Sedemên sereke yên tansiyona nizm

Dilşad

• 1. Zuhabûn
• 2. Kêmasiya vîtamîna B12 û asîdê folîk
• 3. Bikaranîna hin dermanan
• 4. Guherînên hormonî
• 5. Xwîna hundurîn
• 6. Pirsgirêkên dil
• 7. Infeksiyona giran
• Kengê biçin bijîşk

Tansiyona nizm bi gelemperî ji ber pirsgirêkên tenduristiyê nabe, ew li hin kesan taybetmendiyek hevpar e û bi gelemperî xetereyên tenduristiyê nade. Lêbelê, dema ku ew ji nişkê ve xuya bibe an jî bi nîşanên wekî gêjbûn, bêhalbûn an westandinê re hebe ew dikare pirsgirêkek girantir nîşan bide, wekî dehişkbûn, enfeksiyon an pirsgirêkên dil.

Bi gelemperî, tansiyona xwînê dema ku ji 90x60 mmHg kêmtir be, tê hesibandin, bêyî tixûbê tixûbê kêmtirîn, heya ku mirov hertim tansiyona xwînê hebe.

1. Zuhabûn

Dehîdrasyon dema laş winda dibe ji ya ku hatî avêtin zêdetir dibe, lewma di rehên xwînê de xwîn kêmtir e, ku di encamê de tansiyonê dadixe û dibe sedema nîşanên wekî lawazbûn, hestbûna westîn û westînê. Bi taybetî di havînê de, an jî li kesên ku bê şîreta bijîjkî diuretik bikar tînin, dehşîrbûn di pîr û zarokan de pirtir e.

Çi bikin: rehîdrasyon divê bi serumê xwemalî were kirin da ku ava ku di laş de tune ye digel mîneralan, lêbelê, heke ziwabûn giran be, divê hûn biçin nexweşxanê, ji ber ku dibe ku hewce be ku serûm rasterast di nav rehê de bimîne. Baştir bibînin ka di rewşa zuhabûnê de çi bikin.

2. Kêmasiya vîtamîna B12 û asîdê folîk

Vîtamîna B12 û folika asîd du vîtamînên pir girîng in ji bo çêbûna şaneyên sor ên xwînê û, ji ber vê yekê, dema ku ew di laş de kêm bin ew dikarin anemiyê çêbikin. Ji ber ku di xwînê de kêm şanik hene, normal e ku tansiyon dakeve.

Hin nîşanên ku dibe ku kêmxwînî diyar bikin, lawazbûn, pallorbûn, tiliya di lingan an destan de, hişkbûna dest û lingan an jî windabûna hestiyariya destdirêjiyê ye, mînak.

Çi bikin: dema ku kêmxwînîbûn tête gumankirin pir girîng e ku mirov bi bijîşkek gelemperî re bişêwire, sedemek rastîn ya anemiyê nas bike û dermankirina rast dest pê bike. Di mijara kêmasiya vîtamîna B12 an asîdê folîk de, pêdivî ye ku bi van vîtamînan re lêzêdekirin bê çêkirin û zêdebûna vexwarinên wekî salmon an kezeba kezebê. Di vê vîdyoyê de binihêrin ka meriv çawa dixwin:

3. Bikaranîna hin dermanan

Gelek celeb derman hene ku, dema ku demek dirêj tê bikar anîn, dibe sedema kêmbûna zexta xwînê. Hin nimûneyên herî gelemperî dermanên ji bo tansiyona xwînê, diuretik, dermanên ji bo pirsgirêkên dil, antidepresan û dermanên ji bo fonksiyona erecîlê hene.

Çi bikin: heke hûn yek ji van dermanan digirin, pêdivî ye ku hûn bi bijîşkê ku reçete çêkirine bişêwirin ku îhtîmala guhertina derman an guhertina dozê binirxînin.

4. Guherînên hormonî

Gava ku di hilberîna hormonan de ji hêla tîroîd an gogê adrenal ve guherînek hebe, mînakî, dibe ku rehikên rehên xwînê hebin, ku diqede dibe sedema daketinek tansiyona xwînê. Wekî din, guhertinên di ducaniyê de dikare bibe sedema vî rengî bandorê û, ji ber vê yekê, gelemperî ye ku di dema ducaniyê de jin ji ya berê zextek kêmtir dike.

