ji ku dest pê dikin? Ya ku em li vir in ji bo ku hûn bi we re bibin alîkar ev e.

Kîjan beş diçe ku derê?

Berî ku hûn dest pê bikin, girîng e ku hûn bi beşên tampon û sepanê nas bibin, ji ber ku ew hemî ne perçeyek e.

Ji bo destpêkan, tampon û têla rastîn heye. Ev bi gelemperî ji pembû, rayon, an pembûya organîk tê çêkirin.

Ew tampon sîlîndirek piçûk e ku dikeve hundirê kanala vajînayê. Dema ku şil dibe materyal tê tîr kirin û berfireh dibe.

Ew ben beşek e ku li dervayê vajînayê dirêj dibe lewma hûn dikarin wê ji bo rakirinê bikişînin (li ser vê yekê bêtir).

Ew serlêder ya ku tampon û têl dorpêçandî ye ji bermîl, zexm, û perçek tê çêkirin. Car carinan, heke tamponek weya rêwîtiyê hebe, dibe ku hûn nexşeyê dirêj bikin û li cîhê xwe bikirtînin.

Ew plunger tampona li derveyî serlêder digerîne. Hûn wiya bi girtina bi tipên tiliyên xwe dikin û tiliyek din jî datînin ser dawiya kumzikê.

Ma celebê serlêder girîng e?

Bi dilsoz, ev dikare bi tercîha kesane be. Hin celeb tampon ji yên din hêsantir dikişin.

Ji bo destpêkan, serlêder kartona klasîk heye. Ev celeb serlêder dikare nerehettir be ji ber ku ew hişk e û ew qas bi hêsanî naxe hundurê qenala vajînayê.

Lêbelê, ev nayê vê wateyê ku hemî mirov vê sepandinê nerehet dibînin.

Li aliyê din, serlêderê plastîk heye. Ev celeb ji hêla materyalê zirav û şiklê dorpêçandî ve pir hêsantir diherike.

Ma hûn hewceyê rûnê ne?

Ne rast. Bi gelemperî, şilavê menstrualê we bes e ku hûn ji bo têxistina tamponê vajîna xwe rûn bikin.

Heke hûn tampona vexwarinê ya herî kêm bikar tînin û hê jî pirsgirêkên ku hûn têxin hundurê we hene, dibe ku ji bo zêdekirina lubeyê kêrhatî be.

Bi rastî hûn çawa tamponê dixin?

Naha ku hûn bi beşên ku hûn bi wan re dixebitin nas dikin, dem e ku hûn tampona xwe têxin hundir. Hûn dikarin bê guman rêwerzên ku dikevin hundurê qutiya tampona we bixwînin, lê li vir nûvekirinek heye.

Ya yekem, û ya herî girîng, destên xwe bişon. Hûn dixwazin pê ewle bine ku hûn her mîkrobek di hundurê vajîna xwe de belav nakin, heke hûn jî difikirin ku hûn ê ji nêz ve bi labia re nekevin têkiliyê.

Dûv re, heke ew gava weya yekem e, hûn dikarin rêberek dîtbarî bixwazin. Neynikek destan bigirin, û bikevin rewşek rehet. Li gorî hin kesan, ev helwesteke dirijandî ya bi lingên wan xwar e. Ji bo kesên din, ew li ser tûwaletê rûniştinek e.

Gava ku hûn rehet bûn, dem dema têxistina tamponê ye.

Vekirina vajînayê bibînin, û pêşî tipa serlêker têxin hundir. Bi nermikî kunê heya hundir bixin da ku tampona hundurê vajînê serbest berde.

Gava ku we tampon xist, hûn dikarin serlêker jê bikin û bavêjin.

Heke hûn tamponek bêkarger (dîjîtal) bikar tînin?

Ev pêvajoyek hinekî cûda ye. Li şûna ku sepanek têxin hundurê, hûn ê tiliyên xwe bikar bînin ku tamponê bixin nav vajîna xwe.

Pêşîn, destên xwe bişon. Bi taybetî girîng e ku hûn destên xwe bi tamponên bê sepandin bişon, ji ber ku hûn ê tiliya xwe têxin hundurê vajîna xwe.

Tamponê ji pakêta xwe vekin. Dîsa, hûn ê bixwazin ku bikevin rewşek rehet.

