Cinsîyet Piştî Zewacê Tiştê ku Hûn Çêdibe Bi rastî ye - You Hûn Dikarin Wê Baş Bikin

Dilşad

• Zewicandî ≠ cinsîyet xirab
• Gelên zewicandî dibe ku bi rastî cinsîyet çêtir be more û bêtir jî
• Bê guman, sedem hene ku dibe ku rêjeya cinsî bikeve
• Ji bo ku têkiliya zayendî hebe, divê hûn wê pêşîn bikin
• Di nav libido-yê de bi demê re dilrabûn û herikînek xwezayî heye
• Hûn dihêlin ku jiyana zayendî ya xweya solo bikeve rê
• Heke hûn nekarin bikevin rewşek dilşewatî, bifikirin ka li derveyî xewê çi diqewime
• Awayê çêtirîn ku meriv seksek baş çêbike? Agahdayin
• Carinan hewce dike ku hûn xwe di nav hengavê de bihêlin
• Dibe ku hûn tevahiya rojê daxwazê ​​jî çêbikin
• Fêrbûna zimanê evînê û zimanê daxwazê ​​yên hevûdu dikare bibe alîkar
• Dev ji berawirdkirina jiyana zayendî ya xwe û yên gelên din berdin
• Tiştek cûda biceribînin ku tiştan xweş bikin
• Navnîşek Erê, Na, Dibe ku çêbikin
• Herin partiyek / klûbek an hewşek zayendî
• Ji bo pêlîstokek (an pêlîstokek) cinsî bikirins) bi hev re
• Li porno vegerin
• Herin betlaneyê!
• Rêzeya jêrîn

Em hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdanên li ser vê rûpelê bikirin, dibe ku em komîsyonek piçûk bistînin. Li vir pêvajoya me ye.

Zewicandî ≠ cinsîyet xirab

Pêşî evîn tê, dû re zewac tê, dûv re tê sex zayendiya xirab?

Bi vî rengî qafiye naçe, lê hûn bawer dikin ku hemî hoopla li dor zayendiya piştî zewacê ye.

Nûçeyên baş: Ew tam ew e. Hoopla! Fuss! Derewîn!

Jess O'Reilly, PhD, hostê @SexWithDrJess Podcast, dibêje: "Hezar, sed hezar, bi mîlyonan zewicandî xwedan jiyanên cinsî yên dilşad, saxlem û têrker in." Phew.

Gelên zewicandî dibe ku bi rastî cinsîyet çêtir be more û bêtir jî

Çena xwe ji erdê hilînin! Heke hûn li ser wê bifikirin watedar e.

O'Reilly dibêje: "Gava ku hûn hevjînê xwe nas dikin û pê ewle dibin, hûn fêr dibin ku hûn di derbarê çawaniya hîskirina xwe, ya ku hûn hez dikin û ya ku hûn xeyal dikin de vebûnek xweştir bibin." "Ev dikare bibe sedema cinsiyetek dilşewattir û têrker."

Hîn bêbawer in? "Daneyên ku li wir hene destnîşan dike ku mirovên zewicandî ji yên tek bêtir bi gelemperî cinsî digirin," wê zêde dike.

Hêsaniya hebûna hevparê / a ku dibe ku / carinan bixwaze / eleqedar li tenişta we rûniştiye binirxînin!

Bê guman, sedem hene ku dibe ku rêjeya cinsî bikeve

Gava yekem di hebûna bêtir de? Famkirina çima dibe ku hûn kêmtir bibin!

Ji bo ku têkiliya zayendî hebe, divê hûn wê pêşîn bikin

Ger cinsîyet ji bo we girîng e û hûn mijûl in, texmîn bikin çi? O'Reilly dibêje: "Divê hûn wê pêşîn bikin." "Ev piştî ku zarokên we çêdibin dikare bibe dijwartirîn, lê heke hûn hewildanekê bikin gengaz e."

Serişteya wê ji bo pêşînkirina wê? Wê di nav bernameya xwe de bihêlin mîna ku hûn pêşanîyek din dixwazin - gelo ew civînek karsaziyê ye, klûba pirtûkê ye, an jî zarokên ji pratîka futbolê têne hildan.

Astengiya salnameyê ne hewce ye ku "Bang My Boo" bixwîne (her çend ew bi tevahî dikare, heke ew tiştê we be). Bangkirin jî ne hewce ye ku bibe xal!