Çi bikin: di dema ducaniyê de, pêdivî ye ku vexwarinek avê ya têr were parastin da ku di hilberîna şilekan de bibe alîkar û hewl bide ku tansiyona xwînê were rêkûpêk kirin. Di rewşên din de, girîng e ku hûn bi endocrinologist re bişêwirin ku pirsgirêka hormonî nas bike û dermankirina herî guncan dest pê bike. Kontrol bikin ka çi dixwin ku tîroîd were rêkûpêk kirin.

5. Xwîna hundurîn

Di xwîna navxweyî de, xwîn di hundurê laş de çêdibe û, ji ber vê yekê, ew dikare naskirin dijwartir be. Dema ku ev çêdibe, gengaz e ku meriv gelek xwînê winda bike, ku bi dawî dibe ku rehên xwînê bi xwînê kêmtir bihêle, ku diqede tansiyona xwînê pir kêm dibe.

Tansiyona nizm dema ku xwînrijînek derveyî ya giran hebe jî dikare pêk were. Hin nîşanên ku dibe ku xwîna weya hundurîn hebe qelsî, gêjbûn, zehmetiya nefesê an serêşek domdar heye. Bibînin ku kengî xwînrijiya hundurîn çêdibe û meriv çawa nas dike.

Çi bikin: heke gumana xwîna hundurîn hebe, divê hûn tavilê biçin nexweşxanê da ku cîhê xwînê nas bikin û dermankirina herî guncan dest pê bikin.

6. Pirsgirêkên dil

Guhertinên di karûbarê dil de bi kêmkirina mîqyasa xwîna di laş de jî dibe sedema kêmbûna tansiyonê. Pirsgirêkên herî hevpar têkçûna dil, guherînên valvesên dil û aritmî hene.

Di van rewşan de, ji bilî daketina tansiyonê, dibe ku nîşanên din jî xuya bibin, wekî mînak nerehetiya sîngê, westîna zêde, bêhna bêhnê û şilbûna sar, mînakî. 12 nîşanên ku dikarin pirsgirêkên dil nîşan bikin bigerin.

Çi bikin: heke di malbatê de dîrokek pirsgirêkên dil hebe an jî ger guherînên di dil de gumankirî be, divê bi doktorê dil re bişêwire ku teşxîsa rast nas bike û dermankirina herî guncan bide destpê kirin.

7. Infeksiyona giran

Her çend ew hindiktir be jî, tansiyona nizm jî dikare ji ber enfeksiyonek giran a di laş de çêbibe, ku wekî sepsis an şopa septîk tê zanîn. Ji ber ku bakterî li laş belav dibin û jehrên ku bandorê li rehên xwînê dikin, derdixin, dibe sedema kêmbûna zexta xwînê. Bibînin ka kîjan nîşanan dikarin sepsis nîşan bikin.

Çi bikin: heke di derekê de di laş de enfeksiyonek hebe û bi tûşbûnên mîna lawazî, gêjbûn û bêhêvayî ketina tansiyona we ji nişka ve hebe, girîng e ku hûn zû biçin nexweşxaneyê da ku dest bi birêvebirina antîbîyotîk rasterast di rehê de bikin.

Kengê biçin bijîşk

Dema ku tansiyona ji 40 mmHg bêtir dakeve an jî bi we re were şîret kirin ku hûn bi doktorê gelemperî re bişêwirin.

• Gêjîn û bêhnok;
• Fainting;
• Tîna zêde;
• Zehmetiya komkirin;
• Dîtina tarî;
• Têrbûna zêde;
• Çermê sar, rengîn.

Dema ku nîşanên tansiyona nizm xuya dibin, tê pêşniyar kirin ku meriv deyne xwarê û lingên wî hilde, da ku xwîn bigihîje mejî. Ger nîşanên zêdeyî 10 hûrdeman berdewam dikin, divê alîkariya bijîşkî bi banga 192 re were bang kirin, an jî wê bibin odeya acîl.