Dûv re, tiliya xwe bikar bînin ku mîna çengelê tevbigerin, û tamponê hilînin hundurê vajîna xwe. Dibe ku hûn neçar bimînin ku hûn wê ji ya ku hûn difikirin dûrtir bikişînin da ku ew ewleh bimîne.

Li vir nûçeya baş? Serîlêdêr tune ku bavêjin, da ku hûn neçar bimînin ku hûn nekarin qutiyek çopê bibînin.

Hûn bi têlê çi dikin?

Ev bi rastî ve girêdayî ye. Çu awayek çewt tune ku meriv bi têlê re mijûl bibe. Ew bi gelemperî ji eynî materyalê tamponê tê çêkirin û li ser vajîna we jî bandor nake.

Hin kes tercîh dikin ku têlê têxin hundurê labiayên xwe, nemaze heke ew avjeniyê dikin an cilên teng li xwe dikin.

Hinekên din tercîh dikin ku bila ew ji bo rakirina hêsanî li ser kirasê wan bimîne. Di dawiyê de, ew bi ya ku hûn jê re herî zêde rehet in ve girêdayî ye.

Heke hûn biryar didin ku têlê têxin hundurê vajîna xwe - ji dêvla ku tenê di labîteya xwe de bin - hay jê hebin ku dibe ku we di pey re zortir be ku hûn têl ji bo rakirinê bi cî bikin.

Dema ku ew tê de divê ew çi hîs bike?

Ew dibe ku hinek jê fêr bibin ger ku cara yekem e ku hûn tampon têxin hundir. Ger tampon di rewşek rast de be, dibe ku ew mîna tiştek hest nake. Kêmasî, dibe ku hûn pêlika têlê li hember milê labîa xwe hîs bikin.

Ma hûn çawa dizanin ku we ew rast daniye?

Ger ew bi rêkûpêk hatibe xistin, divê hûn tiştek hîs nekin. Lê heke hûn tamponê têra xwe nexin hundur, dibe ku ew nerehet be.

Ji bo ku ew rehettir bibe, tiliyek paqij bikar bînin ku tamponê wêdetir bi kanala vajînayê ve bikişînin.

Bi tevger û meş, dibe ku ew jî li dora xwe bigere û piştî demekê di rewşek xweştir de bicîh bibe.

Divê hûn çend caran wê biguherînin?

Li gorî, çêtirîn e ku meriv her 4 heya 8 demjimêran tamponek biguheze. Pêdivî ye ku hûn wê ji 8 saetan dirêjtir nehêlin.

Heke hûn wê berî 4 heya 8 demjimêran jê bikin, ew baş e. Tenê bizanibin dibe ku dê pir tampon neyê kişandin.

Heke hûn dibînin ku berî 4 demjimêran bi tamponê xwîn diherikin, dibe ku hûn dixwazin ceribandinek stûrtir biceribînin.

Heke ji 8 demjimêran dirêjtir be çi dibe?

Heke hûn wê ji 8 saetan dirêjtir li xwe bikin, hûn xwe dixin bin rîska sendroma şoka jehrîn (TSS). Dema ku ew zehf kêm e, TSS dikare bibe sedema xesara organê, şokê, û di rewşên pir kêm de, mirinê.

Mizgîn ev e ku di 20 salên çûyî de têkçûna girîng a bûyerên TSS-ê yên bi tamponan ve girêdayî ye ragihand. Ev nayê vê wateyê ku ew bi tevahî çû, her çend.

Ji bo ku rîska xweya ji bo TSS kêm bikin, bila tampona xwe ji pêşniyarê dirêjtir negirîn. Ji hewceyê tamponek xweşiktir bikar neynin.

Hûn çawa tamponê radikin?

Ji ber vê yekê 4 û 8 demjimêr derbas bûn û hûn amade ne ku tampona xwe rakin. Mizgîn ev e, ji ber ku sepandinek ne hewce ye, hin kes rakirina tampon ji danîna yekê pir hêsantir dibînin.

Ya ku hûn hêvî dikin ev e.

Pêşîn, hûn ê bixwazin destên xwe bişon. Hûn dikarin bifikirin ku hûn bi kişandina têlek ti mîkrobên nêzîkî vajîna xwe nabînin, lê çêtir e ku hûn ewle bin.

Dûv re, bikevin heman pozîsyona rehet a ku we berê hilbijartî. Bi vî rengî, ji bo tamponê serbestberdana rêyek pir rasterast heye.

