Dewleta Diyabeta Tîpa 2: Gava Tendurist Karekî Tev-Dem Bû

Dilşad

• Dîtinên lêkolîna sereke
• Zehmetiyên jiyanê û serfiraziyên jiyanê
• Karê giran
• Kêşeyek ecêb
• Çîrokên serkeftinê
• Dabeşên nifş û zayendî
• Hestên negatîf
• Dîtina erênî
• Pirsgirêkên tevliheviyê
• Kêmasiya pispor
• Drav li dijî tenduristiyê
• Karê şekirê tîpa 2
• Karê şêwazê jiyanê
• Giranî û stigma
• Stres û westîn
• Dabeşên nifş û zayendî
• Valahiyên nifşê
• Zayend dabeş dike
• Fikar û biryarên tibî
• Tevlihevî
• Xew
• Emeliyata metabolîzma
• Gihîştina lênihêrînê
• Mesrefa lênêrînê
• Banga şiyarbûnê
• Çavdêriya bijîşkî û şêwirmendiyê
• Beşdarên edîtor û lêkolînê

Em hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdanên li ser vê rûpelê bikirin, dibe ku em komîsyonek piçûk bistînin. Li vir pêvajoya me ye.

Kûrbûnek mezin dikeve nav şekirê tîpa 2

Ger şekirê tîpa 2 ne li ser hişê me be, divê hebe. Dewletên Yekbûyî paytexta cîhanê ya pêşkeftî ya nexweşiyê ye. Nêzîkî Amerîkî yan nexweşê şekir ya 2 an rewşa wê ya pêşwext, prediabetes hene. Li gorî Komeleya Diyabetê ya Amerîkî, ew ji her 7 dolaran 1 e ku em li ser lênihêrîna tenduristiyê xerç dikin. Ew bêtir bandor li ser hezarsalan dike.

Gelek lêkolîn li ser cûrbecûr cûrbecûr yên şekir-type 2 hatine kirin: dermankirin çawa dixebitin, kî herî zêde bandor dibe, û rolên ku parêz, werzîş, stres û xew dilîzin. Tenduristiyê biryar da ku bi dîtina ezmûnên rojane û hestên mirovên ku bi rewşek ku qet rojek ji wan re nîn e re kûr bibe nav vê cîhanê.

Mirovên bi nexweşîya şekir a type 2 çawa rewşê birêve dibin? Ma ew dikarin lênerîna tenduristî û guhertinên jiyanê bidin? Teşxîs çawa têgihiştinên wan ên li ser xwe û pêşeroja wan diguherîne? Kî alîkariya wan dike? Do gelo bersivên van pirsan di nav nifşan de diguhere? Van pirsên sereke ne ku piraniya lêkolînan bi qasî ku em dixwazin bi tevahî venaşêrin.

Ji bo ku bersivan werbigire, Healthline lêkolînek li ser zêdeyî 1,500 mirovên bi şekir type 2 pêk anî. Me ji hezarsalan, Gen Xers, û pitikên pitikan xwest ku li ser têgihiştin, fikar û serpêhatiyên xwe ji me re vebêjin. Dûv re, ji bo danasînên xwe li ber çavan bigirin, me bi kesên bi wan re jiyan dikin re û pisporên bijîjkî ên ku ezmûna wan a dermankirinê re heye re axivîn.

Hin kesan îdîa kir ku bi şekir-type 2 pêşve diçin, hinekan jî digot ew têkoşîn dikin. Piraniya mezin li ser tevliheviyên giran ên rewşê, wekî windabûna dîtinê an êrişên dil, bi fikar in. Gelek kes, jixwe bi kariyer û malbatan re mijûl in, dijwar dibînin ku bi karê birêvebirina nexweşiyê re - ku yek pispor jê re digot "karê rojane". Hejmarên girîng bi fikar in ku gelo ew ê bikaribin dermanên hewceyê wan peyda bikin.

Pirsgirêka xewa wan heye.

Dîsa jî, gelek mirovên bi nexweşê şekir a type 2 di jiyana xwe de guhertinên mezin bi dest xistine - çêtir dixwin, bêtir werziş dikin - û teşxîsa xwe wekî roja ku ew şiyar dibin û dest bi baldariya tenduristiya xwe dikin dibînin.

Dîtinên lêkolîna sereke

Lêkolîna Diyabetê ya Tîpa 2 ya Tenduristiya Tenduristî zehmetiyên hestyarî yên rewşê lêkolîn kir, cûdahiyên berbiçav ên di navbera nifşan de destnîşan kir, û fikarên herî giran ên mirovan lêkolîn kir.

Li vir dîmenek ji encamên sereke:

Zehmetiyên jiyanê û serfiraziyên jiyanê

Karê giran

Kêmkirina kîloyan zehmetiyek mezin e. Zêdeyî du-sêyê kesên bi nexweşîya şekir a type 2 gotin giraniya wan a heyî bi neyînî bandorê li tenduristiya wan dike. Nêzîkî nîvê gelek caran, bêyî serfiraziya demdirêj, giraniya xwe winda kir. Di heman demê de, ji sedî 40 zêdetir ragihand ku kêm caran têra xwe zor û zehmetiyê dikişînin ku xwêdan bişkînin.

Kêşeyek ecêb

Yek ji wan kêşeyên herî mezin ku hatî ragihandin dibe ku hûn we ecêb bihêlin: Piraniya mirovên bi şekir type 2 - ji sedî 55 - di xewa şevek têr de pirsgirêk dibînin.

Çîrokên serkeftinê

Ji bo hin kesan, teşxîsa şekir-type 2 dibe ku mîna banga şiyarbûnê be ku dest bi jiyanek tenduristtir bike. Gelek kesan ragihand ku teşxîsa wan ew ber bi:

• bêtir bi tenduristî bixwin (ji sedî 78)
• giraniya xwe baştir rêve bibin (ji sedî 56)
• kêmtir alkol vexwin (ji sedî 25)

Dabeşên nifş û zayendî

Mirovên ciwan ji mirovên pîr ên xwedan zehmetiyên hestyarî û darayî yên şekirê tîpa 2, demek wan dijwartir e. Hê jî stigma girêdayî rewşê heye - û millennials giraniya wê digirin.

• Nêzîkî nîvê hezarsalan, û li ser sêyemîn Gen Xers, ragihand ku rewşa xwe ji fikara ku yên din difikirin vedişêrin.
• Nêzîkî heman hejmar ragihand ku hest bi neyînî ji hêla hin peydakirên tenduristiyê ve hatî darizandin.
• Mesref nahêle ku ji sedî 40-ê hezarsalan her dem li dû pêşniyarên dermankirina bijîşkê xwe bimîne.

Dabeşek zayendî jî heye: jin ji mêran pirtir dibêjin ku ew hewcedariyên kesên din datînin pêşiya ya xwe, û ew bi zehmetiyên zêdetir re rûbirû dibin ku hewcedariyên xwe-xwedîkirinê bi berpirsiyariyên din re hevseng dikin.

Hestên negatîf

Jiyana bi şekirê tîpa 2 karekî zor e, ku timûtim bi fikar zêde dibe. Çar hestên neyînî yên herî gelemperî ku mirovan ragihand ev bûn:

• xûlq
• xeman ji tevliheviyan
• xemgîniya lêçûnên darayî
• sûcdar e ku rewşa ne baş birêve dibe

Wekî din, piraniya rapor hest kir ku ew têk çûne ger encamên ceribandinek A1C pir zêde bin.

