Bendavên zikê: 7 sedemên sereke û çi bikin

Dilşad

• 1. Gazên rûvî
• 2. Girtîbûn
• 3. Apandîsît
• 4. Sendroma Rûviya Hêrs
• 5. Infeksiyona mîzê
• 6. Kevirê bilbila
• 7. Tenduristiyên menstrual, ducanî an jî hêkûalav
• Kengê biçin bijîşk

Pizika di zik de hestkirina êşa li herêma zik e ku ji ber şert û mercên têkildarî vexwarina xwarinên dewlemend di karbohîdart û laktoz de xuya dibe, mînakî, ku dibin sedema hilberîna gazên rûvî yên zêdeyî an vegirtinê.

Lêbelê, dema ku zikê di zik de bi nîşanên din ên mîna zikêş, vereşîn, tayê û nexweşiyê re be, ew dikarin hin rewşan nîşan bikin ku ji hêla doktorê malbatê an gastroenterolojiyê ve pejirandina teşxîsê hewce dike. Dermankirina ji bo baştirkirina êşa di zik de bi sedema vê nîşaneyê ve girêdayî ye, lê dibe ku dermanên ku êş, werimandin an gaza rûvî kêm dikin werin nîşan kirin.

Sedemên sereke yên qirçîna di zik de ev in:

1. Gazên rûvî

Gazên rûvî, di serî de ji ber zexmkirina xwarinên ku tê de gelek karbohîdart û laktoz hene, di zik an rovî de têne hilberandin. Hin cûreyên sebzeyên wekî fasûlî, mirîşk û nîsk, hin sebzeyên wekî kelem û kulîlk û vexwarinên karbonî jî bi zêdebûna gaza rûvî re têkildar in.

Di hin rewşan de, rûdana gazên rûvî bi hin pirsgirêkên tenduristiyê re têkildar in ku dibe ku bêteleransiya laktoz, hîpoklorhîdriya, kurmik û sendroma rûviya hêrsbar be. Gava ku gazên rûvî bi zêdehî têne hilberandin ew dikarin bibin sedema nîşanên wekî dirûnên di zik, şewitandina qirikê, girêdana li singê û pelçiqîna domdar. Li ser sedemên din ên gaza rûvî fêr bibin.

Çi bikin: gazên rûvî di normalê de pirsgirêkên tenduristiyê yên din çênakin, lêbelê, nerehetiya ji ber dirûvên di zik de dibe sedema fikar û nexweşiyê. Ji bo vemirandin û tasfiyekirina gazên rovî tê pêşnîyar kirin ku hûn bi rojê gelek av vexwin, bi aramî bixwin, xwarina xwe baş bixwin û di dema xwarinê de ji vexwarina şilavê dûr bisekinin. Dermanên bi simethicone, wekî Luftal, dikarin bêne bikar anîn ku nîşanan sivik bikin.

2. Girtîbûn

Dema ku frekansa tevgerên rûvî kêm dibe an dema ku pêlav hişk dibin, kapstila ku wekî kapsasî jî tê zanîn, çêdibe, ku di dema bizotinê de hewcedariyek zêde hewce dike.

Ev rewş ji ber gelek faktoran pêk tê ku bi piranî bi vexwarina têr û avê û ne-performansa çalakiya fîzîkî ve têkildar in, bi xuyangkirina hin nîşanên wekî werimandin û dirûnên di zik de, ji ber berhevkirina feqiyan û hilberîna gazên rûvî.

Çi bikin: Dermankirina ji bo kapsîtê ji guheztina adetan pêk tê, wekî zêdekirina vexwarina dewlemendên fîber û vexwarina avê ya têr, bi navînî rojê 2 lître. Her weha divê meriv li ser nexşeya valakirinê disîplînê bidomîne, xwestekê venekişîne, ji ber ku ev yekbûna stû xirabtir dike û dibe sedema windabûna pêşverû ya refleksa valakirinê.

