Khloe Kardashian ji bo "Xebatek Zexm a Core" Positiona Zayendî ya Bijarte Parve Dike

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Eşkere ye ku Khloé K gava ku tê ser ketina xebatek zirav dê li tu tiştî nesekine. Di nivîsa herî dawî ya li ser malpera xwe de, ew eşkere dike ku ew "hejmarkerek seksê" bikar tîne da ku diyar bike ka ew çend kalorî dişewitîne dema ku seksê dike. (ICYMI, Serdanek li Dolaba Fitnessa Insane ya Khloé Kardashian bikin.)

"Ez her tiştî bi fitneyê kêf dikim û ew awayê çêtirîn e ku meriv motîvasyona xebatê bimîne. Min tîmê xwe navnîşek pozên cinsî yên ku herî zêde kalorî dişewitînin berhev kir, ji ber ku ji daketinê xweştir çi heye ??? LOL "Khloé nivîsand. Bisekine: Em bi rastî ji bo karekî li tîmê Khloé serlêdan li ku dikin ?! "Min tewra ev 'hesabgera seksê' dît ku bi rastî ji we re vedibêje ka çend kalorî di navbera pelan de li gorî zayend, giranî, pozîsyon, şêwaza we ('hêdî,' 'hêdî' an 'bi lez û bez,' haha) û dema we tê şewitandin. çarçove." Eşkere ye, ew vê tiştan ciddî digire.

Ew diyar dike ku jinek bi dirêjahî û giraniya navîn dê 40 kalorî bişewitîne dema ku di pozîsyona mîsyoneriyê de ji bo 15 hûrdeman e, ku ji bo vê yekê tenê di beşa kalorî an seksê de sînorê wê nagire. "Ez ne keçek mîsyoner im, û ne jî di nav mîsyonerek de me !!! LOL, dibe ku ez bêtir têkevim vê pozîsyonê ger ew bêtir xebatek be, lê mîsyoner ji bo mêran bêtir kalorî dişewitîne - li deverek di nav saetekê de 100-300! " wê nivîsand.

Hîn jî li ser jiyana zayendî (û xebatkar) ya Khloé bêtir li têgihîştinek digerin ?? Ew diyar dike ku ew "keçika berevajî" tercîh dike ji ber ku ew ê "ne tenê kar biqedîne, ew ê bingeha bingehîn a we bide xebatek dijwar!" (Heke hûn xwe îlham digirin ku hûn rûpelek ji pirtûka Khloé derxînin, van Positionên Cinsîyet ên Ku Wek Exercise Duqat dikin biceribînin.)

Eşkere ye ku ew tiştek rast dike ku absên wan hebin. Bîranîn, lê hatin, ' nake kaloriyan bişewitînin.

Nirxandin ji bo