Betlaneyan datînin ser rewşek xirab

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Ez pirî caran nakevim rewşek xirab, lê her carê yek bi dizî tê ser min. Roja din, gelek karê min hebû ku ez bi ser bixim, ku bû sedem ku ez roja duyemîn li pey hev ji salonê derxim. Thevarê, ez rabûm cem hevalek ku ji bo vexwarinê bi min re hevdîtin dikir. Dema ku ez li bar li benda wê mam, min birra ku ez bi rastî jê naxwazim ferman kir. Piştî ku min bi qasî sê sip vexwarin, min biryar da ku ji mamosteyê xwe re binivîsim ku bipirsim ka çend kalorî di qedehek bîrê de çend in. Bersiv ji ya ku min texmîn dikir xirabtir bû: bi qasî 400 kalorî! Piştî hesabkirina mîqdara werzîşê ya ku ez hewce bikim bikim da ku tevahiya piyaleyê bişewitînim, min biryar da ku ya mayî venexwim.

Di dema meşa xwe ya malê de, min bêtir li ser roja xwe nihêrt û fikirî ku ez ê çiqas nêzik bibim ku wê bi wan kaloriyên vala hîn xirabtir bikim. Min wê hingê û li wir biryar da ku ez hewce bikim ku ez fonksiyona xwe bihejînim û nehêlim ku neyînî li ser xwe bigire. Min sînorek 10-hûrdemî danî ser dîwêr û dûv re jî ez derbasî mijarek bilindtir bûm. Rast e, eger tu bixwazî, tu dikarî helwesta xwe biguherînî. Tenê girtina wê biryarê ku hişê min bi tiştek hilberîner ve mijûl bike ruhên min çêtir kir.

Nirxandin ji bo