Ger kapsît pir caran çêdibe û devokên devokî carî bi rêkûpêk nabin, tê pêşniyar kirin ku ji doktorê malbatê an gastroenterolojîst alîkariyê bigerin da ku çêtir sedeman lêkolîn bikin û dermanên laxesiyonê nîşan bikin, mînakî, ji bo hêsankirina derxistina stû.

Di vîdyoya jêrîn de bêtir awayên têkoşîna li dijî kapsîtê bibînin:

3. Apandîsît

Apandîsîtîs nexweşiyek e ku ji ber iltîhaba pêvekê, ku organek piçûk e ku li serê rûviyê mezin e, rû dide. Ev nexweşiya iltîhaba ji ber astengiya pêvekê bi bermahiyên fehlan re çêdibe û dibe sedema nîşanên wekî deqên di zik de, bêtir bi taybetî di beşa jêrîn a milê rastê, vereşîn, tayê, bêhêvîbûn û nexweşiya gelemperî.

Dema ku nîşanên xuyang tê pêşniyarkirin ku meriv zû bi zû li bal bijîşkî bigere, ji ber metirsiya ku pêvek dabeş dibe û organên din ên zik bi bakteriyan qirêj dike, dibe sedema apendîsîta zirav. Ji bo pejirandina teşhîsa apandîsîtê, dixtor dikare muayeneyên wekî ultrason, jimartina xwînê û mîzê type I pêşniyar bike.

Çi bikin: piştî pejirandina teşxîsê, dermankirin ji pêkanîna emeliyata rakirina pêvekê pêk tê û piştî rêgeza neştergeriyê, doktor dikare dermanên analjê binivîse da ku êş û antîbiyotîk hilîne da ku pêşî li vegirtina enfeksiyonên din bigire. Di derbarê çawaniya emeliyata rakirina pêvekê de bêtir fêr bibin.

4. Sendroma Rûviya Hêrs

Sendroma rûvî ya hêrsbar nexweşiyek rûvî ye ku bi guherînên adetên rûvî ve tête xuyang kirin, û dibe ku mirov demên bi zikêş bi qeşengiyê re têkildar be. Ev tevlihevî dibe sedema nîşanên wekî lezgîniya valakirinê, ji holê rakirina mukusê bi rext û rehetiya zikî, werimandin, belavbûn û qurmek di zik de.

Ev nîşanên hanê gav bi gav pêşdikevin, û kesek ku bi sendroma rûviya hêrsbar hebe her dem van nîşanên hanê giştan nade pêş.Sedemên vê sendromê hîn baş nehatiye diyar kirin, lê xuyanî dibe ku bi zêde hestiyariya roviyê ji hin xwarinan re têkildar be.

Teşhîs ji hêla gastroenterolojîst ve bi dîroka tibî ya mirov tê danîn, lê dibe ku ji bo hebûna nexweşiyên din tune be tehlîlên din jî werin xwestin.

Çi bikin: ji bo dermankirina sendroma rûviya hêrs, dibe ku gastroenterolojîk dermanên bingeha fîberê binivîsîne da ku fonksiyona rûvî û mîkrobiota, antîpasmodolojîk ji bo êş sivik bike, û dermanên ku dibin alîkar da ku werimandin, belavbûn û firînbûnê kêm bikin, wekî dermanên antiflatulent. Her weha girîng e ku meriv bi pizîşkek pispor re bişopîne da ku parêzek guncantir diyar bike.

5. Infeksiyona mîzê

Enfeksiyona mîzdankê dema ku mîzê bi bakteriyan qirêj dibe, ya herî hevpar pêk têEscherichia coli ew eStaphylococcus saprophyticus, an fungi, bi taybetî ji cinsê Candida sp.Jin ji vî celebê enfeksiyonê pirtir hesas in ji ber ku urethra kurttir e û di encamê de ji bo mîkroorganîzmayan hêsantir e ku xwe bigihînin malperê û bibin sedema enfeksiyonê.

Nîşaneyên enfeksiyona mîzê dibe ku di zikê we de êş bişewite û bişehitîne û heke enfeksiyon bigihîje gurçikan, ew dikare bibe sedema êşa pişta jêrîn. Teşhîsa vî celebê enfeksiyonê bi gelemperî ji hêla pizîşkek gelemperî, jinekolojîst an urolojîst ve bi testên xwîn û mîzê tê kirin.

