Nivîskar: Eric Farmer
Dîroka Afirandina: 9 Adar 2021
Dîroka Nûvekirinê: 18 Tîrmeh 2025
Anonim
Ji bo qelewbûn û şekir diyarker Master Switch - Jîn
Ji bo qelewbûn û şekir diyarker Master Switch - Jîn

Dilşad

Li gel ku hejmarên qelewbûnê li Amerîka zêde dibin, bûna bi giraniyek tendurist ne tenê mijarek baş xuyangê ye, lê berevajî pêşanîyek tenduristî ya rastîn e. Dema ku vebijarkên takekesî mîna xwarina parêzek bikêr û bi rêkûpêk xebitîn awayên herî jorîn in ku meriv qelewiyê berovajî bike û kîloyên zêde bavêje, lêkolîna nû ji King's College London û Zanîngeha Oxfordê, rêgezek genetîkî ya gengaz dît ku çima hin ji qelewbûn û yên din nakin.

Di rastiyê de, lêkolîneran genek taybetî ya 'rêveberê sereke' dît ku bi şekirê şekir 2 û asta kolesterolê ve girêdayî ye, ku tevgera genên din ên ku di laşê rûnê de têne dîtin kontrol dike. Ji ber ku qelewiya zêde di nexweşiyên metabolîk ên wekî qelewbûn, nexweşiya dil û şekir de rolek sereke dileyze, zanyar dibêjin ku ev genê "guhertina master" dikare ji bo dermankirinên pêşerojê wekî armancek mumkun were bikar anîn.

Digel ku genê KLF14 berê bi şekir 2 û asta kolesterolê ve hatî girêdan ev lêkolîna yekem e ku diyar dike ka ew wiya çawa dike û rola ku ew di kontrolkirina genên din de dilîze, li gorî lêkolîna ku di kovarê de hate weşandin. Nature Genetics. Mîna her gav, bêtir lêkolîn hewce ye, lê zanyar bi zor dixebitin ku van agahdariya nû bicîh bikin da ku dermankirinê baştir bikin û çêtir fam bikin ka çi dibe sedema qelewbûn û şekir.


Jennipher Walters CEO û hev-damezrînerê malperên jiyanê yên tendurist FitBottomedGirls.com û FitBottomedMamas.com e. Rahênerek kesane ya pejirandî, rahênerek rêveberiya şêwaza jiyanê û giraniyê û mamosteyek werzîşê ya komê, ew di heman demê de xwediyê MA di rojnamegeriya tenduristiyê de ye û bi rêkûpêk ji bo weşanên cihêreng ên serhêl li ser her tiştî fitness û xweşiyê dinivîse.

Nirxandin ji bo

Gilî

Soviet

Ma xirab e ku meriv her roj heman xebatê bike?

Ma xirab e ku meriv her roj heman xebatê bike?

Dema ku dor tê er werzîşên rojane, pir ke dikevin yek ji du kategoriyan. Hin jê hez dikin ku wê tevlihev bikin: Rojekê HIIT bikin, roja din bixebitin, digel ku çend ...
Bernameya Xebatê: Li Navbera Xwarina Xwe Xebitînin

Bernameya Xebatê: Li Navbera Xwarina Xwe Xebitînin

Ger di nav pênc hûrdeman de ji ofî a we jûreyek hebe, wê hingê xwe bi şen bihe ibînin. Bi 60-hûrdemek xwarina nîvro, ya ku hûn bi ra tî hewce ne ...