Dîtina erênî

Her çend gelek kes hestên neyînî diceribînin jî, piraniya beşdarên anketê hestek hêzdarbûnê anîn ziman û diyar kirin ku ew timûtim hîs dikin:

• bi dîtina rêyên nû yên birêvebirina rewşê re eleqedar dibin
• zana
• xwe dispêrin xwe
• xwe qebûl kirin

Her weha gelekan hestên hêz, berxwedan û xweşbîniyê jî ragihandin.

Pirsgirêkên tevliheviyê

Mirovên ku bi şekirê tîpa 2 ne baş dizanin ji tevliheviyên bijîjkî yên ku dikarin bi rewşê re bibin şirîk: du-sêyan xemgîniya hemî tevliheviyên herî giran ragihand. Xemên herî mezin? Korbûn, zirara rehikan, nexweşiya dil, nexweşiya gurçikan, lêdan, û qutbûn.

Kêmasiya pispor

Zêdetirî ji sedî 60 ê beşdarên anketê çu carî endokrînolojîst an perwerdekarekî diyabetî yê pejirandî nedîtine, û pirraniya wan qet bi parêzvanek parêzê re neşêwirî. Ew bi lêkolînên ku pisporên pispor ên di şekir-type 2-ê re pispor dibin re xuya dike - pirsgirêkek ku xerabtir dibe.

Drav li dijî tenduristiyê

Diyabet rewşek biha ye. Nêzîkî ji sedî 40 ê beşdarên anketê ji kapasîteya xwe ya ku di pêşerojê de dermankirinê peyda dikin bi fikar in.

Lêkolîn û daneya orîjînal a Diyabeta Dewletê ya Tîpa 2 ya Tenduristiyê bi daxwaznameyê dikare ji medya û lêkolînerên profesyonel re were peyda kirin. Hemî danberhevên daneyên lêkolînê yên ragihandî ji bo girîngiyê di asta baweriya ji sedî 90 de hatine ceribandin.

Karê şekirê tîpa 2

Jiyana bi nexweşiya şekir a type 2 dikare xwe mîna karekî rojane hîs bike. Di asta bingehîn de, ev rewşa kronîk awayê ku laş şekir metabolîze dike, ku çavkaniyek girîng a sotemeniyê ye bandor dike. Ji her tiştî pirtir, kesên bi nexweşîya şekir a type 2 hewce ne ku bi awayên ku tenduristiya wan zêde dikin, bi rêkûpêk werziş bikin, û her roj bijartinên jiyanek tendurist ên din jî bixwin. Li ser vê yekê, ew hewce ne ku şekirê xwîna xwe bişopînin. Pir rojane dermanan dixwin.

Her çend şekir tîpa 1 û 2 bi awayên girîng ji hev cûda bin jî, her du jî pirsgirêkên bi însulîn, hormonek ku tevgera şekir di nav şaneyên laş de birêkûpêk dike ve girêdayî ne. Gava ku laş însulîn hilberîne, an karanîna wê ya bi bandor sekinî, şekir di herika xwînê de çêdibe û dibe sedema rewşek ku jê re hyperglycemia tê gotin. Di qonaxên destpêkê de, ev şekira xwînê ya mezin dibe sedema nîşanên hûr, wekî tî û mîzkirina pir caran. Heya bê kontrol kirin, ew dikare zirarê bide damarên xwînê, rehikan, çavan, gurçikan û dil.

Hin dermanên şekir xetera hîpoglîsemî, an jî şekira xwînê pir kêm zêde dikin. Ev rewş dikare bibe sedema pirsgirêkên cidî, di nav de windabûna hişmendiyê an jî mirinê jî.

Dema ku laş li hember însulîn berxwedêr dibe - ango hormon bi bandor nayê bikar anîn - an jî têra xwe însulîn nade hilberandin da ku şekirê xwînê di nav hedefê de bihêle, şekir a Tîpa 2 pêşve diçe. Ew ji şekirê type 1, ku nexweşiyek xweser e ku hilberîna însulînê radiwestîne, cuda dibe. Nexweşiya şekir a 1 bi gelemperî di nav hefteyan de, bi gelemperî di zarok an mezinên ciwan de, pêş dikeve.

Berevajî vê yekê, şekir-type 2-ê pir caran hêdî hêdî pêş dikeve. Mirov dikare bi salan biçe bêyî ku bizane ew heye. Ji bo birêvebirina wê, bijîjk bi gelemperî şopandina şekira xwînê, guhertinên şêwazê, û dermanên devkî yên rojane pêşniyar dikin. Di hin rewşan de, dermankirina bi însulîn hewce ye. Bi index girseyî ya laş (BMI) û faktorên din ve girêdayî, dibe ku bijîşk emeliyata windabûna giraniyê pêşniyar dikin. Li gorî Enstîtûyên Tenduristiyê yên Neteweyî, BMI-ya bilind bi berxwedana însulînê ve girêdayî ye.

Ew zehf hêsan e - heya zirarê jî - ku meriv ji şekirê tîpa 2 re "nexweşiya jiyanê" bi nav bike. Tu kes ji pêşvebirina wê tawanbar nine. Sedema rast nenas e. Faktorên genetîkî û hawîrdorê dibe ku rolek lîstin, rapor dike Mayo Clinic. Dîroka malbatê mirovan dixe bin metirsiyek mezintir. Hin komên nijadî an etnîkî, wekî Afrîkî-Amerîkî, Amerîkiyên Xwemalî û Latînî, jî di bin xetereyê de ne. Nexweşî di mirovên ji 40 salî mezintir de pirtir e, her çend ew zêde bandorê li mezinên ciwan dike.

Kengê ku ew yekem tê teşxîs kirin, nexweşîya şekir a 2-ê jiyana mirovan bêveger diguheze. Serdan û ceribandinên doktor ên timûtim ji bo şopandina asta şekira xwînê têne pêşniyar kirin. Gelek kes armancên parêz û werzîşê datînin. Dibe ku ew hewce ne ku faktorên metirsiyê yên ji bo tevliheviyan jî çareser bikin, wekî mînak tansiyona xwînê an asta kolesterolê.

Fêrbûna kêmkirina stresê jî girîng e. Stresa derûnî dikare asta şekira xwînê bilind bike - û jiyana bi şekirê tîpa 2 re dikare stres be. Ew hewce dike ku jiyanek rojane bi daxwazên rewşek kevneşopî ya tevlihev ve were jorgul kirin.

Jiyana jiyanê bandor li rîsk û dijwariya şekir a 2-an dike, û di dorê de, rewş dikare şêwaza jiyana mirov veguherîne. Ji ber vê yekê lêkolîna Healthline li ser wê yekê disekine ka mirovên bi tîpa 2 şekir rojane digirin û ew çawa li ser bandora nexweşîyê li ser jîyana xwe hîs dikin.

Karê şêwazê jiyanê

Lêkolîna Tenduristiyê dît ku piraniya mezinan - nemaze mezinên pîr - di derbarê çawaniya birêvebirina şekirê tîpa 2 de xwe xweş baş hîs dikin. Piraniya mezin got ku ew ji hêla hezkiriyan ve baş têne piştgirî kirin. Zêdetirî nîvê ragihand ku rojane an heftane hest bi zanebûn, xwebawerî, an berxwedaniyê kirine. Li dû teşhîsa xwe, pirên gotin ku wan dest bi tenduristî xwarin, bêtir werzişkirin û giraniya xwe baştir birêve birin.

Lê aliyek dîmenê wê wêneyê tavê heye. Du-sêyê beşdarên anketê gotin ku giraniya wan a nuha bi neyînî bandor li tenduristiya wan dike. Zêdetirî ji sedî 40 gotin ku ew kêm caran têra xwe zehmetiyê dikin ku xwêdan bişkînin. Minor hindikahiyên berbiçav - nemaze mezinên ciwan - ragihandin ku ji ber ku ew rewşê birêve dibin xwe westandî, fikar, an sûcdar dibînin.

