Tevahiya Xwarinên Bi Şaşiyê Ava Zêdekirî ya Asparagus Firotin

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Dibe ku we çavek li ava "nûvekirî" ya nûvekirî ya li ser refê supermarketê rakiriye-guhertoyek hêja ya van Pîvanên Avê yên DIY-ê ku H2O-ya we nûve dikin. Ya herî nû ya li wê sûkê ava asparagusê ye - bi rastî şûşeyek avê ku çend qurmên asparagusê tê de hatine hilanîn, li hin deverên Whole Foods bi qasî bihayê ava nû (6 $) tê firotin.

Internetnternetê e -ya kolektîf derxistwww destpêka vê hefteyê dema ku kiryarek Brentwood, CA, hilbera dîn şand Instagram. Hin kes meraq dikin gelo henekên xwe bi wan dikin, hinekan digot qey ew ceribandinek e (hûn çiqas hipster in?), Û kesek afirîner jî ew wekî şîreta parêza ziman-di-çok girt.

Lê berdevkê Whole Foods Liz Burkhart got ku ew bi rastî hemî tenê xeletiyek bû. "Em bi rastî ava asparagus li firotgehên xwe nafiroşin," wê got USA Today.

Dûv re Whole Foods bi bêdengî hilbera nebaş-dixuye, got ku hilweşîn encama xeletiyek rênivîsê bû. "Wateya wê ew bû ku av bi naveroka sebze û/an kivarkan be, ku bi gelemperî di demek dirêj de di nav avê de tê hilandin," Burkhart lê zêde kir, û ew bi şorba hestî ya nûjen re berhev kir (ku di rastiyê de feydeyên wê yên tenduristiyê hene: 8 Sedemên Hewldana Bone Broth). "Ew bi xeletî hatî çêkirin."

Ya nabêje.

Em ê hez bikin ku bibînin ka ew bi rastî çawa çû. Em tiştekî wiha xeyal dikin:

"Hey Starlie, serokeşîr dibêjin divê em cûreyek ava sebzeyê çêbikin."

"Wate ye, Atticus. Mirovên tendurist hem ji sebze û hem jî ji avê hez dikin."

"Ji ber vê yekê... em ê çawa vê şorba sar a xweşik a yek-hilberî çêkin?"

"Berî her tiştî, ew nepiştî ye broth. Şorbe pir sala 2008 e. Û tenê hinek sebzeyan di avê de bihejînin. Li vir, asparagusê biceribînin, ew jixwe şûşeyek e."

"Min nefikirî ku mirov ji tiştên nebatê kesk ên ku di ava wan de diherikin hez dikin?"

"Um, silav, te Kombucha dîtiye? Ew pir firoşkarê me ye."

,, Dîmen.

Lêbelê, ev tenê ya herî dawî ye di rêzek pirsgirêkên pir bêkêmasî de ji bo zincîra firotgehên xwarinên tenduristiyê. Meha borî xerîdar aciz bûn piştî ku emeliyatek hişk hate dîtin ku Whole Foods wan li ser bi sedan tiştan zêde bar kiriye. Ev li dû daketina ji sedî 10 di bihayê pargîdaniya wan de, hê bêtir delîl e ku mirov baweriya xwe bi firoşgehê winda dikin.

Lê tişt ev e, avên nebatê yên ku rast hatine çêkirin bi rastî awayek girîng e ku hûn şil bimînin û hin xwarinên girîng li parêza xwe zêde bikin, dibêje Cins şêwirmendê parêzê, Mike Roussell, MD Dema ku hûn hîn jî hewce ne ku hay ji kaloriyan hebin-şekir şekir e, çavkaniya wê çi dibe bila bibe-dema ku hûn hewcedariyên H2O-ya rojane bicîh bînin, di xweşkirina goştê we de zirar tune. Çend şilavên zêdekirî ji ava asparagusê piçekî rewatir? Roussell pêşniyar dike Maple, gûz, zebeş, kaktus û birç (bêtir li Bijîşkê Diet Bipirse: Feydeyên Avên Nebatê). Ne tenê çuçikên kesk di wan de mezin dibin, lê em soz didin ku ew bi tevahî ji şûşeyek 6 $ kêmtir in. Vexwe!

Nirxandin ji bo