Serê Hypnîkî: Saetek Alarma Painşdar

Dilşad

• Nîşanên serêşê hîpnîkî çi ne?
• Çi dibe sedema êşek hîpnîk?
• Kî serê êşên hîpnîk dikişîne?
• Serê hîpnîk çawa tê teşxîs kirin?
• Serê hîpnîk çawa têne derman kirin?
• Dîtin çi ye?

Serê hîpnîk çi ye?

Serê hîpnîk celebek serêşê ye ku mirovan ji xew şiyar dike. Ew carinan wekî serêşên hişyar-demjimêr têne binav kirin.

Serêşên hîpnîkî tenê dema ku mirov radizên bandor dike. Ew bi gelemperî di hefteyê de çend şev di heman demê de pêk tên.

Vê bixwînin ku di derheqê serêşên hîpnîkî de bêtir fêr bibin ka hûn çawa wan rêve bibin.

Nîşanên serêşê hîpnîkî çi ne?

Wekî hemî serêşan, nîşaneya sereke ya serêşê hîpnîk êş e. Ev êş bi gelemperî li her du aliyên serê we diteqe û belav dibe. Gava ku êş dikare ji sivik heya giran hebe, ew bi gelemperî têra xwe xirab e ku hûn radizin dema ku hûn radizên.

Van serêşiyan bi gelemperî di heman wextê şevê de, bi gelemperî di navbera 1 û 3 danê sibehê de rû didin Ew dikarin ji 15 hûrdeman heya 4 demjimêran li her derê bidomînin.

Nêzîkî nîvê mirovên ku serêşê hîpnîkî dikişînin her roj li wan xwedî derdikevin, lê yên din jî mehê herî kêm 10 caran wan dikişînin.

Hin kes di serêşên xweyên hîpnîkî de nîşanên mîna mîgrenê radigihînin, wek:

• gewrîdanî
• hestiyariya ronahiyê
• hestiyariya dengan

Çi dibe sedema êşek hîpnîk?

Pispor ne ewle ne ku çi dibe sedema serêşiyên hîpnîkî. Lêbelê, wusa dixuye ku ew êşek serêşiya bingehîn in, ku tê vê wateyê ku ew ji hêla rewşek bingehîn ve, wekî tîmora mêjî ve nehatine çêkirin.

Wekî din, hin lêkolîner bawer dikin ku serêşên hîpnîkî dibe ku bi pirsgirêkên li beşên mêjî ve têkildar be di birêvebirina êş, xewa tevgera çav a bilez, û hilberîna melatonîn de.

Kî serê êşên hîpnîk dikişîne?

Serêşên hîpnîkî bi mirovên ji 50 salî mezintir bandor dike, lê ev her tim ne wusa ye. Lêbelê, bi gelemperî demek dirêj di navbera dema ku kesek dest bi serêşiyên hîpnîkî dike û dema ku ew di dawiyê de têne teşhîs kirin de heye. Ev dikare vebêje ku çima mirovên bi êşên hîpnîkî têne teşhîs kirin bi gelemperî pîr in.

Di heman demê de xuyaye ku rîska mezin a serêşiya hîpnîkî ya jinan jî heye.

Serê hîpnîk çawa tê teşxîs kirin?

Heke hûn difikirin ku hûn êşên hîpnîk dikişînin, bi doktorê xwe re hevdîtinek bikin. Ew ê destpêkê li ser hukimkirina sedemên din ên gengaz ên serêşên we, wekî tansiyona bilind, dest pê bikin.

Conditionsertên din ku dixtorê we dixwaze bi rê ve bibe ev in:

• tîmên mêjî
• lêdan
• xwîna navxweyî
• derbasî

Pê ewle bine ku hûn ji doktorê xwe re li ser her tixûbê (OTC) an dermanên bi reçete yên ku hûn dixwin, bi taybetî nitroglycerin an estrojen bêjin. Van her du jî dikarin bibin sedema nîşanên wekhev ên êşên hîpnîkî.