Dibe ku ev encam dijber xuya bikin, lê şekirê tîpa 2 rewşek tevlihev e. Ew kesek hindik e ku dikare hemî rêwerzên dixtorê xwe bi T. bişopîne. Ji ber vê yekê girîng e ku meriv realîst bimîne. Birêvebirina nexweşiyê çalakiyek hevsengî ye: çarçikek piçûk çîkolata carek carî baş e, lê her roj barê şekirê qral-pîvane ne wusa ye.

"Laura Cipullo, RD, CDE, ya ku pirtûka" Xwarinên Diyabetê yên Her Rojîn: Pijandina Yek an Du "nivîsand," Laura Cipullo, RD, CDE got, "Hûn li ku derê bi mirovan re hevdîtinê dikin, û hûn ji wan re dibin alîkar ku ew bijartiyên jiyanê yên realîst bikin. Di pratîka xwe de, ew alîkariya mirovan dike ku li ser guhertinên demdirêj, ne sererastkirinên bilez bisekinin.

Lê her weha mirovên ku xwe diguherin adetên xwe jî dibe ku hewildanên xwe ji hêla partiya rojbûna rojane, peywirên kar, an faktorên ji destê wan zêdetir dûr ketî bibînin.

"Gava ku min teşxîs kirin, ez ji nuha 45 kîlo girantir bûm," got Shelby Kinnaird, nivîskarê tevnvîsa Diabetic Foodie û pirtûka "Rêbernameya Counter Carbohydrate Pocket ji bo Diyabetê."

Her çend wê giraniya xwe girtiye, lê bernameya rêwîtiya wê ya qerebalix rojane temrîn dijwar dike. Di demê dawî de, ew "fenomena dawn" ê, ku behsa şekirê xwînê yê serê sibehê dike ku ji ber zêdebûna hormonan çêdibe, tê. Heya nuha, wê çareseriyek demdirêj nedîtiye. "Her tiştê ku min ceribandiye bi domdarî nayê xebitandin. Ew dijwariya herî mezin a ku ez vêga li ber xwe didim. ”

Bi heman rengî, Cindy Campaniello, serkirdeyekî Rochester, NY, beşa koma piştgiriyê DiabetesSisters, zehf dixebite ku hewcedariyên birêvebirina şekirê tîpa 2 bi berpirsiyariyên jiyanek mijûl re hevseng bike. Hewldana mayîna li parêzek taybetî "tirsnak" e, wê got, ne ji ber ku xwarin ne tamxweş e lê ji ber dema ku pêdivî ye ji bo plansazkirin û amadekirina xwarinan.

Campaniello got: "Hûn dizanin, jiyanek me heye." Wê ji Healthline re li ser zehmetiyên mezinkirina du kurên çalak dema ku xwarinên tendurist bi proteîn, hilberên nû û karbohîdartên bi sînor amade dikin re vegot. "Tu nikarî ji zarokên xwe re bibêjî, 'Em ê îşev McDonald'sê hebin,'" wê şirove kir. "Hûn nekarin bi betalkirina xwarina pêvajoyî ya navberê xwe ve bi şekir re kar bikin."

Giranî û stigma

Tevî hewldana ku wan avêtine guherînên tendurustî, nêzîkê nîvê beşdarên anketa Healthline gotin rêveberiya kîloyan pirsgirêkek mezin dimîne: wan bêyî serketina demdirêj gelek caran ceribandiye ku kîloyan winda bikin.

Dr. Samar Hafida, endokrinolojîstek li Navenda Joslin Diabetes li Boston, ji Healthline re got ku bi navînî, kesên ku ew derman dike sê an bêtir fad parêz ceribandine. "Tu rêveberiya şekir tune ku xwarina tendurist û çalakiya laşî tê de nebe," wê got, lê şîreta parêzê ya trendy dikare mirovan ji rê derxîne. "Li wir pir agahdariya çewt heye."

Ew yek ji wan sedeman e ku çima kîloya daîmî ji gelekan dûr dikeve. Ya din jî ev e ku mirovên bi zehmetiyên giran re rû bi rû ne dibe ku destwerdanên bijîjkî yên alîkar, an jî bi tu awayî alîkariyê nabînin.

Li ser van zehmetiyan şemitok bi tîpa 2 şekir û giranbûnê re têkildar e, nemaze ji bo mirovên ciwan.

"Veronica Brady, PhD, CDE, berdevkê Komeleya Perwerdekarên Diyabetê ya Amerîkî ku di heman demê de li navendek bijîşkî ya li Reno, NV jî dixebite, got:" Min keçek tenê hefteya din hebû ku piçekî zêde kîlo bû. "Ya ku wê gava ku ez pê re hevdîtin kirim ji min re got: 'Ez bi rastî hêvî dikim ku nexweşê şekir a type 1 heye û ne ya 2.'" Bi tîpa 2 re, jina ciwan ditirse, "dê xelk bifikirin ku bi min re şekir heye ji ber ku min 'xweseriya we tune.' "

Lîstikvan S. Epatha Merkerson, ya navdar a Law û Nîzam, û Chicago Med, bi stigma nexweşiya şekir a type 2 dizane - bi piranî ji ezmûnên bi endamên malbatê re ku nexweşî hebû lê qet li ser wê neaxivîn. Xizmên wê peyva "şekir" jî negotin.

Merkerson ji Healthline re got, "Tê bîra min dema ku ez zarok bûm, mirovên pîr ên di malbata min de tim digotin" Ax, destê wê bi şekirê re heye "," Ji ber vê yekê min dît ku ez wusa digotim û bi rastî fam nakim, têkilî çi ye ya şekir? Hûn ne şekir in an jî ne. ”

Merkerson bi eşkerebûna li ser rewşa xwe hêvî dike ku şerma ku gelek kes pê hîs dikin kêm bike. Ji ber vê yekê ew parêzvanek ji bo Dijberiya beteklê ya Amerîkayê ye, ku ji hêla Merck û Komeleya Diyabetê ya Amerîkî ve tê piştgirî kirin. Thensiyatîf mirovan teşwîq dike ku guhartinên jiyanê bikin û li pey plansaziyên dermankirinê yên ji bo baştirkirina rêveberiya şekir a 2-an bigirin.

Dema ku Merkerson 15 sal berê hat teşxîs kirin, ew neçar ma ku giraniya xwe zêde bibîne. Dema ku wê dev ji Qanûn û Nîzamê berda, wê got, "Dolaba min hebû ku ji 6an diçû 16an." Wê hinekî şerm kir ku dît ku mezinahiya xwe li ser televîzyona neteweyî zêde dibe - lê di heman demê de ji bo guhertinan jî hate şandin.

"Dema ku ez hatim teşhîs kirin ez 50 salî bûm," wê diyar kir, "û min wê demê fêm kir ku ez mîna zarokek 12 salî dixwim. Maseya min, xwarina min, û vebijarkên min ji nexşeyê pir dûr bûn. Ji ber vê yekê, yekem tiştê ku divê ez bikim, ev bû ku ez fêr bibim meriv çawa çêtir bixwe, çawa çêdike, çawa dikanê - hemî ji wan tiştan. "

Stres û westîn

Ji ber ku hemî karên ku di birêvebirina şekirê tîpa 2 de hene, kêm ecêb e ku hema hema ji sedî 40-ê mirovên lêpirsîn got ku ew rojane an heftane hest bi westandinê dikin. Çawa ku timûtim, ji sedî 30 zêdetir digotin ku ew di derbarê awayê birêvebirina rewşê de xwe tawanbar dibînin.

