Jillian Michaels Veşartinên Perwerdehiya Xwe Ya Berbiçav Dişîne!

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Jillian Michaels herî zêde bi nêzîkatiya çawîşê pispor a perwerdehiya ku wê li ser kar dikir tê zanîn The Biggest Loser, lê hînkerê dijwar di hevpeyvînek taybetî ya bi kovara SHAPE re vê mehê aliyekî nermtir eşkere dike. Piştî teqawidbûna ji pêşandanê, ew ket seriyek nû-û vê mehê ew di laşê xwe de, ji her demê cinsîtir, û her weha ramanên xwe yên li ser dayikê di hejmara meya Septemberlonê de vedibêje.

Ev cara duyemîn e ku Michaels li ser bergê SHAPE derdikeve. Di hejmara meya Gulana 2011-an de, Michaels parve kir ku wê çawa aliyên hestyarî yên li pişt gelek parêz û têkoşînên fitnessê yên pêşbazên xwe vedibêje - yên ku wê bi tevahî bi şerkirina giranî û pirsgirêkên pêbaweriya laş di temenek ciwan de nas kir.

Di sala çûyî de, dema ku ew bû dayik, wê perspektîfek nû li ser jiyanê bi dest xist! Bi xêra du pêvekên nû li malbata wê (hevjîna wê Heidi Rhoades vê dawiyê kurek, Phoenix anî, û wê cotê jî keçek Haîtî, Lukensia) qebûl kir) ew fêm dike ku dem bi rastî dikare bibe luks, "min ji dayikan re digot ji bo xatirê başbûna wan neçar bûn ku xwe bidin pêş, "ew dibêje. "Lê ez dizanim naha ew her gav ne gengaz e."

Di kovarê de, Michaels şeş stratejiyên lêdanê-saetê eşkere dike ku ew bikar tîne da ku laşê xwe di şeklê jorîn de bihêle naha ku wextê wê hê bêtir qut bûye. "Carinan pêdivî ye ku hûn kar û xebatê bi hev re bikin yek," wê di hejmara meya Septemberlonê de dibêje. Ew di heman demê de xwarinên muzîka xweya bijarte ya xwarinê jî dişoxilîne, qala kî dike ku wê îlham dike, dike û ji pet-peeve xweya herî mezin re vedibêje!

Hê çêtir, ev rahênerê hemî-stêrk xebatek qelew-qelewbûnê parve dike ku dê deqeyên ku di danişîna weya werzîşê de derbas kirî qut bike, lê ne encaman. Rûtîna deh-hûrdemî beşek ji bernameya wê ya nû, BodyShred, e ku vê mehê tê seranserê welêt.

Zêdetir bixwînin ka ev supermom çawa di hejmara Septemberlonê ya kovara SHAPE de, ku di 20ê Tebaxê de li seranserê welêt dikeve pêşbirkên nûçeyan, bixwînin! brightcove.createExperiences();

Nirxandin ji bo