Bi Demên Bêserûber Ducanî Dibin: Çi Hêvî Dikin

Dilşad

• Heyamên bêserûber û ducanî
• Heyamên bêserûber û hêkûvîbûnê
• Sendroma hêkoka polycystic (PCOS)
• Perimenopause
• Nexweşiya Tiroîdê
• Pîvan
• Dûbare
• Kelûmêlên pêşbînîkirina hêkdankê û serdemên bêserûber
• Zêdekirina mûçika malzarokê
• Germek di germahiya laşê weyê bingehîn de
• Kengê li alîkariyê digerin
• Meriv çawa bi demên bêserûber ducanî dibe
• Ma demên bêserûber bandorê li tenduristiya ducaniyê dikin?
• Nîr

Em hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdanên li ser vê rûpelê bikirin, dibe ku em komîsyonek piçûk bistînin. Li vir pêvajoya me ye.

Heyamên bêserûber û ducanî

Tiştek ne asayî ye ku jin dewreyên menstrualî yên ku bi dirêjahiya wan diguhezin hebe. Mehek dibe ku ew 28 roj be - ku navînî tê hesibandin - û meha din dibe ku bibe 31 roj, û ya din 27. Ew normal e.

Çerxên menstrualî dema ku dikevin derveyî sînorê "normal" bêserûber têne hesibandin. Raporên ku çerxa mehane ya bêserûber yek e ku ji 21 rojan kurtir an ji 35 dirêjtir e.

Gava ku hûn di çerxa xwe de rojan dihejmêrin, roja yekem a xwînrijandinê roja yekê ye, û roja paşîn a çerxê roja yekem a xwînrijandinê di çerxa paşiya we de ye.

Dema ku we çerxa mehane ya bêserûber hebe gengaz e ku hûn ducanî bibin, lê dibe ku hûn wê dijwar bibînin. Heke hûn di dirêjahiya çerxa xwe de ji meh bi meh ne ewle ne, dibe ku zanibe ku hûn dema ovuliyonê ne.

Têkiliya demjimêr a li dora hêkvejiyanê dikare şansên we yên ji bo ducaniyê zêde bike ji ber ku hûn hewce ne ku di dema pencereya xweya birawest de cinsî bibin Pencereya weya berdar çend roj berî ovulation û roja ku hûn ovulation dikin tê gotin.

Çerxa mehane ya bêserûber jî dibe ku bibe nîşana hêkvenga bêserûber. Dibe ku hûn her meh ovulî nekin an jî dibe ku hûn di mehên bi mehan de di demên cûda de hêkînok bikin.

Vê bixwînin ku di derbarê demên bêserûber û ducaniyê de bêtir fêr bibin.

Heyamên bêserûber û hêkûvîbûnê

Pêdivî ye ku meriv bêyî demjimêra xwînê paşê mîna ovulation ovul bike. Ev timûtim ji ber şopa zikmakî ya berê an hin dermanên hormonî pêk tê.

Di heman demê de gengaz e ku bêyî ovuliyonê xwîna mîna menstrual hebe. Ev bi gelemperî diqewime dema ku zikê malzarokê ew qas qelew dibe ew bêîstîqrar dibe û bi xwezayî qut dibe.

Ger hormona estrojenê, ku berî hêklasyonê tê hilberandin, devika mitrê dikare bê hêkbûn stûr bibe, heke hormona jinikê ya din, progesterona ku piştî hêkulînê tê hilberandin, bêpar bimîne berdewam dibe.

Gelek sedemên gengaz ên menstruasyona bêserûber hene, û gelek sedem dikarin bandorê li ovuliyonê bikin an ducanîbûnê dijwartir bikin. Di hin rewşan de, sedema menstruasyona bêserûber nayê zanîn.

Hin sedemên ku dibe ku bandor li ser ovuliyonê û hêza we ya hilgirtina ducaniyê bike ev in:

Sendroma hêkoka polycystic (PCOS)

PCOS rewşek e ku tê de laşê jinan pir androjen vedişêre. Androjen hin caran wekî hormonên zayendî yên "nêr" têne fikirîn. Pir androjen dikarin pêşî li hêk mezinan bigirin û ji hêla tubên fallopî ve neyên berdan.

PCOS, ku bandor dike heya ji sedî 21ê jinan, sedema herî hevpar a bêberbûnê ji kêmbûna ovuliyonê ye. PCOS dikare nexweşiyek genetîkî be, lê ew dikare ji hêla faktorên jiyanê ve jî bandor bibe, wekî zêdeyî giran û rûniştî.