Tenê dem veqetînin da ku hûn bi hev re têkilî daynin û bibînin ka çi celebên destan çêdibe, dibêje O'Reilly.

Di nav libido-yê de bi demê re dilrabûn û herikînek xwezayî heye

Ew ji bo gelên ji her zayendî û zayendîtiyê rast e.

"Libido ji hêla tiştên wekî zarokbûn, nexweşî, êşa kronîk, derman, stres, û karanîna madeyê bandor dibe," dibêje Holly Richmond, PhD, terapîstek zayendî ya pejirandî û psîkologê somatîk li K-Y.

Dilopek di xwesteka zayendî de ne nîşana gerdûnî ye ku di têkiliyê de tiştek xelet e.

Hûn dihêlin ku jiyana zayendî ya xweya solo bikeve rê

We dizanibû libido ji kêmbûna zayendê jî bandor dibe?

Dibe ku ew dijberî bête xuya kirin, lê Richmond dibêje, “hûn çiqas seksê bikin, ew qas jî hûn dixwazin. Çiqas we hebe, hûn kêm jî dixwazin. ”

W-H-Y tê ser hormonan.

"Gava ku cinsîyet hebe, serbestberdana endorfîn û oksîtosîn heye ku me dixe nav fikra seksê," ew dibêje. "Zêdebûna zayendî di heman demê de rêgezek neuralî ya ku we fêr dike ku hûn kêfê pêşbînî bikin."

Ew dibêje, ew seks dikare çalakiyek du-kes be an jî çalakiyek yek-kes be.

Digel ku alîkariya we dike ku hûn ji bo têkiliya cinsî ya dilşewat bibin, masturbasyon dikare baweriya we ava bike.

Her weha dikare ji we re bibe alîkar ku hûn fêr bibin ka hûn çawa dixwazin ku hûn werin destgirtin da ku hûn çêtir karibin hevserê xwe fêr bikin ka dema ku hûn cinsî dikin hûn çawa dest bavêjin we.

Wekî din, rûxandina yekê jî dibe ku bibe alîkar ku asta stresa we kêm bibe, ku dibe ku ji we re bibe alîkar ku hûn bikevin giyanan. # Serkeftin.

Heke hûn nekarin bikevin rewşek dilşewatî, bifikirin ka li derveyî xewê çi diqewime

Sedem hêsan e: Ya ku hûn ji nav xewê dikin hûn dikarin li ser tiştê ku di xewê de diçe (an na) bandor bike.

O'Reilly şirove dike: "Heke hûn nerazîbûnê hildigirin ji ber ku hûn bi dilşewatî perçeyek bêpîvan ji karê malê dikin, hûn ê vê nerazîbûnê li ber deriyê razanê venêrin."

"Mîna ku hûn bi hêrs bin ji ber ku hevjînê we tiştek gotiye ku hûn li pêş çavên zarokan bişkînin, ew hêrs dema ku hûn dikevin nav nivînan tavilê belav nabe."

Ew hestên neyînî jî ne gengaz e ku wergerin nav hezkirin an xwesteka ku ji bo domandina wê hewce dike.

Çareserî du parçe ye.

Ya yekem, hevalbendê ku di hestên neyînî de marîner dibe hewce dike ku li hember tiştê ku ew hîs dikin û çima bi hevjînê xwe re rûbirû bimîne.

Wê hingê, hevjînê dî neçar e ku bi celebî bersivê bide.

Heke hûn û hevjînê / a we di van cûre sohbetan de zehmetiyek dikişînin, dibe ku hûn têkiliyek dermanker bifikirin.

Awayê çêtirîn ku meriv seksek baş çêbike? Agahdayin

Ma hûn difikirin ku hûn û hevjînê / a we di derbarê heman rengê cinsê ku hûn dixwazin bibin xwedî de û çend caran hûn dixwazin bibin xwediyê heman rûpelan - an hûn zanîn hûn li ser rûpelên cûda ne - divê hûn li ser vê yekê biaxivin!

Richmond wiha dibêje: "Axaftinek li ser çi bendewariyên her hevpar li dor zayendî girîng e".

"Divê hûn li ser rojek, hefteyek, an mehê çend caran biaxivin ku yek ji we dixwaze cinsî bibe," ew dibêje.

