Vê Powerlifter Deadlift 3 Wext Wezna Laşê Wê Mîna ku NBD ye temaşe bikin

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Hêzdarkerê pêşbazkar Kheycie Romero hin enerjiyek ciddî tîne bar. 26-salî, ku çar sal berê dest bi werzîşê kir, vê dawiyê vîdyoyek xwe ya ku 605 lîre bandorker rakir parve kir. Ew ji sê caran zêdetir (!) Giraniya laşê wê ye (di pêşbaziya xweya dawîn a rakirina hêzê de, wê 188 kîlo bû).

Naha, bi tu awayî Romero serkeftina wê hêsan nabîne. Bi rastî, wusa dixuye ku ew di destpêkê de di vîdyoyê de bi giranî têdikoşe.

Lê di dawiyê de, Romero hilkişînek paqij temam dike, qeyda xweya kesane destnîşan dike. (Têkildar: Meriv Çawa Rast Bi Mirovek Dumbbells Deadliftek Romanî Dike)

Di posta xwe ya Instagram de, Romero nivîsand ku ew bi fîzîkî "ne amade bû" ji bo rakirinê. Ji ber vê yekê, çi wê ji dijwariyê derxist?

"Ez bi rastî ez bi zihniyetek pir aram hatim wê roja perwerdehiyê," Romero dibêje Cins. "Min tenê ji xwe re got, 'isro roj e. Ez ê 600 kîloyan bikujim.'"

Gava ku wê gavê xwe di erdê de hîs kir, Romero dibêje ku wê ji laşê xwe bawer kir ku giraniyê rake. "Ew demek zehf xelatdar bû," wê diyar dike. "Ew hema mîna xewnek xuya dikir, mîna 'Wow, bi rastî min ew tenê kir?'" (Pêwendîdar: Birîndariya Vê Jinê Healed Powerlifting-Piştre Ew Bû Şampiyonek Cîhanê)

Derdikeve holê, Romero ji sala 2016 -an vir ve xeyal dike ku 600 lîreyan rake, tenê çend meh piştî ku wê yekem car dest bi rakirina hêzê kir, ew parve dike. "Nêzîkî çar meh in ku ez dest bi rakirina hêzê dikim, ez bi rastî ji xewnek bi rastî şiyar bûm. Min 600 kîlo rakiribû," ew dibêje. "Ji wê hingê û pê ve, min her gav digot, 'Ez dizanim ku rojek ez ê wiya bikim. Ev çarenûs e.'" (Li vir çend serişte hene ku hûn perwerdehiya giraniya xwe zêde bikin.)

Lê gava ku Romero armanca xwe bi yên din re parve kir, wê pir caran di berdêlê de "erê, bê guman, baş" distîne, ew dibêje. Bê guman, ev yek wê nehişt. "Ez pir bêhnteng im, û ez ê nekim heya ku ez negihîştim [armanca xwe]," ew diyar dike. (Têkildarî: Jinên Wezandî yên Bi Olympicêwaza Olîmpiyadê Ku Hilkişandina Giran Bikin *t Hêsan xuya bikin)

Romero dibe ku gihîştibe armanca xwe ya 600 lîreyan, lê ew hîn jî ji bo hilkişîna rêzan pabend e, ew parve dike. "Ez dixwazim karê xwe bidomînim da ku çêtirîn be. Ez dixwazim jimareyên ku tu jinek tune ye bikişînim - bi kêmanî di çikûsî û mirinê de," ew dibêje. "Ez zêde ne bendevan im," ew henek dike.

Heya nuha, ew dibêje mebesta wê ew e ku di pêşbaziyê de 617 lîre deadlift bike. "Tenê ji ber rojbûna min: 17 Hezîran," wê zêde dike.

Digel ku hêza wê ya laşî bê guman tirsnak e, Romero dibêje ku hilgirtina hêzê ji veguheztina laşê wê zêdetir tişt kiriye. "Ew zehf hêzdar e. Ew ji we re teşwîq dike ku laşê we çi qas jêhatî ye ji ya ku dixuye," wê diyar dike. "Ew ji min re pir pêbawer, bihêz û jêhatî dibe ku ez tiştek din bikim ku ez hişê xwe didim." (Têkilî: Vê Jinê Cheerleading bi Powerlifting Veguhezand û Xwe Xurttirîn Xwe Dîtiye)

Pêşniyara wê ji bo danan û biserxistina armancan? "Ew hemî derûnî ye," ew dibêje. "Gava ku hûn gav bavêjin wî barî, û hûn ji hêla derûnî ve ne amade ne ku giraniyê bixin, wê hingê hûn ê bi guman têk biçin. Lê heke hûn bi pêbawer bimeşin û bi kapasîteyên xwe bawer bin, wê hingê hûn ê bi îhtîmalek mezin biserkevin. Ev ji bo her celeb hedefek ku hûn ji xwe re destnîşan dikin derbas dibe. Pêdivî ye ku hûn bi xwe bawer bin û bawer bikin ku hûn dikarin wê bi dest bixin. Ew hişê li ser mijarê ye. "

Bi îlhamê hîs dikin? Li vir e ku meriv çawa armancên xwe yên ji bo 2020 -an bişkîne.

Nirxandin ji bo