Perimenopause

Perimenopause dema ku di jiyanê de hilberîna jinekê de dema ku estrojen û progesterona xwezayî kêm dibe de ye. Ev dibe sedema ovuliyona bêserûber û demên berî ku ew bi tevahî rawestin, nîşana menopozê dide. Bi gelemperî, perimenopause bi qasî çar salan dom dike, lê hin jin dikarin wê pir dirêj derbas bikin.

Destpêka destpêka perimenopauzê 47 e, bi 51 ku temenê navînî yê mehane ya dawî ye. Perimenopause bidawî dibe - û menopozê dest pê dike - dema ku we 12 mehan ducarî nekiribe.

Nîşaneyên perimenopause dikare ev be:

• şewatên germ
• xwêdana şevê
• moodiness
• demên bêserûber

Dema ku hîn jî mimkûn e ku hûn di dema perimenopauzê de bizaro bibin, ew dikare dijwartir be ji ber ku hêkên derketî dê pîr û potansiyel kêmtir zindî bin. Her weha dibe ku hûn bi her çerxê re hêkan bernadin.

Nexweşiya Tiroîdê

Tiroîdê we, ku di binê stûyê we de organek piçûk-teşe ye, alîkariya tertîbkirina hormonan dike ku, di nav tiştên din de, bandorê li hêkanîn û mêraniyê dikin. Di lêkolînek de, nêzîkê ji sedî 14ê keçên ciwan ên bi nexweşiyên tîroîdê jî xwedan demên bêserûber bûn.

Nîşaneyên din ên nexweşiya tîroîdê, ku hîpertîroidîzm û hîpotîroidîzm tê de hene, dikare bibe:

• gêjbûna derûnî
• giranî diguheze
• rêjeyên dil û metabolîzma guherî

Pîvan

Bi giranî zêdeyî-an kêm-giraniya we dikare di laşê we de bertekek zencîreyê derxe ku karê hormonî qut dike. Ew dikare bibe sedema hêkûvîbûna tunebûyî an bêserûber, ku ev jî dikare bibe sedema zayendiya tinebûyî an bêserûber.

Li gorî lêkolîna ku di Tenduristiya Jinan a BMC de hatî weşandin, jinên ku endeksa gewdeya laş kêmtirî 20 an ji 25 mezintir e jî bi kêmî ve 1,1 carî dibe ku ji jinên ku BMI di navbera 20 û 25 de bûn bêserûberiya menstrualê bibînin.

Dûbare

Stres dikare bandorek li cûrbecûr fonksiyonên laşî bike, tewra ovuliyonê jî. Di lêkolînek de ku li xwendekarên bijîşkî digeriya, yên ku astên stresa têgihiştî ya bilind ragihandine, bi wanên ku xwe zexm hîs nedikirin re dibe ku bêserûberiyên mehane hebin.

Kelûmêlên pêşbînîkirina hêkdankê û serdemên bêserûber

Ovulation bi gelemperî di çerxa we de di nîvê rê de pêk tê. Ger çerxek weya tîpîk a 28-rojî hebe, hûn ê di derbarê roja 14-an de hêjayî bibin. Lê dema ku peryodên we ne rêkûpêk bin, pêşbînîkirina hêkbûn û têkiliya demkî heya şansên ducaniyê dikare dijwar be.

Pargîdaniyên pêşbînîk ên hêkvejandinê di destnîşankirina zêdebûna hormona lûteînîzekirinê de, ku hêkvejiyanê dide alî, bi qasekî durist in. Dema ku ew karanîna wan hêsan in, tenê derbasbûna bilez di nav ava mîzê we re hewce dike, ew dikarin biha bibin, nemaze dema ku hûn bi rojan an hefteyan li ser ceribandinê diceribînin.

Heke demên we yên bêserûber hebin, dibe ku hûn bixwazin li bendê bimînin ku hûn kîteyek pêşbînkarê hêkdankê bikar bînin heya ku hûn nîşanên din ên hêkvejiyanê bibînin. Hin tiştên ku divê lê bigerin:

Zêdekirina mûçika malzarokê

Li ser kirasê xwe an dema ku hûn piştî kaşûştinê paqij dikin paqij bikin, li hilpekek wekhev a spî hêkê digerin. Ev nîşanek e ku ovulation nêzîk e.

Germek di germahiya laşê weyê bingehîn de

Berê ku hûn bixwin, biaxivin, an jî ji nav nivînan rabin, serê sibê bi termometra laş a bingehîn germa laşê xwe yê bingehîn bigirin. Germahiya xwe tevahiya mehê dirêj bikin.