Bi nîşanên we û dîroka bijîşkî ve girêdayî, dibe ku doktorê we her hejmarek testan pêk bîne, wekî:

• Testên xwînê. Vana dê nîşanên enfeksiyonê, bêhevsengiya elektrolît, pirsgirêkên gemarî, an jî bilindbûna şekirê xwînê kontrol bikin.
• Testên tansiyonê. Ev ê bibe alîkar ku tansiyona bilind, ku sedemek hevpar a serêş e, nemaze di mezinên pîr de, ji holê rabike.
• Serê lêgerîna CT. Ev ê dixtorê we dîtinek çêtir bide hestî, rehên xwînê, û tevnên nerm ên di serê we de.
• Polysomnografiya şevê. Ev ceribandinek xewê ye ku li nexweşxaneyek an taqîgeha xewê tê kirin. Doktorê we dema ku hûn radizin dê amûran bikar bîne ku şablonên weyên nefesê, asta oksîjena xwînê, tevger û çalakiya mejî bişopîne.
• Testên xewa malê. Ev ceribandinek xewa hêsantir e ku dikare bibîne ku nîşanên apnea xewê, sedemek potansiyela din a serêşê bi şev kifş dike.
• MRI lêgerîna mejî. Ev pêlên radyo û magnet bikar tîne da ku wêneyên mejiyê we çêbike.
• Ultrasyona karotîd. Vê testê pêlên deng bikar tîne da ku wêneyên hundirê rehên karotîdê çêbike, ku xwînê digihîne rû, stû û mejiyê we.

Serê hîpnîk çawa têne derman kirin?

Tedawiyên ku bi taybetî ji bo dermankirina serêşên hîpnîkî hatine sêwirandin tune, lê çend tişt hene ku hûn dikarin ji bo rehetiyê biceribînin.

Doktorê we dê gengaz be ku hûn pêşniyar bikin ku hûn bi karanîna dozek kafeînê berî razanê dest pê bikin. Gava ku ew dijraber e, piranî kesên ku serêşê wan hîpnîk e piştî ku dermanek kafeîn digirin pirsgirêka wan a razanê tune. Caffeine di heman demê de li gorî vebijarkên dermankirinê yên din rîska herî kêm a bandorên alî digire.

Ji bo kafeîn bikar bînin da ku serêşên weyên hîpnîkî birêve bibin, berî ku biçin nav nivînan yek ji van jêrîn biceribînin:

• fîncanek qehwa xurt vedixwin
• hebek kafeîn dixwin

Di derbarê têkiliya di navbera kafeîn û mîgrenan de bêtir fêr bibin.

Her weha hûn dikarin dermanek OTC ya mîgrenê biceribînin, ku bi gelemperî him dermanek êş û kafeîn tê de heye. Lêbelê, girtina van demdirêj dikare bibe sedema serêşiyên kronîk.

Yên din ji girtina lîtyûmê, dermanek ku ji bo dermankirina nexweşiya bipolar û mercên din ên tenduristiya giyanî tê bikar anîn, rehet dibin. Topiramate, dermanek dijî-êş, di heman demê de ji hin kesan re dibe alîkar ku pêşî li êşên hîpnîk bigirin. Lêbelê, van herdu dermanan dikarin bibin sedema bandorên tengasiyê, di nav wan de westîn û bertekên hêdî.

Dermanên din ên ku ji bo hin kesan kar kirine ev in:

• melatonin
• flunarizine
• indomethacin

Dîtin çi ye?

Serêşên hîpnîkî kêm in lê dilşikestî ne, ji ber ku ew dikarin pêşî lê bigirin ku hûn têra xwe razên. Dibe ku teşxîskirina wan dijwar be jî ji ber ku gelek rewş dibin sedema nîşanên bi vî rengî.

Tedawiyek standard ji bo serêşên hîpnîkî tune, lê vexwarina kafeînê hema berî razanê xuya dike ku ji bo hin bûyeran baş dixebite. Heke ev vebijêrk ji we re naxebite, bi doktorê xwe re li ser ceribandina dermanek nû bipeyivin.