Nêrgizmaya Xirabbexş vedibe

Dilşad

• Taybetmendiyên narsîsîzma xirabker çi ne?
• NPD
• APD
• Êrişbazî
• Sadîzm
• Ma ew heman sosyopatî ye?
• Ma ew tê derman kirin?
• Li alîkariyê digerin
• Vebijarkên dermankirinê
• Destdirêjiyê nas dikin

Narsîsîzma xerab bi diyardeyek taybetî, kêmtir hevpar a nexweşiya kesayetiya narsîsîst vedigere. Hin pisporan ev danasîna narsîsîzmê ji binê celebê herî giran dihesibînin.

Ew di Manualê Teşhîs û Statstatîstîkî ya Bêserûberiyên Giyanî de, Çapa Pêncemîn (DSM-5) wekî teşhîsek fermî nayê pejirandin. Lê gelek psîkolog û pisporên tenduristiya derûnî ev term ji bo danasîna komek taybetî ya taybetmendiyên kesayetiyê bikar anîne.

Li gorî Ferhenga Giyanî ya Campbell, narcisîzma xerab taybetmendiyên van:

• nexweşiya kesayetiya narcissistic (NPD)
• nexweşiya kesayetiya antî-civakî (APD)
• êrişkarî û sadîzm, an li hember kesên din, xwe, an herdu jî
• paranoya

Vê bixwînin ku li ser narcisîzma xedar bêtir fêr bibin, taybetmendiyên hevpar jî tê de, ew çawa bi sociopathiyê re tê qiyas kirin, û gelo ew tê derman kirin.

Taybetmendiyên narsîsîzma xirabker çi ne?

Narsîzma xirabker dikare bi gelek awayan bide xuyang kirin - lîsteyek taybetiyên rêzkirî tune. Di heman demê de pir dijwar e, nemaze ji bo kesê ku ne pisporekî tenduristiya giyanî ye, ku cûdahî bixe nav narsîzma xerab û NPD-ya giran.

Ev hinekî ev e ku çima çêtirîn e ku meriv ji karanîna vê termê (an yên pêwendîdar, wek narcissist) dûr bisekine ku ji kesekî re bi nav bike, nemaze heke hûn ne pisporekî tenduristiya giyanî ne ku xwediyê zanîna paşnavê kesê ne.

Again dîsa, lihevhatina pispor li ser pîvanên narsîsîzma xerab tune. Lê gelek pisporên tenduristiya derûnî hebûna wê wekî beşek ji çerxa narsîzmê piştgirî dikin. Di heman demê de li ser danasîna gengaz a nîşanan lihevkirinek gelemperî heye.

Lê dibe ku ev celebê narsîsîzmê bi komek nîşanên ji kategoriyên jêrîn re xuya bibe.

NPD

Mîna nexweşiyên kesayetiyê yên din, NPD li ser dîmenek pêk tê û têde gelek nîşan hene. DSM-5 neh xisletên ku alîkariya danasîna NPD dikin navnîş dike, lê ji bo teşxîsê tenê pênc pêdivî ne.

Nîşaneyên hevpar ên NPD ev in:

• xeyal û tevgerên mezin, mîna mijûlbûna bi ramanên serketina kesane, hêz, û cazîb an cinsîyet
• ji hest û hestên mirovên din re empatî kêm an jî qet tune
• hewcedariyek girîng a baldarî, ecibandin û naskirinê
• hesta xwe-giring a werimandî, mînakî meyla zêdekirina behre an destketiyên kesane
• baweriyek bi taybetmendî û serbilindiya kesane
• hestek mafdarbûnê
• meyla sûdwergirtina ji yên din an îstismarkirina mirovan ji bo berjewendiya kesane
• tevger û helwestên pozbilindî an razber
• meyla çavnebariya yên din û bawerkirina yên din bi wan hesûdî ye

Mirovên bi NPD-ê pir caran pirsgirêk digirin ku bi guhertinê re têkildar bibin. Ew dikarin gava ku xwe sivik hîs kirin, xwe depresiyon an rûreş hîs bikin, bi bêewlehîbûn û zehfbûnê re zehmetiyek dijwar bikişînin, û gava ku yên din wusa xuya nekin ku wan bi heyraniya ku ew hewce ne binirxînin û bihesibînin ku heq dikin, bi hêrs tevbigerin.