Ger di navbera cinsiyetê de nakokiyek hebe - û pir zewac dê di têkiliyek de têkiliyek hebin - divê hûn:

1. Li ser cinsî axaftin berdewam bikin.
2. Berê xwe bidin formên din ên têkilî û têkiliya cinsî.
3. Formsêweyên din ên têkiliyê bigerin.
4. Binêre ku hûn doktorê seksê bibînin.

Ji derveyî her çend caran, "divê hûn her weha diyar bikin ka dema ku we hebe ew cinsîyet û kîjan hestên ku hûn dixwazin biafirînin," dibêje Richmond.

Mînakî, gelo hemî li ser keyf û orgazmekê ye an bêtir li ser pêwendiyê ye?

Fêmkirina ku hûn her du jî radiwestin dikare ji we re bibe alîkar ku ji parastina bergiriyê ber bi cihekî dilsoziyê ve biçe, ku we dihêle hûn çareseriyan biafirînin ku hûn her du xwe bihêz û têr hîs dikin, ew dibêje.

Carinan hewce dike ku hûn xwe di nav hengavê de bihêlin

Rastiya kêfxweşiyê: Du cûreyên cûda yên rabûnê hene.

Cûreyek heye ku we ji nişka ve li whamm-o-bamm-o dixe (navê wî xwesteka xweser e), û celebê ku gava ku hûn û hevjînê / a we dest bi maç kirin an destgirtinê dikin (ku jê re dibêjin bersiva bersîv) derdikeve holê.

Gava ku xwesteka jixweber dibe ku tiştek rast be gava ku we û Hejmara Yek we dest bi hevdîdariyê kir, "ji bo pir zewacên zewicî, ​​û kesên ku ji bo demek dirêj di têkiliyê de bûn, hûn neçar in ku tiştan bikin da ku we rabikin û we bigirin di hengê de, "dibêje O'Reilly.

Ew dibêje: "Heke hûn li bendê ne ku cinsîyet wê hebe, hûn dikarin demek dirêj li bendê bimînin,"

Bi rastî hûn (û hevjînê / a we) çawa dikevin nav xwesteka bersîvê dê werin tiştê ku we her duyan vedigerîne.

Dibe ku mîna scooting nêzîkê hev û din li ser text, xwastin an dayîna rûvîyek, rûyê şûjinê, hembêz kirin, an şûştina hev.

Dibe ku hûn tevahiya rojê daxwazê ​​jî çêbikin

Awayek din ku meriv bikeve rewşê? Tevahiya rojê derbas bikin werdigirin di hengê de. Weke O'Reilly dibêje, "Daxwaza avahiyê pir berî ku kinc ji hev werin, dest pê dike."

Wateya wê çi ye di pratîkê de, tam?

Sexting, bangên têlefonê yên nîvro, an notên bihurbar ên ku hevjînê we dê wan bibîne hiştin.

Bihêlin hevjînê / a we sibê kincên xwe hilbijêrin, serê sibehê bi hevre bişon (lê nexin dest!), An jî berî ku hûn ji malê dernekevin bi tenê ji hevjînê / a xwe re bêjin: "Ez nikarim li bendê bimînim ku îşev giliya we bibihîzim."

Her weha hûn dikarin ji bo berjewendiya xwe teknolojiya cinsî ya wearable bikar bînin. Ji bo nimûne, We Vibe Moxie, vibratorek panty e ku dikare ji hêla sepayek li ser têlefona hevjînê we were kontrol kirin.

Wê li xwe bikin, ji hevjînê xwe re vebêjin, paşê biçin kirîna kiryaran. Henek!

Fêrbûna zimanê evînê û zimanê daxwazê ​​yên hevûdu dikare bibe alîkar

“Dibe ku ev du tiştên ji hev cûda bin - ji ber vê yekê tê xwarê ku hûn zimanên xwe zanibin, û dûv re jî li ser wan axaftinên vekirî, rastgo bikin, ”dibêje Richmond.

Têgihiştina zimanên evînê, ku ji hêla Dr. Gary Chapman ve hatî pêşve xistin, dibêje ku awayê ku em hemî didin an distînin evîn dikare bibe nav pênc kategoriyên sereke:

• diyariyan
• dema kalîteyê
• kiryarên karûbarê
• gotinên erêkirinê
• têkiliya fîzîkî

Hûn û hevjînê / a we dikarin bi vê quizê 5-hûrdemî li ser înternetê fêrî zimanên hezkirina hev bibin.

