Ma Hûn Dikarin Magnesium Bikin Ji bo Dermankirina Acîdê Dermankirin?

Dilşad

• Reflaksa asîd û magnezyûm
• Feydeyên magnezyûm çi ne?
• Pros
• Lêkolîn çi dibêje
• Xeter û hişyarî
• Cons
• Tedawiyên din ên ji bo refluksa asîdê
• Ya ku hûn dikarin nuha bikin

Reflaksa asîd û magnezyûm

Reflaksa asîdê çêdibe dema ku şanikê binî yê esophageal nahêle ku zikê xwe ji zikê bigire. Ev dihêle ku asîdê di zikê we de vegere hundurê qirika we, dibe sedema hêrsbûn û êşê.

Dibe ku hûn di devê xwe de tahmek tirş, di singê de hestek şewitandinê biceribînin, an jî hîs bikin ku xwarin vedigere qirika we.

Jiyana bi vê rewşê dikare bêzar be. Refluksa kêmbar bi dermanên li ser hev (OTC) tê derman kirin. Hin ji van bi wan malzemeyên ku bi madeyên din re têkildar in, hene.

Magnezyûm bi îyonên hîdroksîd an karbonat re têkildar dibe ku asîta di zikê we de bêbandor bike. Van hilberên ku xwedan magnezyûm in, dikarin ji nîşanên reflaksa asîdê demkurt we ragirin.

Feydeyên magnezyûm çi ne?

Pros

• Xwarina magnesyûmê ya bi mezinkirina hestî mezintir re têkildar e.
• Ew dikare rîska ji bo tansiyonê kêm bike.
• Di heman demê de magnesium dikare metirsiya weya şekir kêm bike.

Magnesium, di nav de damezrandina hestî, di gelek fonksiyonên laşê we de roleke girîng dilîze. Ew ne tenê alîkariya hesinkirina hestiyê dike, ew vîtamîna D di nav laş de çalak dike. Vîtamîn D rêgezek sereke ya hestiyên saxlem e.

Mîneral di tenduristiya dil de jî rol dilîze. Bikaranîna magnezyûm bi xetereya kêmkirina tansiyon û aterosklerozê ve hate girêdan.

Pêvekirina bi magnezyûm di heman demê de bi çêtirbûna hestiyariya însulînê ya di mirovên bi tîpa 2-ê de jî ve girêdayî ye.

Dema ku antîpîçek magnesyûmê wekî dermankirina têkel a bi dermanên bi reçete re ji bo reflaksa asîdê tête zêdekirin, ew dikare kêmasiya magnezyûmê jî kêm bike.

Lêkolîn çi dibêje

Ji bo carina refluksa asîdê gelek vebijarkên OTC û dermankirina bi reçete hene. Di nav wan de antacîd, receptorên H2, û rêgirên pompeya proton hene.

Magnesium malzemeyek e ku di gelek dermanan de ji bo asflasyona refluksê tê dîtin. Antacîd bi gelemperî hîdroksîd magnezyûm an karbonat magnezyûm bi hîdroksîd alumînyûm an karbonat kalsiyûm re dikin yek. Van têkel dikarin asîdê bêbandor bikin û nîşanên we sivik bikin.

Magnesium dikare di dermankirinên din de jî were dîtin, wekî mînak astengkerên pompeya proton. Astengkerên pompeya proton mîqdara asîdê ya ku zikê we çêdike kêm dikin. Lêkolînek 2014 encam da ku astengkerên pompeya proton ku tê de pantoprazole magnesium heye GERD çêtir kir.

A cuda ji van dermanan re qenckirina qirikê û kêmkirina nîşanan hesab kir. Magnezyûm Pantoprazole bi bandor bû û ji hêla beşdaran ve bi hêsanî tehmûl bû.

Xeter û hişyarî

Cons

• Hin kes dibe ku piştî xwarina magnesiyûmê bandorên kêlekê bikin.
• Antacîd ji zarokan an kesên bi nexweşiya gurçikan re nayê pêşniyar kirin.
• Astengkerên pompeya proton ji bo karanîna dirêjkirî nayê pêşniyar kirin.