Naha hûn amade ne ku jê bikin. Bi nermî dawiya têla tamponê bikişînin da ku tamponê berdin.

Gava ku ew ji vajîna we derkeve, bi baldarî tamponê bixin kaxezê tuwaletê û wî bavêjin qulika çopê. Piraniya tamponan ne biyodegradbar in.Pergalên septîkî ji bo birêvebirina tamponan nehatine çêkirin, ji ber vê yekê ewle bikin ku hûn wiya neşewitînin.

Di dawiyê de, dîsa destên xwe bişon, û an tamponek nû têxin hundurê xwe, li pêlekekê vegerin, an heke hûn di dawiya çerxa xwe de ne bi roja xwe re berdewam bikin.

Fikarên din ên hevpar

Dibe ku hest bike ku di derheqê tamponan de gelek dezenformasyon heye. Xem meke - em li vir in da ku bibin alîkar ku ramanên çewt paqij bikin.

Ma dikare winda bibe ?!

Dibe ku wusa xuya bike ku vajîna we qulikek bê bin e, lê malzaroka li pişta vajîna we girtî dimîne, ji ber vê yekê ne mumkun e ku hûn tamponek di vajîna xwe de "winda bikin".

Carcarinan dibe ku ew di navbera zendan de bihele, lê heke hûn bi nermî têlê bikişînin û wê bi rê ve bibin, hûn ê baş bibin.

Dê danîna zêdeyî yek pêşniyarê parastinê zêde bike?

Welê, ew ramanek xirab nine. Lê ew tam ne baş e jî. Danîna ji yekê tamponê dikare derxistina wan piştî 4 heya 8 demjimêran dijwartir bike. Heke kanalek weya vajînayê ya kûrtir hebe, dibe ku ew nerehettir be jî.

Ma hûn dikarin pê re pê re bikin?

Bê guman! Vagina û uretra du vebûnên ji hevûdu ne. Gava ku hûn biçin hûn azad in herin.

Hin kes hêsantir dibînin ku bi demkî têl ji rê derdixin berî ku ew bipijin. Heke hûn dixwazin vê yekê bikin, tenê ji bîr nekin ku berî çûnê destên xwe bişon.

Heke hûn li ser têlê pee bigirin?

Ev bi tevahî normal e, û hûn ê teqez enfeksiyonek belav nekin. Heya ku enfeksiyona mîzê (UTI) tune be, pee we bi tevahî bê bakterî ye, ji ber vê yekê tiştek ku meriv pê biêşîne tune.

Ma hûn dikarin pê re cinsiyetek depresîf bikin?

Çêtirîn e ku hûn tampona xwe pêşîn rakin. Heke hûn wê hiştin, dibe ku hûn tamponê bêtir bixin nav qenala vajînayê, sedema nerehetiya potansiyel.

Heke hûn neketina hundurê ne balkêş in lê dixwazin bibin zayendî, çalakiyên cinsî yên bêserûber, mîna teşwîqkirina devkî û destî, A-baş in.

Rêzeya jêrîn

Mîna ku dema dor tê ser bisîkletê, danîn û rakirina tamponê pratîk digire. Dibe ku ew di destpêkê de hestek ecêb be, lê gava ku hûn xwe bi gavên guncan nas bikin, hûn ê di demek kurt de xwe wekî pro-yekî hîs bikin.

Bînin bîra xwe, tampon ne hilbijartinek tenê ye. Rêbazên din ên lênihêrîna menstrualî hene, wekî pads, qedehên mehane, û heta kirasê heyamê.

Ger piştî ku tampona xwe têxin an derxistin, hûn carî êşek domdar an nîşanên ne asayî hîs dikin, bi bijîşkek bişêwirin. Dibe ku tiştek din jî hebe ku baldarî bijîşkî hewce dike.

Jen Anderson li Healthline hevkariyek tenduristiyê ye. Ew ji hêla weşanên li Refinery29, Byrdie, MyDomaine, û bareMinerals ve ji bo cûrbecûr weşanên jiyan û bedewiyê dinivîse û sererast dike. Gava ku hûn tîp ji dûr naxin, hûn dikarin bibînin ku Jen yogayê dike, rûnên girîng belav dike, li Tora Xwarinê temaşe dike, an jî fîncanek qehweyê gûz dike. Hûn dikarin wê serpêhatiyên NYC bişopînin Twitter û Instagram.