Ma Dema Ku Ducanî ye Papaya Xwarin Ewlehî ye?

Dilşad

• Dema ku ducanî me divê ez dev ji papayê berdim?
• Papaya gihîştî (çermê zer)
• Papaya nebûyî (çermê kesk)
• Çima divê hûn di papayê de dev ji latexê berdin
• Hilgirtin

Têgihiştinî

Ji bo jinên ducanî parêz û xwarin girîng e. Di ducaniya xwe de, ji jinan re pêşniyarên xwarina ku dema ducanî bixwin û xwarinên ku jê neyên dayîn têne dayîn.

Her çend fêk beşek ji parêzek baş a hevseng e jî, ji hin fêkiyan-tê de papaya -ji jinên ducanî re tê gotin ku pêşî lê bigirin:

• Tirî. Li ser rezveratrolê nav rezan û zehmetiya di helandina çermên tirî de li ser rez û ducaniyê ramanên cûda hene.
• Ananas. Fikrek heye ku dibe ku ananas bibe sedema malzarokê, lê ev bi delîlên zanistî venegeriya.

Dema ku ducanî me divê ez dev ji papayê berdim?

Erê û na. Li dora xwarina papaya dema ducanî tevlihevî heye ji ber ku papaya gihîştî ji bo jinên ducanî baş e lê papaya ne gihîştî ne.

Papaya gihîştî (çermê zer)

Papaya gihîştî çavkaniyek xwezayî û tenduristî ye:

• beta-karotîn
• choline
• mûyik
• folate
• potasiyûm
• vîtamînên A, B, û C

Papaya nebûyî (çermê kesk)

Papaya nebûyî çavkaniyek dewlemend e:

• latex
• papain

Çima divê hûn di papayê de dev ji latexê berdin

Cureyê lateksê di papaya neçêkirî de divê ji hêla jinên ducanî ve be ji ber ku:

• Dibe ku ew tûjiyên nîşankirî yên mîzê bide meşandin, û dibe sedema kedê zû.
• Ew tê de papayîn e ku dibe ku laşê we bi prostaglandînên ku carinan ji bo hilgirtina zayînê têne bikar anîn, xelet bike. Di heman demê de dibe ku ew lebatên jiyanî yên ku piştgiriyê didin fetus lawaz bike.
• Ew alerjenek hevpar e ku dikare bertekek xeternak bide der.

Hilgirtin

Her çend papaya gihîştî ji bo jinên ducanî dikare bibe beşek jêhatî ya xwarinê, lê papaya ne gihîştî dikare pir xeternak be. Hin jinên ducanî di ducaniya xwe de papaya gihîştî dixwin. Lêbelê, hin jin biryar didin ku hemî papaya ji parêza xwe derxînin heya piştî ku ew ji dayik dibin, ji ber ku gelek çavkaniyên din ên xwarinê hene ku di dema ducaniyê de bi ewlehî kêf bikin.

Heke hûn ducanî ne an plan dikin ku ducanî bibin, bi bijîşkê xwe re li ser xwarina guncan di nav de xwarinên ku jê dûr bisekinin bipeyivin.