Rûnê girîng ê Rosemary: ji bo çi ye û meriv çawa li malê çêdike

Dilşad

• Çawa çêbikin
• Ji bo çi ye
• 1. Bîranînê baştir bikin
• 2. Ciwankirina rûyê xwe pêşve bixin
• 3. Bi enfeksiyonan re şer bikin
• 4. Pêşiya kavilan bigirin
• 5. Nîşaneyên bêserûberiyê rehet bikin
• 6. Mezinkirina porê teşwîq bikin
• 7. Ji serêşiyan rehet bibin
• 8. Tîrêjê baştir bikin
• Tesîrên mumkunî

Rûnê girîng ê Rosemaryê ji nebatê tê derxistinRosmarinus officinalis, di nav gel de wekî rozmarîn jî tê zanîn, û xwedan taybetmendiyên zirav, antîseptîk û antîmîkrobiyal e, ku gelek feydeyên tenduristiyê garantî dike û dikare wekî awayek ji bo temamkirina dermankirina enfeksiyonan, ji bo baştirkirina xuyangiya çerm û raberkirina nîşanên helandina xirab.

Rûnê Rosemary dikare li malê were çêkirin û divê li cîhek germ û tarî were hilanîn da ku taybetmendiyên wê werin parastin. Ji bilî rûn, rozmarîn dikare were çêkirin ku çay were çêkirin, û divê rojê 3 -4 caran were vexwarin û her weha gelek feydeyên wê hebin.

Çawa çêbikin

Ji bo çêkirina rûnê rosemary, pêdivî ye ku hûn du şaxên hişk ên rosemaryê têxin qutiyek cam û rûnê binî, wek rûnê gûzê, rûnê rûn an rûnê zeytûnê lê zêde bikin, wek nimûne, hinekî veşêrin û bihejînin. Wê hingê pêdivî ye ku rûn bi qasî du hefteyan li cîhek germ û tarî were hilanîn. Dûv re bişon û dîsa têxin nav kûpekî cam.

Berî karanîna rûnê rosemary, girîng e ku ew di hindik avê de were hûr kirin, ji ber ku ew dikare çerm bişewitîne. Wekî din, pêdivî ye ku zarok, jinên ducanî, kesên bi tansiyona xwînê, pirsgirêkên zirav û jinên şîrdanê re rûnê rozmarîn bikar neynin. Tevî ku feydeyên tenduristiyê yên cihêreng hene, divê rûnê gihayê tenê piştî şêwirmendiya bijîşkî were bikar anîn, ji ber ku ew dikare bi hin dermanan re têkeve têkiliyê. Feydeyên çaya rosemaryê kifş bikin.

Ji bo çi ye

Rosemary xwedan taybetmendiyên zirav, antîseptîk, antîmîkrob, antîoksîdan û hişyarker e, û dikare gelek feydeyên wê hebe û bi vî rengî ji bo armancên cûda were bikar anîn, wekî:

1. Bîranînê baştir bikin

Rosemary dikare pergala rehikan teşwîq bike, bîranîn, konsantrasyon û raman baştir bike. Ji ber vê yekê, ew dikare di pêşîlêgirtin û dermankirina depresyon, fikar û Alzheimer de were bikar anîn.

Çawa bikar bînin: Teşwîqkirina bîranînê bi bêhnvedana gulzemînê, ku tê de divê çend dilopên rûn di nav tasek ava kelandî de, an jî bi navgîniya alavê bîhnxweş were danîn, pêk tê. Her weha fêr bibin ka meriv bi rosemary re tonîkek bîranînê çawa çêdike.

2. Ciwankirina rûyê xwe pêşve bixin

Rosemary xwediyê taybetmendiyên antîoksîdan e, ango ew kariye ku tîrêjiya radîkalên azad kêm bike û bi vî rengî zirara çerm kêm bike, pêşî li xuyangkirina girê û şemitokan bigire. Wekî din, rosemary dikare hilberîna kolagenê teşwîq bike, pêşî lê bigire ku çerm şil bibe û xuyangek ciwantir jî misoger bike.

Çawa bikar bînin: Ciwankirina rû dikare bi danîna rûnê rozmariyê ku di avê de an rûnê gûzê de hatî nerm kirin pêk were, û pêdivî ye ku bi tevgerek dorpêçê re yeksan were belav kirin. Paşê, tê pêşniyar kirin ku rûnê zêde bi kincê ku bi ava germ hatî nerm kirin paqij bikin. Tevî ku ji bo çerm gelek feyde hene, divê karanîna wê di bin rêberiya dermatolojîst de were kirin.

3. Bi enfeksiyonan re şer bikin

Rûnê Rosemary dikare wekî antîbiyotikek xwezayî were hesibandin û dikare were bikar anîn ku bibe alîkar ji bo dermankirina enfeksiyonên mîz û mîzê yên ji hêla bakteriyan ve, ji bo nimûne. Tevî ku li dijî bakteriyên zirardar çalakî hene, bikaranîna dermanên ku ji hêla doktor ve têne diyar kirin girîng e.

Li gel ku li dijî bakteriyan çalakî heye, rûnê rosemary di heman demê de dikare çalakiya hin vîrusan, wekî vîrusa herpes, kêm bike û heya rêjeya veguhêzbariyê di nav mirovên vê vîrusê de jî kêm bike. Ji ber vê yekê, rûnê rosemaryê ji bo xurtkirina pergala parastinê mezin e.