Di heman demê de ev rewş tengasiyê di birêvebirina hest û bersivên reftarî de ji stresê re jî digire.

APD

Taybetmendiyên bingehîn ên vê rewşê liberçavgirtina hestên mirovên din bi domdarî ye. Ev dikare destdirêjî û xapandin û her weha destdirêjiya laşî an hestî jî bike. Pêkhateyek din a sereke nebûna poşmaniya ji ber neheqiyê ye.

Reftara tundûtûjî an êrişker dikare bibe nîşana vê rewşê, lê hin kesên ku bi APD re dijîn qet tundûtûjî nakin.

Mirovên ku bi APD re dijîn bi gelemperî di zaroktiyê de nîşanên tevliheviya reftarê nîşan dikin. Dibe ku ev şîdeta li dijî mirov û heywanên din, vandalîzm, an dizî be. Ew bi gelemperî encamên kiryarên xwe nafikirin an ji wan re girîng nakin.

Tenê mezinan bi APD têne teşxîs kirin. A teşhîs herî kêm sê ji van nîşanên jêrîn hewce dike:

• bêrêziya li hember otorîte û pîvanên civakî, ku bi reftara neqanûnî an qanûnparêzî berdewam tê nîşandan
• şêwazek xapandinê, bi karanîn û manîpulekirina mirovên din
• tevgera bêwijdan, impulsive, an metirsîdar ku ji ewlehiya kesane an ewlehiya mirovên din re bêhurmetî nîşan dide
• poşmanbûna kêm an jî qet ji kiryarên zirardar an neqanûnî
• bêhnek bi gelemperî dijminatî, hêrsbar, êrişker, bêhnvedan, an acizkirî
• şêweyek tevgera bêberpirsyar, qure, an bêhurmetî
• dijwariya plansaziyê li pêş

Êrişbazî

Grişî celebek tevgerê, ne rewşa tenduristiya giyanî vedibêje. Mirov bi êrişkariyê nayê teşhîs kirin, lê pisporek tenduristiya derûnî an pisporek din dikare kiryarên êrişkariyê wekî beşek ji profîla teşxîskirinê binivîse.

Reftara êrişker dikare wekî bersivek li hember hêrs an hestek din pêk were û bi gelemperî niyetek zirarê an tune kirinê digire nav xwe. Sê celebên sereke yên êrîşkariyê hene:

• Neyarêrişbazî. Ev tevger bi taybetî ji bo birîndar kirin an xerakirina kesek an tiştek e.
• Hêrişa amûr. Ev çalakiyek êrişker e ku bi armancek taybetî re têkildar e, mînakî şikandina şibakeya gerîdeyê ji bo dizîna berxek.
• Hêrişa bandor. Ev behsa reftara ku bi gelemperî li kesek an tiştek ku hestek derxistiye dike. Heke ne gengaz e ku meriv çavkaniya rastîn hedef bigire her weha dikare were veguhastin. Dûrkirina dîwar li şûna lêdana kesek din mînakek êrişkeriya bandorker e, nemaze dema ku çalakî xwesteka zirarê pêk tîne.

Sadîzm

Sadîzm kêfxweş e ku meriv kesek rezîl bike an jî êşekê bide wî.

DSM-5 nexweşiya sadîzma zayendî wekî rewşek ku vejîna zayendî têkildar dibe bi fikra sedema êşek nexwestî ya kesek ne razî ve navnîş dike. Lê sadîzm bixwe ne teşxîsek tenduristiya derûnî ye, ne jî her dem cinsî ye.