Lisa Sumlin, PhD, RN, pisporek hemşîreya klînîkî ya şekir, van perspektîfan nas dibîne. Xerîdarên wê li Austin, TX, dibe ku bibe koçberên kêm-dahat, pir caran ji bo ku debara xwe bikin gelek karan dixebitin. Zêdekirina peywirên ku ji bo birêvebirina şekirê tîpa 2 hewce ne, hêj bêtir dem û enerjiyê hewce dike.

"Ez her gav ji nexweşan re dibêjim: ev karekî tam-roj e," wê got.

It’s ew ne yek e ku ew dikarin kineriyan bigirin.

Ceribandinên bijîşkî yên girîng jî dikarin stresê derxînin. Mînakî, doktor ceribandinek A1C dikin da ku di derbarê mehên borî de li ser asta şekira xwînê ya kesekî fêr bibin. Li gorî anketa me, hema hema ji sedî 40 mirov stres dibînin ku li benda encamên A1C xwe bisekinin. 60 ji sedî 60 hest dikin ku ew "têk çûne" heke encam pir zêde vegerin.

Ew pirsgirêkek e ku Adam Brown li ser wê û carî bihîstiye. Brown, sernûserê payebilind ê diaTribe, bi şekirê tîpa 1 dijî û stûna populer a "Corner Adam" a weşanê dinivîse, şîretan pêşkêşî kesên bi şekir tîpa 1 û tîpa 2 dike. Wî her weha di pirtûka xwe de, mijara stresa A1C, "Rûnên ronahî & Mînîn: Rêbernameya Diyabetê ya ku ez dixwazim yekî destê min bida" jî mijûl kiriye.

"Mirov bi tenduristî re got:" Mirov bi gelemperî hestên darizandinê dikevin hundurê xwe û hest dikin ku heke hejmarên li ser metroya [glukozê] an A1C-ya wan di navberê de ne, ew hest dikin ku ew polayek xirab digirin. "

Li şûna ku nêzîkê wan hejmaran wekî notan bibe, ew pêşniyar dike ku wan wekî "agahdariya ku ji me re biryar digirin alîkar be." Ev encamên testê nûve dike, wî got: "Ew nabêje, 'Adem tu mirovekî xirab î bi şekir ji ber ku hejmara te bi rastî zêde ye.'"

Stres li dora encamên testê beşdarî pirsgirêkek din a mezin dibe: "şewitandina şekir." Li gorî Navenda Diyabetê ya Joslin, ev dewletek e ku tê de kesên bi nexweşîya şekir "ji birêvebirina nexweşiya xwe westiyayî ne an jî tenê ji bo demek, an xerabtir, her û her paşguh dikin."

Hin kes xeyal dikin ku tenê wiya bikin.

"Wekî ku yekê ji min re got [koma piştgiriyê] min şevê din civiya," Kinnaird got, "'Ez tenê dixwazim rojek ji nexweşiya şekir bistînim.'"

Dabeşên nifş û zayendî

Valahiyên nifşê

Hûn dikarin hema bêjin ku mezinên ciwan ên bi şekir type 2 bi tevahî bi nexweşiyek cûda re rû bi rû ne, li gorî mirovên pîr ên bi vî rengî. Ew serpêhatiyên wan çiqas diyar in, nemaze dema ku hûn hezarsalan bi pitikên pitikan re didin ber hev. Dijberî berbiçav in, û ji bo mezinên ciwan ne bi rengek baş.

Lêkolîna Tenduristiyê pîvanek hest û ezmûnan a di navbera komên temenê yên cuda de derxist holê. Piraniya pitikên pitikan, 53 salî û jortirîn, li ser hewldanên wan ên birêvebirina şekirê tîpa 2, têkiliyên wan bi yên din re, û hesta xweya xweser ramanên erênî ragihandin. Di berawirdkirinê de, rêjeyên mezintir ên hezarsalan, ji 18 heya 36 salî, got ku ew di van waran de xwedan ezmûnên neyînî ne. Bersivên Gen Xers bi gelemperî ketin navbera her du komên din, her wekî ku ew ji temenê xwe jî dikin.

Mînakî, ji sedî 50-yê hezarsalan û ji sedî 40-ê Gen Xers-ê rojane an heftane ji laşên xwe şermokî ragihandin. Tenê ji sedî 18 ê pitikên pitikan bi heman rengî hest dikin. Bi heman awayî, hestên gunehkariyê, şerm û fikarê ji hêla hezarsalan û Gen Xers ve ji mezinên pîr pirtir têne jiyîn.

Gava ku Lizzie Dessify di 25 saliya xwe de fêr bû ku bi wê re şekir type 2 heye, wê zêdetirî mehekê wê teşhîs veşartî hişt. Gava ku wê di dawiyê de baweriya xwe bi yên din anî, bertekên wan ji xwebaweriyê nehiştin.

"Ez nafikirim ku kes matmayî mabe", got Dessify, ku li Pittsburgh, PA wekî terapîstê tenduristiya derûnî ya dibistanê dixebite. "Min fam nedikir ku min tenduristiya xwe çiqas xirab berda, lê eşkere her kesê dora min ew dîtibû."

Mirovên di jiyana wê de dilnizm bûn, lê kêm kesan bawer kir ku ew dikare pêşveçûna nexweşiyê berevajî bike. Wê got "piçek dilşikestî", wê got.

David Anthony Rice, lîstikvanek 48-salî û şêwirmendê wêneyê, ji ber teşxîsa xweya sala 2017-an jî di derbarê rewşê de bêdeng e. Hin endamên malbat û heval dizanin, lê ew naxwaze ku hewceyên xweya parêzê nîqaş bike.

"Hûn naxwazin li dora her kesê bêjin, 'Ya, ez nexweşek şekir im, ji ber vê yekê gava ku ez bêm mala we, ez nikarim wiya bixwim," wî got. "Ew yek ji dijwariya min a herî mezin e, tenê ez xwe îzole nakim."

Rice li dijî ceribandina şekira xwîna xwe ya li kar, an jî li pêş çavên zarokên xwe disekine. "Tiliya min li ber wan hûr dibe - Ez ji kirina vê yekê hez nakim ji ber ku ew wan ditirsîne," wî diyar kir.

Lêkolîna Tenduristiyê pêşniyar dike ku ew ji bo hezarsalan û Gen Xers-ê rewşê gelemperî vedişêre ku rewşa veşêre. Li gorî pitikên pitikan, van komên temenan bêtir digotin ku şekirê tîpa 2 têkiliyên romantîk tevlihev kiriye, di kar de bûye sedema dijwarî, an jî mirovan kiriye sedemên neyînî yên der barê wan de. Ew jî ji boomberên pitikan pir caran xwe veqetandî hîs dikin.

Dibe ku ev dijwarî tiştek bi wê yekê re hebe ku rewş bi gelemperî wekî nexweşiya kesek pîr tê dîtin.

Rice qet nebihîstibû ku kesek ji nifşa wî qala nexweşiya şekir bi tîpa 2 bike heya ku wî dît ku kesayetiya TV-yê Tami Roman li ser serpêhatiyên xwe yên li ser rêzikên VH1-ê Jinên Basketbolê diaxive.

"Ew yekem car bû ku min bihîst ku ew bi dengekî bilind ji hêla kesek ji koma temenê min ve tê axaftin," wî got. Ew hêstirên wî bar kir. "Ew mîna, 'Ez 48 im.' Ez 48 im, û ez bi vê yekê re mijûl dibim."

