Çima Kayla Itsines-ê Beden-Xemilandin Ji Bo Abs Postpartum Pirsgirêkek Mezin e

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Ev heşt hefte bûn ku Kayla Itsines zaroka xwe ya yekem, keça Arna Leia anî dinyayê. Ne ecêb e ku temaşevanên BBG bi dil û can dixwestin ku rêwîtiya piştî zayînê ya perwerdekar bişopînin û bibînin ka ew çawa rûtînek xebatê ji nû ve saz dike. Di van demên dawî de, 28-salî nûvekirinek bilez li ser Instagram parve kir ku got ku ew ji bo kirina dersên "sivik" hate paqij kirin.

"Zêdetirî hefteyekê ye ku ez ji bo meşqên RONAH (hatime paqij kirin (ji hêla bijîjk û ​​fîzyoterapîstê min ve), ez dest pê dikim ku bi rastî ez dîsa mîna xwe hîs dikim û ne tenê di têgîna laşî de," wê li kêleka yek ji neynika tev-laşê xweya îmzeyê nivîsand. selfie. "Ez nuha pir motîvasyon im ji ber ku ji bo min, tenduristî lênihêrîna xweya xweser e, dema min û PASYONA min e. Ku ez karibim azweriya xwe bi we re parve bikim, #BBGCivakî ji min re dibe alîkar ku ez her sibehê ji nav nivînan derkevim (ji bîr nekin malbata min a bêhempa) !! #paşde vegerin "(Têkildar: Kayla Itsines Tiştê #1 Ku Mirov Di Wêneyên Veguheztinê De Xelet Dibin) Parve Dike

Mixabin, hin ji nêzîkê 12 mîlyon şopînerên Itsines wê tawanbar kirin ku di wêneya ku şandiye de "pir fit" xuya dike. Hin kes tewra ew şerm kirin ji ber ku ew qas zû piştî welidandinê xwediyê "zikên bêkêmasî" bû.

"Ev celeb wêne tam ew celeb in ku jinan ji laşê xwe nefret dike," kesek şîrove kir. "Piraniya jinan ji ber genetîkê çu carî nikarin laşê we bi dest bixin, çi qas parêz û werzîşê bikin jî. Hebûna absên bêkêmasî çend hefte piştî pitikê jî pir kêm e." (Pêwendîdar: Ev bandorker di derbarê ketina jûreyek guncan de piştî pitikê xwe rast diparêze)

Commentîrovek din nerînek wekhev parve kir: "Bi dilpakî bi hesabek nêzîkê 12mil bi rastî min dixwest ku hûn rêwîtiyek xav û dilpak a serpêhatiya xweya piştî ducaniyê biweşînin. Pir dilşikestî û hûn tenê zexta nehewce ya ji medyaya civakî zêde dikin ji bo dayikên nû di çend hefteyên piştî zayînê de mîna xwe bibin."

Bi xêra Xwedê, çend endamên civata BBG bilez berevaniya Itsines kirin. "Ma em dikarin ji kerema xwe bisekinin û bibin civatek jinan ku ji ber giraniya kesekî li şûna şermkirinê piştgiriyê didin [yekî]," got yekî. "Her kes cûda ye û bi hêz li ser her kesî cûda xuya dike ji ber ku ne her kes xwediyê heman genetîka bedenê ye." (Têkilî: Ma Hûn Dikarin Ji Bedena Xwe Hez Bikin û Dîsa Dixwazin Wî Biguherînin?)

Kesek din gazî şagirtan kir ku dev ji berhevdana laşên xwe bi Itsines re berdin û rêz bigirin ku rêwîtiya wê ji ya wan cûda xuya dike. "Kayla di derbarê rêwîtiya xweya ducaniyê de bi tevahî tiştek deyndarê me nine," wan nivîsand. "Ev e ya ku ew piştî pitik xuya dike. Ev wêneya wê ya realîst e. Ev awayê ku hin ji we hildibijêrin ku êrîşî wê bikin mîna ku laşê wê yê heyî ne "xirab" be ku hûn çêtir hîs bikin, nefret e."

Laşên piştî zayînê di her temen, her şiyan û her mezinahiyê de cûda xuya dikin - ya ku Itsines di paşerojê de qala wê kiriye. (Binêre: Kayla Itsines Bi Temamî Vedibêje Çima Xwestina Tiştê ku Yên din Hene Tu carî Te Bextewar Dike)

"Ger ez dilpak im, ez bi xofek mezin ez vê wêneya pir kesane bi we re parve dikim," wê di destpêka Gulanê de li ser Instagram digel wêneyek wê ya piştî zayînê yek-hefte parve kir. “Rêwîtiya her jinê ya di jiyanê de lê bi taybetî ducanîbûn, jidayikbûn û saxbûna piştî zayînê bêhempa ye. Digel ku di her rêwîtiyê de mijarek hevpar heye ku me wekî jinan bi hev ve girêdide, ezmûna meya kesane, têkiliya me bi xwe û laşê me re dê her dem bixwe be. "

Wê zêde kir ku ew hêvî dike ku hemî şagirtên wê laşê wan hembêz bikin, ne ku xwe bi wê bidin berhev. "Wekî perwerdekarek kesane, ya ku ez dikarim ji we jinan re hêvî bikim ev e ku hûn xwe teşwîq dikin ku heman tiştî bikin bêyî ku hûn nû zayîne an na, laşê xwe û diyariya ku ew e pîroz bikin," wê nivîsand. "Çiqas ku hûn bi laşê xwe re rêwîtî kiribin jî, awayên ku ew sax dike, piştgirî dike, xurt dike û adapte dike da ku me di jiyanê de derbas bike bi rastî jî ecêb e." (Têkildarî: Epifaniya vê jinê dê teşwîq bike ku hûn wekî xwe qebûl bikin)

Berevajî baweriya populer, şermkirina laş bi her rengî tê. Heta em li Cins şîroveyan bibêjin ku jinên ku em li ser malpera xwe û platformên medya civakî destnîşan dikin pir fit in, pir mezin in, pir piçûk in, hûn navê wê dikin. Lê ji bo wê ne dadmend e herçiyek kesê ku rûreşiyê bike (ji her celebî). Her kes cûda ye, û ji ber vê yekê rêwîtiyên her kesî dê cûda xuya bikin. Bi taybetî jin bi jin, divê em hêz bidin hev, ne ku dadbar bikin, hevûdu.

Nirxandin ji bo