Mirovên meylên sadîst dikarin:

• kêfa kesên din bikişînin
• kêfa we ji temaşekirina êşên din re tê
• ji dîtina êşên din heyecana zayendî digirin
• gelek wext xeyal bikin ku zirarê bidin mirovên din, heke ew jî wusa nekin
• dema ku hêrs dibin û hêrs dibin dixwazin dixwazin yên din biêşînin
• bi taybetî di rewşên gelemperî de, ji rûreşkirina yên din kêfxweş bibin
• ber bi tevger an tevgera êrişkar ve diçin
• bi awayên kontrolker an serdest tevdigerin

Hin pisporan pêşniyar dikin ku tevgera sadîst dibe alîkar ku NPD û narsîsîzma xerab ji hev werin veqetandin. Narsîsîzm timûtim li pey daxwaz û armancên xwe-navendî tê, lê dibe ku kesên bi NPD hîn jî poşman bibin an poşman bibin ku di pêvajoyê de yên din birîndar kirine.

Ma ew heman sosyopatî ye?

Gelek kes di sohbeta bêhemdî de têgeha sociopath bikar tînin. Hûn dikarin bibihîzin ku ew ji bo vegotina kesên ku ne xema mirovên din e an ku ji hezkiriyên xwe sûd werdigirin û mijûl dikin tê bikar anîn.

Civakparêzî bi gelemperî taybetmendî û tevgerên ku bi gelemperî bi APD re têne dîtin vedibêje. Lê bi heman rengî wekî narcisîzma xerab, sosyopatî tenê wekî termek nefermî, ne teşhîsek taybetî tê bikar anîn.

Narsîzma xirabker ne sosyopatî ye, ji ber ku taybetmendiyên APD tenê beşek ji vî cûreyê narsîsîzm in.

Ma ew tê derman kirin?

Bi gelemperî, terapî dikare alîkariya kesê / a ku li dermankirinê digere bi mebesta ku hewl bide ku hest, tevger an bertekên hestyarî baştir bike.

Ew bê guman gengaz e mirovên bi narsîsîzma xerab, an jî celebek din a xweragiriyê dijîn, dikarin biçin dermankirinê û bixebitin ku tevgerên ku bandorek negatîf li ser kalîteya jiyana wan an li ser endamên malbata wan, hevkar û hevalên wan dikin biguherînin.

Li alîkariyê digerin

Mirovên ku bi taybetmendiyên her cûreyê narsîzmê dijîn dikarin bi serê xwe li alîkariyê negerin. Ew pir caran fam nakin ku tiştek di kirin û tevgera wan de heye.

Lê dibe ku ew xwedan nîşanên din bin ku wan dixin nav dermankirinê, di nav de:

• hişleqî
• hêrsbûn
• pirsgirêkên birêvebirina hêrsê

Di rewşên din de, dibe ku ew ji ber biryara dadgehê, ultîmatûmek ji hevparê romantîk an endamek malbatê, an sedemek din bibin sedem ku bikevin dermankirinê.

Lêbelê, ji bo ku dermankirin bi bandor be, divê ew di dawiyê de dermankirinê ji bo xwe bixwazin.

Vebijarkên dermankirinê

Heke hûn difikirin ku kesek nêzê we dibe ku bi nexweşiyek kesayetiyê re mijûl bibe, wekî NPD an APD, girîng e ku hûn bîr bînin ku ew bi tevahî gengaz e ku were guhertin. Noşîkerî qûtîk alîkarî bikin, heya ku ew amade ne ku bixebitin ku karê têkildar bikin.

Terapî bi gelemperî dijwar e, lê ew bi gelemperî bi feydeyên mezin dide, di nav de:

• têkiliyên navneteweyî yên xurttir
• rêziknameya hestyarî çêtir kir
• jêhatîbûna çêtir e ku ji bo armancan bixebite

Hin cureyên terapiyê dibe ku di dermankirina narsîzmê de bêtir alîkar be.