Di hin rewşan de, dibe ku hestek şerm an stîgma bandorê li ezmûnên tenduristiyê yên mezinên ciwan jî bike. Nêzîkî nîvê hezarsalan û hema hema sêyeka Gen Xers ragihand ku ji hêla hin peydakirên lênêrîna tenduristiyê ve ji ber ku ew şekir-type 2 birêve dibin hest tê darizandin. Nêzîkî heman rêjeyê got ku wan dîtina peydakiroxek tenduristiyê dereng xistine ji ber ku ew ji darizandinên wusa ditirsin.

Ew pirsgirêkek e, ji ber ku pisporên tenduristiyê dikarin piştgiriyek mezin peyda bikin da ku alîkariya mirovan bikin ku rewşê birêve bibin. Dessify, ji bo nimûne, pêbawerên doktorê xwe bi alîkariya wê fêm guhertinên ku ew ji bo baştirkirina tenduristiya xwe hewce kir. Wê parêza xwe çêkir, rûtîna xweya werzişê vejand, û sê salan 75 kîlo winda kir. Naha encamên testa A1C wê di astên nêz-normal de ne. Wê jî wekî rahênerekî fitnesê dest bi karsaziyek piçûk kir.

Dema ku çîrokên serketinê yên wusa beşek girîng a wêneyê ne, pir hezarsalan ne ew qas baş derbas dikin.

Lêkolînek di Tiba Diabetic a 2014-an de diyar kir ku bi mezinên pîr ên bi şekir-type 2 re, li gorî kesên ji 18 heya 39 salî kêmtir bi tendurustî dixwin û wekî ku tê pêşniyarkirin însulîn digirin kêmtir in. Di heman demê de di mirovên ciwan de ji mirovên pîr re puanên depresyonê jî xirabtir bûn.

"Rahên Bandukwala, endokrînolojîst li Navenda Pizîşkî ya MemorialCare Saddleback li California ya Başûr, rave kir û got:" Wan ji bo rewşek kronîkî ya ku hişyarî û şopandina jiyanê hewce dike çerçova têgihi tine.

Ew ji bo mezinên piçûktir dilşikestî ye ku fêhm bikin ku şekir-type 2 dê heya dawiya jiyana wan bi wan re be, wî got jî, ji ber ku jiyana wan a mayî ewqas dirêj e.

Mirovên ciwan ên bi nexweşiya şekir a type 2 bi pirsgirêkên din ên tûj re rû bi rû ne jî - mîna drav. Zêdeyî 40 ji sedî yê hezarsalan got ku ew carinan ji ber lêçûnê dermankirinên pêşniyarkirî naşopînin. Nêzîkî ya sêyemîn ragihand ku xwedîkirina bîmeya tenduristiyê hindik be jî tune. Gelek ji wan ên ku bîmeyê wan heye gotin ku ew bi fatureyên mezin re mane.

Millennials, û hinekî hindiktir Gen Xers, di heman demê de ji pitikên pitikan jî pirtir digotin ku ew zehf dibînin ku hewcedariyên xwe-lênihêrînê bi berpirsiyariyên din re hevseng bikin.

Dr. Bandukwala şaş nabe. Wî dît ku bi gelemperî, hezarsalan nifşek pir streskirî ne. Pir bi fikar in ku li cîhanek bilez û xwedan aboriyek gerdûnî ya pêşbazdar kar bibînin û bimînin. Hin kes jî alîkariya xwedîkirina dê û bav an dapîrên ku hewcedariyên wan ên aborî an bijîşkî hene dikin.

"Ew potansiyel pir dijwar dike," wî got, "ku lênihêrîna şekir wekî karekî din zêde bike."

Zayend dabeş dike

Dabeşên nifş ne tenê cûdahiyên ku di encamên anketê de têne pêşandan bûn - valahiyên girîng jî di navbera jin û mêr de xuya bûn. Ji mêran pir zêde jin zehmetiyên bi giranî ragihandin. Jin bêtir îhtîmal hebû ku digotin rêveberiya wan a şekir-type 2 hewceyê baştirbûnê ye. Di heman demê de bêtir pirsgirêka wan heye ku hevsengiya xweser bi erkên din re hevseng bikin.

Andrea Thomas, rêveberek li rêxistinek nehfdar li Washington, D.C., timûtim hîs dike ku wextê wê tine ye ku ew ê bi baldarî wekî ku ew dixwaze, şekir a type 2 bi rêve bibe.

"Ez nefret dikim ku ez bêjim ez di moda adeta xirab de me, ku ez gelek lê dixebitim, ez gelek diçim û diçim California ji ber ku bavê min nexweş e, ez li dêrê serokatiya vê komîteyê dikim," wê got . "Tenê ye, ez li ku derê têdikim?"

Thomas di derbarê rewşa xwe de xwe baş perwerde hîs dike. Lê dijwar e ku meriv li ser her hêmana birêvebirina wê bimîne - werzişkirin, baş xwarin, şopandina şekira xwînê, û hemî mayîn.

"Tevî ku ez ji mirovan re dibêjim ez dixwazim rojek jinek pir pîr bibim, ku li cîhanê geriyaye, ev tişt qut e ku tiştê ku ez hewce dikim ku bikim da ku ez xwe xwedî bikim, û ya ku ez di rastiyê de dikim."

Çîroka Thomas dikare bi gelek jinên ku bersiva anketa Tenduristiyê re vebibêjin ve bide.

Nêzîkî ji sedî 70 got ku ew hewcedariyên kesên din didin pêşiya xwe, digel ku bi nexweşiyek kronîk jiyan dikin. Di berawirdkirinê de, ji sedî 50 hinekî zilam jî heman tişt gotin. Ma ecêb e ku jin bêtir pirsgirêk hene ku xwe-lênihêrîna bi berpirsiyariyên din re hevseng bikin?

"Ez wisa difikirim ku jin gava ku tê ser nexweşa şekir a 2-ê, pirsgirêkên xweyên bêhempa hene," Thomas got. Ew ji bo jinan girîng e ku bifikirin ka ew çawa ji xwe re lênihêrin, wê zêde kir, û wê bike pêşînek.

Sue Rericha, dayika pênc zarokan e û nivîskarê tevnvîsa Diabetes Ramblings e, bi vê yekê razî ye.

"Gelek caran, me xwe li paş xist," wê got, "lê ez her gav bi bîr tînim, gava ku tu li balafirê yî û ew kontrola xweya ewlehiyê dikin û ew qala maskeya oksîjenê dikin, ew ji kesên ku bi zarokan re rêwîtiyê dikin re dibêjin , pêşî maskeya xwe li xwe bikin û dûv re alîkariya kesek din bikin. Ji ber ku heke em ji xwe ne baş bin, em ê neçin cîhê ku em hewce ne ku alîkariya yên din bikin. "

Fikar û biryarên tibî

Tevlihevî

Gelek kesên bi nexweşîya şekir a type 2 ku Healthline hevpeyvînek kir got ku ew bi barê fikarên giran ên derbarê encamên potansiyel xirab ên nexweşiyê de dijîn.

Di nav wan tevliheviyan de dibe ku windabûna dîtinê, nexweşiya dil, nexweşiya gurçikan, û lêdan hebe. Di heman demê de şekir dikare di dest an lingan de bibe sedema neuropatî, êş û bêhêl, an jî zirara rehikan. Ew bêhalî dikare haya mirovan ji birîndaran hebe, ku dikare bibe sedema enfeksiyonan û hetta amputasyonan.

