Nastia Liukin: Keça Zêrîn

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Nastia Liukin vê havînê bû navekî navdar dema ku wê pênc madalyayên Olîmpiyadê bi dest xist, di nav wan de hemî zêr di jîmnastîkê de, di lîstikên Pekînê de. Lê ya wê hema hema serfiraziyek şevekê nebû-xortê 19-salî ji şeş saliya xwe ve pêşbaziyê dike. Dêûbavên wê her du jîmnasîstên herî baş bûn, û tevî têkçûn û birînên (tevlî emeliyata li ser lingê wê di sala 2006 de, li dûv başbûnek dirêj), Nastia tu carî dev ji armanca xwe ya ku bibe şampiyona cîhanê berneda.

Pirs: Ji bûyîna şampiyonê olîmpiyatê jiyana we çawa guherî?

A: Ew xewnek pêk tê. Pir ecêb e ku hûn zanibin hemî salên xebata dijwar berdêl dane. Ew rêwîtiyek ne hêsan bû, nemaze bi birîndarî, lê hêja bû. Ez niha li her derê rêwîtiyê dikim. Ez bêriya malbata xwe dikim, lê di heman demê de, ew qas derfetên min hene ku ger ne medala min a zêrîn bûya wê çu carî dernediket holê!

Pirs: Dema weya Olîmpiyadê ya herî bibîranîn çi bû?

A: Di pêşbirka tev-dorê de rûtîniya xwe ya qatê biqedînim û ketim destên bavê xwe, zanim ku min zêr qezenc kiriye. Ew tam 20 sal berê di Lîstikên Olîmpiyadê yên 1988 de bû dema ku wî pêşbazî kir û du madalyayên zêr û du zîv bi dest xist. Ew hîn bêtir taybetmendî kir ku meriv bi wî re biceribîne.

Pirs: Çi te teşwîq dike?

A: Min her gav ji xwe re armanc danîne: rojane, heftane, salane û demdirêj. Armanca min a demdirêj her gav Lîstikên Olîmpiyadê yên 2008-an bû, lê ji min re armancên kurt jî hewce bûn, ji ber vê yekê min hîs kir ku ez tiştek bi dest dixim. Ku her dem ez didomandim.

Pirs: Baştirîn şîreta we ji bo jiyanek saxlem çi ye?

A: Li ser parêzê dîn nebin. Bi tendurîstî bixwin, lê ger hûn dixwazin kulîlk bikelînin û xwedî kûçikek bin, wê gavê kûçikek we hebe. Xwe dûrxistin ya herî xirab e! Exercise li ser bingeha rojane. Ku hûn kûçikê xwe bixin meşê, herin li parkê birevin an jî tenê li odeya rûniştinê hin tevgerên ab bikin, pir girîng e ku hûn her roj tiştek bikin!

Pirs: Hûn parêzek çawa dişopînin?

A: Min her gav xwarinên saxlem tercîh kiriye. Ji bo taştê ez hez dikim ku mîkrok, hêk, an mast bixwim. Ji bo firavînê ez ê seleteyek bi proteîn, mirîşk an masî, bixwim. Dinner şîva xwarina min a siviktir, proteîna bi sebzeyan e. Ez jî ji sushi hez dikim!

Pirs: Hûn xwe di 10 salan de li ku dibînin?

A: Ez hêvî dikim ku ez zanîngehê mezûn bûm, lê dîsa jî beşdarî jîmnastîkê bibim. Ez dixwazim alîkariya guheztina cîhanê bi rengekî bikim! Ez dixwazim alîkariya zarokan bikim ku tev li werzîş û jiyanek tendurist bibin. Ez li bendê me ku vegerim şêwaza pêşbaziyê, û dîsa pêşbaziyê bikim!

Nirxandin ji bo