Gava ku hûn zêdebûnek sivik, bi gelemperî nîv dereceyek bi tevahî dereceyek dibînin, dibe ku hûn ovulî bûne. Ji ber ku ev rêbaza hanê tenê dide nîşandin ku hêşînbûn jixwe çebûye, ew ne awayek baş e ku hûn pêşbînka pencereya weya berdar bikin. Ew dikare ji we re bibe alîkar ku hûn di çerxên pêşerojê de dema tîpîk a laşên xwe ji bo hêkdankê fam bikin.

Kengê li alîkariyê digerin

Ger heke:

• Sê meh an jî zêdetir mehek nedîtiye.
• Bi we re xwîna menstrual heye ku ji hefteyek zêdetir dom dike.
• Hûn di heyama heyama xwe de her demjimêr an du demjimêran, bi çend demjimêran bi pêlek an tamponê şil dikin.
• Heyamên we pir bi êş in.
• Hûn salekê hewl didin ku bi serfirazî bizanibin ku ducanî bibin û ji 35 salî biçûktir an ji şeş mehan an dirêjtir in û 35 salî an jî pîr in.

Meriv çawa bi demên bêserûber ducanî dibe

Heke hûn ovûlek dikin, kapasîteya weya ducanîbûnê heye, lê heke we demên bêserûber hebe, dibe ku şansên we yên ji bo ducaniyê ji jinek bi peryodên rêkûpêk sînorkirî bin.

Ya herî girîng ev e ku meriv zayendî ya bê parastin bi rêkûpêk bike. Armanc bikin ku herî kêm du-sê rojan carekê têkilî daynin.

Heke rewşa weya tibî ya bingehîn heye ku bandorê li zayînê dike, dermankirina wê rewşê dikare şansên we yên ji bo ducaniyê zêde bike.

Doktorê we dikare clomiphene citrate (Clomid) binivîsîne da ku hêklasyonê derxîne. Clomid ji bo tehliyekirina ovuliyonê heye. Di heman demê de dema ku di jinên bi PCOS de tê bikar anîn jî diyar kir.

Tesîrên ji Clomid-ê hene ev in:

• şewatên germ
• nermiya memikan
• werimîna zik
• di yek çerxê de berdana gelek hêkan, ku dikare bi pirjimaran re bibe sedema ducaniyê

Kêmkirin an zêdebûna kîloyan jî dibe ku bibe alîkar. Li gorî Komeleya Hişyariya PCOS-ê, tenê ji sedî 5-ê 10-ê giraniya laşê we winda dibe dikare di jinên ku zêde kîlo ne de rêvegirtina ovuliyonê bike.

Pêşniyarên doktorê xwe ji bo zêdekirin an winda kirin bigirin. Ew dikarin bikaribin nexşeyên xwarinê û rêwerzên werzîşê pêşkêşî we bikin, an jî we bi çavkaniyan ve nîşan bikin.

Heke demên weyên bêserûber ji ber tîroîdek neçêker an zêde çalak çêbibe, dê bijîjkê we dermanên ku hormona tîroîdê zêde dikin an wê bloke dikin binivîsîne.

Lêkolînek ku hate weşandin hate dîtin ku jinên ku bi hîpotîroidîzm û bêmalbûnê ku bi tiryakê levothyroxine (Levoxylo, Synthroid, Unithroid) dihatin dermankirin li hember ji sedî 26 bi placebo derman kirin ducanî bûn.

Ma demên bêserûber bandorê li tenduristiya ducaniyê dikin?

Ew dikarin, li gora ku sedema menstruasyona weya bêserûber çi dibe bila bibe. Ger sedem nenas be, dibe ku ji bo tevliheviyên ducaniyê xetera we zêde nebe, lê divê hûn bi doktorê xwe re rîskên gengaz nîqaş bikin.

Jinên ducanî yên bi PCOS re ji bo:

• zarok ji ber çûn
• şekirê ducanî
• preeclampsia, piştî hefteya 20-an a ducaniyê ji nişka ve di tansiyonê de rabû
• zayîna pêşwext

Jinên ducanî yên bi hîpertîroidîzma bêserûber xwediyê pitikek mirî, pitikek pêşwext, an jî pitikek bi kêmasiyên jidayikbûnê ne.

Nîr

Pir jin, bi piranî ji ber ovuliyona bêserûber, demên bêserûber dibînin. Gava ku hêkvejiyana kêmxwendî dikare ducanîbûnê dijwartir bike, doktor dikare bi dermankirina sedema bingehîn a mentiqasyona bêserûber û şopandina pêşveçûna we gava ku hûn ducanî bibin, alîkariya we bike ku zayîna we zêde bibe. Ev ê bibe alîkar ku ducaniyek weya bi tendurist hebe û pitikek bi tendurist bide.