Di anketê de derket holê ku du-sêyê mirovên bi nexweşîya şekir a type 2 li ser hemî tevliheviyên herî giran ên nexweşiyê fikar dikin. Ew vê pirsgirêkê dike xemgîniya herî gelemperî ya ku hatî ragihandin. Hejmara herî mezin - ji sedî 78 - ji windabûna dîtinê xemgîn in.

Merkerson di nav xizmên xwe de ji encamên xirab ên nexweşîyê re şahidî kiriye.

"Bavê min ji aloziyan mir," wê got. “Dapîra min çavên xwe winda kir. Mamê min hebû ku amûtasyonên wî yên jêrtir hene. ”

Bersivên anketê yên ku wekî Afrîkî-Amerîkî an Latînî nas kirin, û jin ji her cûreyî, bi îhtîmalek mezin dê fikarên têkildarî tevliheviyê ragihînin. Mirov her weha dibe ku bêtir bi fikar be heke ew di "an" de "" bijîn, şanoyek ji eyaletên piranî başûrî ku Navendên Dewletên Yekbûyî yên ji bo Kontrol û Pêşîlêgirtina Nexweşiyan destnîşan kir ku xwedan rêjeyên bilind ên şekir-type 2.

Dibe ku ev ne ecêb be, ji ber ku lêkolînan di hindikahiyên etnîkî û jinan de, li gorî mirovên spî û mêr, rêjeyên mezintir ên tevliheviyên girêdayî şekir dîtin.

Dr. Anne Peters li du klînîkên dora Los Angeles-ê wekî endokrinolojî dixebite - yek li Beverly Hills-ê dewlemend û yek jî li taxa hatina jêrîn a Rojhilata Los Angeles-ê. Wê bala xwe dayê ku mirov di jiyana pêşî de li klînîka Rojhilata L.A., ya ku ji nifûsa ku ne bîme û di serî de Latînî re xizmetê dike de tevliheviyan pêşve dibin.

"Di civaka L.A.-ya Rojhilat de, ew van tevliheviyan hemî ciwan dibin," wê got. "Min di pratîka xweya Westside ya 35-salî de qet korbûn û birrîn nedîtiye, lê ez li vir dikim ji ber ku di jiyanê de gihîştina lênerîna tenduristiyê nebûye."

Xew

Lêkolîna Tenduristiyê destnîşan kir ku ji nîvî zêdetir mirovên bi nexweşê şekir a type 2 re dikevin xewê de pirsgirêk heye. Dibe ku hindik xuya bike, lê ew dikare çerxek pirsgirêk a tenduristiya nexweş çêbike.

Joslin Diabetes Center dide zanîn ku şekirê xwînê bilind dibe sedema tî û pirbûna mîzê, ji ber vê yekê kesên bi nexweşê şekir a type 2 dikarin şevê çend caran şiyar bibin ku vexwin an biçin serşokê. Li aliyê din, şekirê xwînê kêm dibe sedema hestên şilbûn an birçîbûnê yên xewê-êşandin. Stres, fikar û êşa ji neuropatî jî dikare xewê asteng bike.

Lêkolînek 2017-an ragihand ku tevliheviyên xewê û depresyona xewê-xewn di mirovên bi şekir-type 2 de pirtir in. Di dorê de, dema ku mirov baş ranezin, ew dikare şekirê wan xirabtir bike: lêkolînek di sala 2013-an de di Lênêrîna Diyabetê de diyar kir ku dema ku mirovên bi nexweşê şekir a type 2-ê demek pir kin an pir dirêj radizin asta glukoza xwînê bi neyînî bandor dibe.

"Ez her dem ji mirovan dipirsim, nemaze heke ew bi şekirên xwîna serê sibê zêde ne, hûn çiqas radizin û hawîrdora weya razanê ji xewê re çêdibe?" Brown got. Wî bi gelek kesên ku li ser şîretan li ser rêvebirina şekir digerin digerin re peywendî dan. Bi raya wî, pir girîngiya xewê nizanin.

"Navnîşana xewê dikare di roja paşîn de, di warê berxwedana însulîn de kêmtir, hestiyariya însulîn, şekir û kerb, daxwaziya werzişê, û hewaya çêtir bandorên mezin hebe." "Giraniya bandora ku hûn dikarin ji alîkariya kesek bêtir xewê bistînin, ez difikirim, pir kêm e."

Emeliyata metabolîzma

Tevî ku fikar li ser tevliheviyên ji şekirê tîpa 2 heye, ji çaryek kêmtir bersîvên anketê amade ne ku emeliyata metabolîk wekî vebijarkek dermankirinê bifikirin. Nîvê got ku ew pir xeternak e.

Helwestên bi vî rengî tevî feydeyên belgekirî yên emeliyata metabolîk, ku ji wan re emeliyata barîtarî an kîlo-kîndar jî tê gotin, didome. Feydeyên potansiyel dikarin ji kêmbûna kîloyê wêdetir bibin.

Ji bo nimûne, ji sedî 60-ê mirovên bi nexweşîya şekir a 2-ê ku yek cûre emeliyata metabolîk derbas dikin rehmê digirin, lêkolînek 2014-an di The Lancet Diabetes & Endocrinology de ragihand. Wateya "Rakirina" bi gelemperî ev e ku bêyî şîfayê asta şekira xwînê ya rojiyê dadikeve asta normal an prediabetes.

Di daxuyaniyek hevbeş de ku di 2016 de hate weşandin, komek rêxistinên diyabetê yên navneteweyî şîret li bijîşkan kir ku emeliyata metabolîk ji bo mirovên bi tîpa 2-ê ku 30.0 an BMI-yê wan heye û di kontrolkirina asta şekira xwîna wan de pirsgirêk heye, wekî vebijarkek dermankirinê bifikirin. Ji hingê ve, Komeleya Diyabetê ya Amerîkî pêşnîyar di standardên xweyên lênihêrînê de pejirand.

Dr. Hafida, li Navenda Diyabetê ya Joslin, bi berxwedana li hember emeliyatê matmayî namîne. "Ew kêm tê bikar anîn û pir tê stig kirin," wê got. Lê li gorî wê, "ew dermankirina meya herî bibandor e."

Gihîştina lênihêrînê

Pisporan di lênihêrîna şekir a type 2 de dikarin cûdahiyek mezin ji mirovên ku bi rewşê re dijîn re çêbikin - lê pir kes nagihin karûbarên xwe.

Di nav beşdarên anketê yên Healthline de, ji sedî 64 got ku wan qet endokrinolojî nedîtiye. Zêdeyî nîvî got ku wan qet parêzvanek an parêzvanek nedîtiye, ku dikare alîkariya wan bike ku parêza xwe sererast bikin. Tenê 1 ji 10-ê rapor kir ku salê sê caran zêdetir bi terapîstek an şêwirmendek re dibîne - her çend çaryek beşdaran digotin ku ew bi depresiyon an fikarê hatine teşxîs kirin.

Diyabetesê 2-an nexweşiyek bi pergala endokrîn, an jî hormonên laş û rehikan ve têkildar e. Li gorî Dr. Saleh Aldasouqi, endokrînologê sereke li Zanîngeha Dewletê ya Michigan, doktorê lênihêrîna bingehîn dikare dermankirina bûyerên "bêkêmasî" birêve bibe, heya ku ew di derbarê rewşê de baş perwerde bibin. Lê heke kesê ku bi şekir-type 2 heye di asta şekirê xwînê de zehmetiyê dikişîne, heke nîşanên wan ên tevliheviyê hebin, an jî heke dermanên adetî naxebitin, dîtina endokrînolog tê pêşniyar kirin.