Her çend antacîdên magnezyûm bi gelemperî xweş-tehmûl dibin jî, dibe ku hin kes bandorên alî bibin. Antacîdên magnezyûm dikare bibe sedema zikêşê. Ji bo vê yekê şer bikin, hîdroksîd alumînyûm timûtim di nav dermanên antîtosîd ên OTC de ye. Antacîdên alumînyûm dikare bibe sedema vegirtinê.

Kêmasiyek e ku antîksîdên bi alumînyûm dikare bibe sedema windabûna kalsiyûmê, ku dikare bibe sedema osteoporozê. Pêdivî ye ku antacîd werin bikar anîn ku carinan reflaksa asîdê sivik bibe.

Asîta mîde pêdivî ye ku alîkariya magnezyûmê di zik de bike. Bikaranîna kronîkî ya antîksîdan, rêgirên pompeya proton, û dermanên din ên astengkirina asîdê dikarin asîdê mîde bi tevahî kêm bikin û pêgirtina magnezyûmê ya domdar bidomînin.

Zêdekirina zêdekirina magnezyûm, an zêdeyî 350 mîlyar (mg) her roj, di heman demê de dibe ku bibe sedema zikêş, bêhalî, û tengasiya zik.

Bertekên neyînî yên bêtir di kesên ku fonksiyona gurçikê lihevhatî ne têne dîtin. Ji ber ku gurçik nekarin bi têra xwe magnezyûmê zêde derxin.

Bertekên mirinê di dozên jor 5,000 mg rojê de hatine destnîşankirin.

Tedawiyên din ên ji bo refluksa asîdê

Dermanên OTC û bi reçete ne tenê dermankirinên ji bo asîda refluksê ne. Guhertinên li ser şêwaza jiyana we çêkirinek dikare bandorek mezin li ser nîşanên we bike.

Ji bo kêmkirina nîşanan, hûn dikarin:

• Xwarinên piçûktir bixwin.
• Bi rêkûpêk fêr bibin.
• Giraniyê winda dikin.
• Bi serê nivîna xwe 6 santîmetre bilind radizê.
• Snacking dereng-şev birrîn.
• Xwarinên ku dibin sedema nîşanan bişopînin û ji xwarina wan dûr bisekinin.
• Cil û bergên teng li xwe nekin.

Dibe ku dermanên alternatîf hebin hûn dikarin hewl bidin ku nîşanên xwe jî kêm bikin. Vana ji hêla Rêveberiya Xwarin û Derman ve nayên rêkûpêk kirin û divê bi hişyarî werin girtin.

Ya ku hûn dikarin nuha bikin

Refluksa asîdê rewşek hevpar e. Beşên kêmxwendî yên refluksê bi dermanên ku tê de magnezyûm û malzemeyên din hene têne derman kirin. Heke hûn dixwazin xwarina xweya magnezyûm zêde bikin, ji bîr mekin:

• Bi doktorê xwe re li ser pêvekên magnesium bipeyivin.
• Li parêza xwe xwarinên dewlemend magnezyûm zêde bikin. Di vê yekê de genim, findiq û tov hene.
• Tenê her roj heya 350 mg bigirin an vexwin, heke rêyek din neyê dayîn.

Her weha hûn dikarin verastkirinên jiyanê jî bikin da ku nîşanên xweya vemirandina asîdê kêm bikin. Dibe ku vana sporê bikin, xwarinên piçûktir bixwin, û dev ji hin xwarinan berdin.

Heke nîşanên we berdewam dikin, bi bijîşkê xwe re bipeyivin. Ew dikarin nexşeya dermankirina weya nuha binirxînin û çalakiya çêtirîn a ji bo we diyar bikin.

Doktorê we dikare awayên ku hûn nîşanên kronîk kêm bikin nîqaş bike û dikare derman an emeliyat pêşniyar bike da ku zirarê bide qirika we.