Di sporê de Dopîng çi ye, madeyên sereke û dopîng çawa tê kirin

Dilşad

• Madeyên herî pir têne bikar anîn
• Testê dopîngê çawa tê kirin
• Çima dopîng alîkariya werzîşvanan dike

Dopînga di werzîşê de bi karanîna madeyên qedexekirî re ye ku mezinbûna masûlkeyê teşwîq dike an performansa werzişvan û bîhnfirehiya fîzîkî baştir dike, bi rengek çêkirî û demkî, di werzişa ku ew dike encamek çêtir.

Ji ber ku madeyên bi demkî di demek kurt de performansa werzîşvan zêde dikin, ew wekî pratîkek bê namûs tête hesibandin, da ku werzîşvanên ku ji bo dopîngê erênî bin ji pêşbaziyê werin derxistin.

Dopîng pir caran tê dîtin ku di dema pêşbaziyên werzîşê de, wekî Olîmpiyad û Kûpaya Cîhanê. Ji ber vê sedemê, gelemperî ye ku werzişvanên bi performansa bilind testa dopîngê bikin da ku hebûna madeyên qedexe di laş de kontrol bikin.

Madeyên herî pir têne bikar anîn

Madeyên ku herî zêde têne bikar anîn ku wekî dopîng têne hesibandin ew in ku hêz û westîna masûlkeyan zêde dikin, êş û hesta westînê kêm dikin. Hin madeyên sereke yên têne bikar anîn ev in:

• Erythropoietin (EPO): dibe alîkar ku şaneyên ku oksîjenê di xwînê de digirin zêde bike, performansê baştir dike;
• Furosemide: diuretic potent ku dibe alîkar ku bilez giranî kêm bibe, bi taybetî ji hêla werzişvanên ku bi kategoriyên giran re şer dikin tê bikar anîn. Di heman demê de ew dibe alîkar ku madeyên din ên qedexekirî di mîzê de hûr bibin û veşêrin;
• Vexwarinên enerjiyê: baldarî û tevger zêde bikin, hesta westînê kêm bikin;
• Anabolîk: hormonên ku ji bo zêdekirina hêz û girseya masûlkeyan têne bikar anîn.

Wekî din, werzişvan û ekîba wan navnîşek pêşniyar û dermanên ku di dema perwerdehiyê de nayên bikar anîn ji ber ku ew madeyên ku di werzîşê de neqanûnî têne hesibandin digirin. Ji ber vê yekê, pêdivî ye ku meriv di dema dermankirina nexweşiyên hevpar ên wekî grîp û kolesterolê bilind, û pirsgirêkên çerm de jî baldar be, ji ber ku bêyî niyeta dopîngê jî, werzişvan dikare ji pêşbaziyê were derxistin.

Testê dopîngê çawa tê kirin

Exammtîhana dij-dopîngê her gav di pêşbaziyan de tê kirin da ku were seh kirin gelo sextekarî heye yan na û dibe ku di encama dawîn de, ya ku dikare pêş, di dema pêşbirkê de were kirin an piştî wê were asteng kirin, destwerdan kiribe. Bi gelemperî, serketî hewce ne ku testa dopîngê bikin da ku îsbat bikin ku wan madde an rêbazên ku dopîng têne hesibandin bikar neanîne. Wekî din, di heman demê de îmtîhan dikarin li derveyî dema pêşbaziyê û bêyî agahdariya pêşîn jî bêne hildan, bi werzişvan ji hêla gelek ve têne hilbijartin.

Muayenekirin dikare bi berhevkirin û analîzkirina nimûneyek xwîn an mîzê, ku bi armanca destnîşankirina hebûn an tunebûna madeyên qedexe têne nirxandin, were kirin. Bêyî ku miqdara madeyê hebe, heke madeyek qedexekirî ya ku di laş de an hilberên metabolîzma wê digere, were destnîşankirin, ew wekî dopîng tête hesibandin û werzîşvan tê cezakirin.

Di heman demê de li gorî Desthilatiya Kontrola Dopîngê ya Brezîlya (ABCD), revîn an redkirina pêkanîna berhevkirina nimûneyê, xwedîkirina madeyek an rêgezek qedexe û sextekarî an hewla sextekariyê li her qonaxa pêvajoya dopîngê, wekî dopîng tê hesibandin.

Çima dopîng alîkariya werzîşvanan dike

Bikaranîna kîmyewiyên ku ji laş re xwezayî ne dibe alîkar ku performansa giştî ya werzîşvan baştir bibe, avantajên wekî:

• Zêdekirin û zêdekirina kapasîteya fîzîkî;
• Theşa werzişê sivik bikin û westîna masûlkeyan kêm bikin;
• Kom û hêza masûlkeyan zêde bikin;
• Cesedê rehet bikin û balê bikişînin;
• Alîkariya ku hûn zû zû giran winda bikin.
• Ji ber vê yekê, stendina van madeyan dihêle ku werzîşvan ji ya ku ew ê tenê bi perwerde û parêzê bigire encamên zûtir û çêtir hebe, û ji ber vê yekê ew di werzîşê de qedexe ne.

Lêbelê, bi qedexeyê re jî, gelek werzişvan bi gelemperî van madeyan 3 û 6 mehan berî pêşbaziya fermî, di dema perwerdehiya xwe de ji bo ku serfiraziya xwe zêde bikin, bikar tînin, paşê jî karanîna wan didin sekinandin da ku laş deman madeyan û muayeneyê ji holê rabike. neyînî ye. Lêbelê, ev pratîk dikare xeternak be, ji ber ku ceribandinên dij-dopîngê bêyî agahdariya pêşîn dikare were kirin.