Di hin rewşan de, dibe ku doktorê kesek wan bişîne perwerdekarekî diyabetê yê pejirandî, an CDE. Di vî celebê pispor de di perwerde û piştgirîkirina mirovên bi şekir de perwerdehiyek taybetî heye.Doktorên lênihêrîna seretayî, hemşîre, parêzvan, û peydakirên tenduristiyê yên din hemî dikarin perwerde bikin ku bibin CDE.

Ji ber ku gelek celeb celeb pêşkêşker dikarin bibin CDE, gengaz e ku meriv bêyî hay jê bibîne. Lê bi qasî ku ew dizanin, ji sedî 63 ê beşdarên anketê gotin ku wan tu carî bi yekê re neşêwiriye.

Ji ber vê yekê, çima bêtir kesên bi nexweşîya şekir a type 2 bala pisporî nagirin?

Di hin rewşan de, bîmeyê dê ji bo serdanên pispor nede. An pispor dê hin planên bîmeyê qebûl nekin.

Brady ev pirsgirêk ji nêz ve dît, wekî CDE li Reno, NV xebitî. "Her roj ku hûn dibihîzin, 'mirovên di sektora taybetî de bîmeya min qebûl nakin," "wê got," û bi bîmeya we ve girêdayî, ew ê ji we re vebêjin,' em ê nexweşên nû nestînin. '"

Kêmasiyek berfireh a endokrînolojîstan jî astengiyan çêdike, nemaze li herêmên gundewarî.

Li gorî vekolînek 2014-an, ji neteweya ku ji hewcedariya wê 1,500 kêmtir endokrinologên mezin heye. Di nav kesên ku di 2012-an de dixebitin, ji sedî 95-ê li deverên bajarî hatine bicîh kirin. Berfirehiya çêtirîn li Connecticut, New Jersey, û Rhode Island bû. Ya herî xirab li Wyoming bû.

Ji ber cûdahiyên bi vî rengî, watedar e ku lêkolîna me cûdahiyên herêmî dît. Mirovên li bakurê rojhilat bi îhtîmalek mezin salê çend caran dîtina endokrînolojîgek bûn. Yên li Rojava û Midwest herî kêm îhtîmal hebû ku digotin wan yek nedîtiye.

Bêyî hewildanek hevgirtî ji bo çareserkirina kêmasiyên endokrînolojîstan, tê payîn ku pirsgirêk mezin bibe.

Dibe ku ew bi taybetî li mezinên ciwan bixe.

Wekî ku yek di The Lancet Diabetes & Endocrinology de diyar kir, dema ku mirov bi şekirê tîpa 2-ê tê teşxîs kirin kesek piçûktir, bandor li ser hêviya jiyana wî mezintir dike. Di beşê de, ji ber ku temenê ciwanbûnê ya destpêkê dikare bibe sedema tevliheviyên berê.

Dibe ku gelek ciwanên bi şekir type 2 ji lênihêrîna pispor sûd werdigirin, lêkolîna me dît ku ji 3 hezarsalan 1 kes ku ji bo dîtina endokrînolog were şîret kirin ji bo dîtina yekê zehmetiyê dikişîne.

Mesrefa lênêrînê

Lêpirsînê diyar kir, lêçûnên darayî yên şekir-type 2 xema xemgîniyek cidî ne. Nêzîkî ji sedî 40 ê bersîvkaran di derheqê karîna xweya pêşerojê de lênihêrînê xem dikin. Dibe ku hêj bêtir xemgîn be, hema hema ji 1 ji 5-an got lêçûn carinan ew ji şopandina talîmatên dermankirinê yên doktorên xwe dûr dixe.

Li gorî raporek Komeleya Diyabetê ya Amerîkî, lêçûnên welêt ên tîpa 1 û tîpa 2 - di sala 2017 de 327 mîlyar $ - di pênc salan de ji sedî 26 zêde bûye. Hejmara herî dawî ji her kesek bi nexweşiya şekir re 9601 $ bû. Gelek kes nekarin para xweya hişk a tebaya ku ew mecbûr in veşêrin, peyda bikin.

Di nav beşdarên anketê de, hema hema ji sedî 30 got ku wan pêgirtiya bîmeyê heye ku fatoreyên mezin ji wan re dihêle. Xwarina nutritîf, endametiyên salona sporê, û alavên werzîşê drav didin. Bê guman, ji ber vê yekê serdan û dermankirinên tenduristiyê - derman jî tê de.

"Mesrefên dermanên antihyperglycemic, bi taybetî însulîn, bûye astengiyek ji dermankirina şekir re," di Raporên Diyabetê yên Naha de lêkolînek 2017 ragihand.

Mîna gelek kesan, Kinnaird jî tûşa lêçûnên dermanan hîs kiriye. Piştî ku bîmeyê wê yê berê ji danûstandinên Qanûna Lênihêrîna Bawermend vekişand, neçar ma ku wê bîmeya nû bikire. Guherîn ji bo bergalê wê nebaş e: Pêdivîyek sê-mehî ya derman ku berê 80 $ lê diçû niha 2,450 $ digire.

Carcarinan, mirovên bi nexweşîya şekir ji yê mayî kêm derman derman dikin da ku dom bike.

Vê pirsgirêkê bal kişand ser xwe piştî ku mirovek ciwan bi nexweşiya şekir type 1 mir sala borî. Gava ku Alec Raeshawn Smith ji bin bîmeya dêûbavên xwe pîr bû, bihayê însulîna wî pir zêde bû. Wî dest bi rasyonekirina dozan kir da ku wê bidomîne. Di nav mehekê de, ew mir.

Campaniello ji xwe re rasyonek piçûk kir. Salên berê, ew tê bîra xwe ku ji bo celebek nû ya însulîna ku dirêj-kar dike her sê mehan 250 $ drav dide. Derman wê asta A1C bi rengek berbiçav dakêşand. Lê gava ku dixtorê wê encamên testa wê nirxand, wê guman kir ku Campaniello bi însulîna xwe re "dilîze".

"Min got, 'Welê, heke hûn ji min re dibêjin ku ez carinan ber bi dawiya mehê ve wiya xilas dikim, ji ber ku ez nikarim debara xwe bikim," "Campaniello bi bîr xist,"' tu rast dibêjî! '"

Tê pêşbînîkirin, lêpirsîna Tenduristiyê dît ku mirovên xwedan derametek kêmtir dibe ku fikarên di derbarê lêçûna lênihêrînê û dabînkirina bîmeyê de ragihînin. Heman tişt ji bo yên di kembera şekir de bûn jî hebû.

Lêkolîn li gelheya firehtir ciyawaziyên etnîkî û nijadî jî dît: di nav kesên di bin 65 saliyê de, ji sedî 17ê Hispanîk-Amerîkî û 12 ji sedî Afro-Amerîkî di 2016 de bê bîmîn bûn, beramberî 8 ji sedê Amerîkîyên spî, ragihand Kaiser Weqfa Malbatê.

Gava ku kesek nekare mehê ji çend dolaran zêdetir bide, ew dikare vebijarkên dermankirina wan bisînor bike, got Jane Renfro, pizîşkek hemşîreyê ya ku bi dilxwazî ​​li klînîkek tenduristiyê li Church Falls, VA, ji bo gelên nehêşandî û bîme.

"Divê em bisekinin ku dermanên ku em hildibijêrin yên gelemperî ne û ji bo bihayên pir kêm têne pêşkêş kirin - ji bo nimûne, $ 4 ji bo pargîdanek mehane, $ 10 ji bo pargîdanek sê mehan," wê diyar kir. "Ew çarçoveya dermanên ku em dikarin pêşkêş bikin bi sînor dike."

