MSM ji bo Mezinbûna Por

Dilşad

• Metilsulfonilmethane çi ye?
• Lêkolîn li ser mezinbûna por
• Doska rojane
• Xwarinên dewlemend ên MSM
• MSM ji bo bandorên alîgirên mezinbûnê
• Dîtin

Em hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdanên li ser vê rûpelê bikirin, dibe ku em komîsyonek piçûk bistînin. Li vir pêvajoya me ye.

Metilsulfonilmethane çi ye?

Methylsulfonylmethane (MSM) pêkhateyek kîmyewî ya kewkurtê ye ku di nebat, heywan û mirovan de tê dîtin. Di heman demê de dikare bi kîmyewî jî were çêkirin.

Ji ber taybetmendiyên dijî-enflamatuar tê zanîn, MSM bi gelemperî wekî lêzêdekek devkî tête bikar anîn ku ji bo gelek êşan êş û werimandina arthritisê derman bike:

• tendinitis
• osteoporos
• tengasiyên masûlkeyan
• serêşan
• iltîhaba hevbeş

Di heman demê de ew wekî çareseriyek topyekûn heye da ku girêkan kêm bike, striyên ji holê rabike, û birînên piçûk derman bike.

Di van salên dawî de, ew ji bo taybetiyên gengazbûna por-gengaziyê tê lêkolîn kirin.

Lêkolîn li ser mezinbûna por

MSM wekî pêkhateyek dewlemend a kewkurtê bi taybetmendiyên dijî-înflamatuar tête zanîn. Di heman demê de li ser bandora wê ya bi geşbûn û xwedîkirina por re hin lêkolînên bê encam hene.

Li gorî lêkolînê, kewkurta MSM dikare girêdan çêbibin ku ji bo bihêzkirina por û bandorkirina mezinbûna por girîng e. Lêkolînek li ser mezinbûna por û dermankirina alopecyayê bandora MSM û magnesium ascorbyl phosphate (MAP) ceriband. Test li ser mişkan hate kirin. Lekolînwanan li pişta xwe ji sedî cûda yên çareseriyên MAP û MSM sepandin. Vê lêkolînê destnîşan kir ku mezinbûna porê girêdayî çiqas MSM digel MAP-ê hate sepandin.

Doska rojane

MSM bi gelemperî wekî Ewlehî (GRAS) pejirandî tête pejirandin, û lêzêdekirin di pir firotgehên tenduristî û dermanxaneyan de di forma heban de hene. nîşan bidin ku MSM ewledar e ku dozên mezintir bigire ku ji 500 mîlyon heya 3 gram rojane digire. Di heman demê de MSM di nav tozek de heye ku dikare li conditioner porê were zêdekirin.

Lêbelê, ji ber ku ev pêvek hîn jî ji bo bandorên por-mezinbûna wê tê lêkolîn kirin, Rêvebiriya Xwarin û Derman a DY-ê pêşniyarek pêşniyara MSM-ê nade.

Berî ku hûn vê tevhevê di nav rûtîna xweya rojane de bigirin an pêvekan têxin nav parêza xwe, bi doktorê xwe re rîsk û pêşniyarên vexwarinê nîqaş bikin.

Heke hûn lê digerin ku MSM bikirin, hûn dikarin li Amazonê cûrbecûr hilberên ku bi sedan nirxandinên xerîdaran hene, bibînin.

Xwarinên dewlemend ên MSM

Hûn dikarin berê xwe bidin xwarinên ku bi xwezayî sulfur an MSM tê de ne. Di vê terkîbê de xwarinên hevpar ên dewlemend ev in:

• qehwe
• bîra
• çay
• şîrê xav
• tomato
• hêşînahiyên alfabeyê
• sebzeyên kesk ên pelî
• sêv
• raspberry
• genimên tevde

Pijandina van xwarinan dikare hebûna xwezayî ya MSM kêm bike. Xwarina van xwarinên neverastayî an xav awayê çêtirîn e ku meriv ji vê terkîba xwezayî mîqdarên optîmal bixwe. Pêvekên MSM di heman demê de bi MSM re ku bi xwezayî di xwarinan de tê dîtin jî dikare were girtin.

MSM ji bo bandorên alîgirên mezinbûnê

Lêkolîn ji karanîna lêzêdekirinên MSM kêm û kêm bandorên nîşan dide.

Heke hûn bandorên alîgir biceribînin, dibe ku ew sivik bin û tê de:

• serêşan
• gewrîdanî
• nerehetiya zikî
• werimandin
• navçûyin

Bi doktorê xwe re li ser bandorên nerazîbûnê an têkiliyên bi dermanên heyî re nîqaş bikin.

Ji ber lêkolîna bi sînor a li ser ewlehiya MSM, divê hûn ji vê lêzêdekirinê dûr bisekinin heke hûn ducanî ne an dimêjînin.

Dîtin

MSM terkîbek kewkurtê ye ku bi xwezayî di laş de tê dîtin ku dikare ji bo dermankirina osteoporoz û iltîhaba hevpar were bikar anîn. Hin kes jî îdîa dikin ku ew dikare porê porê derman bike. Lêbelê, delîlên têrker nîn in ku piştgiriyê bidin îdiayên mezinbûna por ji karanîna pêvekên MSM.

Heke hûn digerin ku mezinbûna por zêde bikin an jî porê porê derman bikin, rêbazên dermankirinê yên kevneşopî têne pêşniyar kirin.

Vebijarkên xwe bi bijîşkê xwe re nîqaş bikin da ku hûn encamên dermankirina çêtirîn bistînin.