Di nirxandina 2010-an a lêkolînan de ku li narsîsîzma xerabkar digerin ku notkirin ku dermankirin dikare dijwar be, nemaze dema ku di têkiliya dermanî de meylên êrişker an sadîst derdikevin holê.

Lê girtina berpirsiyariya kesane ya ji bo dermankirinê dikare ber bi encamên baştir ve bibe. Cûreyên pêşniyarkirî yên terapiyê, li ku derê hebe, terapiya tevgera diyalektîkî ya guhertî (DBT) û cot û şêwirmendiya malbatê digire nav xwe.

Dermanên wekî antipsychotic û vebijarkên vegirtina serotonin a vebijarkî (SSRI) dibe ku hin nîşanan jî baştir bike, di nav wan de hêrs, hêrsbûn, û psîkoz.

Gotarek kovarê ya nûtir ji pêşniyar dike ku terapiya schema dikare ji bo NPD û pirsgirêkên pêwendîdar jî bibe alîkar. Lêkolînên din vê dîtinê piştgirî dike.

Nêzîkatiyên din ên ku dikarin encamên dermankirinê baştir bikin tê de terapiya li ser veguhastinê û terapiya bingeha zîhniyetê.

Lêbelê, daneyên klînîkî yên li ser vê mijarê tune. Li ser terapiya ji bo narsîzmê bêtir lêkolîn hewce ye.

Destdirêjiyê nas dikin

Narsîzm û pirsgirêkên pêwendîdar bi gelemperî zehmetiya têkilî û têgihiştina hestên mirovên din vedihewîne. Hûn dikarin nîşanan, wekî tevgera xwerû-xizmetkar, peyv û kiryarên destkar, an şêweyek têkiliyên ne tendurist an têkçûyî bibînin.

Berdewamkirina têkiliyên malbatî an navbirî dibe ku ji bo kesek xwedan narsîzma xerab hêj dijwartir. Ew ne gelemperî ye ku têkiliyên tevgera kontrolkirinê, şewitandina gazê, û destdirêjiya hestyarî têkildar dikin.

Heke hûn nêzîkê kesek in ku bi narsîsîzma xerab re dijî, girîng e ku hûn ji xwe re lênihêrin û li nîşanên destdirêjiyê temaşe bikin.

Celebên cûrbecûr ên reftara destdirêjkar hene, û dibe ku hinek wekî yên din bi zelalî destdirêjkar xuya nekin. Nîşaneyên hevpar dikarin ev bin:

• "kêmasiyan" nîşan bikin û xuya dikin ku kêfa we tê ku hûn dilşikestî an dilşikestî dibin, an jî dibêjin ew ji bo qenciya xwe dikin
• derew an jî manîpulekirina we ye ku hûn bigihîjin mebestên xwe, û reftara wan rewa bikin û heke hûn gazî wan bikin tu guneh an poşman nakin
• danîn, rûreş kirin, an tehdît kirin, li giştî an taybet
• xuya dike ku ji dayîna ziyana fîzîkî keyfxweş dibe
• ji hewcedarî û hestên xwe re eleqedar nabin
• tevgerîna bi awayên bi rîsk an xeternak, bêyî ku xema we hebe ku hûn an kesên din di pêvajoyê de birîndar dibin (mînakî, dema ku hûn tirsê tînin ziman xeternak ajotinê û dikenin)
• gotin an kirina tiştên nebaş an zalim û xuya dike ku hûn êşên xwe bikişînin
• li hember we û mirov an tiştên din êrişker tevdigerin

Tenduristiya giyanî ya kesek ji bo reftara xirabker nabe behane. Her weha girîng e ku meriv bi bîr bîne ku reftara xerabkar her gav encama rewşa tenduristiya derûnî nine.

Heke hûn bawer dikin ku têkiliya we ne tendurist bûye, axaftina bi terapîstek re dikare alîkariya we bike ku hûn çi bikin. Her weha hûn dikarin li ser malpera wan an jî bi banga 800-799-7233 ve ji Xeta Navneteweyî ya lenceîdeta Navmalîn piştgirî bigerin.