Banga şiyarbûnê

Tu kes hildibijêre ku nexweşê şekir a type 2 be - lê biryarên ku mirov dide dibe ku bandor bike ka nexweşî çawa pêş dikeve. Ji bo gelekên ku Healthline bi wan re hevpeyivîn kir, teşhîs mîna banga şiyarbûnê hest kir ku wana han da ku adetên tendurist bavêjin. Tevî dijwariya ku ew pê re rû bi rû mane, gelekan ragihand ku ji bo baştirkirina tenduristiya xwe gavên cidî avêtine.

Lêkolîna Tenduristiyê dît ku ji sedî 78 ragihand ku di encama teşhîsa wan de çêtir xwarin xwariye. Ji nîvî zêdetir got ku ew bêtir werzişê dikin û an giran winda dikin an jî giraniya xwe baştir birêve dibin. Dema ku gelek rê zexm dibînin, tenê li ser çaryek difikirin ku gelek tişt hene ku divê ew bikin da ku tenduristiya xwe birêve bibin.

Gretchen Becker, peyvsazê tevnvîsa tevgerê Wildly Fluctuating û nivîskarê "Sala Yekem: Diyabeta Tîpa 2", bi Healthline re hin raman parve kirin ku çawa teşhîs rê li ber guhertinên ku dixwest çêbike ve girêdide:

"Mîna piraniya Amerîkiyan, ez bi salan jî bi serneketî hewl didim ku giraniya xwe winda bikim, lê tiştek her gav hewlên min sabote kir: dibe ku partiyek mezin bi xurekên ceribandî an tenê xwarinek bi xwarina zêde. Piştî teşxîsê, min tişt bi ciddîtir girtin. Ger kesek bigota, ‘ah, piçek piçek dê te neşîne,’ ez dikarim bibêjim, ‘erê dê bibe.’ Ji ber vê yekê ez bi parêznameyekê re mam û dora 30 kîlo winda kirim. ”

"Ger ez nexweşîya şekir nebibûm," wê berdewam kir, "Ez ê her gav giraniya xwe zêde bikim, û ez ê nuha nerehet bim. Bi nexweşiya şekir re, ez ne tenê gihîştim BMI-ya normal, lê parêza min bi rastî ji ya ku min berê dixwar xweştir e. "

Dessify di heman demê de teşhîsa ku wê dixe zorê ku guherînek di jiyana xwe de çêbike jî pêbawer e.

Dema ku bi kurê xwe re ducanî bû, ew bi şekirê ducanî hat teşhîs kirin. Piştî zayîna wî şeş hefte, asta şekirê xwînê ya Dessify bilind ma.

Dema ku wê teşxîsa şekir-type 2 girt, Dessify xwe tawanbar kir ku çawa dibe ku rewş jiyan û dema wê bi kurê xwe re kurt bike. "Ez nikarim soz bidim ku heya ku dibe ku ez bi wî re bim li vir bim," wê ji Healthline re got.

Çend meh şûnda, wê dest bi dîtina bijîşkek nû kir û jê xwest ku bi wê re dilpak be. Wî jê re got ku hilbijartinên ku wê ber bi pêş de bide dê diyar bike ka rewşa wê çiqas giran bû.

Dessify parêza xwe guherand, xwe spart sporê û giraniyek girîng avêt.

Wekî dêûbav, wê got, armanca wê ya bingehîn ew bû ku bibe nimûneya çêtirîn a ku ew dikare ji bo kurê xwe be. "Ez bi kêmanî bi rewşek pîroz bûm ku bi rastî ez xistim nav alavên ku dixwazim bibim ew model."

Ji bo ku li ser şopê bimîne, Dessify seetek zîrek bikar tîne. Li gorî anketa Healthline, ev celeb amûra şopandin û temrîn û parêzê di nav hezarsalan de mîna Dessify ji nifşên kevn re populertir e. Di heman demê de hezarsalan înternet wekî çavkaniyek agahdariya têkildarî şekir an piştgiriya civakî girîng e.

"Mirovên ku sepanan bi domdarî bikar tînin, divê ez ji we re vebêjim, xwendinên A1C-yên çêtir hene," got Brady, hin sûdên teknolojiyên nû vedibêje.

Lê her metodek ku alîkariya mirovan dike ku li ser rê bimînin baş e, got Dr. Hafida. Ew xwe bispêre amûrên dîjîtal an pênûs û kaxezê, ya herî girîng ew e ku mirov pê re bimîne û tenduristiya xwe bike pêşînek demdirêj.

Kinnaird, wekî gelek hevalên wê yên pitikê di anketê de, motîvek dît ku di jiyana xwe de guhertinên girîng bike.

"Hê motîvasyona min tunebû ku wan guhertinan bikim heya ku min teşxîs kir," wê şirove kir. "Karekî min ê pir bi stres hebû, ez her gav diçûm rêwîtiyê, min heftê pênc rojan rojê sê nan dixwar."

"Lê gava ku min teşxîs kir," wê got, "ew banga hişyarbûnê bû."

Çavdêriya bijîşkî û şêwirmendiyê

Amy Tenderich rojnamevan û parêzvanek e ku çavkaniya serhêl a DiabetesMine.com saz kir piştî teşxîsa wê ya 2003-an bi nexweşiya şekir a 1 re. Malper naha beşek ji Tenduristiya Medyayê ye, ku Amy wekî Dîrektorê Edîtoriyê, Diyabet & Parêzvaniya Nexweşan kar dike. Amy hev-nivîskarê "Hejmarên xwe bizanin, şekirê xwe bijî," rêbernameyek motîvasyonê ya ji bo xwe-xwedîkirina şekir e. Wê projeyên lêkolînê pêk anîne ku hewcedariyên nexweş diyar dikin, bi encamên ku di Diabetes Spectrum, the American Journal of Managed Care, û Journal of Diabetes Science and Technology de hatine weşandin.

Susan Weiner, MS, RDN, CDE, FAADE axaftvan û nivîskarek xelatgirtî ye. Wê wekî Perwerdekarê Sala 2015 ê AADE yê Diyabetê kar kir û Xelata Xelata Medyayê ya 2018-an ji Akademiya Nûjen û Dietîk a Dewleta New York-ê stend. Susan di heman demê de ji Weqfa Enstîtuya Lêkolînê ya Diyabetê xelata Dare Xewnê ya 2016 bû. Ew hev-nivîskarê Rêkxerê Diabetes Complete û "Diyabet: 365 Serişteyên Jiyana Baş" e. Susan di Zanîngeha Columbia-yê de beşa masterê di Fîzyolojî û Nutrition Applied de stend.

Dr. Marina Basina endokrînolojîyek pispor e di şekir mellitus type 1 û 2, teknolojiya şekir, girêkên tîroîd, û penceşêra tîroîd. Wê di 1987-an de Zanîngeha Pizîşkî ya Duyemîn a Moskowê mezûn kir û hevalbendiya xweya endokrinolojiyê li Zanîngeha Stanford-ê di 2003-an de qedand. Ew di heman demê de li desteya şêwirmendiya bijîşkî ya Carb DM û Beyond Tîpa 1 e, û li Nexweşxaneya Stanford rêveberê bijîşkî yê nexweşiya şekir e.

Beşdarên edîtor û lêkolînê

Jenna Flannigan, edîtorê mezin
Heather Cruickshank, edîtorê hevkar
Karin Klein, nivîskar
Nelson Silva, derhêner, zanyariya bazirganiyê
Mindy Richards, PhD, şêwirmendê lêkolînê
Steve Barry, edîtorê kopî
Leah Snyder, sêwirana grafîkî
David Bahia, hilberîn
Dana K. Cassell, rastîn kontrol bike