Çawa bikar bînin: Di warê şerê dijî enfeksiyonan de feydeyên wê hene, rûn dikare di tasek bi ava kelandî de were hiştin û bêhnkirin an jî li deverên ku navenda enfeksiyonê ne, wekî birîn û pizrikan, bêhnkirin an were sepandin, û pêdivî ye ku di rûnek din de were hûr kirin Xwezayî.

4. Pêşiya kavilan bigirin

Ji ber taybetmendiyên antîseptîk û bakterîdar, rûnê rosemary dikare were bikar anîn da ku kavil neyên xuyang kirin, da ku devê we sax bimîne.

Çawa bikar bînin: Ji bo karanîna rûnê rosemaryê ji bo paqijkirina dev, tê pêşnîyar kirin ku 20 dilopên rûnê rosemaryê têxin nav tasek ava vexwarin û rojane bişon. Digel tenduristiya devkî feyde hene, ji bo vê armancê karanîna rûnê rosemaryê divê piştî nîşana dixtorê diranan were kirin.

5. Nîşaneyên bêserûberiyê rehet bikin

Rûnê Rosemary vebijarkek mezin e ku ji bo vemirandina nîşanên têkildar bi helandina xirab, wek gaz, êşa zik, zikêş û birçîbûnê, mînakî. Wekî din, ew dikare karûbarê kezebê baştir bike, nemaze piştî ku gelek xwarinên rûn xwar an gelek vexwarinên alkolî vexwar.

Çawa bikar bînin: Ji bo vemirandina nîşanên nerazîbûnê, hûn dikarin bi çend dilopên vê rûnê vexwarinê bigirin an jî bi 1 dilop rûnê rozmarîn zikê xwe bişewitînin. Vebijarkên din ên xwezayî ji bo helandina xerab fêr bibin.

6. Mezinkirina porê teşwîq bikin

Di heman demê de ev rûn dikare were bikar anîn ku mezinbûna porê teşwîq bike û li dijî daringî şer bike, ku ev ji ber taybetmendiya wê ya antifungal e.

Çawa bikar bînin: Ku hûn li ser por bikar bînin, hûn dikarin çend dilopên rûnê têxin nav şampuanê, an jî rasterast li serê xwe bi rûnê gûzê tevlihev bikin, mînakî, her 15 rojan, bi sivikî masaj bikin û dûv re jî porê xwe normal bi şampuan û nermker bişon.

7. Ji serêşiyan rehet bibin

Aromatherapy bi rûnê rosemary vebijarkek pir girîng e ku ji bo serêşê xweş bike û xweşhaliyê pêş bixe, nemaze heke sedema serêşê stres be, ji ber ku rûnê rosemary dikare serbestberdana kortîzolê kêm bike, ku ev hormon wekî hormona stresê tê zanîn. Bibînin ka aromatherapy ji bo çi ye.

Çawa bikar bînin: Ji bo serêşiya serê xwe sivik bikin, tenê dilopek rûnê rozmariyê li ser deverên êşandî yên serî an li ser perestgehan, ên ku bi herêmên kêlekên serî re têkildar in, bavêjin û masajê bikin, ji bîr nekin ku pêdivî ye rûn bi hin rûnê rûnê xwezayî yê din re were tevhev kirin. Her weha hûn dikarin çend dilopên rûnê rozmarînê têxin tasek ava kelandî û rojê çend caran bêhn bikin.

8. Tîrêjê baştir bikin

Rûnê Rosemary, ji bilî xwedan taybetmendiyên analjê, dikare gera xwînê baştir bike, û dikare di dermankirina kelepçe û êşa masûlk û movikan de, mînakî, bibe alîkar. Wekî din, bi teşwîqkirina gera xwînê, ew dikare jehrên ji laş derxîne, di kêmkirina lemlateyên dirêj û selulîtê de pir bibandor e.

Çawa bikar bînin: Ji bo dermankirina êşa masûlkeyan, rûnê rosemary dikare were danîn li ser herêma êşê ya ku bi avê an hin rûnê din tê nijandin, wek mînak rûnê gûzê an rûnê zeytûnê. Ji bo dermankirina streç û celulîtê, divê hûn 2 dilopên rûnê rûnê rûnê rûnê rûnê, 2 dilop rûnê fînalê û 3 kevçîyên rûnê zeytûnê an rûnê gûzê tev bikin û dûv re jî qadê bi masaj bikin. Hin feydeyên rûnê gûzan bizanin.

Tesîrên mumkunî

Vê girîng e ku karanîna rûnê rûnê rûnê rûnê rozmarînê ji hêla doktor an herbalîst ve tê pêşniyar kirin, ji ber ku gengaz e ku meriv mîqdara rast were bikar anîn nîşan bike û piştrast bike ku karanîna rûnê ewledar e, ji ber ku rapor hene ku rûnê rozmarîn e bikaribe bi çêbûna êşên epîleptîk re li kesên ku bi epîlepsiyê hatine teşxîs kirin favorî bike.

Wekî din, girîng e ku rêjeya rûnê binî û rosemary ji hêla doktor an herbalîst ve were pêşniyar kirin, ji ber ku bi vî rengî gengaz e ku pêşî li neftê were girtin û bibe sedema hin bandorên neyînî, wekî nausea, vereşîn, hêrsbûn û sorbûna di çerm de.çerm, serêş û hestiyariya zêde ya li cîhê hate danîn, wek mînak.

Dema ku rûn bi pirranî di mîqdarên mezin de tê vexwarin an jî dema ku ew pir têkel dibe, her weha gengaz e ku bandorên dirêj ên alî, wekî hêrsbûna mîdeyê, guherînên di fonksiyona gurçikan û sermestbûnê de jî werin dîtin.