Çi bikin: dermankirina enfeksiyona mîzê li ser bingeha sivikkirina êş û ji holê rakirina bakteriyan ji rêça mîzê bi karanîna antîbiyotîk, wek trîmetoprim û ciprofloxacîn e. Hin dermanên xwezayî dikarin wekî vebijarkên temamker werin bikar anîn, mînakî ava juyê cranberry.

Li vir vîdyoyek bi serişteyên li ser tiştê ku hûn dixwin ji bo başkirin û pêşîgirtina li enfeksiyona mîzê heye:

6. Kevirê bilbila

Kevirê bilbilan, ku wekî koletiyasas jî tê zanîn, rewşek e ku dema ku kevir têne çêkirin, bi navê keviran tê gotin, di hundurê mîzdankê de, organek ku di helandina rûn de dibe alîkar. Dema ku kevirek kanala bilûrê asteng dike, dibe sedema dilrabûn, vereşîn û êşek tûj a zik nîşanan çêdibe.

Damezrandina kevirên gurê dest pê dike dema ku bilûr ji kezebê bi rûn zêde dibe û divê teşxîsa vê rewşê ji hêla doktorê giştî an gastroenterolojîst ve bi muayeneyan, wekî ultrasografiya zikî were kirin.

Çi bikin: dermankirina mîzdankê bi giranî emeliyata rakirina keviran û karanîna antîbîyotîkan e ku pêşî li derketina enfeksiyonên giştî di laş de bigire.

Hin dermanên navmalîn dikarin di dermankirina temamker a mîzdankê de werin bikar anîn, mînakî çaydank û çaya kîsî, ji ber ku ew dibin alîkar ku iltîhaba mîzê kêm bibin. Ji bo kevirên mîzdankê dermanên din ên malê bigerin.

7. Tenduristiyên menstrual, ducanî an jî hêkûalav

Kêşeyên mehane ji ber spazmayên zikmakî di dema ducanîbûnê de çêdibe û dibe sedema êşa li herêma zikê pîr. Lêbelê, di destpêka ducaniyê de dibe ku jin hestek di zik an birînê de hîs bike, ku ji ber guhertinên hormonî û guherînên avahiya malzarokê çêdibe, lêbelê heke digel sting xwînek çêbibe girîng e ku meriv li jînekolojî bigere derhal.

Wekî din, di dema ovuliyonê de, ku jê re heyama berdar jî tê gotin, folîkul têne berdan ku ji hêla spermê ve bêne zayîn kirin û di vê pêvajoyê de dibe ku jin di binê zikê xwe de pijiyayî hîs bike. Li vir meriv çawa fêr dibe ka dema dewlemendiyê çawa ye.

Çi bikin: heke kelepçekirina menstrualê ji 72 demjimêran zêdetir bidome û pir giran be, tê pêşniyar kirin ku bi jînekolog re bişêwirin da ku lêkolîn bike ka kesek nexweşî heye, mînak endometriosis, mînak. Di mijara dirûvên di zik de di dema ducaniyê de, girîng e ku meriv lê bigere ka xwîn çêdibe, ji ber ku heke ew çêbibe, hûn hewce ne ku zû bi zû li bal bijîşkî bigerin. As ji bo dirûnên di zik de di dema berhemdariyê de, ew dema ku qonaxa çerxa jinê diguherin winda dibin.

Kengê biçin bijîşk

Tête pêşniyar kirin ku dema ku nîşanên din ji bilî dirûvên di zik de xuya dikin, zûtirîn zû li bal bijîşkî bigerin, wekî:

• Agir;
• Xwîna rûvî;
• Ji 24 demjimêran zêdetir vereşîn;

Van nîşanan dikarin pirsgirêkên tenduristiyê yên din jî nîşan bikin û ji bo pejirandina teşhîsê hewce ye ku zû bi doktorê giştî an gastroenterolog re bişêwirin.