Ev dê we fêr bike ka meriv çawa hevjîna xwe hîs dike û jê hez dike, dibêje Richmond. Ger hevjînê / a we hest bi hezkirin û qedirgirtinê dike, ew ê pirtir bikevin giyanek xapînokiyê.

Her weha hûn dixwazin ku bizanibin "zimanê daxwazê" yê hevjînê we, ku Richmond wusa diyar dike, "awayê ku hevjînê we hez dike ku were xuyang kirin ku ew dixwazin."

Ma ew hez dikin werin tinaz kirin? Berî şeva tarîxê wan sexte bikin.

Evîn ev ji bo wan dike? Dîrokek bi şemal, kulîlk, serşok û çend demjimêrên ku tenê ji bo we hatine veqetandin plan bikin.

Ma ew dixwazin ecêb bimînin? Di berika wan de bi notek cotek pantik bihêlin.

Ma ew hez dikin ku werin pesnê kirin? Pesnê wan bidin!

Dev ji berawirdkirina jiyana zayendî ya xwe û yên gelên din berdin

Hûn dizanin ew çi dibêjin: Hevberhev dizê şahiyê ye. Ew di xewê de jî derbas dibe!

Richmond dibêje: "Hûn û hevjînê / a we hewce ye ku hûn diyar bikin ka hûn çiqas û çi celeb cinsî dixwazin ku li gorî ya ku ji bo we çêtirîn çêdibe hebe, ne li gorî ya ku hûn difikirin ku hûn bikin."

Tiştek cûda biceribînin ku tiştan xweş bikin

O'Reilly dibêje: "Dibe ku bi demê re dema ku nûbûn û heyecan belav bibe eleqeyek xwezayî ya seksê heye."

Xem meke, gengaz e ku hûn germê vegerînin.

Navnîşek Erê, Na, Dibe ku çêbikin

Heke hûn demek dirêj bi hevjînê xwe re bûne, hûn dikarin bifikirin ku hûn bi tercîhên wan ên cinsî her tiştî dizanin. Lê dibe ku hûn bi kêmanî yek an du tiştên ku ew dixwazin biceribînin şaş bibin!

Bi rastî ji ber vê yekê ye ku hûn û hevjînê / a we divê navnîşek Erê, Na, Dibe ku dagirin (mînakî, ev yek an ev yek).

Dibe ku wusa xuya bike ku hûn her yek ji we navnîşa xwe dagirin, paşê werin ba hev û li ser tiştên ku hûn herdu jî dixwazin bi hev re biceribînin gotûbêj bikin.

An, ew dibe ku wateya çêkirina şevek tarîxê ji dagirtina yek bi hev re.

Herin partiyek / klûbek an hewşek zayendî

Melissa Vitale, rêvebera ragihandinê ya NSFW, klûbek ku bûyer û atolyeyên cinsî-erênî li dar dixe, dibêje: "Couples rêjeyek mezin ji peywirdarên partiya cinsî re dikin."

"Lêgerîna hestyarî û cinsiyetparêziyê di nav partiyek zayendî de dikare alîkariya duoyê bike ku meriv têkilî, pêbawerî û romansî ava bike - gelo ew bi rastî kesek duyem, sêyem, an çarem tînin, an jî tenê li wî cîhî bi xwe re seks dikin," ew dibêje.

Dibe ku hûn ê bibînin ku tiştek çêdibe ku hûn hem bi hevûdu têne vegerandin û hem jî gava ku hûn dikevin malê hewl didin ku hewl bidin, ew zêde dike.

Ji bo pêlîstokek (an pêlîstokek) cinsî bikirins) bi hev re

Bi îdeal, hûn ê bixwazin vê yekê li firoşgehekê bikin, ku li qatê perwerdekarên cinsî hene ku dikarin bersiva her Q-yên pêş de bidin.

Dibe ku hûn 15 hûrdeman dabeşbûnê biceribînin, paşê vegerin hev da ku bibînin ka we çi hilberên kêfê her yek li selekê zêde kirine.

An jî, dibe ku hûn bi hev re firoşgehê bop bikin, û bi dorê zayendên sexte zêde bikin.

