Xetereyên Xwarina Acîd

Dilşad

• Xetereyên sereke yên parêzek asîd

Diyetek asîdî ew e ku xwarinên wekî qehwe, soda, tirş û hêk bi rêkûpêk têne vexwarin, ku bi xwezayî tirşiya xwînê zêde dike. Ev celeb xwarin windabûna girseya masûlkeyan, kevirên gurçikan, ragirtina şilavê û heya kapasîteya giyanî jî kêm dike.

Pirsgirêka sereke ew e ku meriv van xwarinan di mîqdarên mezin de bixwe, ji ber ku ya îdeal ev e ku di navbera xwarinên asît û alkalîn ên wekî xiyar, kelem, parsley û korînder de hevsengiyek heye. Ya îdeal vexwarina% 60ê xwarinên alkalîn û% 40ê xwarinên asîtîk e da ku laş karibe bi ahengek bêkêmasî bixebite.

Xetereyên sereke yên parêzek asîd

Li jêr hin xetereyên parêzek tirşiktir hene:

• Windakirina potasiyûm û magnesyuma organîkî, dibe sedema tansiyona xwînê û iltîhaba mezin
• Windakirina masûlke
• Hêrsbûna pergala mîzê, dibe sedema zêdebûn û êşa frekansa mîzê
• Metirsiyên kevirên gurçikê mezintir hene
• Serbestberdana kêm hormon
• Hilberandina jehrê zêde kirin
• Di hilberîna enerjiyê de karîgeriya kêmtir
• Zêde ragirtina şilavê
• Guherîna flora rovî
• Kapasîteya derûnî kêm kir

Pêdivî ye ku xwîn xwedan pHek bêalî be, ku ew yek ji faktorên bingehîn e ku karûbarê rastîn a xwîn, organ û şaneyan misoger bike, û bi vî rengî parastina tenduristiyê misoger dike. Xwarinek bêtir alkalîn di xwînerîna laş û laş de tenduristî hiştin û şemitandina laş kêm dike.