Nêzîkbûn vs Tecrîd: Çima Têkilî Pir Girîng in

Dilşad

• Wateya wê çi ye
• Çi dibe sedema nezikbûn an tecrîdê?
• Hûn çawa ji tecrîdê derbasî nêzîkê dibin?
• Heke hûn vê qonaxa pêşveçûnê bi serfirazî rêve nekin dê çi bibe?
• Rêzeya jêrîn

Erik Erikson psîkologê sedsala 20-an bû. Wî ezmûna mirovî li heşt qonaxên geşedanê analîz û parve kir. Her qonaxek xwedan nakokiyek bêhempa û encamek bêhempa ye.

Yek qonaxek wusa - nezikî li hember tecrîdê - diyar dike ku têkoşîna mezinên ciwan dema ku ew hewl didin têkiliyên nezik, evîndar pêş bixin heye. Li gorî Erikson, ev qonaxa şeşemîn a geşedanê ye.

Gava ku mirov di van qonaxan re derbas dibin, Erikson bawer kir ku wan jêhatîbûnên ku dê alîkariya wan di qonaxên pêşerojê de serfiraz bibin bi dest xistin. Lêbelê, heke di gihîştina van behreyan de pirsgirêkek wan hebe, dibe ku ew têkoşîn bikin.

Di qonaxa nezîkbûn û beramberî tecrîdê de, li gorî Erikson, serfirazî tê wateya hebûna têkiliyên tendurist, têrker. Têkçûn tê wateya jiyîna tenêtî an tecrîdê.

Wateya wê çi ye

Gava ku peyva nezikatiyê dibe ku ramanên têkiliyek zayendî raber bike, wusa Erikson wiya şirove nekiriye.

Li gorî wî, nezikî her celeb têkiliyek hezkirî ye. Ew hewce dike ku hûn xwe bi yên din re parve bikin. Ew dikare alîkariya we bike ku hûn pêwendiyên kesane yên kûr pêşve bibin.

Erê, di hin rewşan de, dibe ku ev têkiliyek romantîkî be. Erickson bawer kir ku ev qonaxa geşedanê di navbera 19 û 40 salî de diqewime - ku ev yek bi rastî dema ku pir kes li hevalek romantîkek mayînde digerin.

Lêbelê, wî nedifikirî ku evîn tekane hewldana avakirina dilzîziyê ye. Di şûna wê de, ew demek e ku mirov dikare têkiliyên domdar, pêkanîna bi mirovên ku ne malbatî ne pêşve bibe.

Yên ku di dibistana navîn de "hevalên weyên herî baş" bûn, dibe ku bibin hêmanên hêja yên dora weya nêz. Dibe ku ew jî bikevin û bibin nas. Ev demek e ku tê de ew cûdahî bi piranî têne kirin.

Ji aliyek din ve tecrîd, hewildana kesek e ku ji nezakiyê dûr dikeve. Ev dibe ku ji ber ku hûn ji pabendbûnê ditirsin an jî dudil in ku xwe bi rengek nezik ji her kesê re vekin.

Tecrîd dikare pêşî li têkiliyên tendurist bigire. Di heman demê de dibe ku ew encama têkiliyên ku ji hev ketine, û dikare bibe çerxek xweser-rûxandin.

Ger di têkiliyek nazik de zirar gihîştibe we, hûn dikarin di pêşerojê de ji nêzikatiyê bitirsin. Ew dikare bibe sedem ku hûn xwe ji yên din re venekin. Di dorê de, dibe ku bibe sedema tenêbûnê - hetta di encamê de îzolekirina civakî û depresiyonê.

Çi dibe sedema nezikbûn an tecrîdê?

Intimacy bijareyek e ku hûn xwe ji yên din re vekin û kî û ezmûnên xwe parve bikin da ku hûn pêwendiyên domdar, xurt çêbikin. Gava ku hûn xwe li wir deynin û wê baweriya we vegere, hûn ê hevaltî pêşve bibin.

Ger ew hewldan bêne rexne kirin, an jî hûn bi rengek werin red kirin, hûn dikarin vekişin. Tirsên ku hûn ji kar têne derxistin, şûştin, an birîndar dibin dibe ku hûn xwe ji yên din veqetînin.