Richmond pêşniyar dike ku bi pêlîstokek ku hûn dixwazin bi hev re bikar bînin, û her weha pêlîstokek ku hûn her yek li ser dema xwe biceribînin bihêlin.

"Ez xerîdarên xwe teşwîq dikim ku vibratorek ku ji wan re solo dixebite bibînin. Then dûv re ku wê bi hevjînê xwe re têxin hundurê jûreyê - ev bi piranî zivirî ser hevjîn. "

Li porno vegerin

Tevî ku we dibe ku bihîstiye, porn dikare bi rastî ji têkiliyek re feyde be.

Richmond wiha dibêje: "Ew yek rê ye ku jin dikarin bi hev re gav bavêjin cîhanek xeyalî." "Bi pirsîna ji hev û din ku ew dixwazin temaşe bikin, hûn ê têbigihîjin ka dibe ku hin taybetmendiyên wan vegerin - dibe ku tiştên ku ew pir şerm in ku bixwazin."

"Bi porn, hûn hewce ne ku bîr bikin ku ev tenê ji bo şahiyê ye, ne ji bo perwerdehiyê ye," ew dibêje.

"Li şûna karanîna cinsî ji bo danîna bendewariyan li ser tiştê ku divê em an hevpîşeyên me binerin an divê em çawa bicîh bînin, ew li ser afirandina xeyal û cîhek kêfxweş e ku kûrtir di nav kêfê de bimîne."

Heke hûn nizanin ji kû dest pê bikin, malperên cinsî yên femînîst ên wekî CrashPadSeries, Bellesa, û Sînemaya Lust bigerin.

Herin betlaneyê!

Hûn dizanin ew çi dibêjin: Cinsê betlaneyê cinsê çêtirîn e.

Gava ku pisporan hişyar dikin ku li dijî we û booyê we pir zexm nebe ku her car gava ku hûn dûr bikevin mîna mêşan bizvire, Richmond dibêje, "cinsê betlaneyê bi rastî awayek girîng e ku jiyanek zayendî ji nû ve were sazkirin an jî ji nû ve zindî bibe."

Ne çarşefên otêlê an karûbarê odeyê ne ku seksa betlaneyê pir baş dikin, her çend.

Richmond dibêje: "Ew di derheqê wê yekê de ye ku hûn li hawîrdorek in ku dihêle hûn berpirsiyariyên xweyên rojane, deqqe bi deqe li dû xwe bihêlin." "[Ev] ji we û hevjînê we re cîh vedike ku erotîzmê geş bikin, û gav bi gav bavêjin nav xeyal û kêfê."

Pir zelal be: Ev tê vê wateyê ne heke gengaz be, kontrolkirina Slack, e-name, an agahdariyên din.

Hin hilberên kêfxweşiya rêwîtiyê yên ku pak dikin:

• Vibratorê Xala Le Wand, ku kilîta rêwîtiyê heye
• Tether Unbound, ku kinc û alavên BDSM-yên TSA-pejirandî ye
• 2 Ounce Sliquid Sassy, ​​ku hûn dikarin di çerxa xwe de rast bînin

Rêzeya jêrîn

Bila tropa bêzar a ku zengil lê dayin dê jiyana cinsî ya we xera bike - hûn û hevjînê / a we biryar digirin ka cinsê zewicî ji bo we çawa xuya dike.

Gelek sedem hene - nezîkbûn, bawerî, hezkirin û naskirin, ku navên çend! - ku zayendiya zewicandî dikare di rastî de ji zayendiya yekta têrkertir be, û gelek awayan ku hûn jiyana cinsî ya xwe ji nû ve zindî bikin ger dest pê bike ku hinekî kêmxwendî hîs bike.

Gabrielle Kassel nivîskarek cinsî û tenduristî ya li New York-ê ye û Rahênerê Asta 1 ya CrossFit-ê ye. Ew bûye kesek sibe, li ser 200 vibrator ceriband, û xwar, serxweş, û bi komirê hate şûştin - hemî li ser navê rojnamevaniyê. Di dema vala ya xwe de, ew dikare were dîtin ku pirtûkên xwe-arîkariyê û romanên romansî dixwîne, bend-stûn, an dîlan dans dike. Wê li Instagram bişopînin.