Di paşiya paşîn de, ev dikare ber bi xwe-rûmeta kêm ve bibe, ku dibe ku we hêj kêmtir bihêle ku hûn pêşde biçin têkilî an hevaltiya nû pêşve bibin.

Hûn çawa ji tecrîdê derbasî nêzîkê dibin?

Erikson bawer kir ku ji bo ku wekî kesek saxlem pêş bikeve, pêdivî ye ku mirov her qonaxa pêşveçûnê bi serfirazî biqedîne. Wekî din, ew ê asê bimînin û dibe ku nikaribin qonaxên pêşerojê biqedînin.

Ji bo vê qonaxa geşedanê, ew tê wê wateyê ku hûn hewce ne ku fêr bibin ka meriv çawa pêwendîyên tendurist pêşve dixe û didomîne. Wekî din, dibe ku du qonaxên mayî yên pêşveçûnê bikeve xeterê.

Tecrîd bi gelemperî encama tirsa redkirin an ji kar derxistinê ye. Heke hûn ditirsin ku hûn ji hevalek xwe an hevkarekî potansiyel ê romantîk werin zivirandin an jî bi dûr xistin, hûn dikarin bi tevahî ji têkiliyan dûr bisekinin.

Ev di dawiyê de dikare we bibe sedem ku hûn ji hemî hewildanên pêşerojê yên çêkirina têkiliyan dûr bisekinin.

Ku hûn ji tecrîdê derbasî nêzîkê bibin hewce dike ku hûn li hember meyla ku hûn ji yên din dûr nekevin û pirsên têkiliya dijwar biqelêşînin. Ew gazî we dike ku hûn bi xwe û kesên din re vekirî û dilsoz bin. Ew bi gelemperî ji bo mirovên ku dixwazin xwe tecrîd bikin dijwar e.

Terapîstek dikare di vê nuqteyê de bibe alîkar. Ew dikarin ji we re bibin alîkar ku tevgerên ku dibe sedema pêşîgirtina li nêzîkbûnê, fam bikin û ji we re bibin alîkar ku hûn stratejiyan pêşve bibin da ku hûn ji tecrîdê derbasî têkiliyên nezîk, bicîh bibin.

Heke hûn vê qonaxa pêşveçûnê bi serfirazî rêve nekin dê çi bibe?

Erikson bawer kir ku ne pêkanîna qonaxek pêşveçûnê dê di pêşerojê de pirsgirêkan derxîne holê. Heke hûn nekaribin hestek xurt a xwe-nasnameyê (qonaxa pênc) pêş bixin, dibe ku hûn di pêşvexistina têkiliyên tendurist de zehmetiyek bikişînin.

Di vê qonaxa pêşkeftinê de alozî dibe ku nehêle ku hûn kes an projeyên ku dê "nifşa we bihêlin" li nifşên pêşerojê mezin bikin.

Ji vê zêdetir, tecrîdkirina demdirêj dikare ji tenduristiya giyanî ya we zêdetir zirarê bide. nîşan dide ku tenêtî û tecrîda civakî dibe sedema nexweşiya dil-reh.

Dibe ku hin kes karibin bibin xwediyê têkiliyek, tevî ku têkiliyên xurt û samîmî çênekirine. Lê dibe ku di demek dirêj de serketî nebe.

Yekê dît ku jinên ku nekarîn behreyên neziktiyê yên xurt pêş bixin, bi îhtîmaleke mezin ji hêla nîvsaliyê ve têne berdan.

Rêzeya jêrîn

Têkiliyên tendurist, serfiraz encama pir hêmanên pêşkeftinê ne - têgihîştina nasnameya wan jî heye.

Avakirina wan têkiliyan jî girêdayî ye ku meriv bizanibe meriv çawa bi eşkere û rast diaxive. Hûn pêşveçûna xwe felsefeya Erikson-ê didin an na, ji gelek sedeman têkiliyên saxlem bi feyde ne.

Heke hûn têkoşîn dikin ku pêwendiyan çêbikin an bidomînin, dibe ku terapîstek dikare alîkariya we bike.

Pisporekî tenduristiya derûnî ya perwerdekirî dikare alîkariya we bike ku bi meyla tecrîdkirina xwe re bixebitin. Ew jî dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn bi amûrên guncan amade bikin da ku têkiliyên baş, dirêj-mayînde çêbikin.